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The Mexican - Amsterdam, Damstraat

Damstraat 36, 1012 JM Amsterdam

Ouvert maintenant · jusqu'à 00:00

latino-américainmexicain€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENTRÉES
Soupe aux légumesvegetarian
6.90
Groentesoep
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe à la tomatevegetarian
6.90
Tomatensoep
estimation≈ 150 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe au poulet
6.90
Kippensoep
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Nachos con salsa picantevegetarian
6.90
Chips de tortilla de maïs frais avec salsa
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Nachos con guacamolevegetarian
8.50
Chips de tortilla de maïs frais avec guacamole
estimation≈ 480 kcal38 g de glucides
Nachos con quesovegetarian
9.50
Chips de tortilla de maïs frais avec fromage fondu
estimation≈ 520 kcal35 g de glucides
Nachos con todo/végétarien
10.90
Nachos con todo/vegetarisch — Chips tortilla avec fromage fondu, maïs, oignons, tomate, guacamole, crème sure et salsa. Choix : bœuf, poulet
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Pollo empanizado
8.50
Doigts de poulet frits avec tortillas et sauce sweet chili
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Calamares
8.90
Anneaux de calamar frits avec tortillas et sauce à l'ail
estimation≈ 400 kcal25 g de glucides
Alitas de pollo
8.90
Ailes de poulet avec sauce sweet chili
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Chorizos
9.50
Saucisse chorizo avec oignons, poivrons, salsa et tortillas
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Empanadas
7.90
Deux chaussons au bœuf frits avec sauce sweet chili
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Cream cheese jalapeños/végétarienvegetarian
9.90
Cream cheese jalapeños/vegetarisch — Nuggets de jalapeños farcis au fromage à la crème (non piquant)
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
SALADES
Salade de tomatesvegan
8.40
Tomatensalade — Tomates fraîches, maïs et oignons
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade composéevegan
8.90
Gemengde salade — Laitue, concombre, tomates, maïs et oignons
estimation≈ 160 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade au thonpescatarian
10.90
Tonijnsalade — Salade composée avec thon et sauce à l'ail
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade César
14.90
Caesar salade — Salade composée avec poulet, parmesan, pignons de pin et sauce César
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
PLATS PRINCIPAUX
Burrito
17.90
Tortilla de blé garnie de bœuf, poulet ou végétarienne avec fromage, tomate, haricots, oignons, maïs, riz et crème sure
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 78
Quesadillas
17.90
Quesedillas — Deux tortillas de blé garnies de bœuf, poulet, bœuf + poulet ou végétariennes avec fromage, tomate, oignons, maïs, riz et crème sure
estimation≈ 800 kcal80 g de glucideséquilibré 74
Enchiladas
17.90
Deux tortillas de maïs garnies de bœuf, poulet, bœuf + poulet ou végétariennes avec fromage, tomate, oignons, maïs, riz et salsa
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 82
Tacos
17.90
Deux coquilles de tacos au maïs avec bœuf, poulet, mixte ou veg, avec fromage, tomate, oignons, maïs et riz
estimation≈ 650 kcal62 g de glucideséquilibré 90
Nachos con todo
15.90
Chips tortilla avec fromage fondu, maïs, oignons, tomate, guacamole, crème fraîche et salsa. Choix : bœuf, poulet
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Arroz con carne/ pollo
16.90
Riz avec fromage, poivrons et oignons. Choix : bœuf, poulet ou mixte
estimation≈ 720 kcal78 g de glucideséquilibré 77
NOS SPÉCIALITÉS
Chili con carne (épicé)
18.90
Chili con carne (pikant) — Bœuf avec haricots, poivrons, maïs, oignons, piment, jalapeños, fromage, guacamole, crème fraîche, tortillas et frites
estimation≈ 1100 kcal95 g de glucides
Fajitas (légèrement épicé)
18.90
Fajitas (licht pikant) — Bœuf, poulet, mixte ou veg avec poivrons, oignons, jalapenos. Servi avec fromage, guacamole et crème fraîche
estimation≈ 1050 kcal90 g de glucides
Fajitas de mariscos (légèrement épicé)pescatarian
19.90
Fajitas de mariscos (licht pikant) — Crevettes, calamar, moules, filet de poisson avec poivrons, oignons, jalapeños, fromage, guacamole, crème et tortillas
estimation≈ 1000 kcal88 g de glucideséquilibré 66
PLATS GRILLÉS
Steak grillé
16.50
Gegrilde steak — 200g/300g
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Entrecôte
19.50
200g/300g
estimation≈ 620 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Supreme steak
24.00
400g
estimation≈ 850 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mixed grill
19.50
Avec steak, entrecôte, filet de poulet et travers de porc
estimation≈ 800 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet de poulet grillé
16.50
Gegrilde kipfilet
estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Spareribs
16.50
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fish & Chipspescatarian
15.90
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Sauces
3.50
Sauzen — Choix : sauce crème au poivre, crème aux champignons, BBQ, mexicaine ou ail
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
ACCOMPAGNEMENTS
Haricots ou guacamolevegan
4.50
Bonen of guacamole
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Épi de maïsvegan
4.50
Maiskolf
estimation≈ 150 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Painvegan
3.40
Brood
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
Salsa maison ou crème fraîche
3.40
Huisgemaakte salsa of zure room
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Tortillas ou rizvegan
3.40
Tortillas of rijst
estimation≈ 200 kcal40 g de glucides
Portion de fritesvegan
4.50
Portie friet
estimation≈ 450 kcal50 g de glucides
PETIT DÉJEUNER
English breakfast
7.90
Deux œufs au plat, deux tranches de bacon, deux saucisses, haricots blancs à la tomate, deux toasts, beurre & confiture
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Mexican breakfast
7.90
Deux œufs au plat, tortilla, haricots mexicains, chorizo, guacamole, crème fraîche, fromage, salade mêlée, toast, beurre & confiture
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
Omelette au fromagevegetarian
8.90
Kaas omelet — Omelette au fromage, salade mêlée, toast, beurre & confiture
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Omelette aux épinardsvegetarian
9.90
Spinazie omelet — Omelette aux épinards, champignons, tomate, fromage, salade mêlée, toast, beurre & confiture
estimation≈ 620 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Omelette House
10.90
House omelet — Omelette au jambon, fromage, tomate, champignons, salade mêlée, toast, beurre & confiture
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Omelette Veggievegetarian
9.90
Veggie omelet — Omelette aux légumes sautés, fromage, salade mêlée, toast, beurre & confiture
estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croissantvegetarian
3.50
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Croissant avec cafévegetarian
5.90
Croissant met koffie
estimation≈ 340 kcal29 g de glucides
Toast avec bacon ou jambon et fromage
6.90
Toast met bacon of ham en kaas
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
DÉJEUNER MEXICAIN
Burrito, Enchilada, Quesadilla ou Taco
Burrito, Enchilada, Quesedilla of Taco — (Bœuf, poulet ou végétarien) Servi avec frites, guacamole, crème fraîche et salade mêlée avec vinaigrette
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
NOS OFFRES
Steak grillé 200g
13.90
Gegrilde steak 200gr. — Servi avec frites et salade mêlée avec vinaigrette
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
Hamburger ou cheeseburger
10.90
Hamburger of cheeseburger — Servi avec frites et salade mêlée avec vinaigrette
estimation≈ 950 kcal70 g de glucides

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70veggie
scoreestimation

Plats mexicains avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des burritos, des enchiladas et des fajitas végétariens. Il y a aussi des entrées comme les jalapeños au fromage à la crème et les nachos con queso. Les vegans peuvent commander la salade de tomates et le maïs.

18 plats végétariens et 7 végans sur 52

81dia
scoreestimation

Plats mexicains et grillades bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La section des grillades propose de nombreuses options riches en protéines sans glucides. Les salades et diverses soupes sont de bons choix en entrée.

25 adaptés au diabète · 52 plats

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Pratique

Adresse
Damstraat 36, 1012 JM Amsterdam
Horaires
lun12:00–00:00
mar12:00–00:00
mer12:00–00:00
jeu12:00–00:00
ven12:00–00:00
sam12:00–00:00
dim12:00–00:00
Elke dag geopend
Contact
+31204218298 info@the-mexican.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), the-mexican.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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