Flunch - Balaruc-le-Vieux, 47 Rte de Sète
Route de Sète, 34540 Balaruc le Vieux
Fermé maintenant · ouvre 11:30
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nos produits du moment
Pack cocktail - 10 personnes
199.90
Cocktail pack
estimation≈ 3500 kcal300 g de glucideslourd 21
Navettes tradition - Pagnote 32 pièces
44.99
Traditional navettes
estimation≈ 2800 kcal350 g de glucideslourd 33
Mini verrines salées variées - Pagnote 20 pièces
36.99
Assorted savory mini verrines
estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides
Brochettes apéritives variées - Pagnote 28 pièces
42.99
Assorted appetizer skewers
estimation≈ 1500 kcal60 g de glucides
Gourmandises - Pagnote 60 pièces
49.99
Gourmet treats
estimation≈ 2500 kcal300 g de glucideslourd 27
Douceurs Zébrées - Pagnote 18 pièces
24.99
Zebra sweets
estimation≈ 1400 kcal150 g de glucideslourd 24
LES ENTREES
Moyenne salade à composervegetarian
Medium custom salad
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Petite salade à composervegetarian
Small custom salad
estimation≈ 200 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assiette avocat thonpescatarian
Avocado and tuna plate
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de rosette
Rosette sausage plate
estimation≈ 480 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Assiette du pìheurpescatarian
Fisherman's plate
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck with figs and confit
estimation≈ 520 kcal25 g de glucides
Assiette italienne
Italian plate
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Assiette terrine campagnarde
Country terrine plate
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Avocat crevettes sauce caraïbepescatarian
Avocado shrimp Caribbean sauce
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Avocat macédoinevegetarian
Avocado macédoine
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Cervelas fumé alsacien
Smoked Alsatian Cervelas
estimation≈ 400 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Jambon cru
Cured ham
estimation≈ 300 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru melon
Cured ham and melon
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
La charcutière apéro
Charcuterie appetizer platter
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maquereau pomme persillépescatarian
Mackerel with parsley
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Oeuf macédoinevegetarian
Egg macédoine
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Oeuf mayonnaisevegetarian
Egg mayonnaise
estimation≈ 310 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs mimosvegetarian
Mimosa eggs
estimation≈ 310 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade caesar
Small Caesar salad
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek salad
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite salade pastèquevegan, vegetarian
Small watermelon salad
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Rillette de maquereaupescatarian
Mackerel rillettes
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saumon fumépescatarian
Smoked salmon
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartelette avocat thonpescatarian
Avocado tuna tartlet
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette façon pissaladière
Pissaladière tartlet
estimation≈ 310 kcal22 g de glucides
Tomate au thonpescatarian
Tomato with tuna
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tomate burratinavegetarian
Tomato burratina
estimation≈ 340 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Tomate mimosvegetarian
Tomato mimosa
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tomate oeuf anchoispescatarian
Tomato egg anchovy
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Wrap mimosa crispy bacon
Crispy bacon mimosa wrap
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg salad and ham wrap
estimation≈ 410 kcal30 g de glucides
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded Brie and salad
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette de légumes d'étévegetarian
Summer vegetable tartlet — Accompagnement chaud individuel
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
SALAD BAR
Carottes râpéesvegan, vegetarian
Grated carrots
estimation≈ 85 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignon à la grecquevegan, vegetarian
Greek style mushrooms
estimation≈ 70 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Chou rouge émincévegan, vegetarian
Sliced red cabbage
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Conchiglie tomatevegetarian
Conchiglie with tomato
estimation≈ 210 kcal28 g de glucides
Concombre naturevegan, vegetarian
Plain cucumber
estimation≈ 40 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Croutons baguettine thymvegan, vegetarian
Thyme baguette croutons
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Cèleri rémouladevegetarian
Celery remoulade
estimation≈ 130 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de maquereauxpescatarian
Mackerel fillets
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Lentilles aux petits légumesvegan, vegetarian
Lentils with vegetables
estimation≈ 140 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Macédoine de légumesvegan, vegetarian
Vegetable macédoine
estimation≈ 90 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Maisvegetarian
corn
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Oeufs dursvegetarian
hard boiled eggs
estimation≈ 155 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Oignons rougesvegan, vegetarian
red onions
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Pastèque fromages aux herbesvegetarian
watermelon with herb cheese
estimation≈ 160 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre persilléesvegan, vegetarian
parsley potatoes
estimation≈ 130 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade Monbonito
Monbonito salad
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade azur
Azure salad
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade chêne laitue rougevegan, vegetarian
red oak lettuce salad
estimation≈ 50 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Salade kousama harissa
Kousama harissa salad
estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Tomates quartiersvegan, vegetarian
tomato wedges
estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tomates quartiers de couleurvegan, vegetarian
colored tomato wedges
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Trio choux carottesvegan, vegetarian
cabbage and carrot trio
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
légumes grillésvegan, vegetarian
grilled vegetables
estimation≈ 80 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
mélange saladevegan, vegetarian
mixed salad
estimation≈ 40 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
salade nordic soul
Nordic Soul salad
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
salade spartacus
Spartacus salad
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
salade sultan of swing
Sultan of Swing salad
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
trio de poivronsvegan, vegetarian
pepper trio
estimation≈ 70 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
LES PLATS PRINCIPAUX - BISTROT
Assiette de légumesvegetarian
vegetable plate
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Carbonade flamande
carbonnade
estimation≈ 650 kcal40 g de glucideséquilibré 73
Cassolette dieppoisepescatarian
Dieppoise casserole
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cassolette saumon poivronpescatarian
salmon and pepper casserole
estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Colombo de porc
pork colombo
estimation≈ 620 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Confit de canard
duck confit
estimation≈ 720 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Coq au vin
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croustillants de poulet X8
crispy chicken
estimation≈ 680 kcal45 g de glucides
Curry de porc vindalloo
pork vindaloo
estimation≈ 640 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Demi poulet rôti
half roast chicken
estimation≈ 610 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Escalope veau à la crème
veal escalope with cream
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet niçoise
chicken fillet Niçoise
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet merlu baies rosespescatarian
hake fillet with pink peppercorns
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet poulet champignons
chicken fillet with mushrooms
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet poulet maroilles
chicken fillet with Maroilles cheese
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet poulet sce champignons
chicken fillet with mushroom sauce
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
fritto misto squid and pollock
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Galette veggievegetarian
veggie galette
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 74
Gratin d'andouillette
andouillette gratin
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jambon découpe à volonté
sliced ham
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jambon rôti à la découpe
roast ham
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jambonneau rôti 600 gr
roast pork knuckle
estimation≈ 1200 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Jarret agneau ail et thym
lamb shank with garlic and thyme
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kefta boeuf marocainehalal
Moroccan beef kefta
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Langue boeuf sce piquante
beef tongue with spicy sauce
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lasagnes bolognaise
lasagna bolognese
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Lasagnes épinards ricottavegetarian
spinach and ricotta lasagna
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 70
Oeufs au platvegetarian
fried eggs
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Pané veggievegetarian
veggie breaded cutlet
estimation≈ 480 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Parmentier boeuf confit
beef confit parmentier
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Parmentier de canard
duck parmentier
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Paëlla océane à volonté
Seafood Paella
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Poulet au champagne
Chicken with Champagne
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet basquaise
Chicken Basquaise
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Pâtes bolognaise
Pasta Bolognese
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 70
Pâtes carbonara
Pasta Carbonara
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with Chorizo and Pepper
estimation≈ 720 kcal68 g de glucideséquilibré 71
Quart de poulet rôti
Roast Chicken Quarter
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat Cheese Ravioli
estimation≈ 680 kcal55 g de glucides
Ravioles grande tradition
Traditional Ravioli
estimation≈ 650 kcal50 g de glucides
Rognons de porc crème d'ail
Pork Kidneys with Garlic Cream
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rognons porc madère
Pork Kidneys Madeira
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saucisse de Toulouse
Toulouse Sausage
estimation≈ 520 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef Pepper Sauté
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc chorizo
Pork and Chorizo Sauté
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc milanaise
Pork Milanese Sauté
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken Gorgonzola Sauté
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau aux olives
Veal and Olive Sauté
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de veau milanaise
Veal Milanese Sauté
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tenders de poulet
Chicken Tenders
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Vol-au-vent
estimation≈ 750 kcal45 g de glucides
Welshvegetarian
Welsh Rarebit
estimation≈ 900 kcal40 g de glucides
GRILLADES
Andouillette d'Arras
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Andouillette de Troyes
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bavette à l'échalote
Flank Steak with Shallots
estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boeuf charolais poivre
Charolais Beef Pepper
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette araignée de porc
Pork Spider Skewer
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte à l'os
Bone-in Rib Steak
estimation≈ 800 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet de canard 250 g
Duck Fillet
estimation≈ 500 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet grillé
Grilled Chicken Fillet
estimation≈ 400 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Foie de veau échalotes
Veal Liver with Shallots
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée Ham
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Maxi andouillette
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Noix de basse côte
Chuck Eye Steak
estimation≈ 700 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pièce du boucher marinée
Butcher's Cut Marinated
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse espelette
Espelette Sausage
estimation≈ 500 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL
XL Beef Patty
estimation≈ 700 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL à cheval
XL Beef Patty with Egg
estimation≈ 800 kcal13 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Steak haché de boeuf
Beef Patty
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché oeuf à cheval
Beef Patty with Egg
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tranche de gigot d'agneau
Lamb Leg Slice
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc
Pork Ribs
estimation≈ 700 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three Cheese Galette
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert Galette
estimation≈ 800 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Galette américaine
American Galette
estimation≈ 950 kcal70 g de glucideséquilibré 65
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex Beef Galette
estimation≈ 880 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Galette au camembertvegetarian
Camembert Galette
estimation≈ 820 kcal58 g de glucideséquilibré 70
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat Cheese and Honey Galette
estimation≈ 860 kcal68 g de glucides
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin Galette
estimation≈ 830 kcal56 g de glucideséquilibré 70
Galette chèvre poivrons
Goat cheese and pepper galette
estimation≈ 780 kcal62 g de glucideséquilibré 77
Galette complète
Complete galette
estimation≈ 880 kcal60 g de glucideséquilibré 68
Galette italienne
Italian galette
estimation≈ 840 kcal65 g de glucideséquilibré 74
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles galette
estimation≈ 870 kcal58 g de glucideséquilibré 68
Galette jambon fromage
Ham and cheese galette
estimation≈ 850 kcal58 g de glucideséquilibré 69
Galette saumon fumé
Smoked salmon galette
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 73
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages bianca
Four cheese pizza bianca
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
Pizza arménienne
Armenian pizza
estimation≈ 1000 kcal85 g de glucides
Pizza bolognaise
Bolognese pizza
estimation≈ 1050 kcal95 g de glucides
Pizza catalane
Catalan pizza
estimation≈ 980 kcal80 g de glucides
Pizza chèvre miel
Goat cheese and honey pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Pizza fermière
Farmer's pizza
estimation≈ 900 kcal85 g de glucides
Pizza indienne
Indian pizza
estimation≈ 880 kcal82 g de glucideséquilibré 66
Pizza italienne
Italian pizza
estimation≈ 820 kcal80 g de glucides
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles pizza
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
Pizza kebab
Kebab pizza
estimation≈ 920 kcal82 g de glucides
Pizza margherita
Margherita pizza
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 69
Pizza montagnarde
Mountain pizza
estimation≈ 980 kcal80 g de glucides
Pizza orientale
Oriental pizza
estimation≈ 880 kcal82 g de glucideséquilibré 66
Pizza paysanne
Country pizza
estimation≈ 900 kcal85 g de glucideséquilibré 65
Pizza quatre fromages
Four cheese pizza
estimation≈ 1050 kcal80 g de glucides
Pizza reine
Queen pizza
estimation≈ 880 kcal80 g de glucides
Pizza royale
Royale pizza
estimation≈ 900 kcal80 g de glucides
Pizza saumon
Salmon pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Pizza saumon fumé
Smoked salmon pizza
estimation≈ 870 kcal80 g de glucides
Pizza spianata
Spianata pizza
estimation≈ 920 kcal80 g de glucides
Pizza tartufata
Truffle pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian pizza
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 76
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English plate with hot vegetables
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 78
Gde salade caesar
Large Caesar salad
estimation≈ 750 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek salad
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Grande salade italienne
Large Italian salad
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Grande salade jambon melon
Large ham and melon salad
estimation≈ 380 kcal25 g de glucides
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced ham with raw vegetables and hot vegetables
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with raw and hot vegetables
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast beef with raw and hot vegetables
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast pork with raw and hot vegetables
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade caesar poulet
Chicken Caesar salad
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de brie panévegetarian
Breaded brie salad
estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade jambon oeuf poché
Ham and poached egg salad
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade lyonnaise avec brie pané
Lyonnaise salad with breaded brie
estimation≈ 700 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise salad with potato and bacon
estimation≈ 680 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Salade parisienne
Parisian salad
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise salad
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese sandwich
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Le Sandwich Poulet
Chicken sandwich
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna sandwich
estimation≈ 560 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Le fromagervegetarian
The Cheesemonger sandwich
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Le jambon emmental
Ham and emmental sandwich
estimation≈ 600 kcal45 g de glucides
BURGER
Double rosti chicken
Double rosti chicken burger
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Double rosti fish
Double rosti fish burger
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Double rosti tennessee
Double rosti tennessee burger
estimation≈ 1100 kcal70 g de glucides
Double rosti veggievegetarian
Double rosti veggie burger
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Rosti burger tennessee
estimation≈ 800 kcal55 g de glucides
Rösti burger brie truffévegetarian
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Rösti burger chicken
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Rösti burger fish
estimation≈ 700 kcal55 g de glucideséquilibré 65
PLANCHA
Aile de raie sauce aux câpres MSCpescatarian
Stingray wing with caper sauce
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dos de colin msc poivronspescatarian
Pollock back with peppers
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea bass fillet sauce vierge
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de barpescatarian
Sea bass fillet
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea bass fillet escabèche
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Filets de rouget poivronspescatarian
Red mullet fillets with peppers
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and chips
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 66
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue grenadier escabèche
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Pollock with Nantes butter
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Dab with Nantes butter
estimation≈ 430 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with roquefort
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels marinière
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule marinières à vol MSCpescatarian
Mussels marinière (all you can eat)
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Moule à la crème MSCpescatarian
Mussels with cream
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moules roquefort à vol MSCpescatarian
Mussels roquefort (all you can eat)
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moules à la crème à vol MSCpescatarian
Mussels with cream (all you can eat)
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna steak bistrot sauce
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Fish Bordelaise
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Risotto Saint Jacques MSCpescatarian
Scallop risotto
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon bistrot sauce
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific pink salmon
estimation≈ 410 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish persillade
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna steak sauce vierge
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded fish with tartare sauce
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Couscousserie
Couscous légumesvegan, vegetarian
Vegetable couscous
estimation≈ 450 kcal75 g de glucideséquilibré 71
Couscous royal
Royal couscous
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 84
Couscous à volonté
Couscous (all you can eat)
estimation≈ 800 kcal70 g de glucideséquilibré 88
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids vegetable plate
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Burger enfant
Kids burger
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Burger poulet enfant
Kids chicken burger
estimation≈ 520 kcal42 g de glucides
Jambon rôti enfant
Kids roast ham
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Le ptit haché au boeuf
Kids minced beef
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids pizza margherita
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Poisson pané enfantpescatarian
Kids breaded fish
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Tenders de poulet enfant
Kids chicken tenders
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
estimation≈ 320 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
estimation≈ 280 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate (mimolette, camembert, goat)
estimation≈ 650 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese plate
estimation≈ 600 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese plate
estimation≈ 700 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese plate
estimation≈ 620 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimation≈ 300 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord cheese
estimation≈ 350 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
estimation≈ 310 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Camembertvegetarian
estimation≈ 300 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource AOC
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chèvre long fermiervegetarian
Farm goat cheese
estimation≈ 300 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas cheese duo
estimation≈ 550 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maroilles AOCvegetarian
estimation≈ 340 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Meule de besacvegetarian
estimation≈ 330 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette
estimation≈ 360 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Montbriacvegetarian
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Reblochonvegetarian
estimation≈ 330 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
Rocamadour AOP
estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
St Marcellinvegetarian
estimation≈ 150 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Tendre bleuvegetarian
estimation≈ 140 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarian cream
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarian cream
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Brownievegetarian
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Bûche mangue passionvegetarian
Mango passion fruit log — Dessert individuel
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 37
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel pecan cookie
estimation≈ 310 kcal34 g de glucideslourd 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate hazelnut cookie
estimation≈ 330 kcal32 g de glucideslourd 42
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate chip cookie
estimation≈ 300 kcal36 g de glucides
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella cookie
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 34
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers cookie
estimation≈ 400 kcal42 g de glucideslourd 33
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla chocolate chip cookie
estimation≈ 300 kcal36 g de glucides
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry mousseline crepe
estimation≈ 420 kcal52 g de glucideslourd 41
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate crepe
estimation≈ 510 kcal55 g de glucideslourd 32
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio raspberry crepe
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 33
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear chocolate crepe
estimation≈ 490 kcal54 g de glucideslourd 38
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate éclair
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Flan naturevegetarian
Plain flan
estimation≈ 350 kcal32 g de glucideslourd 42
Gaufre liégeoisevegetarian
Liège waffle
estimation≈ 380 kcal55 g de glucides
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate birthday cake
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Gâteau au chocolat copeauxvegetarian
Chocolate cake with shavings
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 35
Gâteau basquevegetarian
Basque cake
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 41
Le trio de mini beignetsvegetarian
Mini donuts trio
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Marbré chocolatvegetarian
Chocolate marble cake
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Merveilleux spéculoosvegetarian
Speculoos Merveilleux
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideslourd 42
Moelleux choco cocovegetarian
Chocolate coconut moelleux
estimation≈ 410 kcal38 g de glucideslourd 36
Moelleux citron mascarponevegetarian
Lemon mascarpone moelleux
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
Muffinvegetarian
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Puddingvegetarian
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Rocher croquant chocolatvegetarian
Chocolate crunchy rock — Dessert festif individuel
estimation≈ 340 kcal28 g de glucides
Tarte aux pommesvegetarian
Apple tart
estimation≈ 310 kcal45 g de glucides
Tarte pistachesvegetarian
Pistachio tart
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 42
Tartelette aux fraisesvegetarian
Strawberry tartlet
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanilléevegetarian
Strawberry and vanilla cream tartlet
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
Tartelette citron meringuéevegetarian
Lemon meringue tartlet
estimation≈ 310 kcal35 g de glucideslourd 42
Tartelette framboisesvegetarian
Raspberry tartlet
estimation≈ 270 kcal30 g de glucides
Tartelette framboises crème fouettéevegetarian
Raspberry and whipped cream tartlet
estimation≈ 330 kcal34 g de glucides
Tartelette tatinvegetarian
Tarte Tatin
estimation≈ 360 kcal48 g de glucideslourd 36
Tropéziennevegetarian
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 30
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolatvegetarian
Banana with whipped cream and chocolate sauce
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34
Coupe crème fouettéevegetarian
Whipped cream cup
estimation≈ 300 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Coupe fraise c fouéttéevegetarian
Strawberry whipped cream cup
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Coupe profiterolesvegetarian
Profiteroles cup
estimation≈ 600 kcal55 g de glucideslourd 28
Crumble pommesvegetarian
Apple crumble
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 44
Crumble pìhesvegetarian
Peach crumble
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 37
Crème brulée framboisesvegetarian
Raspberry crème brûlée
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideslourd 44
Crème brulée pralinévegetarian
Praline crème brûlée
estimation≈ 420 kcal30 g de glucideslourd 39
Crème brûléevegetarian
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
Crème brûlée pistachevegetarian
Pistachio crème brûlée
estimation≈ 400 kcal28 g de glucideslourd 40
Crème caramelvegetarian
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 41
Crémeux framboises spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos creamy dessert
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 31
Délice banane chocolat xxlvegetarian
Banana chocolate delight XXL
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideslourd 26
Délice fraisesvegetarian
Strawberry delight
estimation≈ 400 kcal30 g de glucideslourd 43
Délice framboisevegetarian
Raspberry delight
estimation≈ 400 kcal30 g de glucideslourd 43
Délice framboises xxlvegetarian
Raspberry delight XXL
estimation≈ 600 kcal45 g de glucideslourd 32
Délice tatinvegetarian
Tatin delight
estimation≈ 500 kcal55 g de glucideslourd 32
Faissellevegetarian
Faisselle cheese
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Faisselle fruits rougesvegetarian
Red fruit faisselle
estimation≈ 250 kcal20 g de glucides
Fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Fromage blanc fraisesvegetarian
Strawberry fromage blanc
estimation≈ 220 kcal22 g de glucides
Fromage blanc framboisesvegetarian
Raspberry fromage blanc
estimation≈ 210 kcal20 g de glucideséquilibré 65
Fromage blanc melon mielvegetarian
Melon honey fromage blanc
estimation≈ 260 kcal30 g de glucides
Mousse au chocolatvegetarian
Chocolate mousse
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Mousse pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate mousse
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Panna cotta passionvegetarian
Passion fruit panna cotta
estimation≈ 320 kcal22 g de glucideslourd 42
Pavlova framboisesvegetarian
Raspberry pavlova
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
Petit délice framboisesvegetarian
Small raspberry delight
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Petite mousse chocolatvegetarian
Small chocolate mousse
estimation≈ 250 kcal18 g de glucides
Tiramisuvegetarian
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 30
Tiramisu framboise spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos tiramisu
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 31
Xxl fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream XXL
estimation≈ 400 kcal30 g de glucides
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry pavlova XXL
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideslourd 42
Xxl tiramisuvegetarian
Tiramisu XXL
estimation≈ 720 kcal50 g de glucideslourd 27
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon plate
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grape cup
estimation≈ 110 kcal28 g de glucides
Melon surprisevegan, vegetarian
estimation≈ 140 kcal35 g de glucides
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
estimation≈ 150 kcal38 g de glucides
GLACES
Cookie doughvegetarian
Cookie dough ice cream
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Soleil fruitévegan, vegetarian
Fruit sorbet
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 32
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimation≈ 220 kcal25 g de glucideslourd 42
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegetarian
Baguette with jam
estimation≈ 280 kcal45 g de glucides
Beignet long chocovegetarian
Chocolate long doughnut
estimation≈ 420 kcal50 g de glucides
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate chip brioche
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Chausson aux pommesvegetarian
Apple turnover
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Croissantvegetarian
estimation≈ 230 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pain au chocolatvegetarian
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Pain aux raisinsvegetarian
estimation≈ 310 kcal40 g de glucides
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Toasté nutella
Nutella toast
estimation≈ 350 kcal38 g de glucides
Torsade au chocolat
Chocolate twist
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
GRIGNOTAGES
Chips sel de mer
Sea salt chips
estimation≈ 540 kcal50 g de glucides
Donuts nutella
Nutella donuts
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfant
Kids ice cream cone
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
La Flunchy crêpe au sucre
Sugar crepe
estimation≈ 350 kcal55 g de glucideslourd 39
La Flunchy crêpe nutella
Nutella crepe
estimation≈ 480 kcal60 g de glucideslourd 39
CAFE GOURMAND
Mini beignet
Mini donut
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Mini crumble pommes
Mini apple crumble
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideslourd 42
Mini crème brûlée
estimation≈ 180 kcal15 g de glucides
Mini crème caramel
estimation≈ 160 kcal18 g de glucides
Mini muffin
estimation≈ 150 kcal20 g de glucides
Pastel de nata
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideslourd 42
Verrine délice framboise
Raspberry delight verrine
estimation≈ 190 kcal22 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
80veggie
scoreestimation
scoreestimation
Nombreuses options végétariennes et vegan
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le bar à salades propose des lentilles aux petits légumes et des carottes râpées. Pour les plats, on trouve des lasagnes épinards ricotta et un pané veggie.
164 plats végétariens et 24 végans sur 367
92dia
scoreestimation
scoreestimation
Nombreuses options protéinées bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose un large choix de plats de viande et de poisson pauvres en glucides. Le bar à salades complet permet d'adapter facilement les repas.
178 adaptés au diabète · 367 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Route de Sète, 34540 Balaruc le Vieux
- Horaires
- lun11:30–21:30mar11:30–21:30mer11:30–21:30jeu11:30–21:30ven11:30–21:30sam11:30–21:30dim11:30–21:30Retrait (Takeaway): 11:00 - 19:00 daily
- Contact
- +33467486431
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/balaruc-le-vieux/flunch-sete-balaruc/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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