retour à la recherche

Tandure - Braunschweig, Frankfurter Straße

Frankfurter Str. 4, 38122 Braunschweig

Ouvert maintenant · jusqu'à 15:00

moyen-orientalturc€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 16 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées Froides
Zeytinvegan
6.50
ZEYTIN (OLIVENTELLER) — Assiette d'olives
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Beyaz Peynirvegetarian
7.90
BEYAZ PEYNIR (CREM WEICHKÄSE TELLER) — Assiette de fromage frais crémeux
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Cacikvegetarian
6.50
CACIK (JOGHURT MIT KNOBLAUCH UND SALATGURKEN) — Yaourt à l'ail et concombre
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Patlican Ezmesivegetarian
8.50
PATLICAN EZMESI (PÜRIERTE AUBERGINEN MIT KNOBLAUCH-JOGHURT) — Aubergines purée au yaourt à l'ail
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Antep Ezmesivegan
6.50
ANTEP EZMESI (PIKANT GEWÜRZTES MUS AUS VERSCHIEDENEM GEMÜSE) — Purée épicée de divers légumes
estimation≈ 140 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Hummusvegan
7.50
HUMMUS (PÜRIERTE KICHERERBSEN MIT SESAMPASTE, KNOBLAUCH UND ZITRONENSAFT) — Purée de pois chiches au tahini, ail et jus de citron
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tandure Klassik
13.00
Variation d'entrées : fromage de brebis, mozzarella, lahmacun, sigara böregi, purées de légumes
estimation≈ 750 kcal60 g de glucides
Pascha Teller
14.90
Sélection d'entrées pour 2 personnes ou plus
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
Entrées Chaudes
Imam Bayildivegan
10.50
IMAM BAYILDI (DER IMAM IST IN OHNMACHT GEFALLEN) — Aubergine farcie aux légumes à la tomate, oignon et cannelle
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Kiremite Tereyagli Karidespescatarian
14.50
Crevettes sautées en pot en terre avec piment et tomates cerises
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sigara Böregivegetarian
7.50
SIGARA BÖREGI (GEBACKENE BLÄTTERTEIGRÖLLCHEN GEFÜLLT MIT SCHAFSKÄSE) — Rouleaux de pâte feuilletée frits au fromage de brebis
estimation≈ 350 kcal22 g de glucides
Lahmacun
7.50
LAHMACUN (KLEINE TÜRKISCHE PIZZA MIT HACKFLEISCH UND SALAT) — Petite pizza turque à la viande hachée et salade
estimation≈ 300 kcal35 g de glucideséquilibré 69
Sündürmevegetarian
10.30
SÜNDÜRME (GEBACKENER SCHAFSKÄSE MIT ZWIEBELN & TOMATEN) — Fromage de brebis grillé avec oignons et tomates
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Hozat Peynirivegetarian
9.90
HOZAT PEYNIRI (PANIERTE FETAKÄSE GEBRATEN, MIT HONIG UND WALNÜSSEN) — Feta panée et frite avec miel et noix
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Yaprak Sarmavegetarian
9.50
YAPRAK SARMA (HAND GEFÜLLTE WEINBLÄTTER MIT REIS UND SULTANINEN, MIT KNOBLAUCH-JOGHURT-SAUCE) — Feuilles de vigne farcies au riz et raisins secs, sauce yaourt à l'ail
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 71
Soupes
Soupe à l'agneau
8.00
LAMMFLEISCHSUPPE
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe aux lentillesvegan
6.50
LINSENSUPPE
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Crème de tomatesvegetarian
6.50
TOMATENCREME
estimation≈ 200 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Plats Principaux
Tandure Kebab
22.50
Agneau mijoté au four en terre sur sauce yaourt à l'ail, pain plat, salade fraîche
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Kiremit Kebab
57.00
KIREMIT KEBAB - TANDURE PLATTE FÜR ZWEI — Plat Tandure pour deux : côtelette d'agneau, brochette, köfte, blanc de poulet au four
estimation≈ 2200 kcal110 g de glucideslourd 44
Tandure Teller
28.00
Côtelette d'agneau, brochette d'agneau, köfte grillés au hêtre, salade fraîche
estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Pirzola
27.50
Côtelettes d'agneau épicées grillées au hêtre, salade fraîche
estimation≈ 700 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sis Kebab
24.90
SIS KEBAB - TANDURE SPIESS — Brochette d'agneau grillée au hêtre, salade fraîche
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dana Sis
33.00
Longe de veau en brochette grillée au hêtre, salade fraîche
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Köfte
19.90
Boulettes de veau grillées, salade fraîche
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tandure Köfte
21.80
Boulettes de viande grillées avec pois, carottes, tomates et poivrons en pot au four, sauce yaourt à l'ail
estimation≈ 750 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sac Kavurma
19.80
Poêlée d'agneau, épicée avec des poivrons turcs et des tomates
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Aga Teller
22.90
AGA TELLER – KARISIK CÖP SIS — Brochettes d'agneau, de poulet et de veau, köfte, légumes sautés, pour plusieurs personnes
estimation≈ 900 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Dersim Kebab
31.50
Épaule d'agneau avec pommes de terre et carottes mijotées au four, sauce yaourt à l'ail gratinée
estimation≈ 800 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kuzu File
36.00
Filet d'agneau grillé avec sauce moutarde de Dijon, légumes grillés et salade
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tandure File
36.00
Filet d'agneau grillé avec sauce au poivre vert, légumes grillés et salade
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Zaza Kebab
21.50
Agneau avec champignons, oignons, tomates et poivrons en pot au four, sauce yaourt à l'ail
estimation≈ 700 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sélection Adana
Adana Kebab
19.50
Brochette de viande hachée grillée au hêtre, salade fraîche
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fistikli Adana Kebab
21.50
Brochette de viande hachée grillée au hêtre avec pistaches, salade fraîche et boulghour
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Yogurtlu Adana
20.50
Brochette de viande hachée sur pain plat, sauce yaourt, beurre et sauce tomate
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Beyti Kebab
21.90
Brochette de viande hachée roulée dans du pain lavash, sauce tomate, beurre clarifié, boulghour et salade
estimation≈ 900 kcal55 g de glucides
Plats de Volaille
Tavuk File
18.50
Filet de poitrine de poulet poêlé, sauce crème fromage-curry
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tavuk Sis
19.90
Brochette de poulet avec salade fraîche
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tavuk Tava
18.50
Poêlée de poulet maison avec champignons, tomates et poivrons, piquant
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Barbunyali Tavuk
19.40
BARBUNYALI TAVUK N E U — Poitrine de poulet avec haricots, courgettes, oignons et tomates mijotés au four
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Variations Légumes & Viande
BAMYA
21.80
Gombos avec agneau, légumes frais et pois chiches, mijotés en pot en terre cuite
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
TÜRLÜ
20.90
Aubergines, haricots verts, pommes de terre, courgettes, tomates, poivrons sur agneau, mijotés en pot
estimation≈ 420 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
KARNIYARIK
17.50
Aubergines frites avec farce à la viande hachée épicée et sauce yaourt à l'ail
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plats Végétariens
TÜRLÜ (VEGAN)vegan
15.90
Aubergines, haricots verts, pommes de terre, courgettes, tomates, poivrons, mijotés en pot
estimation≈ 310 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SEBZELI TAVA (VEGAN)vegan
16.50
Poêlée de légumes à l'orientale
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
KIZARTMA AKDENIZvegetarian
14.50
Poivrons, aubergines et pommes de terre frits avec sauce yaourt à l'ail
estimation≈ 480 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
FIRINDA SEBZEvegetarian
14.80
Légumes mijotés au four avec brocoli sauce crème, gratinés au fromage
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
ETSIZ BAMJA (VEGAN)vegan
17.50
Gombos avec légumes frais et pois chiches, mijotés en pot en terre cuite
estimation≈ 320 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
YESIL DOMATESvegetarian
15.50
Tomates cerises farcies épinards-feta, mijotées au four et gratinées sauce yaourt
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salades
COBAN SALATASIvegetarian
12.50
Salade du berger avec poivrons, concombres, tomates et feta, vinaigrette à la grenade
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
BÜYÜK SALATAvegetarian
12.50
BÜYÜK SALATA – GROSSER SALATTELLER — Grande assiette de salade : salade verte, carottes, oignons, concombres, tomates, olives et feta
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
KÜCÜK SALATAvegetarian
7.50
KÜCÜK SALATA – KLEINER SALATTELLER — Petite assiette de salade : salade verte, carottes, oignons, concombres, tomate, olives et feta
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
TAVUK SALATASI
16.50
Salade composée avec lamelles de blanc de poulet
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
ROKA avec filet d'agneau
28.50
ROKA MIT LAMMFILET — Salade composée avec roquette, pignons de pin, lamelles de filet d'agneau et parmesan
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
ZEYTINYAGLI KARIDES SALATASIpescatarian
24.50
Salade composée avec crevettes, noix, pommes, tomates cerises, oignons rouges et vinaigrette huile d'olive-grenade
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Pideler
LAHMACUN
14.50
Deux petites pizzas turques à la viande hachée et salade fraîche
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 71
PEYNIRLI PIDE (VEGT.)vegetarian
14.50
Pizza au fromage feta avec salade fraîche
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 65
KIYMALI YUMURTALI PIDE
14.50
Pizza à la viande hachée et œuf gratiné, servie avec salade fraîche
estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 65
Menus Enfants
CITIR CITIR
10.50
Nuggets de poulet maison en croûte de cornflakes croustillante avec frites
estimation≈ 780 kcal68 g de glucides
KÖFTE
12.50
Boulettes de viande hachée grillées avec frites
estimation≈ 820 kcal65 g de glucides
Tavuk Sis
13.50
Brochette de poulet avec frites
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Pâtes pour enfantsvegetarian
7.90
KINDER NUDELN — Pâtes à la sauce tomate avec parmesan
estimation≈ 450 kcal65 g de glucides
Accompagnements
Fritesvegan
4.50
POMMES FRITES
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Pommes sautées à la turquevegan
4.50
BRATKARTOFFELN TÜRKISCHE ART
estimation≈ 280 kcal28 g de glucides
Légumes grillés méditerranéensvegan
6.50
MEDITERRANES GRILLGEMÜSE
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade d'accompagnementvegan
4.50
BEILAGEN SALAT
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Bulgur supplémentairevegan
4.50
EXTRA BULGUR
estimation≈ 220 kcal32 g de glucideséquilibré 69
Pommes de terre au romarinvegan
5.50
ROSMARINKARTOFFELN
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Panier de painvegan
1.50
BROTKORB
estimation≈ 280 kcal45 g de glucides
Beurre aux herbes maisonvegetarian
1.50
HAUSGEMACHTE KRÄUTERBUTTER
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Sauce yaourtvegetarian
2.00
JOGHURTSAUCE
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Sauce au poivre
3.50
PFEFFERSAUCE
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce aneth-moutarde
3.00
DILL-SENFSAUCE
estimation≈ 90 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Desserts
Baklava
8.50
Pâte feuilletée sucrée maison avec pistaches et sirop de sucre
estimation≈ 420 kcal50 g de glucideslourd 32
Baklava avec glace Maraş
10.50
BAKLAVA MIT MARAŞ EIS — Pâte feuilletée sucrée avec pistaches et sirop de sucre
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30
Katmer
9.90
Pâte feuilletée turque, moelleuse, avec crème de pistaches
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 33
Künefe
9.50
Pâtisserie chaude aux cheveux d'ange avec mozzarella, sirop de sucre et pistaches
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31
Balli Yogurtvegetarian
6.90
Yaourt avec miel et noix
estimation≈ 310 kcal25 g de glucides
Plateau dessert Tandure
10.80
TANDURE – DESSERT TELLER — Douceurs avec fruits, dès 2 personnes, par personne
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideslourd 32
Tereyagli Hurmavegetarian
10.50
Dattes Medjool frites au beurre avec glace vanille, crème et pistaches
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 35
Fistikli Maraş Dondurmasıvegetarian
9.50
FISTIKLI MARAŞ DONDURMASI — Glace au lait turque aux pistaches, huile de graines de courge et basilic
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

85veggie
scoreestimation

Nombreuses options végétariennes turques

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Une section végétarienne propose des plats comme le Sebzeli Tava et l'Etisiz Bamja. Les vegans peuvent choisir le houmous, la soupe aux lentilles et les légumes grillés.

36 plats végétariens et 15 végans sur 81

79dia
scoreestimation

Plats de viande grillée bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses viandes grillées et des légumes. Le choix de plats principaux faibles en glucides est vaste.

52 adaptés au diabète · 81 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Frankfurter Str. 4, 38122 Braunschweig
Horaires
lun12:00–15:00, 18:00–23:00
marfermé
mer12:00–15:00, 18:00–23:00
jeu12:00–15:00, 18:00–23:00
ven12:00–15:00, 18:00–23:00
sam12:00–15:00, 18:00–23:00
dim12:00–15:00, 18:00–23:00
Contact
+32531894558 info@restaurant-tandure.de
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-tandure.de/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

Propriétaire de Tandure - Braunschweig, Frankfurter Straße ? Revendiquez votre établissement.