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Het Lokaal - Amersfoort, Oliemolenhof

Oliemolenhof 20, 3812 PB Amersfoort

horaires pas encore connus

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 8 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

GÂTEAU PETIT-DÉJEUNER
BROWNIE
5.50
Végétalien ou non ? C'est vous qui choisissez !
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 37
GÂTEAU À LA CAROTTE
5.50
WORTELTAART — Avec ganache au chocolat blanc.
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
FENICIA
5.50
Gâteau aux dattes, noix de coco et eau de rose.
estimation≈ 420 kcal50 g de glucideslourd 35
GÂTEAU AVOINE ET MYRTILLES
5.50
HAVER-BOSBESTAART — Gâteau plat aux myrtilles.
estimation≈ 360 kcal48 g de glucideséquilibré 69
CAKE CITRON ET GRAINES DE PAVOT
5.50
CITROEN-MAANZAADCAKE
estimation≈ 340 kcal42 g de glucides
FRANGIPANE
5.50
Avec des fruits variés.
estimation≈ 410 kcal40 g de glucideslourd 36
CITRON MERINGUE
5.50
CITROEN MERINGUE — La meilleure tarte au citron.
estimation≈ 390 kcal38 g de glucideslourd 33
CHEESECAKE
5.50
Gâteau au fromage classique.
estimation≈ 440 kcal35 g de glucideslourd 31
TARTE AUX POMMES
5.50
APPELTAART
estimation≈ 350 kcal48 g de glucides
BISCUIT FOURRÉ
4.00
GEVULDE KOEK
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
RICCIARELLI
2.50
Biscuit aux amandes italien.
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
CROISSANT
3.00
Nature, beurre, fromage ou confiture.
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
BRAMMETJE
3.00
Petit pain cannelle et raisins.
estimation≈ 310 kcal42 g de glucides
OVERNIGHT OATS
6.00
Flocons d'avoine avec agave, pomme, cannelle et yaourt.
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideséquilibré 73
GAUFRE DU JOUR
6.00
WAFEL VAN DE DAG — Gaufre avec ingrédients variés.
estimation≈ 450 kcal60 g de glucides
PLANCHE PETIT-DÉJEUNER VÉGÉTALIENvegan
15.00
ONTBIJTPLANK VEGAN — Pain, tartinades végétaliennes, un brammetje et confiture.
estimation≈ 650 kcal75 g de glucides
PLANCHE PETIT-DÉJEUNER HET LOKAAL
16.00
ONTBIJTPLANK HET LOKAAL — Pain, jambon, fromage, confiture, œuf bouilli et un croissant.
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
PLANCHE DÉGUSTATION PÂTISSERIE
9.00
PROEFPLANKJE GEBAK — Laissez-vous surprendre par trois demi-morceaux de pâtisserie.
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30
DÉJEUNER
TARTE SALÉEvegetarian
14.00
HARTIGE TAART — Offre variée, toujours végétarienne.
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
SALADE (paysanne) DU TERROIRvegan
14.00
(BOEREN)SALADE VAN ’T LAND — Ingrédients variés, toujours végétalien.
estimation≈ 420 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
LUNCHPLANK HET LOKAAL
16.00
Petites portions de soupe, salade et un petit pain fermier.
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 78
SALADE LEMPERS LAKENVELDER
16.50
(BOEREN) SALADE LEMPERS LAKENVELDER — Salade avec carpaccio de Lakenvelder, câpres, oignon rouge, vieux fromage, noisette et mayonnaise aux herbes.
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SALADE HET LOKAALvegetarian
14.00
(BOEREN) SALADE HET LOKAAL — Avec falafel, betterave rouge, chutney d'oignons, houmous et vinaigrette cumin-ail.
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 74
SALADE BUFFALO FARMvegetarian
14.00
(BOEREN) SALADE BUFFALO FARM — Avec tomate, mozzarella et basilic
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SOUPE DU JOURvegan
9.50
SOEP VAN DE DAG — Offre variable, toujours vegan, servie avec du pain.
estimation≈ 320 kcal42 g de glucideséquilibré 69
FRITES
5.00
FRIETJES — Frites de la Frietboerderij d'Almere, avec mayonnaise vadouvan.
estimation≈ 480 kcal45 g de glucides
KROKET
4.00
Croquette au bœuf ou croquette vegan aux pleurotes.
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
LUNCHPLANK PITA
22.00
Petites portions de soupe et salade, avec un pita falafel ou un pita Allemansvriend.
estimation≈ 850 kcal78 g de glucides
MENU HET LOKAAL
24.00
Déjeuner trois plats : soupe du jour, plat au choix, et plateau de gâteaux.
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 37
FONDUE AU FROMAGEvegetarian
25.00
KAASFONDUE — Fromages locaux : Boerenjongens et Petit Doruvael, avec un trait de Verdejo.
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
SANDWICHS
PAIN DU FERMIERvegetarian
14.00
BROODJE VAN DE BOER — Deux petits pains avec tartinade de légumes du jour.
estimation≈ 550 kcal62 g de glucideséquilibré 75
ONZE TUINDERIJvegetarian
14.00
Pain grillé avec champignons d'Onze Tuinderij, crème de céleri-rave, ail et épinards.
estimation≈ 420 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
BUFFALO FARMvegetarian
14.00
Pain grillé avec tomate, mozzarella et basilic
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
LEMPERS LAKENVELDER
16.00
Deux petits pains avec carpaccio de Lakenvelder, câpres, oignon rouge, vieux fromage, noisette et mayonnaise aux herbes.
estimation≈ 680 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
VAN DE VIS SALADE D'OEUFSvegetarian
14.00
VAN DE VIS EIERSALADE — Deux petits pains avec salade d'œufs et ciboulette.
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
FUNGHI OU FLORIS?
12.00
FUNGHI OF FLORIS? — Deux petits pains avec croquettes Urban Funghi (pleurotes) ou Floris (bœuf).
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 69
STADSBAKKERS TOSTIvegetarian
10.00
STADSBAKKERS TOSTI Belegen kaas of geitenkaas — Fromage affiné ou fromage de chèvre sur pain au levain Leeuwerik
estimation≈ 450 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
STADSBAKKERS TOSTI
12.00
STADSBAKKERS TOSTI Ham en kaas — Jambon et fromage sur pain au levain Leeuwerik
estimation≈ 520 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
PITA FALAFELvegetarian
14.00
Pain pita avec falafel, betterave rouge marinée à la moutarde, chutney d'oignons et dip cumin-ail.
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 74
PITA ALLEMANSVRIENDvegetarian
14.00
Pain pita avec Brie Allemansvriend chaud, noix et miel.
estimation≈ 610 kcal48 g de glucides
SNACKS
Noixvegan
4.00
NOOTJES
estimation≈ 170 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Planche de Pain
6.00
BROODPLANKJE — Pain au levain avec beurre aux herbes ou dip vegan.
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 67
Fromage et Saucisse
8.00
KAAS EN WORST — Grillworst de 1906 Charcuterie et fromage de De Kaasfabriek.
estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croquettes Feta-Épinards (8)vegetarian
9.50
FETA-SPINAZIEKROKETJES (8) — De De Frietboerderij, croquettes fourrées au feta et aux épinards.
estimation≈ 420 kcal28 g de glucides
Boulettes aux Pleurotes (8)vegetarian
9.50
OESTERZWAMBALLEN (8) — Bitterballen fourrées aux pleurotes de Funghi Factory.
estimation≈ 380 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Bitterballen (8)
9.50
Bitterballen au bœuf de Floris Kroketten.
estimation≈ 400 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Mélange Apéritif (8)
9.50
BORRELMIX (8) — Bitterballen au bœuf, boulettes aux pleurotes, croquettes feta-épinards.
estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Planche Puike
22.50
PUIKE PLANK — Planche avec pain, beurre aux herbes, condiments, noix, fromage, grillworst, bitterballen, croquettes feta-épinards et crudités.
estimation≈ 1200 kcal75 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

94veggie
scoreestimation

Beaucoup d'options végétariennes petit-déjeuner et déjeuner

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme la planche petit-déjeuner vegan, le pita falafel et les boulettes de pleurotes. Il y a des options carnées comme les bitterballen au bœuf pour une table mixte.

21 plats végétariens et 4 végans sur 48

59dia
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Déjeuners et snacks faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose diverses salades et snacks salés. La sélection de gâteaux contient beaucoup de sucre.

18 adaptés au diabète · 48 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Oliemolenhof 20, 3812 PB Amersfoort
Horaires
pas encore connu
Contact
+31337820503
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetlokaal.nl/
Dossier
complétude 67 %, confiance 85 %

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