Girasol - Berlin, Raumerstraße
Raumerstraße 30, 10437 Berlin
Fermé maintenant · ouvre 12:00
latino-américainmexicain€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 18 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
SOPAS
Sopa de Maízvegetarian
6.20
Velouté de maïs
estimation≈ 220 kcal24 g de glucides
Sopa de Aguacatevegetarian
6.60
Velouté d'avocat
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sopa de Nopalitosvegetarian
6.60
Velouté de cactus
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sopa de Tortillas
7.50
Soupe à la tomate avec fromage, poulet, lamelles de tortillas et guacamole
estimation≈ 350 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Sopa de Verdurasvegetarian
6.60
Soupe de légumes épicée
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
CHIPS MIT SALSA
Salsa Rojavegan
7.50
Sauce tomate relevée
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
Pico de Gallovegan
7.80
Jalapeños frais, tomates, oignons et coriandre dans une marinade spéciale
estimation≈ 420 kcal50 g de glucides
Crema de Quesovegetarian
8.50
Sauce crémeuse au fromage épicée
estimation≈ 580 kcal52 g de glucides
Guacamolevegan
8.90
Crème d'avocat
estimation≈ 550 kcal50 g de glucides
Todas las Salsasvegetarian
14.50
Salsa Roja, Pico de Gallo, Crema de Queso et guacamole
estimation≈ 850 kcal85 g de glucides
ENTRADAS
Elotevegetarian
5.40
Épi de maïs au beurre et piment
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Aceitunasvegan
5.60
Olives Kalamata et olives vertes farcies aux amandes
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pan de Ajovegan
6.40
Pain blanc à l'ail & Pico de Gallo
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Jalapeños Poppersvegetarian
8.90
Demi-piments farcis au fromage avec Salsa Roja
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Chicken Wings
8.90
Ailes de poulet croustillantes et épicées avec sauce barbecue
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Mozzarella Poppersvegetarian
8.90
Bâtonnets de mozzarella panés avec guacamole
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Gambas Gabardina
8.90
Crevettes enrobées de tortilla avec sauce crémeuse à l'ail
estimation≈ 360 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Nuggets de Pollo
8.40
Nuggets de poulet avec Salsa Roja
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Country Kartoffelnvegetarian
6.20
quartiers de pommes de terre épicés avec crème aigre
estimation≈ 340 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Poppers Platte
12.90
Plateau wings, gambas, nuggets, mozzarella, jalapeños et pommes de terre avec Salsa Roja
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
Patatas Rellenasvegetarian
9.90
Pomme de terre au four avec beurre aux herbes, maïs, fromage et quark aux herbes, avec salade
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideséquilibré 65
Salsa Roja (Extra)vegan
3.60
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Pico de Gallo (Extra)vegan
3.60
estimation≈ 50 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Creme de Queso (Extra)vegetarian
4.00
estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Guacamole (Extra)vegan
4.50
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Crème fraîche (Extra)vegetarian
3.00
Saurer Sahne (Extra)
estimation≈ 100 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Frijolesvegan
3.00
estimation≈ 140 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chips ou Tortillasvegan
2.50
Chips oder Tortillas
estimation≈ 250 kcal32 g de glucides
Riz mexicainvegan
3.50
Mexikanischer Reis
estimation≈ 210 kcal38 g de glucides
Fritesvegan
3.70
Pommes Frites
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Pommes de terre Countryvegan
3.90
Country- Kartoffeln
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Salade d'accompagnementvegan
4.40
Beilagensalat — Concombres, salade verte et oignons
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jalapeñosvegan
1.50
estimation≈ 30 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
ENSALADAS
Ensalada Mixtavegan
9.20
Salade mixte avec tomates, concombres, salade verte et oignons avec vinaigrette maison
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ensalada Pecorinovegetarian
11.40
Salade mixte avec fromage de brebis et olives
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ensalada de Nopalitosvegetarian
7.40
Lanières de cactus avec ananas, oignons, fromage de brebis et Pico de Gallo dans un bol tortilla de maïs
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideséquilibré 75
Ensalada de Aguacatevegan
14.90
Avocat, tomates et oignons avec sauce spéciale
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Taco de Ensalada
14.90
Salade mixte dans un bol tortilla avec filet de poulet, oignons, guacamole, Pico de Gallo et sauce spéciale
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 78
Ensalada Girasol
14.90
Roquette avec tomates, feta, filet de poulet pané, avocat et sauce spéciale
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Ensalada con Camarones
17.50
Roquette avec tomates séchées, parmesan râpé, crevettes et sauce spéciale à l'ail
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
INTERMEDIAS
Chili con Carne
14.90
Ragoût mexicain avec lamelles de rumsteak, haricots rouges, légumes, fromage, crème fraîche et jalapeños dans une tortilla
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Berenjena a la Mexicana
14.90
Aubergines avec viande hachée de bœuf, sauce tomate et gratinées au fromage
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Flautas de Pollo
15.90
Trois tortillas de maïs frites farcies au poulet, avec salsa verde, crème fraîche, jalapeños et salade avec guacamole
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 78
Flautas de Verdurasvegetarian
14.90
Trois tortillas de blé frites farcies aux épinards et fromage de brebis, avec crème fraîche, jalapeños et salade
estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Hamburguesa
14.50
Avec 125g de bœuf, feuilles de salade, oignons, tomates, jalapeños et cornichons, servie avec frites
estimation≈ 950 kcal78 g de glucides
Hamburguesa de Pollo
14.50
Avec filet de poitrine de poulet grillé, salade, tomates, oignons, jalapeños et cornichons, servie avec frites
estimation≈ 820 kcal72 g de glucideséquilibré 73
Chimichanga con Pollo
15.90
Grande tortilla de blé frite farcie de frijoles, riz, fromage, poulet et salsa roja, gratinée au fromage
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
Motazumas Platte
28.90
Motazumas Platte (für zwei Personen) — Pour deux personnes : Flautas de Verduras, Pollo, Quesadillas de Pollo, Burritos Vegetarianos, Enchiladas de Carne, Chili con Carne
estimation≈ 3200 kcal240 g de glucideslourd 21
QUESADILLAS
Quesandillas con Espinacosvegetarian
15.90
Tortillas de blé farcies au fromage, épinards et champignons, avec salsa roja, salsa verde, pico de gallo et crème fraîche
estimation≈ 650 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Quesadillas de Pollo
15.90
Tortillas de blé farcies au fromage et poulet, avec salsa roja, salsa verde, pico de gallo, crème fraîche et guacamole
estimation≈ 720 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Quesadillas de Carne
16.50
Tortillas de blé farcies au fromage et bœuf haché, avec salsa roja, salsa verde, pico de gallo, crème fraîche et guacamole
estimation≈ 780 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
NACHOS
Nachos con Queso
13.90
Chips de maïs gratinées au fromage et pico de gallo, avec salsa roja et guacamole
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Nachos Vegetarianosvegetarian
14.50
Chips de maïs gratinées au fromage et légumes, avec guacamole et crème fraîche
estimation≈ 780 kcal60 g de glucides
Nachos con Pollo
14.50
Chips de maïs gratinées au fromage et poulet, avec salsa roja et guacamole
estimation≈ 920 kcal62 g de glucides
Nachos con Carne
14.90
Chips de maïs gratinées au fromage et bœuf haché, avec crème fraîche et salsa roja
estimation≈ 980 kcal62 g de glucides
BURRITOS
Burrito Vegetarianovegetarian
15.90
Grande tortilla de blé farcie de frijoles, riz, salsa roja, fromage et légumes, avec salade, crème fraîche, guacamole et pico de gallo
estimation≈ 880 kcal95 g de glucideséquilibré 77
Burrito de Pollo
15.90
Grande tortilla de blé farcie de frijoles, riz, salsa roja, fromage et poulet, avec salade, crème fraîche et guacamole
estimation≈ 940 kcal92 g de glucideséquilibré 74
Burrito de Carne
16.50
Grande tortilla de blé farcie de frijoles, riz, salsa roja, fromage et bœuf haché, avec salade, crème fraîche et guacamole
estimation≈ 1020 kcal92 g de glucideséquilibré 65
ENCHILADAS
Enchiladas Vegetarianasvegetarian
15.90
Deux tortillas de maïs farcies aux légumes et fromage, gratinées salsa roja, salsa verde et fromage, avec frijoles
estimation≈ 820 kcal88 g de glucideséquilibré 69
Enchiladas de Pollo
15.90
Deux tortillas de maïs farcies au poulet et fromage, gratinées salsa roja, salsa verde et fromage, avec frijoles
estimation≈ 910 kcal85 g de glucideséquilibré 70
Enchiladas Imperial
16.90
Deux tortillas de maïs farcies au choix (légumes, épinards, poulet ou bœuf haché) et fromage, gratinées
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 83
TACOS
Tacos de Pollo
15.90
Deux tortillas de maïs au poulet et fromage, gratinées avec Salsa Roja, Salsa Verde et fromage, avec frijoles
estimation≈ 850 kcal82 g de glucideséquilibré 72
Tacos de Carne
16.90
Deux tortillas de maïs au bœuf haché et fromage, gratinées avec Salsa Roja, Salsa Verde et fromage, avec frijoles
estimation≈ 880 kcal82 g de glucideséquilibré 71
Tacos Imperial
16.90
Deux tortillas de maïs farcies au choix (légumes, poulet ou bœuf haché) et fromage, gratinées avec salsa
estimation≈ 820 kcal82 g de glucideséquilibré 73
TEX-MEX PLATTE
Tex-Mex Platte
18.90
Assortiment mexicain avec frijoles, Salsa Roja, chips de maïs gratinées, flautas et poulet
estimation≈ 1250 kcal95 g de glucideslourd 36
Girasol Platte
18.90
Burrito Vegetarios, Enchilada de Pollo et Taco de Carne avec frijoles, riz, légumes, crème aigre, Pico de Gallo et guacamole
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
NUDELN
Arroz con Pollo
13.60
Riz avec tomates fraîches, poivrons, oignons et filet de poitrine de poulet
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 77
Spaghetti Bolognese
11.90
Spaghetti avec grains de maïs, sauce tomate à la viande hachée et piment
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Spaghetti con Salmon
18.90
Spaghetti avec tomates fraîches, oignons et saumon dans une sauce au vin blanc et homard
estimation≈ 780 kcal68 g de glucideséquilibré 70
Spaghetti Mexico
15.90
Spaghetti avec tomates fraîches, oignons, persil, crème aigre, avocat et piment
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 66
Spaghetti Boleto
18.90
Spaghetti avec lamelles de rumsteak et cèpes dans une sauce à la crème
estimation≈ 820 kcal62 g de glucides
Spaghetti con Camarones
18.90
Spaghetti avec crevettes, tomates fraîches, oignons et coriandre
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Macarrones con Carne
14.90
Macaronis avec Chili con Carne, gratinés au fromage
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 72
Macarrones Girasol
15.90
Macaronis avec lamelles de poulet, champignons et aubergines dans une sauce tomate à la crème
estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 71
AVES
Pincho de Pollo con Queso de Oveja
22.90
Deux brochettes de poulet au fromage de brebis et moutarde dans des tortillas de blé, pommes de terre, Salsa Roja et salsa
estimation≈ 880 kcal68 g de glucideséquilibré 68
Pollo con Calabacitas
19.90
Émincé de poulet avec courgettes fraîches, tomates et coriandre, feta, riz mexicain et salsa
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 85
Pollo al Grill
18.90
Filet de poulet grillé épicé avec beurre aux herbes, maïs au piment et salade
estimation≈ 680 kcal42 g de glucideséquilibré 73
Pollo Fritto
18.90
Filet de poulet pané avec sauce crème au curry, frites et salade
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Pollo a la Crema
19.90
Filet de poulet grillé avec oignons dans une sauce crème à la moutarde, pommes de terre et salade
estimation≈ 780 kcal52 g de glucideséquilibré 72
Mole de Pollo
19.90
Filet de poulet grillé dans la Salsa Mole avec riz mexicain, frijoles, tortillas de blé, salade, guacamole et Pico de Gallo
estimation≈ 820 kcal78 g de glucideséquilibré 71
Pollo al Limon
19.90
blanc de poulet grillé dans une sauce crémeuse au citron avec beurre, oignons, crème, ciboulette et ail
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Pollo con Queso
19.90
roulade de blanc de poulet panée farcie à la roquette et au fromage de chèvre, sauce au fromage, riz mexicain & salade
estimation≈ 920 kcal65 g de glucides
Pollo al Mexicaner
19.90
blanc de poulet grillé avec tomates fraîches, oignons, poivrons dans une sauce Chipotle épicée et pommes paysannes
estimation≈ 780 kcal50 g de glucideséquilibré 69
CARNES
Spare Ribs
18.90
travers de porc marinés à la sauce barbecue Tex-Mex avec pommes de terre sautées, salade, guacamole & pico de gallo
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Bistecca Berenjena
27.90
faux-filet grillé gratiné aux aubergines, sauce tomate et parmesan, avec pommes de terre sautées et salade
estimation≈ 880 kcal45 g de glucides
Bistecca con Nopalitos
27.90
faux-filet grillé avec lamelles de cactus, oignons, tomates fraîches et coriandre avec pommes paysannes & salade
estimation≈ 820 kcal48 g de glucideséquilibré 67
Bistecca Girasol
27.90
faux-filet grillé avec Salsa Mexicana, frites et salade
estimation≈ 860 kcal55 g de glucides
Bistecca Astica
27.90
faux-filet grillé aux cèpes dans une sauce au vin rouge avec pommes de terre sautées & salade
estimation≈ 840 kcal42 g de glucides
Chuletas de Cordero Parilla
28.90
côtelette d'agneau grillée avec oignons piquant rôtis, pommes de terre sautées & salade
estimation≈ 880 kcal40 g de glucides
Parilla Mixta
29.90
faux-filet, côtelette d'agneau, blanc de poulet, travers de porc grillés avec pommes de terre sautées & salade
estimation≈ 1100 kcal45 g de glucides
PESCADO & FAJITAS
Salmon con Cliantro
23.80
pavé de saumon grillé au pesto de coriandre, riz mexicain, épinards et salade
estimation≈ 720 kcal50 g de glucideséquilibré 70
Salmon al Limon
23.80
pavé de saumon grillé dans une sauce crémeuse au citron avec beurre, oignons, crème, ciboulette et ail avec pommes de terre
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Camarones Girasol
24.90
crevettes avec Salsa Mexicana, riz mexicain & salade
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Fajitas Camarones
25.90
crevettes avec oignons & poivrons dans une sauce spéciale, servies à la poêle avec trois tortillas de blé
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Fajitas de Pollo
23.90
émincé de poulet mariné avec légumes dans une sauce spéciale, servis à la poêle avec trois tortillas de blé
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 75
Fajitas Vegetarianasvegetarian
22.90
divers légumes frais dans une sauce spéciale, servis à la poêle avec trois tortillas de blé
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 66
Fajitas de Carne
27.90
émincé de faux-filet mariné avec légumes dans une sauce spéciale, servis à la poêle avec trois tortillas de blé
estimation≈ 880 kcal65 g de glucideséquilibré 65
VEGANO
Ensalda con Pollo Veganavegan
14.90
salade iceberg avec tomates, strips de poulet vegan panés, avocat, sauce spéciale et topping nachos
estimation≈ 620 kcal45 g de glucideséquilibré 66
Fajitas de Carne Veganavegan
26.90
pulled beef vegan avec légumes dans une sauce spéciale, servis à la poêle avec 3 tortillas de blé
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 69
Hamburguesa Veganavegan
14.50
burger vegan avec feuilles de salade, tomates, oignons, jalapenos et cornichons avec frites
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Escalope de Pollo Veganovegan
19.90
Schnitzel vegan frit l'accompagnement de tomates fraîches, oignons, poivrons, sauce chipotle épicée et pommes de terre
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Cette carte est-elle toujours correcte ?
91veggie
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Nombreuses options végétariennes mexicaines
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le Burrito Vegetariano et les Enchiladas Vegetarianas. Il existe aussi des alternatives veganes comme la Hamburguesa Vegana et les Fajitas de Carne Vegana.
42 plats végétariens et 21 végans sur 101
67dia
scoreestimation
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Cuisine latine et options glucidiques
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose diverses salades et entrées faibles en glucides. La plupart des plats principaux contiennent des tortillas ou des pâtes riches en glucides.
28 adaptés au diabète · 101 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Raumerstraße 30, 10437 Berlin
- Horaires
- lun14:00–23:00mar14:00–23:00mer14:00–23:00jeu14:00–23:00ven12:00–00:00sam12:00–00:00dim11:00–23:00Kein Ruhetag
- Contact
- +49304458568
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-girasol.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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