Pok Ïno pokés bowls
Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
Ouvert maintenant · jusqu'à 02:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Formules
Papaou Menuvegetarian
13.90
Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou
estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 70
Bowl Menu
13.90
Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna, Bowl Tonkatsu, Bowl Teriyaki
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 82
Hokua Menu (sur mesure)
15.90
Hokua Custom Bowl — Composez votre bowl selon vos gôts !
estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Bowls
Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian
9.90
Omaomao Veggie Bowl — Base riz vinaigré, chou rouge et blanc, concombre, edamame, pastèque, guacamole, tapenade, radis.
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 74
Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian
9.90
Olakou Veggie Bowl — Base riz vinaigré, salade Pok Ïno, chou rouge et blanc, mangue ou melon (selon la saison), tofu frit, concombre, gingembre mariné, avocat.
estimation≈ 620 kcal78 g de glucideséquilibré 70
Bowl Crevettes Palaoa
12.50
Palaoa Shrimp Bowl — Base riz vinaigré, crevettes marinées paprika, crevettes marinées curry vert, salade Pok Ïno, mache, pousse d'épinard, chou blanc et rouge, edamame, avocat.
estimation≈ 610 kcal72 g de glucideséquilibré 82
Bowl Méditerránéen
12.50
Mediterranean Bowl — Base moitié mache moitié riz vinaigré, concombre en pickles, dattes, feta, saumon mariné snacké, avocat, grenade
estimation≈ 590 kcal65 g de glucideséquilibré 85
Bowl Ginger-Beef
11.50
Ginger Beef Bowl — Base riz vinaigré, bëæf mariné snacké, gingembre mariné, pousse de bambou, batonnets de pommes, salade Pok Ïno, mache, chou rouge
estimation≈ 680 kcal78 g de glucideséquilibré 77
Bowl Ananas-Moa
12.50
Ananas-Moa Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet mariné aux épices, salade Pok Ïno, ananas, chou rouge, concombre pickles, radis avocat
estimation≈ 630 kcal76 g de glucideséquilibré 74
Bowl Yumzap
11.50
Yumzap Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané, oignons rouges, menthe, coriandre, citron, avocat, salade Pok Ïno, carottes coco, edamame, chou rouge
estimation≈ 710 kcal82 g de glucideséquilibré 82
Bowl Hawaien
11.50
Hawaiian Bowl — Base riz vinaigré, saumon mariné, edamame, mangue, nori ciselée, chou blanc, sésame, avocat
estimation≈ 610 kcal70 g de glucideséquilibré 69
Bowl Yuzu-Tuna
12.50
Yuzu Tuna Bowl — Base riz vinaigré, thon mariné yuzu, edamame, concombre pickles, pamplemousse, oignon, sésame
estimation≈ 570 kcal68 g de glucideséquilibré 77
Bowl Tonkatsu
11.50
Tonkatsu Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané sauce Tonkatsu, edamame, concombre, pickles, maïs, oignon, sésame, avocat
estimation≈ 740 kcal85 g de glucideséquilibré 82
Bowl Teriyaki
15.50
Teriyaki Salmon Bowl — Base de riz vinaigré, saumon mariné sauce Teriyaki, chou blanc et rouge, ciboulette, concombre, pickles, avocat
estimation≈ 650 kcal72 g de glucideséquilibré 69
Chirashi Saumon Avocat
15.50
Salmon Avocado Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé, avocat
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Chirashi Saumon
14.90
Salmon Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé
estimation≈ 540 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Bowl Hokua (Bowl Perso)
16.20
Hokua Custom Bowl — 1 ) Base Riz Vinaigré 2) Saumon Teriyaki / Saumon mariné / Crevettes marinées paprika / Crevettes marinées curry vert 3) Edamame / Avocat / Chou rouge et blanc / Salade Pokino / Radis / Mache / Mangue / Maïs / Gingembre
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 82
Accompagnements
Soupe Misovegan, vegetarian
2.80
Miso Soup — Bouillon japonais, tofu, algues séchées, ciboulette
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Soupe Détoxvegan, vegetarian
2.80
Detox Soup — Bouillon de légumes frais, shitaké, chou chinois, radis,coriandre fraiche, gingembre
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade Carotte/Cocovegan, vegetarian
3.50
Carrot Coconut Salad — Salade de carottes assaisonnées, noix de coco rapées
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade Concombre Détoxvegan, vegetarian
3.50
Detox Cucumber Salad — Salade de concombre marinés, sésame/citron
estimation≈ 65 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.50
Cabbage Salad — Chou mariné, huile de sésame, vinaigre japonais
estimation≈ 80 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Riz Vinaigrévegan, vegetarian
2.80
Vinegared Rice
estimation≈ 180 kcal38 g de glucides
desserts
Salade de fruitsvegan, vegetarian
3.20
Fruit Salad — Fruits de saison du moment
estimation≈ 80 kcal18 g de glucides
Salade de manguevegan, vegetarian
3.20
Mango Salad — Mangue fraiche
estimation≈ 90 kcal22 g de glucides
Cookie Chocolatvegetarian
2.50
Chocolate Cookie — Cookie Bio Chocolat Noir
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
Boisson protéinée (Maison)vegetarian
4.80
Protein Drink — Avocat/Lait/Miel
estimation≈ 320 kcal22 g de glucides
Muesli (Maison)vegetarian
4.90
Muesli — Fromage blanc, mangue et banane
estimation≈ 350 kcal42 g de glucideséquilibré 73
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Pratique
- Adresse
- Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
- Horaires
- lun11:30–02:00mar11:30–02:00mer11:30–02:00jeu11:30–02:00ven11:30–02:00sam11:30–02:00dim11:30–02:00
- Contact
- +33241604266 pokinoangers@icloud.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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