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3 Salsas

rue Harispe 5, 64200 BIARRITZ

Ouvert maintenant · jusqu'à 02:00

mexicaintapas€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PARA PICAR
Nachosvegetarian
11.00
Totopos gratinés au four avec tomates / fromages / guacamole / fromage blanc
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 66
assortiment 3 salsasvegetarian
7.00
Salsa Assortment — Totopos accompagnés de 3 sauces: guacamole / cheddar fondu / fresca
estimation≈ 580 kcal50 g de glucides
Mini Nachos
7.00
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Guacamolevegan, vegetarian
11.00
Purée d’avocats servie avec des totopos
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
WRAP
9.00
Chicken Wrap — Galette de blé souple garnie de poulet / guacamole / légumes croquants
estimation≈ 480 kcal38 g de glucides
Mini quesadillavegetarian
7.00
Galette de blé dorée à la poêle garnie de fromages / nature…
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Côté fraîcheur
TOSTADA TAMPICOpescatarian
16.00
Tampico Tostada — Galette de maïs croustillante garnie de salade de thon mariné au citron vert & lait de coco
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
SALADE ACAPULCO
7.00
Acapulco Salad — Salade / tomates / maïs / légumes / poulet / guacamole / totopos
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideséquilibré 66
PLATS VEGETARIENS
QUESADILLAvegetarian
12.50
Cheese Quesadilla — Galette de blé dorée à la poêle garnie de fromages
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
HUEVOS RANCHEROSvegetarian
15.00
Oeufs frits sur galettes de maïs garnie de légumes et fromages
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TACOS VÉGÉTARIENSvegetarian
15.00
Vegetarian Tacos — 3 Galettes de maïs en U croustillantes garnies de légumes & fromages
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
ENCHILADAS QUESOvegetarian
12.50
Cheese Enchiladas — 3 Galettes de maïs souples cuites au four garnies de fromages / oignons / nappées de sauce verte
estimation≈ 680 kcal52 g de glucides
BURRITO FRIJOLES QUESOSvegetarian
12.50
Bean and Cheese Burrito — Galette de blé cuite au four garnie de puré de haricots / fromages / oignons / tomates
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 78
FAJITASvegetarian
16.00
Vegetable Fajitas — 3 Galettes de blé chaudes et souples (ou galette de maïs cuite +1€) à garnir de sauté végétal aux épices
estimation≈ 650 kcal58 g de glucideséquilibré 74
PLATS
SUPER NACHOS
16.00
Totopos aux fromages / fresca ou salsa verde / guacamole / fromage blanc / viande (boeuf ou poulet)
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
SUPPLEMENTS
2.00
Tout supplément de galettes, fromages, guacamole, sauces, riz etc…
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
HUEVOS RANCHEROS CON CARNE
16.00
Meat Huevos Rancheros — Oeufs frits sur galettes de maïs garnies de sauce / fromages / viande (porc ou boeuf ou poulet)
estimation≈ 780 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
TACOS
16.00
Galette de maïs en U croustillante garnie de fromages / laitue / tomates / viande (porc ou boeuf ou poulet)
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
ENCHILADAS
16.00
3 Galettes de maïs souples cuites au four garnies de fromages / nappées de sauce fresca ou salsa verde / viande (porc ou boeuf ou poulet)
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 70
BURGER EL SOMBRERO
16.00
El Sombrero Burger — Pain garni de poulet, salade, tomate et guacamole
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
QUESADILLA CARNE
16.00
Meat Quesadilla — Galette de blé dorée à la poêle garnie de fromages / viande (porc ou boeuf ou poulet)
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
EMPANADA CARNE
16.00
Meat Empanada — Galette de blé en chausson gratinée au four garnie de fromages / tomates / viande (porc ou boeuf ou poulet)
estimation≈ 780 kcal60 g de glucides
BURRITO
16.00
Galette de blé cuite au four garnie de puré de haricots / fromages / oignons / tomates
estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 73
CHILI CON CARNE
16.00
Spécialité mexicaine à base de viande de boeuf et haricots rouges
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95
MENUS ENFANTS
Plat + Boisson + Dessert
8.50
Kids Menu 1 — Mini Quesadilla Poulet + Sirop à l’eau + Glace 1 boule au…
estimation≈ 750 kcal90 g de glucides
Plats au choix + Boisson + Dessert
13.50
Kids Menu 2 — Quesadilla poulet ou Fajitas poulet + Sirop à l’eau + Glace une boule au…
estimation≈ 850 kcal100 g de glucides
DESSERTS
GLACES / MOELLEUX / EMPANADA BANANE-NUTELLA etc…
Desserts Assortment
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideslourd 38
MENUS ENFANTS
Menu BB
8.50
Kids Menu BB — Mini Quesadilla Poulet + Sirop à l’eau + Glace 1 boule au…
estimation≈ 750 kcal90 g de glucides
Menu Junior
13.50
Kids Menu Junior — Quesadilla poulet ou Fajitas poulet + Sirop à l’eau + Glace une boule au…
estimation≈ 850 kcal100 g de glucides
DESSERTS
GLACES
Ice Cream
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
MOELLEUX
Chocolate Cake
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 31
EMPANADA BANANE-NUTELLA
Banana Nutella Empanada
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 30

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69veggie
scoreestimation

Plats mexicains et tapas

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Une section végétarienne propose des plats comme les Huevos Rancheros et le Burrito Frijoles Quesos. Seul le guacamole est vegan.

10 plats végétariens et 1 végans sur 32

57dia
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Plats mexicains et options glucidiques

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats principaux riches en protéines. Vous pouvez choisir entre des tortillas de blé ou de maïs pour les fajitas.

9 adaptés au diabète · 32 plats

Avis

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Pratique

Adresse
rue Harispe 5, 64200 BIARRITZ
Horaires
lun19:30–02:00
mar19:30–02:00
mer19:30–02:00
jeu19:30–02:00
ven19:30–02:00
sam19:30–02:00
dim—
Closed Sunday (except in summer). Open all public holidays. Open 7/7 from 19:30 during summer
Contact
+33559230453
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 3salsas.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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