Iro Izakaya - Krossener Straße

Krossener Straße 19, 10245 Berlin

Ouvert maintenant · jusqu'à 23:30

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 16 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Zensai

Korokke

7.50

Croquette japonaise classique farcie aux pommes de terre et porc haché

estimation≈ 280 kcal18 g de glucides

Misosiru

5.90

Soupe miso avec tofu, shimeji, algues wakame, oignon vert

estimation≈ 65 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Tori Karaage

8.50

Poulet frit, shichimi, mayo

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Edamamevegan

5.90

Jeunes fèves de soja japonaises à la vapeur avec sel Hilamaya

estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Ebi Tempura

8.50

Trois crevettes en beignet tempura

estimation≈ 240 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Potesara

5.90

Salade de pommes de terre japonaise

estimation≈ 180 kcal14 g de glucides

Maguro Tataki

10.50

Thon saisi avec croûte de sésame, cru à l'intérieur

estimation≈ 160 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Komatsuna Gomaevegan

5.90

Épinards moutarde blanchis, sauce sésame

estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sake Tartar

7.90

Tartare de saumon avec avocat, gelée de yuzu, craquelin nori

estimation≈ 190 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Avocado Tempuravegan

7.90

Avocat en tempura, houmous d'edamame, sauce teriyaki

estimation≈ 260 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Yariika No Nimono

9.50

Calmar mijoté

estimation≈ 130 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Adegashi Tofu

6.90

Tofu en tempura avec sauce teriyaki

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Zensai-Moriawase

21.90

Assortiment : Ebi-Tempura, Avocado-Tempura, Gyoza, Potesara, Nasuage, Yakitori

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Yasai Tempuravegan

7.50

Légumes de saison en tempura

estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Nasu No Dengakuvegan

6.90

Aubergine gratinée au miso, flocons de bonito, oignon vert, sésame

estimation≈ 140 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Gyoza

8.50

Raviolis japonais faits maison farcis au porc

estimation≈ 260 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Gohanvegan

2.00

Petit bol de riz japonais

estimation≈ 150 kcal33 g de glucides

YAKIMONO

Sake

9.00

Saumon teriyaki

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Yakitori

8.50

Poulet

estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Eringi Shiitakevegan

6.90

Pleurote eryngii, shiitake

estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gyu

9.90

Entrecôte de bœuf avec oignon

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Ebi

8.90

Crevettes

estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Kamo

8.90

Canard

estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Saba

9.50

Maquereau, miso

estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Hotate

8.90

Noix de Saint-Jacques

estimation≈ 180 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Ramen

Vegan Ramenvegan

15.90

Bouillon de légumes, tofu, épinards à la moutarde, oignon vert

estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 82

Tonkotsu Ramen

16.90

Bouillon de porc, chashu

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Kaisen Ramen

18.90

Bouillon de poulet, fruits de mer

estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 73

Kamo Ramen

18.90

Bouillon de poulet, filet de canard

estimation≈ 780 kcal62 g de glucides

Tan Tan Ramen

16.90

Bouillon de poulet, porc haché, huile de sésame au piment

estimation≈ 810 kcal64 g de glucides

Udon

Kitsune Udonvegetarian

16.90

Grosses nouilles au bouillon d'algues, poche de tofu, légumes

estimation≈ 680 kcal95 g de glucides

Tori Udon

17.90

Soupe de nouilles au bouillon de poisson et poulet

estimation≈ 640 kcal92 g de glucideséquilibré 69

DONBURI

Katsudon

15.90

Côtelette de porc panée, œuf frit, oignons sautés, bouillon kombu

estimation≈ 920 kcal85 g de glucides

Tendon

16.90

Tempura de crevettes et légumes

estimation≈ 880 kcal88 g de glucideséquilibré 71

Gyu Aburi Don

19.90

Entrecôte de bœuf braisée, onsen tamago, oignons sautés

estimation≈ 840 kcal82 g de glucideséquilibré 73

Tori Teriyaki Don

15.90

Filet de poulet mariné, sauce teriyaki, légumes

estimation≈ 760 kcal80 g de glucideséquilibré 69

Sake Teriyaki Don

18.50

Saumon grillé, sauce teriyaki, légumes

estimation≈ 790 kcal80 g de glucideséquilibré 67

Yasai Ten Donvegetarian

15.00

Tempura de légumes

estimation≈ 810 kcal92 g de glucideséquilibré 70

dessert

Matcha Aisu

6.00

Glace au thé vert

estimation≈ 220 kcal24 g de glucideslourd 42

Matcha Tiramisu

6.00

Tiramisu au thé vert maison

estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 44

Yuzu Panna Cottavegan, lactose_free

5.50

Panna Cotta au lait d'avoine avec sauce Yuzu

estimation≈ 280 kcal32 g de glucides

sushi special

Miyazaki

16.90

Saumon, avocat, concombre, tobiko, écrevisses effilochées

estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Okan

17.90

Thon, tartare de thon, avocat, concombre, fromage frais, tobiko

estimation≈ 540 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Ryu

18.50

Anguille d'eau douce, crevette tempura, avocat, guacamole, avocat

estimation≈ 610 kcal52 g de glucideséquilibré 69

Hono

17.50

Saumon flambé, guacamole, crevette, avocat, pleurote eryngii

estimation≈ 510 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Niji

19.90

Hamachi, saumon, thon, avocat, fromage frais

estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Midorivegetarian

15.50

Asperges, poivron, concombre, avocat, tartare, chips de nori, sauce teriyaki

estimation≈ 420 kcal58 g de glucideséquilibré 66

Shokavegan

15.50

Avocat, poivron, concombre, courgette flambée, sauce teriyaki

estimation≈ 380 kcal55 g de glucides

14.50

Saumon, thon, hamachi, fromage frais

estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81

13.50

Hamachi, crevette, avocat, fromage frais

estimation≈ 460 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81

T3vegan

12.50

Avocat, pleurote eryngii, concombre, tofu

estimation≈ 360 kcal48 g de glucideséquilibré 72

maki

Saumon

6.50

Lachs

estimation≈ 280 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Thon

6.90

Thunfisch

estimation≈ 270 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Hamachi, Avocat

6.90

Hamachi, Avocado

estimation≈ 310 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Crevette, Avocat

6.90

Garnele, Avocado

estimation≈ 300 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Anguille d'eau douce, Concombre

6.50

Süßwasseraal, Gurke

estimation≈ 330 kcal30 g de glucidesadapté au diabète

Saumon, Avocat

6.90

Lachs, Avocado

estimation≈ 320 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Avocatvegan

5.70

Avocado

estimation≈ 240 kcal30 g de glucidesadapté au diabète

Concombre, Pleurote eryngiivegan

5.70

Gurke, Kräuterseitling

estimation≈ 220 kcal30 g de glucidesadapté au diabète

nigiri

Saumon

5.70

Lachs

estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Thon

6.50

Thunfisch

estimation≈ 60 kcal8 g de glucides

Saumon flambé

6.90

Flambierter Lachs

estimation≈ 75 kcal8 g de glucides

Thon flambé

7.50

Flambierter Thunfisch

estimation≈ 65 kcal8 g de glucides

Hamachi

6.50

estimation≈ 70 kcal8 g de glucides

Toro

9.90

estimation≈ 90 kcal8 g de glucides

Toro flambé

10.50

Flambierter Toro

estimation≈ 95 kcal8 g de glucides

Anguille d'eau douce

6.50

Süßwasseraal

estimation≈ 100 kcal10 g de glucides

Crevette

6.50

Garnele

estimation≈ 60 kcal8 g de glucides

Avocatvegan

5.50

Avocado

estimation≈ 70 kcal9 g de glucides

Pleurotes eryngiivegan

5.50

Kräuterseitlinge

estimation≈ 65 kcal9 g de glucides

sashimi

Sake saumon

11.90

Sake Lachs

estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Maguro thon

14.90

Maguro Thunfisch

estimation≈ 100 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Toro ventre de thon

16.90

Toro Thunfischbauch

estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

Hamachi maquereau à queue jaune

13.90

Hamachi Gelbschwanzmakrele

estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Saumon flambé

12.90

Flambierter Lachs

estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Thon flambé

15.90

Flambierter Tuna

estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Toro flambé

17.90

Flambierter Toro

estimation≈ 170 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

IZAKAYA

TOFU NO MISOSHIRUvegan

4.90

Soupe miso avec tofu et légumes de saison

estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

NASU NO DENGAKUvegan

5.50

Aubergine frite avec sauce miso maison

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

EDAMAMEvegan

4.90

Jeunes fèves de soja japonaises

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Tofu Teriyakivegan

6.00

Tofu frit avec sauce teriyaki

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Ninjin no Kimpiravegan

5.50

Carottes marinées à la japonaise

estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Gomaaevegan

4.50

Épinards à la moutarde japonaise et sauce sésame

estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Kaiso Saladvegan

4.90

Salade d'algues

estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Yasai Gyozavegan

5.20

Raviolis japonais frits aux champignons shiitake et tofu

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Eringi no Grillvegan

6.20

Champignons pleurotes grillés

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Okara Korokkevegan

5.20

Croquettes japonaises croustillantes à la pulpe de soja okara

estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Yasai Tempuravegan

6.90

Légumes de saison en beignet tempura

estimation≈ 250 kcal25 g de glucides

Onyasaivegan

6.50

Légumes de saison à la vapeur, sauce sésame

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Fried Potatovegan

5.20

Légumes de saison en beignet tempura

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Onsen Tamagovegetarian

3.00

Légumes de saison en beignet tempura

estimation≈ 80 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Sake to Avocado no Salad

8.50

Salade au sashimi de saumon et avocat

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Gyoza

6.90

Raviolis japonais maison frits au porc

estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Ebi Tempura

6.90

Trois crevettes en beignet tempura

estimation≈ 260 kcal20 g de glucides

Buta no Kakuni

7.50

Poitrine de porc braisée à la japonaise

estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Kamo no Carpaccio

8.00

Carpaccio de magret de canard grillé

estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Korokke

7.20

Croquette japonaise classique aux pommes de terre et porc haché

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Tori no Karaage

6.50

Poulet frit à la japonaise

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Sake Teriyaki

8.00

Saumon grillé avec sauce teriyaki

estimation≈ 260 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Hotate no Butter-Yaki

8.50

Noix de Saint-Jacques grillées au beurre

estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

OKONOMIYAKI

8.50

Crêpe japonaise au chou, fruits de mer, légumes, mayo et flocons de bonito

estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

YARIIKA NO NIMONO

8.50

Calmar braisé à la japonaise

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

IKA NO KARAAGE

9.00

Calmar japonais mariné et frit

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

GYUNIKU NO GRILL

8.50

Entrecôte grillée avec sauce Yankiniku

estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

SAKE ONIGIRI

4.00

Boule de riz au saumon

estimation≈ 210 kcal35 g de glucides

UME ONIGIRIvegan

4.00

Boule de riz à l'umeboshi (prune japonaise salée)

estimation≈ 190 kcal38 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

88veggie
scoreestimation

Nombreuses options végétariennes japonaises

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander le Vegan Ramen, la Yasai Tempura et des sushis à l'avocat. Il y a aussi des croquettes okara veganes et de l'aubergine au miso.

33 plats végétariens et 29 végans sur 106

73dia
scoreestimation

Nombreuses options riches en protéines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose beaucoup de sashimis et de grillades yakimono. Ces plats sont riches en protéines et faibles en glucides.

67 adaptés au diabète · 106 plats

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Pratique

Adresse: Krossener Straße 19, 10245 Berlin
Horaires: lun12:00–23:30
mar12:00–23:30
mer12:00–23:30
jeu12:00–23:30
ven12:00–23:30
sam12:00–23:30
dim12:00–23:30
kitchen closes at 23:00
Contact: +03081828250
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iro-restaurant.de/
Dossier: complétude 83 %, confiance 91 %

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