Orestis Taverna

Overtoom 5-h, 1054 HA Amsterdam

horaires pas encore connus

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 18 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Mezze & Tapas

Tzatzikivegetarian

7.00

Tzatziki v — Salade fraîche de yaourt, concombre et ail

estimation≈ 150 kcal7 g de glucidesadapté au diabète

Spanakopitavegetarian

9.50

Spanakopita v — Pâte filo croustillante avec une garniture d'épinards, feta et aneth

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Gavrospescatarian

8.00

Anchois marinés au citron, flocons de piment et olives vertes

estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Dolmadesvegan

9.50

Dolmades v — Feuilles de vigne farcies au riz, servies avec tzatziki

estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Berenjenas fritasvegetarian

8.00

Berenjenas fritas v — Aubergines frites avec parmesana

estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Karpouzi me fetavegetarian

9.50

Karpouzi me feta v — Pastèque avec feta, menthe et pignons de pin

estimation≈ 210 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Patatas bravas clásicovegetarian

7.50

Patatas bravas clásico v — Dés de pommes de terre frits avec une sauce légèrement épicée

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

Gambas al ajillopescatarian

11.00

Gambas al ajillo (duurzaam) — Petites crevettes dans l'huile d'olive chaude avec poivre espagnol et ail

estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gigantes Spanakivegan

9.00

Gigantes Spanaki vv — Gros haricots blancs grecs avec épinards sauvages et poireaux au four

estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87

Patates lemonatesvegan

7.50

Patates lemonates vv — Pommes de terre au four avec huile d'olive, citron et origan

estimation≈ 280 kcal32 g de glucides

Pata Negra

18.50

Le meilleur jambon Iberico garni d'amandes grillées (80g)

estimation≈ 340 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Solomillo de la casa

17.50

Filet de bœuf avec tomates séchées, pignons de pin et mélange d'herbes méditerranéennes

estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Calamares a la Romanapescatarian

9.50

Anneaux de calamar frits avec sauce à l'ail maison

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Chorizo frito

10.00

Saucisse au paprika épicée et frite

estimation≈ 350 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Kokinisto

13.00

Sukkade de bœuf mijotée à l'huile d'olive, tomate, vin blanc et cannelle, avec parmesana

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gambas Orestispescatarian

14.50

Gambas Orestis (duurzaam) — Grosses crevettes avec aneth et sauce à la crème épicée

estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Tostada con stracciatella

11.50

Tostada con stracciatella v — Pain grillé avec fromage stracciatella, servi avec poireaux rôtis et anchois

estimation≈ 380 kcal28 g de glucides

Kippannetje

10.50

Ragoût de cuisse de poulet à la crème, gratiné au fromage

estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Skordaliavegan

11.50

Skordalia vv — Purée de pommes de terre et d'ail avec noix et betteraves soufflées

estimation≈ 310 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Polpopescatarian

19.00

Tentacule de poulpe grillée déglacée au vinaigre de vin et sel marin, servie avec fava et câpres

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80

Soutzoukakia

12.00

boulettes de viande grecques à la sauce tomate et au cumin

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Poisson du jourpescatarian

Vis van de dag — demandez le poisson du jour à votre hôte (prix du marché)

estimation≈ 250 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Salades & Extras

Bruschetta (3 pièces)vegan

9.00

Bruschetta (3 stuks) vv — avec tomate et ail

estimation≈ 380 kcal45 g de glucides

Olives mélangéesvegan

5.00

Gemengde olijven vv

estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salata choriatikivegetarian

9.50

Salata choriatiki v — salade grecque avec tomate, concombre, oignon, feta et olives

estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Pan con aiolivegetarian

6.00

Pan con aioli v — pain au levain espagnol avec aïoli maison

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

Pitavegan

4.00

Pita vv

estimation≈ 210 kcal38 g de glucides

Pain sans glutengluten_free

5.00

Glutenvrij brood vv

estimation≈ 180 kcal32 g de glucides

Dessert

Sgroppinovegetarian

9.50

Sgroppino v — cocktail de sorbet au citron, vodka et prosecco

estimation≈ 240 kcal22 g de glucideslourd 35

Portokalopitavegetarian

11.00

Portokalopita v — gâteau à l'orange grec, servi avec une boule de glace à la cannelle

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 26

Bougatsavegetarian

11.00

Bougatsa v — pâte phyllo fourrée à la crème vanille, servie chaude avec glace

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 28

Cheesecakevegetarian

11.00

Cheesecake v — avec cerises chaudes et une boule de glace à la cannelle

estimation≈ 610 kcal52 g de glucideslourd 28

Chocolatinavegetarian

11.00

Chocolatina v — gâteau au chocolat fondant, servi avec glace vanille et crème fouettée

estimation≈ 680 kcal58 g de glucideslourd 25

Baklavavegetarian

12.00

Baklava v — pâte phyllo fourrée aux noix et miel, servie chaude avec glace vanille

estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 30

Grand Dessert (min. 2 pers.)vegetarian

13.50

Grand Dessert (minimaal 2 personen) v — sélection de desserts maison, avec glace et crème fouettée

estimation≈ 850 kcal75 g de glucideslourd 40

Laissez-vous surprendre

2 plats

39.50

2 gangen — Le chef sélectionne les meilleurs tapas de la carte (min. 2 pers.)

estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides

3 plats

43.50

3 gangen — Le chef sélectionne les meilleurs tapas de la carte (min. 2 pers.)

estimation≈ 1400 kcal100 g de glucideslourd 44

Mezze & Tapas

Mijoté de poulet

11.50

Kippannetje — estouffade de cuisse de poulet à la crème, gratinée au fromage

estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Tirokafterivegetarian

7.50

dip épicé à base de feta et flocons de piment

estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Gambas Orestispescatarian

15.00

Gambas Orestis (duurzaam) — Grosses crevettes à l'aneth et sauce à la crème épicée

estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Jamon croquetas

12.00

Croquettes au jambon Ibérique espagnol

estimation≈ 350 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Pimento de padronvegan

8.50

Poivrons verts sautés à l'huile avec sel de mer

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Feta tiganitivegetarian

12.00

Feta panée avec amande et miel

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Queso di cabra el hornovegetarian

11.00

Fromage de chèvre au four avec pignons de pin et miel

estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Chorizo frito

11.00

Saucisse au paprika épicée frite

estimation≈ 340 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Tortilla de Espinacasvegetarian

8.50

Omelette espagnole aux pommes de terre, épinards, aneth et manchego

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Pollo al ajillo Manchego

9.50

Ailes de poulet au four marinées à l'orange

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Manchegovegetarian

9.00

Fromage de brebis espagnol avec amande et membrillo

estimation≈ 340 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Tostada con stracciatella

11.50

Pain grillé au fromage stracciatella, servi avec poireaux rôtis et anchois

estimation≈ 360 kcal24 g de glucides

Spare ribs

12.50

Travers de porc marinés et cuits lentement

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Olivas mixtavegan

4.00

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Laissez-vous surprendre

Menu 2 plats

39.50

2 gangen menu — Le chef sélectionne les meilleures tapas de la carte (minimum 2 personnes)

estimation≈ 950 kcal80 g de glucideséquilibré 70

Menu 3 plats

43.50

3 gangen menu — Le chef sélectionne les meilleures tapas de la carte (minimum 2 personnes)

estimation≈ 1200 kcal100 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

84veggie
scoreestimation

Beaucoup de tapas grecques végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose de nombreuses options végétariennes comme la Spanakopita, les Gigantes Spanaki et les Patates lemonates. Les choix végétaliens incluent les Dolmades et la Skordalia. La table est mixte avec des plats de viande comme le Kokinisto et les ribs.

39 plats végétariens et 13 végans sur 65

73dia
scoreestimation

Tapas grecques et espagnoles bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options riches en protéines. La plupart des tapas conviennent à un régime pauvre en glucides.

39 adaptés au diabète · 64 plats

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: Overtoom 5-h, 1054 HA Amsterdam
Horaires: pas encore connu
Contact: +31204222742
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orestistaverna.nl
Dossier: complétude 17 %, confiance 40 %

Propriétaire de Orestis Taverna ? Revendiquez votre établissement.