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Poke Bowl Olakino

Ferdinand Bolstraat 6A, 1072 LJ Amsterdam

horaires pas encore connus

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

CRÉEZ VOTRE PROPRE BOWL
BOWL MEDIUM
13.50
MEDIUM BOWL — Choisissez votre base : riz blanc, riz complet, mélange de salade
estimation≈ 450 kcal65 g de glucides
PASSER AU LARGE
3.00
GO LARGE
estimation≈ 150 kcal20 g de glucides
SAUMON
1.00
SALMON — protéine
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
CREVETTE
SHRIMP — protéine
estimation≈ 120 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
THON
2.00
TUNA — protéine
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
POULET GRILLÉ
GRILLED CHICKEN — protéine
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
POULET CRUNCHY
1.00
CRUNCHY CHICKEN — protéine
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
TOFU FRITvegan
FRIED TOFU — protéine
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
SAUMON VÉGANvegan
1.00
VEGAN SALMON — protéine
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
AJOUTER DES PROTÉINES
3.00
ADD EXTRA PROTEIN
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
TOFFE TOFUvegan
13.50
Tofu frit, algues, citrouille, maïs, carotte, piment, oignons frits, oignon vert, sauce sésame
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 72
POISSON VÉGAN (SAUMON)vegan
13.50
VEGAN FISH (SALMON) — Saumon végan, algues, edamame, radis marinés, concombre, oignon vert, furikake, mélange sésame, sauce poké
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 72
CHILI CHICKEN
13.50
Poulet grillé, edamame, maïs, concombre, oignon rouge, piment, oignons frits, mélange sésame, sriracha mayo
estimation≈ 650 kcal62 g de glucideséquilibré 71
HOLY SHRIMP
13.50
Crevettes, radis marinés, concombre, carotte, oignon rouge, gingembre rose, mélange sésame, oignon vert, sauce sésame
estimation≈ 590 kcal65 g de glucideséquilibré 77
ALOHA SALMON
14.50
Saumon ou saumon mariné, avocat, algues, edamame, radis marinés, masago, furikake, oignons frits, sauce poké
estimation≈ 670 kcal60 g de glucideséquilibré 76
HULA TUNA
15.50
Thon ou thon mariné, concombre, maïs, citrouille, surimi, oignon vert, furikake, mélange sésame, wasabi mayo
estimation≈ 660 kcal64 g de glucideséquilibré 71
POKÉ FUSION
16.50
Saumon et thon, algues, edamame, maïs, oignon rouge, masago, oignon vert, mélange sésame, sriracha mayo
estimation≈ 710 kcal62 g de glucideséquilibré 71

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86dia
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Bowls personnalisés pour moins de glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Utilisez l'option Create Your Own Bowl. Choisissez le mélange de salade comme base pour réduire les glucides.

8 adaptés au diabète · 17 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Ferdinand Bolstraat 6A, 1072 LJ Amsterdam
Horaires
pas encore connu
Contact
+31207864346 amsterdam@olakinobowls.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olakinobowls.nl
Dossier
complétude 67 %, confiance 85 %

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