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Les Terrasses du Port

QUAI GOSLAR 1er étage, 33120 ARCACHON

Fermé maintenant · ouvre 10:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

BAR À TAPAS
Planche des Terrasses
35.00
Terrace Tapas Platter — Charcuterie, accras de morue, chorizo, encornets frits, pâté, friture de petits poissons, croquetas
estimation≈ 1850 kcal85 g de glucideslourd 36
La cochonaille
18.00
Charcuterie and Piment d'Espelette Pate — Assortiment de charcuterie et paté au piment d’espelette
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
La méditerranéennevegetarian
19.00
Mediterranean Platter — Halloumi grillé, poivrons rôtis, olives de Kalamata et pain pita
estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
La Medze Kaliosvegan
21.00
Meze Kalios — Houmous, Tzatziki, Tarama, aubergine fumée et pain pita
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Planche de charcuteries (200g)
14.00
Charcuterie Platter — Jambon Serrano, chorizo, lomo, fuet
estimation≈ 680 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche de Jambon Serrano Duroc (150g)
11.00
Serrano Ham Platter
estimation≈ 420 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pâté des Terrasses au cochon et piment d’espelette
6.00
Pork and Piment d'Espelette Pate
estimation≈ 210 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Planche de fromagesvegetarian
15.00
Cheese Platter — St Nectair, Ste Maure, Comté 18 mois, Brebis Basque
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Encornets frits
8.00
Fried Squid
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Accras de morue maison
8.00
Cod Accras
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Croquetas de jambon ibérique
9.00
Iberian Ham Croquettes
estimation≈ 340 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Chorizo frais grillé
7.00
Grilled Chorizo
estimation≈ 240 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Friture de petits poissons
6.00
Fried Small Fish
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Camembert lardé rôti
12.00
Roasted Bacon-wrapped Camembert
estimation≈ 580 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre grenaille façon bravasvegetarian
6.00
Patatas Bravas
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Halloumi grillé et pain pitavegetarian
12.00
Grilled Halloumi and Pita
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
Piquillos farcis au thon et légumes
8.00
Tuna Stuffed Piquillo Peppers
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tapenade et anchoïade, pain Pitavegetarian
11.00
Tapenade and Anchoïade with Pita
estimation≈ 410 kcal35 g de glucides
EENNTTRRÉÉEESS
Crevettes OSO de Madagascar (6pc)
18.00
Madagascar Shrimp
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Bulots épicés (350g)
12.00
Spicy Whelks
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
6 Huîtra Laban (Laban N°3)
13.00
Oysters (6pc)
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
12 Huîtra Laban (Laban N°3)
25.00
Oysters (12pc)
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
6 Huîtra gratinées, fondue de poireaux et échalotes
17.00
Gratinated Oysters
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ballotine de Foie gras mi-cuit, compoté de pomme
19.00
Foie Gras Ballotine
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Gravlax de boeuf, pickles de légumes et graines de moutarde
17.00
Beef Gravlax
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Burratina et tomates ananasvegetarian
16.00
Burratina and Pineapple Tomatoes
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
PPLLAATTSS
Risotto du moment selon arrivagevegetarian
Seasonal Risotto
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 73
Moules (800g)
20.00
Mussels and Fries — Crème au Chorizo, Crème à l’échalote, crème au roquefort, Marinière. Frites maison
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Filet de maigre poëlé, beurre aux agrumespescatarian
27.00
Poached Sole Fillet — Espagnole de légumes
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Noix d'entrecôte de boeuf Angus d'Argentine
29.00
Angus Ribeye Steak — Frites et salade, sauce aux poivres ou roquefort (environ 280 grs)
estimation≈ 1100 kcal55 g de glucides
Burger des terrasses
20.00
Terrace Burger — Smash steack de boeuf, cheddar, oignons confits, sauce barbecue bun roll
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Magret de canard rôti, sauce cerise amarena, soja et agrumes
22.00
Roasted Duck Breast — Légumes de saison
estimation≈ 680 kcal25 g de glucideséquilibré 78
Linguine pesto de pistache et burratavegetarian
17.00
Pistachio Pesto Linguine
estimation≈ 780 kcal70 g de glucides
Viandes et poissons du jour
Daily Meat and Fish — sur ardoise selon les arrivages
estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
LLEE CCOOIINN FFRRAAIICCHHEEUURR
Salade caesar au poulet et bacon
18.00
Chicken Caesar Salad
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tartare de boeuf au couteau
22.00
Beef Tartare — Frites et salade
estimation≈ 920 kcal50 g de glucides
Tartare de Mahi-Mahipescatarian
22.00
Mahi-Mahi Tartare — Frites et salade
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Poke bowl au saumonpescatarian
22.00
Salmon Poke Bowl
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 90
PPOOUURR LLEESS PPEETTIITTSS MMOOUUSSSSAAIILLLLOONNSS
Menu enfants
11.00
Kids Menu — Un sirop, ou Soda ou jus de fruits (supplément 1€), Steack haché, poisson pané ou nuggets de poulet, frites ou légumes du moment, Une boule de glace
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucideslourd 42
DDEESSSSEERRTTSS
Assiette de fromagesvegetarian
10.00
Cheese Plate — Comté 18 mois, St Nectaire fermier, Brebis basque, Ste Maure de Touraine
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pavlova aux fruits du momentvegetarian
9.00
Fruit Pavlova
estimation≈ 350 kcal55 g de glucideslourd 35
Délice chocolat noisettevegetarian
9.00
Chocolate Hazelnut Delight
estimation≈ 550 kcal40 g de glucideslourd 38
Crème brûlée à la vanillevegetarian
8.00
Vanilla Crème Brûlée
estimation≈ 400 kcal25 g de glucides
Tiramisu au speculoosvegetarian
9.00
Speculoos Tiramisu
estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 29
Brioche façon pain perduvegetarian
9.00
French Toast Brioche — caramel beurre salé et glace vanille
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideslourd 22
Café gourmand
11.00
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
Café Affogato “Belverder”vegetarian
16.00
Affogato
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
Irish/Jamaïcan coffee
12.00
Irish/Jamaican Coffee
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Expresso Nino
12.00
Espresso Nino — Vodka, liqueur de café, expresso (servi glacé)
estimation≈ 220 kcal18 g de glucideslourd 44

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69veggie
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Cuisine française et tapas végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des tapas comme l'halloumi grillé et les pommes de terre bravas. Pour les plats, il y a le risotto et les linguine au pesto de pistache et burrata. De nombreux plats de viande et poisson conviennent aux tables mixtes.

16 plats végétariens et 1 végans sur 49

80dia
scoreestimation

Tapas français et poissons

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options faibles en glucides parmi les tapas et les entrées. Les plats principaux incluent plus souvent des frites.

25 adaptés au diabète · 47 plats

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Pratique

Adresse
QUAI GOSLAR 1er étage, 33120 ARCACHON
Horaires
lun10:00–02:00
mar10:00–02:00
mer10:00–02:00
jeu10:00–02:00
ven10:00–02:00
sam10:00–02:00
dim10:00–02:00
Service restaurant : De 12h à 14h et de 19h à 22h. Tapas dès 18h
Contact
+33556830841
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesterrassesduport.net/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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