Tjon Express

Buikslotermeerplein 225, 1025XB Amsterdam

Fermé maintenant · ouvre ven 14:00

chinois

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 17 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Cochon de lait rôti, lard, cha siu, poulet et saucisse

Geroosterd speenvarken, spek, cha siu, kip en worst

estimation≈ 850 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Poulet rôti

Geroosterd kip

estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Soupe javanaise

Javaanse soep

estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Soupe repas

Maaltijdsoep

estimation≈ 400 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Cochon de lait rôti, lard, cha siu, canard, poulet et saucisse

Geroosterd speenvarken, spek, cha siu, eend, kip en worst

estimation≈ 950 kcal28 g de glucides

Cochon de lait rôti et poulet

Geroosterd speenvarken en kip

estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Lard de cochon de lait rôti

Geroosterd speenvarken spek

estimation≈ 700 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Travers de porc rôtis

Geroosterde varkens spareribs

estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Saucisse chinoise rôtie

Geroosterd Chinese worst

estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Porc maigre rôti

Geroosterd mager varkenvlees

estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Canard rôti

Geroosterd eend

estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poulet au curry et pommes de terre, haricots longs

Kerrie kip en aardappels, kouseband

estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Poulet mijoté

Gestoofde kip

estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Spécialité de poulet surinamais

Surinaamse kip specialiteit

estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Haricots bruns et riz blancvegetarian

Bruine bonen en witte rijst

estimation≈ 600 kcal90 g de glucideséquilibré 67

Viande salée, haricots bruns et riz blanc

Zoutvlees, bruine bonen en witte rijst

estimation≈ 750 kcal95 g de glucideséquilibré 82

Haricots bruns avec moksi meti

Bruine bonen met moksi meti

estimation≈ 800 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

Morceaux de poulet au curry, pommes de terre, légumes et galette roti

Kerrie kipstukken, aardappels, groente en roti pannenkoek

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 84

Poulet supplémentaire et œuf bouilli

Extra kip en gekookt ei

estimation≈ 300 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Filet de poulet au curry, pommes de terre, légumes et galette roti

Kerrie kipfilet, aardappels, groente en roti pannenkoek

estimation≈ 700 kcal60 g de glucideséquilibré 90

Filet de poulet supplémentaire et œuf bouilli

Extra kipfilet en gekookt ei

estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Poulet javanais mijoté avec bami javanais

Gestoofde Javaanse kip met Javaanse bami

estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70

Curry d'agneau, pommes de terre, légumes, œuf et galette roti

Kerrie lams, aardappels, groente, ei en roti pannenkoek

estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 72

Paksoi Shanghai au poulet et sauce huître

Shang Hai Paksoi met kip in Oestersaus

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Paksoi Shanghai au bœuf et sauce huître

Shang Hai Paksoi met biefstuk in Oestersaus

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Paksoi Shanghai aux crevettes et sauce huître

Shang Hai Paksoi met Garnalen in Oestersaus

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Filet de poulet au poivron et sauce aux haricots noirs

kipfilet met paprika in zwarte bonen saus

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Crevettes chinoises au poivron et sauce aux haricots noirs

Chinese garnalen met paprika in zwarte bonen saus

estimation≈ 390 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Bœuf tranché au poivron et sauce aux haricots noirs

Gesneden biefstuk met paprika in zwarte bonen saus

estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Filet de poulet sauce Szechuan épicée

Kipfilet in hete Szechuan saus

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Filet de poisson frit sauce Szechuan épicée

Gebakken visfilet in hete szechuan saus

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Bœuf tranché sauce Szechuan épicée

Gesneden biefstuk in hete szechuan saus

estimation≈ 560 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Crevettes chinoises sauce Szechuan épicée

Chinese garnalen in hete szechuan saus

estimation≈ 440 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Filet de poulet sauce Szechuan épicée aux haricots

Kipfilet in Hete Szechuan Bonen Saus

estimation≈ 490 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Morceaux de poisson frit sauce Szechuan épicée aux haricots

Gebakken stukken visfilet in Hete Szechuan Bonen Saus

estimation≈ 540 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bœuf tranché sauce Szechuan épicée aux haricots

Gesneden Biefstuk in Hete Szechuan Bonen Saus

estimation≈ 580 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Crevettes chinoises sauce Szechuan épicée aux haricots

Chinese Garnalen in Hete Szechuan Bonen Saus

estimation≈ 460 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Filet de poulet sauce au piment rouge séché

Kipfilet in Gedroogde Rode Peper Saus

estimation≈ 470 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Morceaux de poisson frit sauce au piment rouge séché

Gebakken stukken visfilet in Gedroogde Rode Peper Saus

estimation≈ 530 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bœuf tranché sauce au piment rouge séché

Gesneden Biefstuk in Gedroogde Rode Peper Saus

estimation≈ 570 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Crevettes Chinoises à la Sauce Piment Rouge Séché

Chinese Garnalen in Gedroogde Rode Peper Saus

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Filet de Poulet à la Sauce Curry Thaïe Piquante

Kipfilet in hete thaise kerrie saus

estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Filet de Poisson Frit à la Sauce Curry Thaïe Piquante

Gebakken stukken visfilet in hete thaise kerrie saus

estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bœuf Émincé à la Sauce Curry Thaïe Piquante

Gesneden Biefstuk in hete thaise kerrie saus

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Crevettes Chinoises à la Sauce Curry Thaïe Piquante

Chinese Garnalen in hete thaise kerrie saus

estimation≈ 460 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Crevettes Entières Sautées au Sel et Poivre

Droog gebakken hele garnalen met zout en peper

estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Porc Maigre Rôti à la Sauce Piquante

Geroosterd mager varkensvlees met pikante saus

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Crevettes Frites à la Sauce Aigre-Douce

Gefrituurde garnalen in zoetzure saus

estimation≈ 580 kcal35 g de glucides

Omelette au Poulet

Omelet met kip

estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Omelette au Bœuf Émincé

Omelet gemengd met gesneden biefstuk

estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Omelette aux Crevettes Chinoises

omelet gemengd met chinese garnalen

estimation≈ 440 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Légumes Mélangés au Filet de Poulet

Gemengde groenten met kipfilet

estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Tofu aux Poivrons à la Sauce aux Haricots Noirsvegan, vegetarian

Tahoe met paprika in zwarte bonensaus

estimation≈ 320 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Omelette au Tofuvegetarian

Omelet gemengd mat tahoe

estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Tofu à la Sauce Szechuan Piquantevegan, vegetarian

Tahoe in hete Szechuan saus

estimation≈ 340 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Tofu à la Sauce Curry Thaïe Piquantevegan, vegetarian

Tahoe in hete Thaise Kerrie Saus

estimation≈ 360 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Demi-cuisse de Poulet Supplémentaire

Extra halve kippenbout

estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

4 Tranches Supplémentaires de Char Siu

4 extra plakken cha siu

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

5 Crevettes Piquantes avec Légumes

5 stuks pittige garnalen met groenten

estimation≈ 380 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Manioc et Bakkeljauw

Cassava en bakkeljauw

estimation≈ 450 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Légumes variés avec sauce aux cacahuètesvegan, vegetarian

Diverse groenten met pindasaus

estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

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Plats chinois et surinamais bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux protéinés avec peu de glucides. Les viandes rôties et les omelettes sont de bons choix.

53 adaptés au diabète · 61 plats

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Pratique

Adresse: Buikslotermeerplein 225, 1025XB Amsterdam
Horaires: lun14:00–20:30
mar14:00–20:30
mer14:00–20:30
jeu14:00–20:30
ven14:00–20:30
sam14:00–20:30
dim14:00–20:30
Bezorgtijden (Delivery times): 15:00 - 20:30 daily
Contact: +32204942288
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tjonexpress.nl/
Dossier: complétude 67 %, confiance 94 %

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