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Manoto Restaurant

De Clerqstraat 18, 1052 ND Amsterdam

Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00

moyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées
Kashke Bademjanvegetarian
8.95
Kashke Bademjan کشک بادمجان — Plat végétarien à l'aubergine, yaourt et oignons.
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Mirza Ghasemivegetarian
8.95
Mirza Ghasemi میرزا قاسمی — Plat végétarien à l'aubergine, tomates, ail et œufs.
estimation≈ 240 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Koekooe Sabzivegetarian
8.75
Koekooe Sabzi کوکو سبزی — Plat végétarien aux poireaux frits, persil, épinards, œufs et aneth.
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Olwiejeh
7.50
Olwiejeh الویه — Pommes de terre, petits pois, cornichons persans et œufs dans une mayo au citron.
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Entrée Mixte
10.95
Mix voorgerecht میکس پیش غذا — Un mélange de tous les plats ci-dessus.
estimation≈ 550 kcal35 g de glucideséquilibré 66
Gortsoep
7.95
Gortsoep سوپ جو — Soupe d'orge, carottes et bouillon de poulet frais.
estimation≈ 210 kcal28 g de glucides
Ashe Reshtevegetarian
7.95
Ashe Reshte آش رشته — Soupe de pois chiches, vermicelles, épinards, persil, coriandre, menthe et oignon.
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 87
Adasivegetarian
7.95
Adasi عدسی — Soupe de lentilles, purée de pommes de terre et herbes.
estimation≈ 260 kcal34 g de glucideséquilibré 79
Khorake Manotovegetarian
8.50
Khorake Manoto خوراک من و تو — Maïs mariné, champignons, fromage et herbes.
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Plats traditionnels
Fesenjan
18.50
Fesenjan قسنجان — Émincé de blanc de poulet dans une sauce aigre-douce aux noix, sirop de grenade et sirop de pomme.
estimation≈ 650 kcal42 g de glucides
Ghorme Sabzi
18.50
Ghorme Sabzi قورمه سبزی — Agneau dans une sauce aux légumes (persil, céleri, poireau et haricots bruns).
estimation≈ 580 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Gheymeh
18.50
Gheymeh قیمه — Agneau dans une sauce tomate aux pois cassés et citron séché.
estimation≈ 540 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Aloo Esfenaj
17.95
Aloo Esfenaj آلو اسفناج — Agneau dans une sauce aux légumes (épinards, oignons et prunes).
estimation≈ 520 kcal26 g de glucideséquilibré 83
Ghalieh Mahipescatarian
18.50
Ghalieh Mahi قلیه ماهی — Poisson dans une sauce aux légumes (persil, coriandre, ail et sambal).
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plat Traditionnel Mixte (2 pers.)
39.50
Mix huisgerecht (2 personen) میکس خورشت — Un mélange de 4 plats traditionnels et 2 accompagnements (surprise du chef).
estimation≈ 2400 kcal160 g de glucideslourd 29
Plat du Jour
18.50
Huisgerecht van de dag — Veuillez demander au personnel pour plus d'informations.
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

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74veggie
scoreestimation

Entrées et soupes persanes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous avez le choix entre des entrées végétariennes comme le Kashke Bademjan et le Koekooe Sabzi. Il y a des soupes végétariennes comme l'Ashe Reshte et l'Adasi. Les plats principaux contiennent de la viande ou du poisson.

6 plats végétariens et 0 végans sur 16

80dia
scoreestimation

Plats persans faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux ragoûts riches en protéines avec un index glycémique bas. Le menu comprend divers plats de légumes et de viandes sans glucides lourds.

9 adaptés au diabète · 16 plats

Avis

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Pratique

Adresse
De Clerqstraat 18, 1052 ND Amsterdam
Horaires
lun—
mar16:00–23:00
mer16:00–23:00
jeu16:00–23:00
ven16:00–23:00
sam16:00–00:00
dim16:00–00:00
Contact
+32206128827 info@manotorestaurant.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), manotorestaurant.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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