Flunch Arras
AVENUE CHURCHILL 225, 62000 ARRAS
Fermé maintenant · ouvre 09:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nos produits du moment
Pack cocktail - 10 personnes
199.90
Cocktail pack
estimation≈ 3500 kcal300 g de glucideslourd 21
Navettes tradition - Pagnote 32 pièces
44.99
Traditional mini sandwiches
estimation≈ 2800 kcal350 g de glucideslourd 33
Mini verrines salées variées - Pagnote 20 pièces
36.99
Assorted savory mini verrines
estimation≈ 1800 kcal120 g de glucideslourd 29
Brochettes apéritives variées - Pagnote 28 pièces
42.99
Assorted appetizer skewers
estimation≈ 1900 kcal80 g de glucideslourd 34
Gourmandises - Pagnote 60 pièces
49.99
Assorted treats
estimation≈ 3200 kcal380 g de glucideslourd 27
Douceurs Zébrées - Pagnote 18 pièces
24.99
Zebra sweets
estimation≈ 2200 kcal250 g de glucideslourd 21
ENTREES FROIDES
Assiette avocat thon
Avocado and tuna plate
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de rosette
Rosette salami plate
estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Assiette du pçheur
Fisherman's plate
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck with figs and confit
estimation≈ 520 kcal25 g de glucides
Assiette italienne
Italian plate
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Assiette terrine campagnarde
Country terrine plate
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Avocat crevettes sauce caraïbe
Avocado shrimp Caribbean sauce
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Avocat macédoinevegetarian
Avocado macédoine
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Cervelas fumé alsacien
Alsatian smoked cervelat
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jambon cru
Cured ham
estimation≈ 310 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru melon
Cured ham and melon
estimation≈ 340 kcal20 g de glucideséquilibré 70
La charcutière apéro
Charcuterie appetizer platter
estimation≈ 800 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Maquereau pomme persillé
Mackerel with parsley potato
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Oeuf macédoinevegetarian
Egg macédoine
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Oeuf mayonnaisevegetarian
Egg mayonnaise
estimation≈ 250 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs mimosvegetarian
Mimosa eggs
estimation≈ 240 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade caesar
Small Caesar salad
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek salad
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade pastèquevegan
Small watermelon salad
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Rillette de maquereau
Mackerel rillettes
estimation≈ 280 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saumon fumé
Smoked salmon
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartelette avocat thon
Avocado tuna tartlet
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette façon pissaladière
Pissaladière tartlet
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tomate au thon
Tomato with tuna
estimation≈ 220 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tomate burratinavegetarian
Tomato burratina
estimation≈ 340 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tomate mimosavegetarian
Mimosa tomato
estimation≈ 210 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Tomate oeuf anchois
Tomato egg anchovy
estimation≈ 240 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Wrap mimosa crispy bacon
Crispy bacon mimosa wrap
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg salad and ham wrap
estimation≈ 360 kcal26 g de glucides
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded Brie with salad
estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
BISTROT
Assiette de légumesvegan
Vegetable plate
estimation≈ 280 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Cassolette dieppoise
Dieppoise seafood casserole
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Cassolette saumon poivron
Salmon and pepper casserole
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Colombo de porc
Pork Colombo
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Confit de canard
Duck confit
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Coq au vin
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken bites
estimation≈ 750 kcal35 g de glucides
Curry de porc vindaloo
Pork Vindaloo curry
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Escalope veau à la crème
Veal escalope with cream
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimation≈ 450 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet merlu baies roses
Hake fillet with pink peppercorns
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles cheese
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet poulet sce champignons t
Chicken fillet with mushroom sauce
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Fritto misto calamars et colin d'Alaska
Fritto misto of squid and Alaska pollock
estimation≈ 650 kcal40 g de glucides
Galette veggievegetarian
Veggie galette
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 74
Gratin d'andouillette
Andouillette gratin
estimation≈ 610 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jambon découpe à volonté
Sliced ham
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon rôti à la découpe
Roasted sliced ham
estimation≈ 210 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted pork knuckle
estimation≈ 950 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Jarret agneau ail et thym
Lamb shank with garlic and thyme
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kefta boeuf marocaine
Moroccan beef kefta
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Langue boeuf sce piquante
Beef tongue with spicy sauce
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lasagnes bolognaise
Lasagna Bolognese
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and ricotta lasagna
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Oeufs au platvegetarian
Fried eggs
estimation≈ 280 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Pané veggievegetarian
Veggie breaded fillet
estimation≈ 520 kcal45 g de glucides
Parmentier boeuf confit
Beef confit Parmentier
estimation≈ 620 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Parmentier de canard
Duck Parmentier
estimation≈ 680 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Paëlla océane à volontépescatarian
Seafood Paella
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 78
Poulet au champagne
Chicken with champagne
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet basquaise
Chicken Basquaise
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
estimation≈ 610 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pâtes bolognaise
Pasta Bolognese
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Pâtes carbonara
Pasta Carbonara
estimation≈ 800 kcal60 g de glucides
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with chorizo and pepper sauce
estimation≈ 780 kcal62 g de glucides
Quart de poulet rôti
Quarter roast chicken
estimation≈ 480 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat cheese ravioli
estimation≈ 650 kcal50 g de glucides
Ravioles grande tradition
Traditional ravioli
estimation≈ 620 kcal55 g de glucides
Rognons de porc crème d'ail
Pork kidneys with garlic cream
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rognons porc madère
Pork kidneys with Madeira sauce
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse sausage
estimation≈ 720 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef sauté with pepper
estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc chorizo
Pork sauté with chorizo
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc milanaise
Pork sauté Milanese
estimation≈ 640 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken sauté with gorgonzola
estimation≈ 660 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau aux olives
Veal sauté with olives
estimation≈ 550 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de veau milanaise
Veal sauté Milanese
estimation≈ 580 kcal13 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tenders de poulet
Chicken tenders
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Vol-au-vent
estimation≈ 750 kcal45 g de glucides
Welsh
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
GRILLADES
Andouillette d'Arras
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Andouillette de Troyes
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bavette à l'échalote
Flank steak with shallots
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boeuf charolais poivre
Charolais beef with pepper
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette araignée de porc
Pork spider skewer
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte à l'os
Bone-in ribeye
estimation≈ 800 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet de canard 250 g
Duck fillet
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet grillé
Grilled chicken fillet
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Foie de veau échalotes
Grilled calf liver with shallots
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée ham
estimation≈ 380 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Maxi andouillette
estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Noix de basse côte
Grilled chuck steak
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pièce du boucher marinée
Marinated butcher's cut
estimation≈ 520 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse espelette
Espelette sausage
estimation≈ 480 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL
XL ground beef steak
estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL à cheval
XL ground beef steak with egg
estimation≈ 680 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché de boeuf
Ground beef steak
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché oeuf à cheval
Ground beef steak with egg
estimation≈ 530 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tranche de gigot d'agneau
Grilled leg of lamb slice
estimation≈ 420 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc
Pork ribs
estimation≈ 580 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three cheese galette
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert galette
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Galette américaine
American galette
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex beef galette
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 75
Galette au camembertvegetarian
Camembert galette
estimation≈ 740 kcal54 g de glucideséquilibré 73
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat cheese and honey galette
estimation≈ 780 kcal62 g de glucideséquilibré 72
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin galette
estimation≈ 760 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat cheese and pepper galette
estimation≈ 710 kcal58 g de glucideséquilibré 78
Galette complète
Complete galette
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 79
Galette italienne
Italian galette
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles galette
estimation≈ 720 kcal58 g de glucideséquilibré 73
Galette jambon fromage
Ham and cheese galette
estimation≈ 680 kcal58 g de glucideséquilibré 73
Galette saumon fumépescatarian
Smoked salmon galette
estimation≈ 610 kcal55 g de glucideséquilibré 79
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
Pizza 4 cheese bianca
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
Pizza arménienne
Armenian pizza
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Pizza bolognaise
Bolognese pizza
estimation≈ 980 kcal88 g de glucides
Pizza catalane
Catalan pizza
estimation≈ 920 kcal82 g de glucides
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat cheese and honey pizza
estimation≈ 1050 kcal95 g de glucideslourd 41
Pizza fermière
Farmhouse pizza
estimation≈ 980 kcal85 g de glucides
Pizza indienne
Indian pizza
estimation≈ 960 kcal88 g de glucides
Pizza italienne
Italian pizza
estimation≈ 900 kcal82 g de glucideséquilibré 65
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles pizza
estimation≈ 1020 kcal85 g de glucides
Pizza kebab
Kebab pizza
estimation≈ 1100 kcal88 g de glucides
Pizza margheritavegetarian
Margherita pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Pizza montagnarde
Mountain pizza
estimation≈ 1150 kcal85 g de glucides
Pizza orientale
Oriental pizza
estimation≈ 980 kcal88 g de glucides
Pizza paysanne
Country pizza
estimation≈ 960 kcal85 g de glucides
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four cheese pizza
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
Pizza reine
Reine pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Pizza royale
Royale pizza
estimation≈ 950 kcal82 g de glucides
Pizza saumonpescatarian
Salmon pizza
estimation≈ 880 kcal78 g de glucides
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked salmon pizza
estimation≈ 900 kcal78 g de glucides
Pizza spianata
Spianata pizza
estimation≈ 920 kcal80 g de glucides
Pizza tartufatavegetarian
Truffle pizza
estimation≈ 880 kcal78 g de glucides
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian pizza
estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 71
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English plate with hot vegetables
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Gde salade caesar
Large Caesar salad
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek salad
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade italienne
Large Italian Salad
estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade jambon melon
Ham and Melon Salad
estimation≈ 400 kcal25 g de glucideséquilibré 66
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced Ham with Vegetables
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with Vegetables
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Beef with Vegetables
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Pork with Vegetables
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Salade caesar poulet
Chicken Caesar Salad
estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de brie panévegetarian
Breaded Brie Salad
estimation≈ 700 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade jambon oeuf poché
Ham and Poached Egg Salad
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade lyonnaise avec brie panévegetarian
Lyonnaise Salad with Breaded Brie
estimation≈ 750 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise Salad with Potatoes and Bacon
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade parisienne
Parisian Salad
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise Salad
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese Sandwich
estimation≈ 520 kcal45 g de glucides
Le Sandwich Poulet
Chicken Sandwich
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna Sandwich
estimation≈ 560 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Le fromagervegetarian
Cheese Sandwich Special
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Le jambon emmental
Ham and Emmental Sandwich
estimation≈ 610 kcal45 g de glucides
Burger
Double rosti chicken
Double Rosti Chicken Burger
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Double rosti fishpescatarian
Double Rosti Fish Burger
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Double rosti tennessee
Double Rosti Tennessee Burger
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
Double rosti veggievegetarian
Double Rosti Veggie Burger
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Rosti burger tennessee
Rosti Tennessee Burger
estimation≈ 780 kcal50 g de glucides
Rösti burger brie truffévegetarian
Rosti Burger with Truffled Brie
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Rösti burger chicken
Rosti Chicken Burger
estimation≈ 750 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Rösti burger fishpescatarian
Rosti Fish Burger
estimation≈ 730 kcal48 g de glucideséquilibré 65
PLANCHA
Aile de raie sauce aux cêpres MSCpescatarian
Stingray Wing with Caper Sauce
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Dos de colin msc poivronspescatarian
Hake Fillet with Peppers
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea Bass Fillet with Vierge Sauce
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de barpescatarian
Sea Bass Fillet
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea Bass Fillet Escabeche
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de rouget poivronspescatarian
Red Mullet Fillets with Peppers
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and Chips
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue Grenadier Escabeche
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Pollock with Nantes Butter
estimation≈ 420 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Dab with Nantes Butter
estimation≈ 410 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with Roquefort
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels Mariniere
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Moule marinières à vol MSCpescatarian
Mussels Mariniere (Large)
estimation≈ 520 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Moule à la crème MSCpescatarian
Mussels in Cream Sauce
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moules roquefort à vol MSCpescatarian
Mussels Roquefort (Large)
estimation≈ 750 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules à la crème à vol MSCpescatarian
Mussels in Cream Sauce (Large)
estimation≈ 820 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna Steak Bistro Sauce
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Fish Bordelaise
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Risotto Saint jacques MSCpescatarian
Scallop Risotto
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon Bistro Sauce
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific Pink Salmon
estimation≈ 410 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish with Garlic and Parsley
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna Steak Vierge Sauce
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded Fish with Tartare Sauce
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Couscousserie
Couscous légumesvegetarian
Vegetable Couscous
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Couscous royal
Royal Couscous
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 80
Couscous à volonté
All-you-can-eat Couscous
estimation≈ 1200 kcal120 g de glucides
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids Vegetable Plate
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Burger enfant
Kids Burger
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Burger poulet enfant
Kids Chicken Burger
estimation≈ 420 kcal32 g de glucides
Jambon rôti enfant
Kids Roast Ham
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Le ptit haché au boeuf
Kids Ground Beef
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids Pizza Margherita
estimation≈ 500 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Poisson pané enfant
Kids Breaded Fish
estimation≈ 400 kcal30 g de glucides
Tenders de poulet enfant
Kids Chicken Tenders
estimation≈ 420 kcal25 g de glucides
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot Cheese
estimation≈ 320 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel Cheese
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three Cheese Plate
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy Cheese Plate
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige Cheese Plate
estimation≈ 750 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional Three Cheese Plate
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimation≈ 350 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord Cheese
estimation≈ 380 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bûche de chèvrevegetarian
Goat Cheese Log
estimation≈ 300 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Camembertvegetarian
estimation≈ 300 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource AOC
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Chèvre long fermiervegetarian
Farm Goat Cheese
estimation≈ 280 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas Cheese Duo
estimation≈ 500 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Maroilles AOCvegetarian
estimation≈ 350 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Meule de besacvegetarian
estimation≈ 310 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette
estimation≈ 380 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Montbriacvegetarian
Montbriac Cheese
estimation≈ 330 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Reblochonvegetarian
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
Rocamadour AOP
estimation≈ 250 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
St Marcellinvegetarian
Saint Marcellin
estimation≈ 300 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tendre bleuvegetarian
estimation≈ 340 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarois
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 35
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarois
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 44
Brownievegetarian
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Bûche mangue passionvegetarian
Mango Passion Fruit Log Cake
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel Pecan Cookie
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate Hazelnut Cookie
estimation≈ 340 kcal32 g de glucideslourd 42
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate Chip Cookie
estimation≈ 310 kcal30 g de glucideslourd 42
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella Cookie
estimation≈ 360 kcal35 g de glucideslourd 42
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers Cookie
estimation≈ 550 kcal58 g de glucideslourd 30
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla Chocolate Chip Cookie
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 32
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry Mousseline Crepe
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideslourd 27
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio Chocolate Crepe
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideslourd 29
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio Raspberry Crepe
estimation≈ 640 kcal62 g de glucideslourd 30
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear Chocolate Crepe
estimation≈ 650 kcal68 g de glucideslourd 30
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate Eclair
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Flan naturevegetarian
Plain Flan
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Gaufre liégeoisevegetarian
Liege Waffle
estimation≈ 450 kcal62 g de glucideslourd 38
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate Birthday Cake
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 31
Gâteau au chocolat copeaux
Chocolate cake with shavings
estimation≈ 480 kcal48 g de glucideslourd 33
Gâteau basque
Basque cake
estimation≈ 410 kcal45 g de glucideslourd 33
Le trio de mini beignets
Mini donuts trio
estimation≈ 360 kcal42 g de glucideslourd 42
Marbré chocolat
Marble chocolate cake
estimation≈ 390 kcal48 g de glucideslourd 39
Merveilleux spéculoos
Speculoos Merveilleux
estimation≈ 340 kcal32 g de glucides
Moelleux choco coco
Chocolate coconut fondant
estimation≈ 460 kcal42 g de glucideslourd 34
Moelleux citron mascarpone
Lemon mascarpone fondant
estimation≈ 430 kcal40 g de glucideslourd 32
Muffin
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Pudding
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Rocher croquant chocolat
Crunchy chocolate Rocher
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Tarte aux pommes
Apple tart
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides
Tarte pistaches
Pistachio tart
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 41
Tartelette aux fraises
Strawberry tartlet
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanillée
Strawberry tartlet with vanilla cream
estimation≈ 350 kcal38 g de glucideslourd 44
Tartelette citron meringuée
Lemon meringue tartlet
estimation≈ 310 kcal36 g de glucides
Tartelette framboises
Raspberry tartlet
estimation≈ 270 kcal32 g de glucides
Tartelette framboises crème fouettée
Raspberry tartlet with whipped cream
estimation≈ 340 kcal34 g de glucides
Tartelette tatin
Tatin tartlet
estimation≈ 330 kcal40 g de glucideslourd 41
Tropézienne
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolat
Banana with whipped cream and chocolate sauce
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 37
Coupe crème fouettée
Whipped cream cup
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Coupe fraise c fouéttée
Strawberry whipped cream cup
estimation≈ 310 kcal28 g de glucideslourd 42
Coupe profiteroles
Profiteroles cup
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideslourd 27
Crumble pommes
Apple crumble
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
Crumble pìhes
Peach crumble
estimation≈ 370 kcal46 g de glucides
Crème brulée framboises
Raspberry crème brûlée
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideslourd 42
Crème brulée praliné
Praline crème brûlée
estimation≈ 360 kcal30 g de glucideslourd 42
Crème brûlée
estimation≈ 300 kcal22 g de glucideslourd 42
Crème brûlée pistache
Pistachio crème brûlée
estimation≈ 340 kcal26 g de glucideslourd 42
Crème caramel
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 41
Crémeux framboises spéculoos
Raspberry speculoos creamy dessert
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Délice banane chocolat xxl
Banana chocolate delight XXL
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideslourd 26
Délice fraises
Strawberry delight
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 37
Délice framboise
Raspberry delight
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 37
Délice framboises xxl
Raspberry delight XXL
estimation≈ 600 kcal55 g de glucideslourd 32
Délice tatin
Tatin delight
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideslourd 31
Faisselle
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Faisselle fruits rouges
Faisselle with red fruits
estimation≈ 220 kcal18 g de glucideséquilibré 69
Fraises crème fouettée
Strawberries with whipped cream
estimation≈ 320 kcal22 g de glucides
Fromage blanc fraises
Fromage blanc with strawberries
estimation≈ 240 kcal20 g de glucideséquilibré 71
Fromage blanc framboises
Fromage blanc with raspberries
estimation≈ 240 kcal20 g de glucideséquilibré 71
Fromage blanc melon miel
Fromage blanc with melon and honey
estimation≈ 260 kcal25 g de glucides
Mousse au chocolat
Chocolate mousse
estimation≈ 420 kcal28 g de glucides
Mousse pistache chocolat
Pistachio chocolate mousse
estimation≈ 480 kcal32 g de glucides
Panna cotta passion
Passion fruit panna cotta
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Pavlova framboises
Raspberry pavlova
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
Petit délice framboises
Small raspberry delight
estimation≈ 250 kcal22 g de glucideslourd 42
Petite mousse chocolat
Small chocolate mousse
estimation≈ 280 kcal18 g de glucides
Tiramisu
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 33
Tiramisu framboise spéculoos
Raspberry speculoos tiramisu
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 31
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry Pavlova
estimation≈ 600 kcal80 g de glucideslourd 32
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon plate
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grapes cup
estimation≈ 150 kcal38 g de glucideslourd 40
Melon surprisevegan, vegetarian
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 43
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
estimation≈ 180 kcal45 g de glucides
GLACES
Cookie doughvegetarian
Cookie dough ice cream
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 33
Soleil fruitévegan, vegetarian
Fruit sorbet
estimation≈ 200 kcal45 g de glucideslourd 32
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 35
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegan, vegetarian
Baguette with jam
estimation≈ 350 kcal55 g de glucideslourd 42
Beignet long chocovegetarian
Chocolate doughnut
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 38
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate chip brioche
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 44
Chausson aux pommesvegetarian
Apple turnover
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Croissantvegetarian
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Pain au chocolatvegetarian
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
Pain aux raisinsvegetarian
estimation≈ 360 kcal40 g de glucides
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimation≈ 380 kcal50 g de glucides
Toasté nutellavegetarian
Nutella toast
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 38
Torsade au chocolatvegetarian
Chocolate twist
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
GRIGNOTAGES
Chips sel de mervegan, vegetarian
Sea salt chips
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Donuts nutellavegetarian
Nutella donuts
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 37
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfantvegetarian
Kids ice cream cone
estimation≈ 210 kcal28 g de glucides
La Flunchy crêpe au sucrevegetarian
Sugar crepe
estimation≈ 350 kcal55 g de glucideslourd 39
La Flunchy crêpe nutellavegetarian
Nutella crepe
estimation≈ 450 kcal58 g de glucides
CAFE GOURMAND
Demi brownievegetarian
Mini brownie
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Demi marbré chocolatvegetarian
Mini marble cake
estimation≈ 160 kcal24 g de glucides
Mini beignetvegetarian
Mini doughnut
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
Mini crumble pommesvegetarian
Mini apple crumble
estimation≈ 170 kcal22 g de glucides
Mini crème brûléevegetarian
estimation≈ 150 kcal12 g de glucides
Mini crème caramelvegetarian
estimation≈ 130 kcal18 g de glucides
Mini muffinvegetarian
estimation≈ 160 kcal22 g de glucides
Pastel de natavegetarian
estimation≈ 220 kcal26 g de glucides
Verrine délice framboisevegetarian
Raspberry delight verrine
estimation≈ 160 kcal20 g de glucides
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De nombreux choix végétariens
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Vous pouvez choisir les lasagnes épinards ricotta ou les ravioles au chèvre. Il existe aussi diverses galettes, comme celle au chèvre et miel. Les vegans peuvent commander une assiette de légumes ou une salade pastèque.
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Pratique
- Adresse
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- lun09:00–21:00mar09:00–21:00mer09:00–21:00jeu09:00–21:00ven09:00–21:30sam09:00–21:30dim11:30–21:00
- Contact
- +33321581767
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/arras/flunch-arras/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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