Mitsos Greek Traiterie

Tweede Hugo de Grootstraat 25, 1052 LB Amsterdam

Fermé maintenant · ouvre 12:00

grec

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENTRÉES FROIDES

Anginaresvegan, vegetarian

A N G I N A R E S ( V V ) — Cœurs d'artichauts marinés

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Antsougia

A N T S O U G I A — Filets d'anchois marinés

estimation≈ 150 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Choriatikivegetarian

C H O R I A T I K I ( V ) — Salade grecque mélangée avec feta et olives

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Dolmadakiavegan, vegetarian

D O L M A D A K I A ( V V ) — Feuilles de vigne farcies au riz

estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Eliesvegan, vegetarian

E L I E S ( V V ) — Olives Kalamata ou mélange d'olives, piments forts et tomates séchées

estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Ochtapodi Salata

O C H T A P O D I S A L A T A — Poulpe mariné avec légumes frais et herbes

estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tzatzikivegetarian

T Z A T Z I K I — Yaourt grec avec concombre, ail et herbes

estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Tirivegetarian

T I R I ( K A A S ) — Assortiment de fromages grecs (anthotiros, feta, graviera, halloumi, mizithra et staka)

estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Tiro Salatavegetarian

T I R O S A L A T A ( V ) — Salade fraîche et épicée avec feta, yaourt et tomates séchées

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Gigantesvegan, vegetarian

G I G A N T E S ( V V ) — Haricots géants marinés avec légumes frais et herbes

estimation≈ 260 kcal30 g de glucideséquilibré 87

Melizano Salatavegetarian

M E L I Z A N O S A L A T A ( V ) — Purée d'aubergines, feta et ail

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

PAINS

Psomakiavegan, vegetarian

P S O M A K I A ( V V ) — Petits pains à l'origan fraîchement cuits (également disponibles garnis)

estimation≈ 280 kcal45 g de glucides

Pitavegan, vegetarian

P I T A ( V V ) — Pita grecque, également disponible complète

estimation≈ 260 kcal50 g de glucides

Dakosvegan, vegetarian

D A K O S ( V V ) — Pain complet croustillant de la boulangerie Koundouraki

estimation≈ 180 kcal30 g de glucides

Kritsiniavegan, vegetarian

K R I T S I N I A ( V V ) — Bâtonnets de pain croustillants à l'huile d'olive de la boulangerie Koundouraki

estimation≈ 210 kcal32 g de glucides

ENTRÉES CHAUDES

Anginares me Koukiavegetarian

A N G I N A R E S M E K O U K I A ( V ) — Fonds d'artichauts avec légumes dans une sauce crémeuse à l'aneth

estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Bougatsa Kritisvegetarian

B O U G A T S A K R I T I S ( V ) — Pâte phyllo farcie au fromage de chèvre crémeux (myzithra) de Crète

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

Bourekivegetarian

B O U R E K I ( V ) — Gratin au four avec courgettes, pommes de terre et fromage

estimation≈ 380 kcal28 g de glucides

Chortarikavegan, vegetarian

C H O R T A R I K A ( V V ) — Légumes variés mijotés

estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

Juverlakia

J U V E R L A K I A — Boulettes de veau farcies au riz avec sauce œuf-aneth-citron

estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

JUVETSIvegan, vegetarian

J U V E T S I ( V V ) — Plat de pâtes aux tomates fraîches et basilic

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

KALITSOUNIA KRITISvegetarian

K A L I T S O U N I A K R I T I S ( V ) — Spécialités de pâtes farcies de Crète. Option végétalienne possible

estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

KEFTEDES

K E F T E D E S — Boulettes de veau rôties

estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

KOLOKITHAKI GEMISTOvegetarian

K O L O K I T H A K I G E M I S T O — Courgette farcie à la feta, tomate et herbes

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

MANITARIAvegetarian

M A N I T A R I A ( V ) — Gros champignons farcis avec une sauce crème à la moutarde

estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

PAPOUTSAKIAvegetarian

P A P O U T S A K I A ( V ) — Aubergine farcie à la tomate et purée de pommes de terre

estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

PATATES FOURNOUvegan, vegetarian

P A T A T E S F O U R N O U ( V V ) — Pommes de terre au four à la sauce tomate

estimation≈ 210 kcal30 g de glucides

PIPERIA GEMISTIvegan, vegetarian

P I P E R I A G E M I S T I ( V V ) — Poivron farci au riz et herbes

estimation≈ 230 kcal35 g de glucides

REVITHO KEFTEDESvegetarian

R E V I T H O K E F T E D E S ( V ) — Beignets de pois chiches avec marmelade de tomates

estimation≈ 260 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

SOUTSOUKAKIA

S O U T S O U K A K I A — Boulettes de veau dans une sauce tomate légèrement épicée

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

KOLOKITHO KEFTEDESvegetarian

K O L O K I T H O K E F T E D E S ( V ) — Beignet de courgette, menthe et feta

estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

SOUPIA

S O U P I A — Seiche avec olives et sauce tomate à l'aneth

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

PLATS PRINCIPAUX

PITA GYROS

P I T A G Y R O S — Pita grecque au porc, poulet, viande hachée ou veg. Avec tzatziki, tomate et oignon rouge

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65

AU FOUR

MOUSSAKA

M O U S S A K A — Gratin de pommes de terre, aubergines, veau haché et sauce béchamel. Aussi végétarien

estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

PASTITSIO

P A S T I T S I O — Gratin de pâtes grecques, veau haché et sauce béchamel

estimation≈ 680 kcal55 g de glucides

PSARO LASAGNApescatarian

P S A R O L A S A G N A — Lasagnes aux épinards, saumon frais et feuilles de pâtes

estimation≈ 580 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

MELIZANO FOURNOUvegetarian

M E L I Z A N O F O U R N O U ( V ) — Gratin d'aubergines mijotées, divers fromages et sauce béchamel

estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

REPAS

ARNAKI

A R N A K I — Plat d'agneau varié, comme un ragoût au thym ou des jarrets au four avec jus

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

KOTOPOULO

K O T O P O U L O — Plat de poulet varié, comme un filet farci sauce crème vin blanc ou roulade

estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

MOSCHARAKI

M O S C H A R A K I — Veau tendre mijoté lentement avec figues et cannelle

estimation≈ 510 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

PSARIpescatarian

P S A R I — Plat de poisson varié, tel que saumon et épinards au four ou pot de poisson avec crevettes et épinards

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

SOUPES

FAKES (VV)vegan, vegetarian

F A K E S ( V V ) — Soupe de lentilles

estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 87

FASOLADA (VV)vegan, vegetarian

F A S O L A D A ( V V ) — Soupe de haricots blancs

estimation≈ 210 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87

KOTOSOUPA

K O T O S O U P A — Soupe au poulet

estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

DESSERTS ET DOUCEURS

BAKLAVA (V)vegetarian

B A K L A V A ( V ) — Noix et amandes hachées dans une pâte filo au sirop d'agrumes

estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35

BOUGATSA (V)vegetarian

B O U G A T S A ( V ) — Feuilleté croustillant à la crème vanille ou au fromage de la boulangerie Lampakis de La Canée

estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 41

CAPRICE (V)vegetarian

C A P R I C E ( V ) — Gaufrettes fourrées au praliné

estimation≈ 250 kcal30 g de glucides

CHOCOLATOPITA (V)vegetarian

C H O C O L A T O P I T A ( V ) — Gâteau au chocolat Callebaut, cacao et miel

estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34

EK-MEK (V)vegetarian

E K – M E K ( V ) — Pâte filo filée avec noix et crème dessert

estimation≈ 410 kcal38 g de glucideslourd 36

GALAKTOBOUREKO (V)vegetarian

G A L A K T O B O U R E K O ( V ) — Crème dessert en pâte filo et sirop d'agrumes

estimation≈ 430 kcal50 g de glucideslourd 38

GLYKOTOUKOUTALIOU (V)vegetarian

G L Y K O T O U K O U T A L I O U ( V ) — Fruits confits. Délicieux avec Yiaourti (v)

estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 35

KANTAIFI (V)vegetarian

K A N T A I F I ( V ) — Pâte filo filée avec garniture aux noix et sirop d'agrumes

estimation≈ 400 kcal42 g de glucideslourd 36

KARIDOPITA (V)vegetarian

K A R I D O P I T A ( V ) — Gâteau aux noix avec sirop d'agrumes

estimation≈ 440 kcal48 g de glucideslourd 34

PORTOKALOPITA (V)vegetarian

P O R T O K A L O P I T A ( V ) — Gâteau yaourt à l'orange à base de pâte filo et sirop d'agrumes

estimation≈ 390 kcal45 g de glucideslourd 39

RIZOGALO (V)vegetarian

R I Z O G A L O ( V ) — Riz au lait vanille et cannelle. Option végétalienne possible sur demande

estimation≈ 280 kcal40 g de glucideslourd 39

Cette carte est-elle toujours correcte ?

90veggie
scoreestimation

Large choix végétarien grec

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose de nombreux plats végétariens comme les dolmadakia, les revithokeftedes et le melizano fournou. Les clients vegans peuvent choisir les fakes ou les gigantes.

40 plats végétariens et 14 végans sur 55

73dia
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Cuisine grecque et glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux protéinés et des légumes chauds. Le choix d'entrées froides à faible indice glycémique est vaste.

31 adaptés au diabète · 55 plats

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Pratique

Adresse: Tweede Hugo de Grootstraat 25, 1052 LB Amsterdam
Horaires: lun12:00–20:00
mar12:00–20:00
mer12:00–20:00
jeu12:00–20:00
ven12:00–20:00
sam12:00–20:00
dim—
Contact: +31206842344 info@mitsos.nl
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mitsos.nl/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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