retour à la recherche

The ASH Bochum

Am Einkaufszentrum 4a, 44791 Bochum

Fermé maintenant · ouvre 09:00

€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Starters
Bread
5.90
Roasted Bread — roasted bread + aioli | herb butter or truffle butter
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
TOMATO SOUP
6.75
roasted bread | basil | crème fraîche
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
OLIVES
4.50
+ roasted bread
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
HABANERO CHEESE NUGGETS
5.90
sour cream || 5 pcs. crunchy nachos
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
PIMIENTOS DE PADRÓN
5.75
grilled spanish peppers + roasted bread
estimation≈ 260 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
GUACAMOLE
8.90
+ roasted bread ++ bacon || jalapeños || cheddar
estimation≈ 510 kcal30 g de glucides
CHEDDAR
9.90
estimation≈ 380 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
KING PRAWNS
9.90
6 pcs. black tiger prawns | chili & garlic + bread
estimation≈ 340 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TUNA TATAR
16.90
Tuna Tartare — tuna | avocado-tomato-salad | dill-cream
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TUNA TATAKI
16.90
tuna | wakame | wasabimayo | teriyaki
estimation≈ 330 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
PATATAS BRAVAS
5.90
spicy | harissa spiced potatoes | aioli | sriracha
estimation≈ 410 kcal42 g de glucides
beef carpaccio
17.90
arugula | grana padano | olive oil | tomato | pine nuts
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
BURRATA CAPRESE
15.90
+ roasted bread | tomato | herbs | olive oil | pine nuts
estimation≈ 480 kcal26 g de glucides
PINCHOS
5.90
+ prime beef bites | chimichurri
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Vorspeisenteller für 2 Personen
20.90
Sharing Plate for Two — sharing plate for two: black tiger prawns | pinchos | beetroot falafel | pimientos de padrÓn | aioli | chimichurri | bread
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
chicken wings
9.90
+ crunchy wings + hot sauce or bbq
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
chicken wings
14.90
+ crunchy wings + hot sauce or bbq
estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Mains
TRuffle PASTA
19.90
linguine | portobello mushrooms | alpine cheese | black truffle
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 66
SALMON
24.90
salmon fillet | mashed potatoes | spinach
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
BUTCHER’S CHOICE
29.90
Butcher's Choice — prime beef bites | rosemary potatoes | portobello mushrooms | port wine jus
estimation≈ 710 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
cHICKEN TIKKA NOODLES
16.90
spicy | linguine | tandoori chicken | yogurt | coconut milk
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 66
CREAMY LEMON PASTA
14.90
linguine | cream | lemon | grana padano
estimation≈ 720 kcal58 g de glucides
SPARE RIBS
29.90
pork ribs | bbq | cole slaw
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
LOIN RIBS
34.90
beef ribs | bbq | cole slaw
estimation≈ 920 kcal42 g de glucides
HOT AND SOUR BEEF NOODLES
17.90
spicy | linguine | chili | lime | beef fillet | sriracha | peppers | teriyaki
estimation≈ 740 kcal62 g de glucideséquilibré 67
CHICKEN SUPREME
24.90
corn chicken | grilled vegetables | mashed potatoes | port wine jus
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salads & Bowls
FLAT IRON SUMMER SALAD
16.90
100g US flat iron | wild herb salad | teriyaki | chili | peanut | raspberry
estimation≈ 520 kcal22 g de glucideséquilibré 78
GARDENER SALADvegetarian
4.90
mixed salad | vegetables | herbs
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
GARDENER SALADvegetarian
9.90
mixed salad | vegetables | herbs
estimation≈ 240 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Garden & Sea Bowl
18.90
black tiger prawns | bimi | mango | quinoa | avocado | carrot | sriracha
estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 89
Spring Salad
14.90
lamb’s lettuce | grapes | chickpeas | grana padano | pomegranate | sour cream | harissa
estimation≈ 480 kcal32 g de glucideséquilibré 79
CAESAR
14.90
Caesar Salad — romana | croûtons | grana padano | tomato
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Burrata Summer Salad
15.90
burrata | lamb’s lettuce | basil | raspberry croutons | pine nuts | chimichurri
estimation≈ 610 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
FLANK STEAK SALAD
16.90
120g flank steak | salad | grana padano | tomato | chimichurri
estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TERIYAKI LACHS BOWL
18.90
Teriyaki Salmon Bowl — salmon fillet | quinoa | grilled vegetables | sriracha | teriyaki
estimation≈ 560 kcal38 g de glucideséquilibré 89
TERIYAKI POWER BOWL
18.90
200g US flat iron | quinoa | grilled vegetables | sriracha | teriyaki
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Watermelon AND Feta Saladvegetarian
6.90
watermelon | feta | mint | lime juice
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Watermelon AND Feta Saladvegetarian
13.90
watermelon | feta | mint | lime juice
estimation≈ 360 kcal30 g de glucides
Steaks
US FLAT IRON
22.90
US Flat Iron Steak
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
US FLAT IRON
31.90
US Flat Iron Steak
estimation≈ 850 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
HÜFTSTEAK
23.90
Sirloin Steak
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
HÜFTSTEAK
31.90
Sirloin Steak
estimation≈ 850 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
RUMPSTEAK
24.90
Rump Steak
estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
RUMPSTEAK
32.90
Rump Steak
estimation≈ 800 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
RIB EYE
31.90
Rib Eye Steak
estimation≈ 800 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
RIB EYE
45.90
Rib Eye Steak
estimation≈ 1050 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
RINDERFILET
34.90
Beef Fillet
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
RINDERFILET
49.90
Beef Fillet
estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
TERES MAJOR
35.90
Teres Major Steak
estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
TERES MAJOR
49.90
Teres Major Steak
estimation≈ 800 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
US FLANK STEAK
79.90
ca. 700g full flank to share
estimation≈ 1600 kcal0 g de glucidesadapté au diabètelourd 37
US T-BONE
69.90
US T-Bone Steak — ca. 600g black angus
estimation≈ 1400 kcal0 g de glucidesadapté au diabètelourd 39
US TOMAHAWK
89.90
US Tomahawk Steak — ca. 1.100g bone-in | greater omaha packers | hereford
estimation≈ 2200 kcal0 g de glucidesadapté au diabètelourd 37
Burgers
HAMBURGER
15.90
patty | onions | ASH sauce | tomato | pickles | lettuce
estimation≈ 750 kcal45 g de glucides
Chicken CAEsar Burger
17.90
crispy chicken | lettuce | grana padano | tomato | caesar sauce
estimation≈ 850 kcal42 g de glucides
CHEESEBURGER
17.90
patty | cheddar | onions | ASH sauce | tomato | pickles | lettuce | aioli
estimation≈ 880 kcal45 g de glucides
BONE-IN BURGER
18.90
Bone-In Beef Rib Burger — slow cooked beef ribs | bbq | cole slaw
estimation≈ 900 kcal55 g de glucides
TRUFFLEBURGER
18.90
Truffle Burger — patty | truffle mayo | tomato | arugula | portobello mushrooms | onions | grana padano
estimation≈ 820 kcal48 g de glucides
DOUBLE BACON CHEESE
23.90
Double Bacon Cheeseburger — two patties | cheddar | bacon | onions | pickles | tomato | lettuce | mayo | ketchup
estimation≈ 1200 kcal50 g de glucideslourd 43
CRISPY CHICKEN
19.90
Crispy Chicken Burger — crispy chicken | honey mustard dressing | tomato | lettuce
estimation≈ 800 kcal45 g de glucides
MEXICAN BURGER
17.90
patty | jalapeños | guacamole | cheddar | chili salsa | lettuce
estimation≈ 850 kcal55 g de glucideséquilibré 66
BBQ BURGER
18.90
patty | bbq | bacon | pickles | onions | lettuce | smokey chili
estimation≈ 920 kcal60 g de glucides
The ASH TOWER
25.90
The ASH Tower Burger — three patties | cheddar | bacon | onions | ASH sauce | tomato | pickles | aioli | lettuce
estimation≈ 1600 kcal75 g de glucideslourd 35
Sides
steakhouse fries
4.90
estimation≈ 450 kcal48 g de glucides
sweetpotato fries
5.90
Sweet Potato Fries
estimation≈ 400 kcal42 g de glucides
curly fries
5.90
estimation≈ 480 kcal45 g de glucides
baked potato + sour cream
5.90
Baked Potato with Sour Cream
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
mashed potato
4.90
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
rosemary potatoes
4.90
estimation≈ 350 kcal32 g de glucides
mac n cheese
5.90
Mac and Cheese
estimation≈ 500 kcal40 g de glucides
green asparagus
5.90
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
grilled vegetables
5.90
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
cole slaw
4.90
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
spinach
4.90
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
portobello mushrooms
4.90
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
wild broccoli
5.90
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sauces
ketchup
1.75
estimation≈ 60 kcal12 g de glucides
mayo
1.75
estimation≈ 100 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
chimichurri
2.95
estimation≈ 90 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
aioli
2.95
estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
truffle mayo
2.95
estimation≈ 120 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
sour cream
2.95
estimation≈ 60 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
guacamole
2.95
estimation≈ 110 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
pepper sauce
2.95
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
port wine jus
2.95
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
sauce bearnaise
2.95
Béarnaise Sauce
estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
truffle sauce
2.95
estimation≈ 140 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
barbecue sauce
2.95
estimation≈ 90 kcal15 g de glucides
herb butter
2.95
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
truffle butter
2.95
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Plant Based
Vegan CHICKEN SUPREMEvegan
26.90
vegan chicken | grilled vegetables | rosemary potatoes | port wine jus
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 84
REDEFINE MEATT M FLANK STEAKvegan
21.90
Vegan Flank Steak — grilled vegetables | rosemary potatoes | port wine jus
estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 84
REDEFINE MEATT M FLANK STEAKvegan
39.90
Vegan Flank Steak — grilled vegetables | rosemary potatoes | port wine jus
estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 84
SENSATIONALT M BURGERvegan
16.90
Vegan Burger — sensationalTM patty | onions | tomato | pickles | lettuce
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideséquilibré 65
beetroot FALAFELvegan
5.90
beetroot falafel + dip/sauce
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
beetroot FALAFELvegan
10.90
beetroot falafel + dip/sauce
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Desserts
NEW YORK CHEESE CAKE
8.90
New York Cheesecake — berries | vanilla ice cream | mint
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 26
RED VELVET
8.90
Red Velvet Cake — berries | vanilla ice cream | mint
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideslourd 25
KEY LIME PIE
8.90
peanuts | vanilla ice cream | berries | meringue
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideslourd 27
ICE CREAM CUP
6.90
vanilla, choco, strawberry ice cream | cream | chocolate sauce
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
APPLE CRUMBLE
8.90
apple crumble | vanilla ice cream
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 40
Lava Cake
8.90
chocolate cake | caramelized walnuts | vanilla ice cream | cream
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideslourd 22
LUNCH MENU
Spring Saladvegetarian
12.90
feldsalat | trauben | kichererbsen | grana padano | granatapfel | sour cream | harissa / lamb’s lettuce | grapes | chickpeas | grana padano | pomegranate | sour cream | harissa
estimation≈ 420 kcal28 g de glucideséquilibré 75
TERRIYAKI LACHS BOWLpescatarian
16.90
Teriyaki Salmon Bowl — lachsfilet | quinoa | gegrilltes gemüse | sriracha / salmon fillet | quinoa | grilled vegetables | sriracha
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
TERRIYAKI POWER BOWL
17.90
Teriyaki Beef Bowl — 200g US flat iron | quinoa | gegrilltes gemüse | sriracha | teriyaki
estimation≈ 650 kcal42 g de glucideséquilibré 84
TRuffle PASTAvegetarian
17.90
linguine | portobello pilze | bergkäse | schwarzer trüffel / linguine | portobello mushrooms | alpine cheese | black truffle
estimation≈ 720 kcal65 g de glucides
cHICKEN TIKKA NOODLES
14.90
pikant | linguine | tandoori hähnchen | joghurt | kokosmilch / spicy | linguine | tandoori chicken | yogurt | coconut milk
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 67
HOT AND SOUR BEEF NOODLES
14.90
pikant | linguine | chili | limette | rinderfilet | sriracha | paprika | teriyaki / spicy | linguine | chili | lime | beef fillet | sriracha | peppers | teriyaki
estimation≈ 620 kcal62 g de glucideséquilibré 77
BUTCHER‘S CHOICE
23.90
Butcher's Choice Beef — prime beef bites | rosmarinkartoffeln | portobello pilze | portweinjus / prime beef bites | rosemary potatoes | portobello mushrooms | port wine jus
estimation≈ 610 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
HAMBURGER + Beilage und Ketchup oder MaYo
13.90
Hamburger — patty | zwiebeln | ASH sauce | tomate | gurke | salat / patty | onions | ASH sauce | tomato | pickles | lettuce
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
CHEESEBURGER + Beilage und Ketchup oder MaYo
14.90
Cheeseburger — patty | cheddar | zwiebeln | ASH sauce | tomate | gurke | salat | aioli / patty | cheddar | onions | ASH sauce | tomato | pickles | lettuce | aioli
estimation≈ 920 kcal78 g de glucides
Chicken CAësar Burger + Beilage und Ketchup oder MaYo
14.90
Chicken Caesar Burger — crispy chicken | salat | grana padano | caesar sauce / crispy chicken | lettuce | grana padano | caesar sauce
estimation≈ 880 kcal70 g de glucides
HÜFTSTEAK + BEILAGE
18.90
Sirloin Steak — 200g
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
US FLAT IRON + BEILAGE
18.90
Flat Iron Steak — 200g
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
extra frische kick?
GARDENER Saladvegan, vegetarian
3.90
ggeemmiisscchhtteerr ssaallaatt || ggeemmüüssee || kkrrääuutteerr / mixed salad | vegetables | herbs
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Watermelon AND Feta Saladvegetarian
4.90
wwaassseerrmmeelloonnee || ffeettaa || mmiinnzzee || lliimmeetttteennssaafftt / watermelon | feta | mint | lime juice
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Cette carte est-elle toujours correcte ?

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Am Einkaufszentrum 4a, 44791 Bochum
Horaires
lun11:30–23:00
mar11:30–23:00
mer11:30–23:00
jeu11:30–23:00
ven11:30–00:00
sam11:30–00:00
dim09:00–22:30
Sonn- und Feiertags 09:00 - 22:30 Uhr
Contact
+4923452861646
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), the-ash.com/restaurants/bochum
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

Propriétaire de The ASH Bochum ? Revendiquez votre établissement.