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3ECK

Ritterstraße 21, 33602 Bielefeld

horaires pas encore connus

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENTRÉES
Panier de pain Ivegetarian
9.90
Brotkörbchen I — Pain pizza fraîchement cuit au fromage, avec fromage blanc aux herbes, tzatziki ou ailoli
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Panier de pain IIvegetarian
8.90
Brotkörbchen II — Pain pizza fraîchement cuit avec fromage blanc aux herbes, tzatziki ou ailoli
estimation≈ 420 kcal42 g de glucides
Assiette méditerranéenne
18.50
Mediterraner Vorspeisenteller — Avec pain pizza, olives, feta, flintschinke et autres amuse-bouches
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Carpaccio de bœuf
15.90
Rinder-Carpaccio — Avec pain pizza fraîchement cuit
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Champignons frais au fromagevegetarian
13.20
Frische Champignons mit Käse¹² überbacken — Gratinés au fromage, avec pain pizza fraîchement cuit
estimation≈ 410 kcal28 g de glucides
Toast al Tonno
12.90
Avec thon, oignons rouges, fromage fondu et salade
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Toast Gyros
14.50
Avec gyros, oignons rouges, fromage fondu et salade
estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Soupe de lentilles à la turquevegetarian
7.90
Linsensuppe nach türkischer Art — Avec toast
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideséquilibré 74
ACCOMPAGNEMENTS
Fritesvegan, vegetarian
5.50
Pommes Frites
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Potato Wedgesvegan, vegetarian
5.50
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Pommes de terre sautéesvegan, vegetarian
5.90
Bratkartoffeln
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Champignons sautés aux oignonsvegan, vegetarian
5.90
Gebratene Champignons mit Zwiebeln
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Légumes frais à la poêlevegan, vegetarian
5.90
Frisches Pfannengemüse — Aubergines, courgettes, brocolis, champignons et poivrons sautés
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Peperonivegan, vegetarian
3.90
estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Olivesvegan, vegetarian
4.50
Oliven¹
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tzatziki maisonvegetarian
4.50
Hausgemachter Tzatziki
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Aïoli maisonvegetarian
4.20
Hausgemachte Aioli
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Fromage de bergervegetarian
4.50
Hirtenkäse
estimation≈ 140 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Dips au choixvegetarian
2.90
Dips nach Wahl — Beurre aux herbes, fromage blanc aux herbes, crème sure ou sauce sweet-chili
estimation≈ 100 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
ENFANTS
MENU ENFANT 30 ZECK
11.50
30 ZECK KIDS-MENÜ — Nuggets de poulet avec frites, ketchup ou mayo
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Assiette de Pâtes pour Enfantsvegetarian
11.50
31 Kinder Nudeltelller — Spaghetti avec sauce tomate
estimation≈ 450 kcal75 g de glucides
POMME DE TERRE AU FOUR
Pomme de Terre au Four Végétariennevegetarian
15.50
61 Folienkartoffel-Vegetarisch — Garnie d'aubergines, courgettes, brocolis, champignons et poivrons, servie avec crème fraîche
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 70
Pomme de Terre au Four Champignonsvegetarian
14.90
62 Folienkartoffel-Champignon — Garnie de champignons frais, servie avec crème fraîche et une petite salade d'accompagnement
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideséquilibré 70
Pomme de Terre au Four Poulet-Champignons
15.90
63 Folienkartoffel-Hähnchen-Champignon — Gratinée au fromage, garnie de filet de poulet poêlé et champignons, servie avec crème fraîche
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 78
SALADES
Salade au Thon
16.90
73 Thunfisch Salat — Mélange de salades avec thon, feta, olives, œuf, tomates fraîches, concombres et oignons rouges
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade Grecquevegetarian
16.50
74 Griechischer Salat — Mélange de salades avec tomates cerises, concombres, poivrons, oignons rouges, olives, feta et vinaigre de vin blanc
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Caesar
19.50
75 Caesar Salat — Laitue romaine avec tomates cerises, croûtons croustillants, parmesan et lamelles de poulet grillé
estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade Gyros
18.50
76 Gyros Salat — Mélange de salades avec viande gyros, tomates fraîches, oignons rouges, concombres, poivrons, olives et feta
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade aux Crevettes
20.90
77 Garnelen Salat — Mélange de salades avec tomates cerises et crevettes poêlées, servie avec une sauce miel-moutarde
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
WRAPS
Wrap Gyros
17.90
Gyros Wrap — Tortilla de blé garnie de gyros, feta, salade, tomates, oignons et tzatziki. Servie avec potato wedges
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Wrap Fajita
18.50
Fajita Wrap — Tortilla de blé garnie de filet de poulet grillé, salade, tomates et crème fraîche. Servie avec potato wedges
estimation≈ 820 kcal72 g de glucideséquilibré 67
Wrap au Thon
18.50
Tuna Wrap — Tortilla de blé garnie de thon, salade, tomates, oignons et aïoli. Servie avec potato wedges et aïoli
estimation≈ 840 kcal74 g de glucideséquilibré 66
Wrap Végétarienvegetarian
17.90
Vegetaria Wrap — Tortilla de blé garnie de légumes poêlés, salade et crème fraîche. Servie avec potato wedges et sauce crème
estimation≈ 780 kcal78 g de glucideséquilibré 65
BURGER
Hamburger
18.90
Steak 100% bœuf, salade, tomates, concombres, oignons rouges, remoulade, sauce Joppies et ketchup
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Diavolo Burger
19.90
Steak 100% bœuf, bacon, salade, tomates, concombres, oignons rouges, jalapeños et sauce BBQ
estimation≈ 1050 kcal82 g de glucides
Royal Burger
19.50
Steak 100% bœuf, salade, tomates, concombres, oignons rouges, remoulade, sauce Joppies et ketchup
estimation≈ 980 kcal84 g de glucides
Bacon Burger
19.70
Steak 100% bœuf, bacon, salade, tomates, concombres, oignons rouges, remoulade, sauce Joppies et ketchup
estimation≈ 1020 kcal83 g de glucides
Chicken Burger
18.20
Filet de poulet pané aux cornflakes, salade, tomates, concombres, oignons rouges, remoulade, sauce Joppies et ketchup
estimation≈ 920 kcal88 g de glucides

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79veggie
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Diverses options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un wrap végétarien ou une pomme de terre au four aux légumes. Il y a aussi une salade grecque et une soupe de lentilles turque.

20 plats végétariens et 7 végans sur 38

74dia
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Beaucoup de salades et accompagnements

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La carte propose de bonnes options faibles en glucides parmi les salades et les accompagnements. Les plats principaux se composent surtout de burgers, de wraps et de pommes de terre.

16 adaptés au diabète · 38 plats

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Pratique

Adresse
Ritterstraße 21, 33602 Bielefeld
Horaires
pas encore connu
Contact
+491709831666
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 3eck-bielefeld.de/

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