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Poka Meha

Avenue François Mitterrand 29, 91200 Athis-Mons

horaires pas encore connus

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Poke bowl - Salade
Poké Bowl à composer
12.90
Custom Poke Bowl — Base, protéine, 5 ingrédients, 2 toppings, 2 crunchys, assaisonnement et sauce au choix. Taille au choix.
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 90
Formule POKE
17.40
Poke Meal Deal — 1 poké signature + 1 boisson + 1 dessert
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
KAMEHA
13.50
Kameha Poke Bowl — Riz blanc vinaigré ou quinoa, saumon mariné, avocat, cream cheese, oignons frits, mangue.
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 79
ALOHA
13.50
Aloha Poke Bowl — Riz vinaigré ou quinoa, carotte râpée, concombre, choux rouge, edaname, avocat. Fruit au choix (ananas ou mangue ou grenade) et protéine au choix (saumon ou thon ou crevette ou poulet spicy mayo).
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 82
POKA
13.50
Poka Poke Bowl — Riz blanc vinaigré ou quinoa, avocat, concombre, tomates cerise, cream cheese, oignons frits, poulet.
estimation≈ 640 kcal58 g de glucideséquilibré 85
WAKAMOHA
13.90
Wakamoha Poke Bowl — Riz vinaigré ou quinoa, mangue, avocat, concombre, edamame, algues wakamé, oignons frits, oignons rouges, pois wasabi, coriandre, sésame. Protéine au choix.
estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 82
SALMOA
13.50
Salmoa Poke Bowl — Base au choix, saumon mariné, avocat, sésame.
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
TUNAMOA
12.50
Tunamoa Poke Bowl — Riz blanc vinaigré, thon cuit mayoli, avocat, cream cheese, tomates cerises.
estimation≈ 630 kcal52 g de glucideséquilibré 79
SALMON CHEESE
13.50
Salmon Cheese Poke Bowl — Riz blanc vinaigré, cream cheese, sésame protéïne : saumon marinée
estimation≈ 610 kcal48 g de glucideséquilibré 79
EBIMOHA
13.50
Ebimoha Poke Bowl — Fruit au choix, oignon rouge, concombre, tomates cerises, mozzarella, sésame, cebette protéine : crevette aïl persil
estimation≈ 590 kcal55 g de glucideséquilibré 85
Pour les petites et les grandes faims !
X5 Gyozas Légumesvegetarian
5.90
Vegetable Gyoza — Délicieux Gyoza aux légumes sautés ! 5 pièces.
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 73
X5 Gyozas Crevettes
5.90
Shrimp Gyoza — Délicieux Gyoza aux crevettes ! 5 pièces.
estimation≈ 240 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
X5 Nems Poulet
5.90
Chicken Spring Rolls — De délicieux nems au poulet, parfait pour les petites faims !
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
X8 Falafelsvegetarian
5.90
Falafel — De délicieux petit falafels (8 pièces) à base de pois chiche et de quinoa, servis avec une sauce Mayoli sur le côté !
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 75
Coupe de fruits frais ananasvegan
4.20
Fresh Pineapple Cup — Délicieuse coupe de morceaux d’ananas juteux !
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Coupe de fruits frais manguevegan
4.20
Fresh Mango Cup — Délicieuse coupe de morceaux de mangue parfumée et voluptueux !
estimation≈ 90 kcal22 g de glucides
Pudding Chia Manguevegan
4.20
Mango Chia Pudding — Pudding de chia préparé à base lait de coco, sirop d’agave et graine de chia, un délicieux coulis de mangue de la coco râpée...
estimation≈ 250 kcal22 g de glucideséquilibré 70
Pudding Chia Fruits Rougesvegan
4.20
Red Fruit Chia Pudding — Pudding de chia préparé à base lait de coco, sirop d’agave et graine de chia, un délicieux coulis aux fruits rouge, une framboise, des...
estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cake Amandes et Matcha
4.20
Almond Matcha Cake — Cake aux éclats d’amande et au thé vert.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Fondant au chocolat cœur noisette
4.20
Chocolate Hazelnut Fondant
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 44

Cette carte est-elle toujours correcte ?

70veggie
scoreestimation

Poke bowls et snacks vegan

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des bowls végétariens comme l'Aloha ou le Wakamoha. On y trouve des options vegan comme les falafels et le pudding chia.

6 plats végétariens et 4 végans sur 20

56dia
scoreestimation

Options poke faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Remplacez le riz blanc par du quinoa comme base. Le bowl Salmoa contient 45 g de glucides.

4 adaptés au diabète · 20 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Avenue François Mitterrand 29, 91200 Athis-Mons
Horaires
pas encore connu
Contact
+33183539238
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), borneoapp.com/PokaMehaAthisMons
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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