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Tapas Bar und Restaurant - Bochum

Kortumstraße 3, 44787 Bochum

Fermé maintenant · ouvre 17:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

RECOMMANDATIONS
Parillada de Pescado y Mariscopescatarian
34.90
Grand plateau de poissons et fruits de mer grillés (dès 2 pers.) : saumon, colin, gurnard, moules, crevettes, calamar
estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Boulettes de spinach fritesvegetarian
6.60
BOLITAS FRITAS DE ESPINACA CON SALSA DE MENTA — Avec sauce à la menthe
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
TAPAS FROIDES
Painvegan
3.00
PAN — Portion supplémentaire de pain
estimation≈ 180 kcal35 g de glucides
Alioli avec painvegetarian
5.50
ALIOLI CON PAN — Crème d'ail avec pain
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Mojo Picónvegan
4.40
Sauce à l'ail rouge des Canaries
estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Trois sauces avec pain
8.90
TRES SALSAS CON PAN — Trois sortes de dips avec pain
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Olives variéesvegan
5.50
ACEITUNAS VARIADAS — Mélange d'olives
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pimientos del Piquillovegetarian
6.90
PIMIENTOS DEL PIQUILLO CON QUESO FRESCO — Poivrons farcis au fromage frais
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Boquerones en Vinagrepescatarian
6.90
Anchois marinés au vinaigre
estimation≈ 120 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Queso Manchegovegetarian
6.90
Fromage Manchego
estimation≈ 210 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Jamón Serrano
7.90
Jambon Serrano espagnol original
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TAPAS VÉGÉTARIENNES
Tortilla Españolavegetarian
6.90
Omelette espagnole aux pommes de terre avec mojo rouge
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Patatas Fritasvegan
6.60
Dés de pommes de terre frits
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
Pimientos de Padrónvegan
7.90
PIMIENTOS DE PADRON — Petits poivrons verts au sel marin
estimation≈ 140 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fromage de brebis fritvegetarian
7.90
QUESO DE OVEJA FRITO EN SALSA DE TOMATE — Dans une sauce tomate
estimation≈ 260 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Fromage de chèvre au miel de romarinvegetarian
8.90
QUESO DE CABRA CON MIEL DE ROMERO — Tranche de fromage de chèvre frais au miel de romarin
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Champiñones al Ajillovegetarian
6.90
Champignons sautés à l'huile d'ail
estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Champignons farcisvegetarian
7.90
CHAMPIÑONES RELLENOS — Farcis aux épinards et fromage frais
estimation≈ 190 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Espinacas a la Catalanavegetarian
7.90
Épinards à l'ail, pignons de pin, vin blanc et oignons
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Aubergine farcievegetarian
8.90
BERENJENA RELLENA — Farcie aux champignons, gratinée au fromage, sauce tomate
estimation≈ 240 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Verduras a la Planchavegan
6.90
Légumes grillés
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Papas Arrugadas con Mojo Picónvegan
6.90
Pommes de terre canariennes avec sauce ail rouge
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Queso Manchego a la Plancha con Mojo Verdevegetarian
7.90
Fromage Manchego grillé avec mojo verte
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
TAPAS VARIÉES
Assortiment Tapas Végétariennesvegetarian
15.90
TAPAS VARIADAS VEGETARIANAS — Pimientos de Padrón, olives, champignons sautés, Manchego, poivrons piquillo farcis, aïoli
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Assortiment Tapas
19.90
TAPAS VARIADAS — Olives, Pimientos de Padrón, Manchego, poivrons piquillo farcis, aïoli, jambon Serrano, anchois
estimation≈ 850 kcal30 g de glucideséquilibré 68
SALADES
Salade de Tomatesvegan
5.90
ENSALADA DE TOMATE — Salade de tomates aux oignons et herbes
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Salade Mixtevegan
6.90
ENSALADA MIXTA — Petite salade composée avec poivron, concombre, tomate et vinaigrette
estimation≈ 130 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade d'Épinards aux Olivesvegan
6.90
ENSALADA DE ESPINACA CON ACEITUNAS — Salade d'épinards avec olives
estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
POISSON
Trío del Marpescatarian
19.90
TRÍO DEL MAR CHIPIRONES A LA PLANCHA, GAMBAS A LA PLANCHA Y PULPO CON MERMELADA DE TOMATE — Petits calamars grillés, crevettes grillées et poulpe à la confiture de tomates
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Boquerones Fritspescatarian
7.90
BOQUERONES FRITOS — Anchois frits
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Calamares a la Romanapescatarian
8.90
Anneaux de calamar frais frits
estimation≈ 320 kcal22 g de glucides
Chipirones a la Planchapescatarian
11.90
Petits calamars grillés
estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Calamares a la Planchapescatarian
8.90
CALAMARES A LA PLANCHA CON AJO Y LIMÓN — Calamars grillés à l'ail et au citron
estimation≈ 170 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gambas al Ajillopescatarian
10.90
Crevettes à l'huile d'ail chaude
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pulpo a la Gallegapescatarian
11.90
Poulpe à la galicienne
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Crevettes Grilléespescatarian
10.90
GAMBAS A LA PLANCHA — Gambas grillées
estimation≈ 190 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Crevettes au Vin Blanc et Pimentpescatarian
10.90
GAMBAS EN SALSA DE ACEITE, VINO BLANCO Y GUINDILLAS — Crevettes dans une sauce à l'huile, vin blanc et piments
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Poulpe Grillépescatarian
12.90
PULPO A LA PLANCHA CON MERMELADA DE TOMATE — Poulpe grillé avec confiture de tomates
estimation≈ 230 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
VIANDE
Dattes au Bacon
6.90
DÁTILES CON BACON — Dattes entourées de bacon
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Patatas Bravas
7.90
Dés de pommes de terre frits avec jambon et sauce tomate épicée
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Chorizo al Vino Tinto
7.90
Saucisse au paprika poêlée dans une sauce onctueuse au vin rouge
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pollo a la Mostaza y Miel
8.90
Poulet frit en beignet, sauce miel-moutarde
estimation≈ 450 kcal28 g de glucides
Pollo al Jerez
8.90
Émincé de blanc de poulet au sherry
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Pinchitos de Pollo
7.90
Brochettes de blanc de poulet et poivrons
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Albóndigas en Salsa de Tomate
7.90
Boulettes de viande à la sauce tomate
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Hígado de Pollo
7.90
Foie de volaille braisé au balsamique, oignons rouges et crème
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Solomillo de Cerdo Asado con Salsa de Almendras
9.90
Filet de porc rôti sauce aux amandes
estimation≈ 380 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Cadera de Ternera con Verduras a la Plancha
12.90
Steak de bœuf et légumes grillés
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
DESSERTS
Crema Catalana
6.60
Crème vanille caramélisée maison
estimation≈ 350 kcal32 g de glucideslourd 35
Helado Frito
6.60
Glace frite sauce au miel
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 30
Churros
5.90
Avec sucre glace
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides
Churros
7.90
Avec sauce chocolat ou caramel
estimation≈ 450 kcal52 g de glucideslourd 40
POUR ENFANTS
Glace vanille avec Smarties
2.50
Vanilleeis mit Smarties
estimation≈ 280 kcal34 g de glucideslourd 41

Cette carte est-elle toujours correcte ?

85veggie
scoreestimation

Nombreuses tapas espagnoles végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Une section végétarienne propose des plats comme la berenjena rellena et les espinacas a la catalana. Les vegans peuvent choisir les patatas fritas et les légumes grillés.

23 plats végétariens et 10 végans sur 53

74dia
scoreestimation

Tapas espagnoles faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses tapas protéinées et des fruits de mer grillés. La plupart des petites assiettes conviennent à un régime pauvre en glucides.

39 adaptés au diabète · 53 plats

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Pratique

Adresse
Kortumstraße 3, 44787 Bochum
Horaires
lun17:00–00:00
mar17:00–00:00
mer17:00–00:00
jeu17:00–00:00
ven17:00–01:00
sam17:00–01:00
dim17:00–23:00
Feiertag 17.00 – 23.00 Uhr. Küche: MO – DO 17.00 – 22.00 Uhr, FR 17.00 – 23.00 Uhr, SA 17.00 – 23.00 Uhr, SO 17.00 – 22.00 Uhr, Feiertag 17.00 – 22.00 Uhr
Contact
+4923496436400
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapas-bochum.de/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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