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La Oliva - Amsterdam, Egelantiersstraat 122

Egelantiersstraat 122 124, 1015 PR Amsterdam

Fermé maintenant · ouvre 12:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Sélection de Pintxos du chef
Pintxos
6.00
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Bocadillos
Fromage Manchegovegetarian
10.00
Manchego cheese, lettuce and sundried tomatoes & olive oil Manchego, sla, zongedroogde tomaatjes en olijfolie Manchego, lechuga y tomate seco — Manchego, laitue, tomates séchées et huile d'olive
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Kimchi & Avocatvegan
12.50
Kimchi, avocado, artichoke and almond alioli (Vegan) Kimchi, avocado, artisjok & amandel alioli (Vegan) Kimchi, aguacuate, alcachofa y alioli de almendras (Vegan) — Kimchi, avocat, artichaut et alioli aux amandes (Vegan)
estimation≈ 520 kcal48 g de glucides
Steak de filet
12.50
Tenderloin steak with chimichurri Broodje biefstuk van de haas met chimichurri Pepito de ternera, piquillos y chimichuri — Filet de bœuf avec chimichurri
estimation≈ 620 kcal42 g de glucides
Bocata de Calamares
12.50
Sandwich calamares with alioli Broodje calamares, met alioli Bocata de Calamares — Sandwich aux calamars avec alioli
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Secreto Iberico
12.50
Secreto Iberico (pork loin), buffalo mozzarella & Mojo Fantastisch vlees van het Iberische varken, buffelmozzarella & Mojo Bocadillo de Secreto Ibérico con mozzarella y Mojo — Longe de porc ibérique, mozzarella di bufala & Mojo
estimation≈ 680 kcal40 g de glucides
BLTC
12.50
BLTC, bacon, lettuce, tomato y grilled chicken BLTC, bacon, sla, tomaat en gegrilde kipfilet Bocadillo BLTC, bacon, lechuga, tomate y pollo plancha) — Bacon, laitue, tomate et poulet grillé
estimation≈ 610 kcal42 g de glucides
Chistorras
12.50
Chistorras (sausages from bask country) lettuce & spicy saus Chistorras (worstjes van Baskenland) sla & picante saus Bocadillo Chistorras, lechuga y salsa picante — Saucisses du Pays Basque, laitue & sauce piquante
estimation≈ 650 kcal42 g de glucides
Hamburger La Oliva
13.50
Hamburger La Oliva, lettuce, tomato & Provolone cheese Chistorras (worstjes van Baskenland) sla & picante saus Hamburguesa La Oliva, lechuga, tomate y queso Provolone — Laitue, tomate & fromage Provolone
estimation≈ 750 kcal50 g de glucides
Salades
Soupe du jour
10.50
Soup of the day Soep van de dag Sopa del dia
estimation≈ 200 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade du potagervegan
15.50
Salad with caramelized onions, asparagus and avocado Salade van gekonfijte ui, avocado en groene asperges Ensalada de la Huerta — Salade aux oignons caramélisés, asperges et avocat
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Salade au chèvrevegetarian
15.50
Salad with Goatcheese, mushrooms,walnuts and grapes Salade geitenkaas, paddenstoelen, walnoten en druiven Ensalada queso de cabra, hongos, nueces y uvas — Salade au fromage de chèvre, champignons, noix et raisins
estimation≈ 480 kcal25 g de glucideséquilibré 74
Tortilla de patatavegetarian
10.50
Tortilla de patata naturel with salad and bread — Tortilla nature avec salade et pain
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Tortilla de patatavegetarian
12.50
Tortilla de patata with goat cheese, mushrooms and truffel & salad — Tortilla au chèvre, champignons, truffe & salade
estimation≈ 720 kcal52 g de glucides
Entrées à partager
Pan con aceite de Olivavegan
7.50
Pan con aceite de Oliva extra virgen & tapenade Brood met olijfolie extra virgen & tapenade Bread with olive oil extra virgin & tapenade — Pain à l'huile d'olive extra vierge & tapenade
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
Jamón Ibérico Bellota de Jabugo
24.50
Jamón Ibérico Bellota de Jabugo Een portie Pata Negra ham geserveerd met brood en tomaat A portion of Pata Negra ham served with bread and tomato — Jambon Pata Negra servi avec pain et tomate
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Pimientos de Padrónvegan
12.50
Pimientos de Padrón Dé groene, milde pepertjes met een korreltje zeezout The mild, green peppers from Padrón — Poivrons verts doux avec sel marin
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Vieiras
15.00
Vieiras con mango chutney en crispy jamón Coquilles met mango chutney en crispy ham Scallops with mango chutney and crispy ham — Noix de Saint-Jacques au chutney de mangue et jambon croustillant
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Gambas a la Plancha
16.50
Gamba’s a la Plancha Gamba’s van de bakplaat met chimichurri Grilled King prawns with chimichurri — Crevettes grillées avec chimichurri
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pulpo a la Plancha
23.50
Pulpo a la Plancha Gegrilde octopusstaart Grilled octopus — Poulpe grillé
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Plats principaux
Paella Végétariennevegetarian
30.00
Vegetarian Paella (minimum 2 persons) Vegetarische paella (vanaf twee personen) Paella Vegetariana — Minimum 2 personnes
estimation≈ 750 kcal95 g de glucideséquilibré 70
Paella aux Fruits de Merpescatarian
32.50
Paella with seafood (minimum 2 persons) Paella van zeevruchten (vanaf twee personen) Paella de Marisco — Minimum 2 personnes
estimation≈ 820 kcal90 g de glucideséquilibré 79
Filet de Bœuf
35.50
Beef tenderloin with mushrooms and blue cheese sauce Tournedos met paddenstoelen en een zachte blauwe kaas Solomillo de Ternera — Avec champignons et sauce au bleu
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Daurade Grilléepescatarian
32.50
Grilled sea bream with escalivada and potatoes from the oven Dorade van de plancha met escalivada & aardappels uit de oven Dorade a la plancha con escalivada & patatitas — Avec escalivada et pommes de terre au four
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Menu déjeuner 1
Menu Déjeuner 1
31.00
Lunch menu 1 — Deux pintxos par personne (Poisson, Viande, Veg), salade Manchego, tortillas maison, gambas
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides

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Tapas espagnols faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Les tapas et plats principaux à base de viande et de poisson conviennent.

9 adaptés au diabète · 25 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Egelantiersstraat 122 124, 1015 PR Amsterdam
Horaires
lun12:00–23:30
mar12:00–23:30
mer12:00–23:30
jeu12:00–23:30
ven12:00–23:30
sam12:00–00:00
dim12:00–00:00
The kitchen is open from 12:00 to 22:00 Monday to Sunday
Contact
+31203204316 yvette@laoliva.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laoliva.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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