San Lok
Johan Huizingalaan 306, 1065 JN Amsterdam
Fermé maintenant · ouvre 12:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 27 octobre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 27 octobre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Soupes
Soupe au poulet
4.50
Kippensoep
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Soupe à la tomate
4.50
Tomatensoep
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Soupe Wonton
6.00
Wantonsoep — avec des raviolis au poulet
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe Siu kau
6.50
Siu kau soep — avec des raviolis aux crevettes
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe Sun lat
5.50
Sun lat soep — soupe aigre-douce et épicée, au poulet ou végétarienne
estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Entrées
Salade Wakamevegan
7.00
Wakame salade — salade d'algues japonaises avec avocat et massago
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Edamamevegan
5.00
fèves de soja légèrement salées
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Diverses sauces
2.50
Diverse sauzen — Choix : sauce huître, sauce tausie, sauce Szechuan et sauce Saté
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Pisang gorengvegetarian
4.70
banane frite
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Nems au poulet
5.50
Loempia kip
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Fritesvegan
2.50
Patat frites
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Riz blancvegan
3.00
Witte rijst
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Kroepoek
3.00
estimation≈ 150 kcal15 g de glucides
Ha kau
6.00
raviolis aux crevettes à la vapeur, env. 15 min
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Kroepoek épicé
2.50
Pikante kroepoek
estimation≈ 160 kcal16 g de glucides
Siu mai
5.50
raviolis au porc à la vapeur, env. 15 min ou frits
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Nems végétariensvegetarian
5.50
Loempia vegetarisch — avec œuf
estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Nems au poulet moyens
4.75
Medium loempia's kip — 3 pièces avec sauce
estimation≈ 240 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Mini nems
4.75
Mini loempia's — 6 pièces avec sauce
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pangsit goreng
5.50
estimation≈ 200 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Mix Dim Sum à la vapeur
6.50
Dim sum mix gestoomd — env. 15 min
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 67
Mix Dim Sum
6.50
Dim sum mix — 2x pangsit, 2x mini nems, 2x siu mai
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
Bœuf Satay Cantonais
8.75
Kantonese biefsaté
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Poulet Satay
7.50
Kipsaté — 3 brochettes
estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Menu Combi
Menu Combiné
20.50
Combi Menu — Choix : Babi Pangang Maigre, Babi Pangang Gras, Cha Siu, Foo Young Poulet, Foo Young Végétarien, Cantonais Koe
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Plats épicés
Crevettes sauce Kung Bao
21.50
Garnalen met gon bao saus — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois ou Mihoen
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 76
Poulet sauce Szechuan
16.50
Kip met Szechuan saus — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois ou Mihoen
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Bœuf sauce Szechuan
18.50
Biefstuk met Szechuan saus — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois ou Mihoen
estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Crevettes sauce Szechuan
22.00
Garnalen met Szechuan saus — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois ou Mihoen
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 76
Poulet sauce Kung Bao
16.50
Kip met gon bao saus — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois ou Mihoen
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Bœuf sauce Kung Bao
18.50
Biefstuk met gon bao saus — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois ou Mihoen
estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Plats au canard laqué
Canard Laqué Peking Traditionnel
26.00
Traditioneel geroosterde Peking eend — avec crêpes vapeur, légumes et sauce hoisin
estimation≈ 820 kcal65 g de glucides
Canard Laqué Peking (désossé)
23.50
Peking eend (zonder botjes) — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois, Mihoen, sauce aigre-douce et plus
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 72
Canard Laqué Peking (désossé) aux légumes
23.50
Peking eend (zonder botjes) met gemengde groente — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois ou Mihoen
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Canard Laqué Peking (désossé) à l'ananas
23.50
Peking eend (zonder botjes) met ananas — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois ou Mihoen
estimation≈ 760 kcal80 g de glucideséquilibré 69
Canard Laqué Peking (désossé) aux champignons
23.50
Peking eend (zonder botjes) met Chinese champignons — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois ou Mihoen
estimation≈ 730 kcal72 g de glucideséquilibré 77
Spécialités
Koe Lo Kai Cantonais (Poulet)
15.50
Kantonese koe lo kai (kip) — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami Chinois ou Mihoen
estimation≈ 800 kcal85 g de glucideséquilibré 67
Tjieuw Jim Kai
15.50
sel, poivre et herbes chinoises
estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Filet de Bar Victoria Tjieuw Jimpescatarian
19.50
Tjieuw jim victoriabaarsfilet — sel, poivre et herbes chinoises
estimation≈ 660 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Tjieuw Jim Hapescatarian
21.50
sel, poivre et herbes chinoises
estimation≈ 700 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Légumes chinois (pak choi) au cha siu
16.50
Chinese groente (paksoi) met cha siu — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami chinois ou Mihoen
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Légumes chinois (pak choi) au steak
18.00
Chinese groente (paksoi) met biefstuk — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami chinois ou Mihoen
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Légumes chinois (pak choi) au poulet
16.50
Chinese groente (paksoi) met kip — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami chinois ou Mihoen
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Légumes chinois (pak choi) aux crevettespescatarian
21.50
Chinese groente (paksoi) met garnalen — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami chinois ou Mihoen
estimation≈ 700 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Plats au porc
Babi pangang speciaal (maigre)
16.50
Babi pangang speciaal (mager) — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami chinois, Mihoen, sauce Bali et plus
estimation≈ 760 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Babi Ketjap
16.50
Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami chinois ou Mihoen
estimation≈ 820 kcal65 g de glucides
For nam (babi pangang poitrine de porc)
17.50
For nam (babi pangang spek) — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami chinois, Mihoen, sauce Bali et plus
estimation≈ 920 kcal65 g de glucides
Cha siu (viande rôtie chinoise)
17.50
Cha siu (Chinees geroosterd vlees) — Choix : Riz, Nasi, Bami, Bami chinois, Mihoen, sauce Bali et plus
estimation≈ 800 kcal65 g de glucides
Plats au steak
Steak sauce tausie
17.50
Biefstuk in tausisaus — Sauce aux haricots noirs
estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Steak sauce huître et champignons
17.50
Biefstuk in oestersaus en champignons
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Steak à l'ananas sauce aigre-douce
17.50
Biefstuk met ananas in zoetzure saus
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Steak au brocoli
17.50
Biefstuk met broccoli
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Steak aux champignons chinois
18.00
Biefstuk met Chinese champignons
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Steak sauce Bali
17.50
Biefstuk in balisaus
estimation≈ 640 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Steak sauce curry
17.50
Biefstuk in kerriesaus
estimation≈ 660 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Steak sauce tomate
17.50
Biefstuk in tomatensaus
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats au poulet
Poulet sauce ketjap
15.00
Kip met ketjap saus
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ajam pangang
16.50
Poulet frit sauce aigre-douce
estimation≈ 600 kcal30 g de glucides
Poulet sauce Bali
15.50
Kip in balisaus
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet sauce curry
15.50
Kip in kerriesaus
estimation≈ 570 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet à la sauce tomate
15.50
Kip in tomatensaus
estimation≈ 580 kcal28 g de glucideséquilibré 69
Poulet à la sauce aux haricots noirs
15.50
Kip in tausisaus — in zwartebonensaus
estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet à la sauce huître avec champignons
15.50
Kip in oestersaus met champignons
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet à l'ananas
15.50
Kip met ananas
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
Poulet aux noix de cajou
15.50
Kip met cashewnoten
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet au brocoli
15.50
Kip met broccolli
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet aux champignons chinois
15.50
Kip met Chinese champignons
estimation≈ 510 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plats aux crevettes
Crevettes à la sauce tomate
21.50
Garnalen in tomatensaus
estimation≈ 520 kcal26 g de glucideséquilibré 69
Crevettes à la sauce aux haricots noirs
21.50
Garnalen in tausisaus — in zwartebonensaus
estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Crevettes aux champignons à la sauce huître
21.50
Garnalen met champignons in oestersaus
estimation≈ 460 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes au brocoli
22.50
Garnalen met broccoli
estimation≈ 420 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes aux noix de cajou
22.50
Garnalen met cashewnoten
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes aux champignons chinois
22.50
Garnalen met Chinese champignons
estimation≈ 440 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes à l'ananas sauce aigre-douce
21.50
Garnalen met ananas in zoetzure saus
estimation≈ 560 kcal38 g de glucides
Crevettes à la sauce Bali
21.50
Garnalen in balisaus
estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Crevettes à la sauce curry
21.50
Garnalen in kerriesaus
estimation≈ 540 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats aux légumes
Chap Tjoy au poulet émincé
15.50
Tjap tjoy met gesneden kip
estimation≈ 450 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Chap Tjoy au bœuf
16.50
Tjap tjoy met biefstuk
estimation≈ 480 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Chap Tjoy aux crevettes
18.50
Tjap tjoy met garnalen
estimation≈ 430 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Plats aux œufs
Foo Young Hai au poulet
15.50
Foe yong hai met kip
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Foe yong hai au bœuf
16.50
Foe yong hai met biefstuk
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Foe yong hai aux crevettes
18.50
Foe yong hai met garnalen
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats végétariens
Chap tjoy végétarienvegetarian
15.00
Vegetarische tjap tjoy
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Foe yong hai végétarienvegetarian
15.00
Vegetarische foe yong hai
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Aubergine Yu xiangvegetarian
15.00
Yu xiang aubergine — pâte de piment et haricots, gingembre, ail et oignon vert
estimation≈ 400 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Ma po tofuvegetarian
15.00
Ma pho tofoe — cubes de tofu tendre avec sauce épicée
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chap tjoy cantonaisvegetarian
15.00
Kantonese tjap tjoy — avec pak choi, brocoli, tofu et champignons chinois
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Cubes de tofu frits à la sauce tausivegetarian
15.00
Gebakken tofoeblokjes met tausisaus
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cubes de tofu frits à la sauce épicée Szechuanvegetarian
15.00
Gebakken tofoeblokjes met pikante Szechuan saus
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Plats Nasi
Nasi petit
4.50
Nasi klein
estimation≈ 300 kcal45 g de glucides
Nasi goreng au filet de bœuf
14.50
Nasi goreng met ossenhaas — Grande portion de riz frit avec morceaux de steak de bœuf
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Nasi goreng au poulet
13.50
Nasi goreng met kip
estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Nasi goreng Spécial
13.50
Nasi goreng Speciaal — avec 1/4 de poulet et 1 morceau de saté de poulet
estimation≈ 900 kcal75 g de glucides
Nasi goreng avec saté de poulet
13.50
Nasi goreng met kipsaté — 3 brochettes
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Nasi goreng
7.90
estimation≈ 600 kcal70 g de glucides
Nasi goreng "Yeung Chau"
15.50
avec petites crevettes et cha siu
estimation≈ 800 kcal75 g de glucideséquilibré 65
Nasi goreng "Sing Chow"
15.50
Singapour avec curry, petites crevettes et cha siu
estimation≈ 800 kcal75 g de glucideséquilibré 65
Plats Bami
Bami petit
4.50
Bami klein
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Bami goreng au poulet
13.50
Bami goreng met kip
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Bami goreng Spécial
13.50
Bami goreng Speciaal — avec 1/4 de poulet et 1 morceau de saté de poulet
estimation≈ 900 kcal70 g de glucides
Bami goreng avec saté de poulet
13.50
Bami goreng met kipsaté — 3 brochettes
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 67
Bami goreng
7.90
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Bami chinois au poulet
13.00
Chinese bami met kip
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 71
Bami chinois aux crevettes
17.00
Chinese bami met garnalen
estimation≈ 700 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Bami chinois au cha siu
14.50
Chinese bami met cha siu
estimation≈ 780 kcal72 g de glucides
Bami chinois au bœuf
16.50
Chinese bami met biefstuk
estimation≈ 760 kcal70 g de glucideséquilibré 71
Bami chinois "Yeung Chow"
15.50
Chinese bami "Yeung Chow" — avec petites crevettes et cha siu
estimation≈ 750 kcal72 g de glucideséquilibré 71
Bami chinois "Sing Chau"
15.50
Chinese bami "Sing Chau" — Singapour avec curry, petites crevettes et cha siu
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 70
Plats Mihoen
Mihoen goreng au bœuf
15.50
Mihoen goreng met biefstuk
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Mihoen goreng au poulet
14.50
Mihoen goreng met kip
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Mihoen goreng aux crevettes
17.00
Mihoen goreng met garnalen
estimation≈ 630 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Mihoen goreng "Yeung Chow"
15.50
avec petites crevettes et cha siu
estimation≈ 670 kcal68 g de glucideséquilibré 67
Mihoen goreng "Sing Chau"
15.50
Singapour avec curry, petites crevettes et cha siu
estimation≈ 700 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Sushi
ebi tempura roll
10.00
4 pièces avec ebi
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
veggie rollvegan, vegetarian
10.00
8 pièces avec avocat, concombre et algues
estimation≈ 240 kcal32 g de glucideséquilibré 65
tempura shrimp royal roll
16.50
8 pièces avec ebi, avocat et gâteau de poisson
estimation≈ 480 kcal45 g de glucides
tempura shrimp roll
13.75
8 pièces avec ebi
estimation≈ 420 kcal40 g de glucides
uramaki mix
10.50
4 pièces california et 4 pièces crispy wakame
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
crispy wakame roll
10.00
8 pièces avec avocat, concombre, surimi et algues
estimation≈ 310 kcal38 g de glucideséquilibré 73
california uramaki
9.00
8 pièces avec avocat, concombre, surimi et gâteau de poisson
estimation≈ 300 kcal36 g de glucideséquilibré 73
Avocado Makivegan, vegetarian
6.00
advocado maki — 6 pièces avocat
estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Kani Maki
6.00
6 pièces bâtonnets de crabe
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Kappa Makivegan, vegetarian
6.00
6 pièces concombre
estimation≈ 140 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
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48veggie
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Plats chinois et sushis
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Une section végétarienne propose le Ma pho tofu et l'aubergine Yu xiang. Les options végétaliennes incluent le veggie roll et la salade wakame.
16 plats végétariens et 7 végans sur 123
84dia
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Options chinoises faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux à base de protéines et de légumes. Beaucoup d'options ont un index glycémique bas.
55 adaptés au diabète · 123 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Johan Huizingalaan 306, 1065 JN Amsterdam
- Horaires
- lun12:00–21:30, 16:30–21:00marfermémer12:00–21:30, 16:30–21:00jeu12:00–21:30, 16:30–21:00ven12:00–21:30, 15:45–21:00sam12:00–21:30, 15:45–21:00dim12:00–21:30, 15:45–21:00Afhaaltijden: Mon-Sun (except Tue) 12:00-21:30; Bezorgtijden: Mon, Wed, Thu 16:30-21:00, Fri-Sun 15:45-21:00
- Contact
- +32642857732
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sanlokamsterdam.foodticket.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 100 %