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Restaurant MOZO

Van Woustraat 89, 1074 AE Amsterdam

Fermé maintenant · ouvre 17:00

moyen-orientalmarocain€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Mokbilaat | Entrées
Merguez
9.50
Saucisses de veau marocaines dans une sauce piquante à l'ail
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Briwat Dzjaz
8.50
2 chaussons farcis au poulet, oignon et amandes, servis avec sucre glace et cannelle
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Chorba Al Hut
9.50
Soupe de poissons avec différentes variétés de poissons
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Chorba Al Baysarvegan
7.50
Soupe de pois marocaine à l'huile d'olive et au cumin (VG)
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 87
Chladavegetarian
8.50
Salade de tomates, concombre et betteraves avec vinaigrette citron-ail (V)
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Aïolivegetarian
7.50
Aïoli maison et olives vertes marinées servies avec du pain chaud au four à pierre (V)
estimation≈ 450 kcal42 g de glucides
Mezzes bared | Tapas Froids (100% vegan)
Zahloukvegan
9.00
Salade d'aubergines traditionnelle marocaine légèrement pimentée avec pain chaud au four à pierre (VG)
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideséquilibré 69
Hoummisvegan
8.50
Houmous maison aux pois chiches et tahini de sésame avec pain chaud au four à pierre (VG)
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 67
Kharchoufvegan
9.00
Salade d'artichauts marinée dans une vinaigrette au poivron frais (VG)
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Barbavegan
8.50
Salade de betteraves et oignons rouges avec vinaigre marocain et huile d'olive (VG)
estimation≈ 150 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Combinaison de 4 mezzes froidsvegan
17.50
Combinatie van 4 koude mezzes — À partir de 2 personnes
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
Mezzes sghon | Tapas Chauds
Qimroun
9.50
Crevettes légèrement pimentées à la plancha marinées à l'huile d'olive et à l'ail
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Felfel Kefta
9.00
Deux poivrons doux farcis au veau Ras Al Hanout avec sauce crémeuse
estimation≈ 350 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Kir’in Dzjaz
8.50
Pilons de poulet grillés au four avec miel et sésame
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Khodra Mechouiavegan
9.00
Variété de légumes grillés de la cuisine marocaine (VG)
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Combinaison de 4 mezzes chauds
19.50
Combinatie van 4 warme mezzes — À partir de 2 personnes
estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides
Repas Mezzes
Repas Mezzes 8 plats
35.50
Mezzes maaltijd met 8 gerechten — Combinaison de 4 mezzes froids en entrée et 4 mezzes chauds en plat principal
estimation≈ 2300 kcal170 g de glucideslourd 33
Tabaq Raïsi | Plats Principaux
Lham Mechoui
25.50
Côtelettes de veau, merguez, viande de veau hachée et filet de poulet grillés, frites épicées et salade
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
Al Hut
25.50
Daurade entière au four marinée aux épices marocaines, riz épicé et salade
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 67
MENU ENFANT (jusqu'à 12 ans)
14.50
KINDERMENU (t/m 12 jaar) — Filet de poulet grillé ou veau haché avec frites et salade, incluant 1 boisson
estimation≈ 800 kcal70 g de glucides
Kesksou MOZO
25.50
Couscous avec viandes grillées (côtelettes de veau, merguez, viande hachée de veau et filet de poulet)
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 80
Kesksou Dzjaz
24.50
Couscous avec poulet mijoté et tfaya traditionnelle (pois chiches, raisins secs, oignon et cannelle)
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 66
Bastilla Dzjaz
26.50
Pastilla traditionnelle au poulet, oignon et amandes servie avec sucre glace et cannelle
estimation≈ 950 kcal80 g de glucideslourd 42
Tajine Jarret d'Agneau
29.50
Tajine Lamsschenkel — Jarrete d'agneau mijotée traditionnelle marocaine au safran pur et olives
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tajine Tahlia
25.50
Veau mijoté longuement aux épices Tahlia avec dattes, miel, sésame et amandes
estimation≈ 720 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Tajine Lham
25.50
Ragoût de veau traditionnel marocain avec pruneaux, amandes et sésame
estimation≈ 700 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Tajine Al Hut
25.50
Filet de cabillaud mijoté avec crevettes, palourdes et légumes frais sauce Ras Al Hanout
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tajine Dzjaz
24.50
Ragoût de poulet traditionnel marocain avec oignon rouge, citron confit et olives vertes
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tajine Hlou
24.50
Poulet mijoté avec dattes, amandes et tfaya traditionnelle (pois chiches, raisins secs, oignon et cannelle)
estimation≈ 680 kcal45 g de glucides
Tajine Kefta
23.50
Grosses boulettes de viande Ras Al Hanout dans une sauce tomate épicée avec un œuf poché
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tajine Qimroun
23.50
Ragoût traditionnel de crevettes dans une sauce tomate légèrement pimentée à la coriandre
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tajine Khodravegan
23.50
Ragoût de légumes frais de saison dans une sauce curcuma légèrement pimentée (VG)
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Accompagnement
5.50
Traditionele Marokkaanse couscous, gekruid rijst of gekruide frietjes — Couscous traditionnel marocain, riz épicé ou frites épicées - accompagnement pour tajine
estimation≈ 350 kcal50 g de glucides
Tajine Taqlidi
27.50
Ragoût de veau traditionnel marocain avec légumes de saison et pruneaux (Ven et Sam uniquement)
estimation≈ 620 kcal30 g de glucideséquilibré 83
Kesksou Beldi
26.50
Couscous avec poulet mijoté, légumes de saison et tfaya traditionnelle (Ven et Sam uniquement)
estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 82
Menu de Groupe
Menu 2 plats
35.50
2-gangenmenu
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
Menu 3 plats
41.50
3-gangenmenu
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 43
Option A Grill
Dégustation Mezzes Marocains
Marokkaanse mezzes (tapas) proeverij — Combinaison de quatre de nos entrées les plus populaires servies sur de grands plats
estimation≈ 800 kcal50 g de glucideséquilibré 70
Combinaison Grillade Marocaine
Vier soorten vlees combinatie van de grill op z’n Marokkaans gekruid — Côtelettes de veau, viande hachée de veau, merguez et filet de poulet marinés au Ras-Al-Haout
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Option B Tajine
Tajine Godravegan
Ragoût de légumes frais de saison dans une sauce curcuma légèrement pimentée (VG)
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Dessert
Mélange de biscuits aux amandes maison
Combinatie van mix van huisgemaakte amandelkoekjes; briwa (amandelkoekje met roomijs en huisgemaakte Marokkaanse flan — Combinaison de briwa (biscuit aux amandes avec glace et flan marocain maison)
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 36

Cette carte est-elle toujours correcte ?

70veggie
scoreestimation

Cuisine marocaine avec options veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des mezzés vegan comme le Zahlouk et le Hoummis. En plat principal, il y a le Tajine Khodra aux légumes de saison et sauce curcuma. La carte propose aussi des viandes comme les Merguez.

11 plats végétariens et 9 végans sur 42

72dia
scoreestimation

Options Marocaines Faibles en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Il existe de nombreux tajines riches en protéines et des viandes grillées. La plupart des plats principaux sont faibles en glucides sans le couscous ou le riz.

16 adaptés au diabète · 42 plats

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Pratique

Adresse
Van Woustraat 89, 1074 AE Amsterdam
Horaires
lun—
mar17:00–22:00
mer17:00–22:00
jeu17:00–22:00
ven17:00–23:00
sam14:00–16:30, 17:00–23:00
dim14:00–16:30, 17:00–22:00
High Tea every Saturday and Sunday between 14:00 and 16:30
Contact
+31202390612 info@restaurantmozo.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmozo.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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