Zen'Eat
avenue général de Gaulle 7, 06240 Beausoleil
Fermé maintenant · ouvre 12:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
ENTREES SALADES
NEMS AU PORC
7.00
pork spring rolls — 5 pièces
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
LA ZEN
10.00
Zen salad — Poulet, Crevettes et sauce Sésame
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
NEMS AU POULET
7.00
chicken spring rolls — 5 pièces
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
LA VIETNAMIENNE
13.00
Vietnamese salad — Poulet, Crevettes, Surimi, Mangue et Ananas
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideséquilibré 72
NEMS POULET ET CREVETTES
7.50
chicken and shrimp spring rolls — 5 pièces
estimation≈ 430 kcal35 g de glucides
LA THAÏ BOEUF
13.00
Thai beef salad — Boeuf, sauce Tamarin
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
NEMS THAÏ
7.50
Thai spring rolls — 5 pièces, Porc, Crevettes
estimation≈ 460 kcal35 g de glucides
LA JAPONAISE
10.00
Japanese seaweed salad — aux algues
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
NEMS AUX LÉGUMESvegetarian
7.00
vegetable spring rolls — 5 pièces
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
LA VERMICELLE
13.00
vermicelli salad — Vermicelles, poulet, crevettes, sauce piquante
estimation≈ 410 kcal45 g de glucideséquilibré 71
RAVIOLIS FRITS
8.00
fried ravioli — 5 pièces
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
LA MAISON
12.00
House salad — Poulet, Ananas et Cajou
estimation≈ 360 kcal22 g de glucideséquilibré 69
TEMPURA DE CREVETTES
7.50
shrimp tempura — 5 pièces
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
LA THAÏ MANGUE
13.00
Thai mango salad — Crevettes
estimation≈ 310 kcal28 g de glucideséquilibré 69
ROULEAU PRINTEMPS
4.00
spring rolls — Porc, Crevettes
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
ROULEAU PRINTEMPS AU BOEUF
4.00
beef spring rolls
estimation≈ 170 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
ROULEAU «ZEN’EAT»
4.00
Zen'Eat roll — Poulet
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
CROISSANTS VAPEURS
7.00
shrimp steamed buns — Crevettes, 5 pièces
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideséquilibré 68
GYOZA AU POULET
7.00
chicken gyoza — 5 pièces
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
GYOZA AUX LÉGUMESvegetarian
7.00
vegetable gyoza — 5 pièces
estimation≈ 250 kcal28 g de glucideséquilibré 71
HA CAO
7.00
Ha Cao shrimp dumplings — Raviolis aux Crevettes, 5 pièces
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 70
XIU MAÏ
7.00
Xiu Mai pork buns — Bouchées de Porc Vapeur, 5 pièces
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 68
BRIOCHE FARCIE
6.00
stuffed brioche — Porc, la pièce
estimation≈ 250 kcal22 g de glucides
SAMOUSSAS AU BŒUF
7.00
beef samosas — 5 pièces
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
ASSIETTE DÉCOUVERTE
18.00
Discovery platter — pour 2 personnes
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
ASSORTIMENT VAPEUR
8.00
Steamed assortment — par personne
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideséquilibré 69
SOUPES
LE PHO
13.00
Pho beef — Boeuf, Pates de riz, Basilic
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73
L’UDON
12.00
Udon chicken and shrimp — Nouilles, Poulet, Crevettes
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 73
LA MISOvegan, vegetarian
10.00
Miso soup — Tofu, Algues
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
LA PÉKÏNOISEvegan, vegetarian
10.00
Peking soup — Tofu, Bambou
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
AUX RAVIOLIS
12.00
Dumpling soup — Crevettes et Porc farcie
estimation≈ 300 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
AUX VERMICELLES
12.00
Vermicelli soup — Poulet, Vermicelles de riz, Champignons
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideséquilibré 69
THAÏ TOM YUM
12.00
Tom Yum soup — Crevettes, Bambou
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
SOUPE AU CANARD
12.00
Duck soup — Nouilles, Canard
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 73
LE PHO SPECIAL
15.00
Special Pho beef — Boeuf, Pates de riz, Basilic, Boulettes de boeuf - Grand bol
estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 73
PLATS VEGETARIENS
ROULEAU VEGGIEvegan, vegetarian
4.00
Veggie roll — Tofu
estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
PÂTES JAUNES VEGGIEvegan, vegetarian
14.00
Veggie yellow noodles — Tofu
estimation≈ 520 kcal75 g de glucideséquilibré 65
PAD THAÏ AU TOFUvegan, vegetarian
14.00
Tofu Pad Thai — Sauce épicée / Sauce Tamarin
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 73
LÉGUMES ZEN’EATvegan, vegetarian
14.00
Zen'Eat vegetables — Légumes divers,Tofu, Vermicelles, Champignons
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideséquilibré 86
TOFU ET ACCOMPAGNEMENT AU CHOIXvegan, vegetarian
14.00
Tofu with rice — avec Riz Blanc
estimation≈ 500 kcal70 g de glucides
LÉGUMES SAUTÉS NATURESvegan, vegetarian
11.00
Sautéed vegetables — au Gingembre
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
PLATS
BANH XEO
11.00
Crêpe Grillée, Porc et Crevettes
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
BANH CUON
11.00
Crêpe à la Vapeur, Porc
estimation≈ 420 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
CANARD LAQUÉ
18.00
Roasted duck
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
CANARD ET SAUCE AU CHOIX
17.00
Duck with choice of sauce — À l’ananas / Piquante / Aux 3 champignons / Saté / Aigre Douce
estimation≈ 600 kcal25 g de glucideséquilibré 69
BO BUN
13.00
Vermicelles de riz au Bœuf
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
CREVETTES ET SAUCE AU CHOIX
17.00
Shrimp with choice of sauce — Curry / Curry Thaï / Piquante / Tom Yum / Basilic / Aux 3 champignons / Ananas / Caramélisées au gingembre / Vermicelles et soja
estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
CREVETTES SAUCE THAÏ SUR LIT DE MANGUE
18.00
Thai shrimp on mango — Selon arrivage
estimation≈ 480 kcal30 g de glucideséquilibré 67
CREVETTES FRITS AU POIVRE ET SEL
17.00
Salt and pepper fried shrimp — Sans accompagnement
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
CALAMAR ET SAUCE AU CHOIX
17.00
Calamari with choice of sauce — Piquante / Saté / Aigre Douce / Curry Thaï / Basilic Thaï / Ananas / Aux Champignons et Bambous
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
CALAMAR FRIT AU POIVRE ET SEL
18.00
Fried Calamari — Sans accompagnement
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
PORC CROUSTILLANT
15.00
Crispy Pork — Sauce aigre douce ou Piquante
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
PORC CARAMEL
14.00
Caramel Pork — Façon Traditionnelle
estimation≈ 580 kcal30 g de glucides
PORC LAQUÉ
17.00
Glazed Pork — Façon Traditionnelle
estimation≈ 600 kcal20 g de glucideséquilibré 66
TRAVERS DE PORC
17.00
Pork Ribs — Sauce aigre douce / Citronnelle / Caramel
estimation≈ 650 kcal25 g de glucides
BŒUF ET SAUCE AU CHOIX
15.00
Beef with Choice of Sauce — Saté / Curry / Oignons / Piquante / Curry Thaï / Tom Yum / Basilic / Aux Champignons et Bamboos
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
BŒUF LOC LAC
17.00
Bo Luc Lac
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
BŒUF SAUCE THAÏ SUR LIT DE MANGUE
16.00
Thai Beef with Mango — Selon arrivage
estimation≈ 460 kcal30 g de glucideséquilibré 67
BO BUN ET NEM
14.00
Bo Bun and Nem — Vermicelles de riz au Bœuf et Nems
estimation≈ 820 kcal95 g de glucideséquilibré 71
POULET ET SAUCE AU CHOIX
14.00
Chicken with Choice of Sauce — Curry / Chop Suey aux légumes / Saté / À l’ananas / Grillé à la citronnelle / Basilic/ Curry Thaï / Tom Yum / Aux 3 champignons / Piquante / Gingembre / Caramel
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
POULET SICHOUAN
17.00
Sichuan Chicken — Poulet croustillant sauce poivrons gingembre
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
POULET CROUSTILLANT
17.00
Crispy Chicken — Sauce aigre douce / Piquante / Tamarin
estimation≈ 720 kcal45 g de glucides
POULET AUX GERMES DE SOJA
14.00
Chicken with Bean Sprouts
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
BROCHETTE DE POULET
14.00
Chicken Yakitori — Sauce Yakitori
estimation≈ 400 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
GA BUN
13.00
Vermicelles de riz au Poulet
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideséquilibré 77
GA BUN NEM
14.00
Vermicelles de riz au Poulet et Nems Poulet
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
PATES, RIZ, LEGUMES
PAD THAÏ AU POULET
14.00
Chicken Pad Thai — Sauce épicée / Sauce Tamarin
estimation≈ 780 kcal85 g de glucides
PAD THAÏ AU BOEUF
15.00
Beef Pad Thai — Sauce épicée / Sauce Tamarin
estimation≈ 800 kcal85 g de glucides
PAD THAÏ AUX CREVETTES
17.00
Shrimp Pad Thai — Sauce épicée / Sauce Tamarin
estimation≈ 760 kcal85 g de glucideséquilibré 69
PAD THAÏ AUX LÉGUMESvegetarian
12.00
Vegetable Pad Thai — Sauce épicée / Sauce Tamarin
estimation≈ 650 kcal80 g de glucides
PAD THAÏ MIXTE
17.00
Mixed Pad Thai — Poulet et Crevette / Sauce épicée / Sauce Tamarin
estimation≈ 820 kcal85 g de glucides
PATES JAUNES NATURE
6.00
Plain Yellow Noodles
estimation≈ 320 kcal55 g de glucides
PATES JAUNES AUX LÉGUMESvegetarian
6.00
Yellow Noodles with Vegetables
estimation≈ 380 kcal50 g de glucideséquilibré 74
PATES JAUNES AU PORC GRILLÉ
14.00
Yellow Noodles with Grilled Pork
estimation≈ 750 kcal60 g de glucides
PATES JAUNES AU POULET
14.00
Yellow Noodles with Chicken
estimation≈ 700 kcal60 g de glucideséquilibré 67
PATES JAUNES SAUTÉ AU BOEUF
15.00
Yellow Noodles with Beef
estimation≈ 780 kcal60 g de glucides
PATES JAUNES AUX CREVETTES
17.00
Yellow Noodles with Shrimp
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 67
ASSIETTE DE LÉGUMESvegetarian
7.00
Mixed Vegetables — Mélangés / Champignons / au Soja Sauté
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
RIZ NATUREvegan, vegetarian
3.00
Plain Rice
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
RIZ GLUANTvegan, vegetarian
6.00
Sticky Rice
estimation≈ 350 kcal75 g de glucides
RIZ CANTONNAIS
6.00
Cantonese Rice — Porc, carotte, petit pois et oeuf
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
RIZ THAI
8.00
Thai Rice — Crevettes, ananas, maïs
estimation≈ 420 kcal60 g de glucides
RIZ MARMITE
17.00
Pot Rice — Poulet, crevettes, calamar, champignons parfumés et noirs
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77
DESSERTS
MOCHIS GLACÉS
6.00
Mochi Ice Cream — 2 pièces - Au thé vert, lychees, mangue ou Chocolat-coco
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
PERLE DE COCO
7.00
Coconut Pearls — 2 pièces
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
SALADE DE FRUITSvegan, vegetarian
7.00
Fruit Salad — Longanes, Litchis, Mangue
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 43
LITCHI AU SIROPvegan, vegetarian
6.00
Lychees in Syrup
estimation≈ 180 kcal40 g de glucideslourd 32
NOUGAT
7.00
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
DÉLICES À LA BANANE AU LAIT DE COCO
7.00
Banana Coconut Delights
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
GATEAU AU MANIOC AU LAIT DE COCO
7.00
Cassava Coconut Cake
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 44
CRÊPE À LA BANANE
7.00
Banana Crepe — Topping Chocolat ou Caramel Gingembre
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
CRUMBLE A LA MANGUE
7.00
Mango Crumble
estimation≈ 400 kcal48 g de glucides
MYSTÈRE / Nature
6.00
Mystère Dessert
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
MYSTÈRE / Flambé Grand Marnier / Rhum
9.00
Mystère Flambé
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
COUPE COLONNEL
9.00
Colonel Sundae — Glace citron et vodka
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
COCO GIVRÉ
7.50
Frozen Coconut
estimation≈ 220 kcal25 g de glucideslourd 42
ORANGE OU CITRON GIVRÉ
7.00
Frozen Orange or Lemon
estimation≈ 180 kcal30 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
76veggie
scoreestimation
scoreestimation
Plats asiatiques au tofu
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il y a une section végétarienne dédiée avec des plats comme le Pad Thaï au tofu et les Légumes Zen'Eat. Le menu propose aussi des options veganes comme la soupe miso et la salade de fruits.
17 plats végétariens et 12 végans sur 97
74dia
scoreestimation
scoreestimation
Plats asiatiques pauvres en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés à indice glycémique bas. Le choix de viandes et poissons est vaste.
29 adaptés au diabète · 97 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- avenue général de Gaulle 7, 06240 Beausoleil
- Horaires
- lun12:00–14:00, 19:00–22:00mar12:00–14:00, 19:00–22:00mer12:00–14:00, 19:00–22:00jeu12:00–14:00, 19:00–22:00ven12:00–14:00, 19:00–22:00sam12:00–14:00, 19:00–22:00dimfermé
- Contact
- +33986293481
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zen-eat.com/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %