Poké Perfect - Amsterdam, Strawinskylaan

Strawinskylaan 11, 1077 XW Amsterdam

horaires pas encore connus

japonais€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Temporairement au menu

Saumon glacé au miso

15.95

Miso glazed zalm — Saumon glacé au miso, brocoli, avocat et concombre avec sauce Miso Tahini, oignons frits et sésame

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Nachos wonton frits

13.95

Gefrituurde wonton nacho's — Servis avec thon, saumon, avocat, oignons verts, algues et graines de sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 780 kcal45 g de glucides

Nos combinaisons préférées

Bowl Saumon

14.50

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Saumon, avocat, edamame, oignons verts, algues et sésame, masago orange vegan et Sriracha Mayo vegan

estimation≈ 610 kcal52 g de glucideséquilibré 84

Bowl Ahi thon

14.25

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo — Ahi thon, avocat, edamame, carotte et oignons verts, Sriracha Mayo vegan, tempura crunchies et sésame

estimation≈ 630 kcal55 g de glucideséquilibré 79

Bowl Saumon Ponzu

12.95

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus — Saumon, avocat, concombre et oignons verts, sauce Poké Ponzu, masago orange vegan et sésame

estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 73

Bowl Crevettes tempura

14.95

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo — Crevettes tempura, avocat, concombre et salade d'algues, Wasabi Mayo vegan, flocons d'algues et de piment

estimation≈ 680 kcal58 g de glucideséquilibré 69

Bowl Quinoa Poulet

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, cuisses de poulet chaudes, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 540 kcal48 g de glucideséquilibré 89

Bowl Quinoa Tofuvegetarian

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, tofu croustillant chaud, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 510 kcal46 g de glucideséquilibré 89

Bowl Bœuf

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo — Bœuf fondant chaud, edamame, concombre et radis, Sriracha Mayo vegan, légumes pickles et ail frit

estimation≈ 620 kcal52 g de glucideséquilibré 79

Bowl Poulet Teriyaki

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus — Cuisses de poulet chaudes, maïs, carotte, patate douce et concombre, sauce Teriyaki Ginger et gingembre mariné

estimation≈ 660 kcal62 g de glucideséquilibré 74

Bowl Saumon Veganvegan

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Saumon vegan, avocat, edamame, oignons verts, algues et sésame, marinade épicée et Sriracha Mayo vegan

estimation≈ 590 kcal54 g de glucideséquilibré 74

Bowl Tempeh Stickyvegan

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade — Tempeh sticky, concombre et maïs, marinade épicée, légumes pickles, algues et sésame

estimation≈ 570 kcal56 g de glucideséquilibré 80

Composez votre bowl

13.50

Build your own bowl — Choisissez une base, un premium, 3 toppings, une sauce et la touche finale

estimation≈ 600 kcal55 g de glucideséquilibré 84

À partager

Plateau Poké

29.95

Poké Platter — Un plateau garni de toppings frais, sauces, oignons croustillants et un premium au choix

estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides

Plateau bites chaudes

Warme bites platter — Gyoza, mini nems et crevettes tempura avec sauce sweet chili

estimation≈ 950 kcal75 g de glucideslourd 43

Petits fans de poké

Kids bowl Popcorn chicken

7.25

Popcorn chicken, concombre, maïs et tomates cerises, graines de sésame

estimation≈ 420 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Kids bowl Saumon

7.25

Kids bowl Zalm — Saumon, edamame, concombre et mangue, graines de sésame

estimation≈ 380 kcal35 g de glucideséquilibré 70

Extras

Crevettes tempura

4.95

Shrimp tempura

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Popcorn chicken

5.95

estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Mini nems

4.50

Mini loempia's

estimation≈ 150 kcal18 g de glucides

Gyoza

4.50

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Salade d'alguesvegan

3.75

Zeewiersalade

estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

K-pop, thon épicé

3.95

K-pop, spicy tuna

estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

K-pop, citrouille aigre-doucevegan

3.95

K-pop, zoetzure pompoen

estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Brownie au chocolat

4.75

Chocolade brownie

estimation≈ 350 kcal42 g de glucideslourd 38

Spekkoek

4.75

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

Mochi thé vert matcha

4.90

Matcha green tea mochi

estimation≈ 180 kcal32 g de glucideslourd 39

Mochi à la mangue

4.90

Mango mochi

estimation≈ 190 kcal35 g de glucideslourd 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

Saumon, avocat, concombre et oignons printaniers dans notre sauce Poké Ponzu, garni de masago orange vegan

estimation≈ 620 kcal58 g de glucideséquilibré 90

The Vegan Originalvegan

13.50

Saumon vegan, avocat, fèves edamame, oignons printaniers, flocons d'algues et graines de sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 74

Slow Cooked Beef

13.50

Bœuf cuit lentement, servi sur fèves edamame, concombre et radis dans notre Mayo Sriracha vegan

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 79

Shrimply

11.50

Crevettes tempura, avocat, concombre et salade d'algues dans notre Mayo Wasabi vegan, garni de flocons d'algues et de piment

estimation≈ 710 kcal60 g de glucideséquilibré 69

The Bestvegan

11.50

Next Level Tempeh : Tempeh collant, concombre et maïs dans une marinade épicée, garni de chou rouge, carotte et oignon

estimation≈ 590 kcal65 g de glucideséquilibré 86

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Hauts de cuisses de poulet chauds sur maïs, carotte, patate douce et concombre mariné dans notre sauce Teriyaki Ginger

estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 82

The Original

11.50

Saumon, avocat, fèves edamame, oignons printaniers, flocons d'algues et graines de sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 610 kcal56 g de glucideséquilibré 84

You Make Miso Happyvegan

13.50

Tofu, concombre, fèves edamame, betterave et carottes dans notre sauce Miso Tahini, garni de frites croustillantes et sésame

estimation≈ 670 kcal64 g de glucideséquilibré 66

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Thon Ahi, avocat, fèves edamame, carotte et oignons printaniers dans notre Mayo Sriracha vegan, garni de tempura crunchies

estimation≈ 660 kcal58 g de glucideséquilibré 84

Protéine Poké

Poké Protéine - Tofuvegetarian

12.50

Proteïne Poké - Tofu — Quinoa, tofu, feta, patate douce, pois chiches, fèves edamame et betterave avec notre sauce Miso Tahini

estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 89

Poké Protéine - Poulet

13.50

Proteïne Poké - Kip — Quinoa, hauts de cuisses de poulet chauds, feta, patate douce, pois chiches, fèves edamame et betterave avec sauce Miso Tahini

estimation≈ 620 kcal46 g de glucideséquilibré 89

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Choisissez l'un des bowls signatures, mais en petit format

estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 71

Plateaux Poké

Plateau Poké Bites

13.75

Poké Bites platter — avec gyoza chauds, mini nems et crevettes tempura avec sauce sweet chili

estimation≈ 750 kcal65 g de glucides

Fingerfoods & Snacks Poké

Mini bateaux Poké Perfect

Poké Perfect mini bowl bootjes

estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Gâteau Poké

Poké taart

estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 74

Accompagnements

Avocatvegan

4.50

Avocado

estimation≈ 160 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Brochettes de poulet Yakitori

3.25

Yakitori kipstokjes

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Légumes picklesvegan

3.25

Pickled Veggies

estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Mini Nems

4.00

Mini Loempia’s

estimation≈ 220 kcal24 g de glucides

Nachos d'algues avec guacamolevegan

4.25

Zeewier nachos met guacamole

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

La Poké Party

Poké Party

17.00

Tous les ingrédients sont servis séparément dans des bols

estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides

Desserts Poké

Brownie au chocolat

4.50

Chocolate Brownie

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Mochi coco

4.75

Kokos Mochi

estimation≈ 180 kcal30 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

73veggie
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Poké bowls frais et tofu

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le Vegan Original au saumon végétalien ou le You Make Miso Happy au tofu. Les options végétaliennes incluent le tempeh sticky et les nachos d'algues avec guacamole.

12 plats végétariens et 10 végans sur 51

59dia
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Bowls poké faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Utilisez l'option Build your own bowl pour choisir votre base et vos garnitures. Le saumon glacé au miso contient environ 18 g de glucides.

13 adaptés au diabète · 51 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Strawinskylaan 11, 1077 XW Amsterdam
Horaires: pas encore connu
Contact: +31202442369
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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