Poké Perfect - Amsterdam, Kinkerstraat

Kinkerstraat 71A, 1053 DG Amsterdam

horaires pas encore connus

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Temporairement au menu

Saumon glacé au miso

15.95

Miso glazed zalm — Saumon glacé au miso, brocoli, avocat et concombre avec sauce Miso Tahini, oignons frits et sésame

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Nachos wonton frits

13.95

Gefrituurde wonton nacho's — Servis avec thon, saumon, avocat, oignons verts, algues et graines de sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 720 kcal45 g de glucides

Nos combinaisons préférées

Bowl Saumon

14.50

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Saumon, avocat, edamame, oignons verts, algues et sésame, masago orange vegan et Sriracha Mayo vegan

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 84

Bowl Ahi thon

14.25

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo — Ahi thon, avocat, edamame, carotte et oignons verts, Sriracha Mayo vegan, tempura crunchies et sésame

estimation≈ 630 kcal52 g de glucideséquilibré 79

Bowl Saumon Ponzu

12.95

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus — Saumon, avocat, concombre et oignons verts, sauce Poké Ponzu, masago orange vegan et sésame

estimation≈ 610 kcal50 g de glucideséquilibré 79

Bowl Crevettes Tempura

14.95

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo — Crevettes tempura, avocat, concombre et salade d'algues, Wasabi Mayo vegan, flocons d'algues et de piment

estimation≈ 680 kcal58 g de glucideséquilibré 73

Bowl Quinoa Poulet

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, hauts de cuisse de poulet chauds, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 550 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Bowl Quinoa Tofu

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, tofu croustillant chaud, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 520 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Bowl Bœuf fondant

Warm, langzaam gegaard rundvlees — Bœuf chaud mijoté, edamame, concombre et radis, Sriracha Mayo vegan, légumes pickles et oignons frits

estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 79

Bowl Poulet Teriyaki

Warme kippendijen — Hauts de cuisse de poulet chauds, maïs, carotte, patate douce et concombre, sauce Teriyaki Ginger

estimation≈ 640 kcal58 g de glucideséquilibré 85

Bowl Saumon Veganvegan

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Saumon vegan, avocat, edamame, oignons verts, algues et sésame, marinade épicée et Sriracha Mayo vegan

estimation≈ 600 kcal52 g de glucideséquilibré 74

Bowl Tempeh Sticky

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade — Tempeh sticky, concombre et maïs, marinade épicée, légumes pickles, algues et sésame

estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 78

Composez votre bowl

13.50

Build your own bowl — Choisissez une base, un premium, 3 toppings, une sauce et la touche finale

estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 84

À partager

Plateau Poké

29.95

Poké Platter — Un plateau garni de toppings frais, sauces, oignons croustillants et un premium au choix

estimation≈ 1200 kcal100 g de glucides

Plateau bites chaudes

Warme bites platter — Plateau de gyoza, mini nems et crevettes tempura avec sauce sweet chili

estimation≈ 950 kcal70 g de glucideslourd 43

Petits fans de poké

Bowl Popcorn chicken

7.25

Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten — Popcorn chicken, concombre, maïs et tomates cerises avec graines de sésame

estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Bowl Saumon & Mangue

Zalm, edamame bonen, komkommer en mango — Saumon, edamame, concombre et mangue avec graines de sésame

estimation≈ 420 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Extras

Crevettes tempura

4.95

Shrimp tempura

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Popcorn chicken

5.95

estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Mini nems

4.50

Mini loempia's

estimation≈ 180 kcal15 g de glucides

Gyoza

4.50

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Salade d'algues

3.75

Zeewiersalade

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

K-pop, thon épicé

3.95

K-pop, spicy tuna

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

K-pop, citrouille aigre-douce

3.95

K-pop, zoetzure pompoen

estimation≈ 110 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Brownie au chocolat

4.75

Chocolade brownie

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Spekkoek

4.75

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

Mochi thé vert matcha

4.90

Matcha green tea mochi

estimation≈ 180 kcal30 g de glucideslourd 39

Mochi mangue

4.90

Mango mochi

estimation≈ 180 kcal32 g de glucideslourd 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

Saumon, avocat, concombre et oignons verts sauce Poké Ponzu, masago orange vegan et graines de sésame

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 85

The Vegan Originalvegan

13.50

Saumon vegan, avocat, edamame, oignons verts, flocons d'algues et sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 520 kcal62 g de glucideséquilibré 86

Slow Cooked Beef

13.50

Bœuf fondant chaud sur concombre et radis, Mayo Sriracha vegan, garni de légumes marinés

estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 85

Shrimply The Best

11.50

Crevettes tempura, avocat, concombre et salade d'algues, Mayo Wasabi vegan, flocons d'algues et de piment

estimation≈ 580 kcal68 g de glucideséquilibré 81

Next Level Tempeh

11.50

Tempeh collant, concombre et maïs, marinade épicée, chou rouge, carotte, oignon et flocons d'algues

estimation≈ 540 kcal65 g de glucideséquilibré 86

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Hauts de cuisse de poulet chauds, maïs, carotte, patate douce et concombre mariné, sauce Teriyaki Ginger

estimation≈ 610 kcal70 g de glucideséquilibré 85

The Original

11.50

Saumon, avocat, edamame, oignons verts, flocons d'algues et sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 530 kcal60 g de glucideséquilibré 90

You Make Miso Happy

13.50

Tofu, concombre, edamame, betterave et carottes, sauce Miso Tahini, frites croustillantes et sésame

estimation≈ 640 kcal75 g de glucideséquilibré 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Thon Ahi, avocat, edamame, carotte et oignons verts, Mayo Sriracha vegan, tempura croustillante

estimation≈ 570 kcal62 g de glucideséquilibré 85

Poké Protéine - Tofu

12.50

Proteïne Poké - Tofu — Quinoa, tofu, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85

Poké Protéine - Poulet

13.50

Proteïne Poké - Kip — Quinoa, poulet chaud, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 510 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Choisissez l'un des bowls signatures, en format miniature

estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 73

Plateaux Poké

Plateau Poké Bites

13.75

Poké Bites platter — avec gyoza chauds, mini nems et crevettes tempura avec sauce chili sucrée

estimation≈ 750 kcal65 g de glucides

Fingerfoods & Snacks Poké

Poké Perfect mini bowl

estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 75

Gâteau Poké

Poké taart

estimation≈ 450 kcal40 g de glucides

Bateaux d'avocat

4.50

Avocado bootjes

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Brochettes de poulet Yakitori

3.25

Yakitori kipstokjes

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Mini Nems

4.00

Mini Loempia’s

estimation≈ 220 kcal24 g de glucides

Légumes pickles

3.25

Pickled Veggies

estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Nachos d'algues avec guacamole

4.25

Zeewier nachos met guacamole

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

La Poké Party

Poké Party

17.00

Tous les ingrédients sont servis séparément dans des bols

estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 80

Desserts Poké

Brownie au chocolat

4.50

Chocolate Brownie

estimation≈ 350 kcal42 g de glucideslourd 38

Mochi coco

4.75

Kokos Mochi

estimation≈ 180 kcal32 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

44veggie
scoreestimation

Poké bowls au tofu et tempeh

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le Vegan Original au saumon végétalien ou le You Make Miso Happy au tofu. Il est aussi possible de composer son propre bol. La plupart des autres plats contiennent du poisson ou de la viande.

2 plats végétariens et 2 végans sur 51

68dia
scoreestimation

Bowls poké faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

L'option composez votre propre bowl permet de contrôler les glucides. Le saumon laqué au miso contient 18 g de glucides.

17 adaptés au diabète · 51 plats

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: Kinkerstraat 71A, 1053 DG Amsterdam
Horaires: pas encore connu
Contact: +31207372503
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

Propriétaire de Poké Perfect - Amsterdam, Kinkerstraat ? Revendiquez votre établissement.