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Sol Y Sombra - Breda, Prinsenkade

Prinsenkade 1, 4811 VB Breda

Fermé maintenant · ouvre 17:00

espagnoltapas€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 8 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Soupes et salades
Ensalada Sol Y Sombra
9.95
Salade composée avec morceaux de jambon serrano
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ensalada mixtavegetarian
9.25
Salade composée
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ensalada de atúnpescatarian
9.95
Salade composée au thon
estimation≈ 320 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ensalada de cabralesvegetarian
9.95
Salade composée au bleu espagnol
estimation≈ 380 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Plato de embutidos
17.95
Planche de jambon, saucisson et fromage espagnols
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tabla de quesosvegetarian
13.95
Assortiment de différents fromages espagnols
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sopa catalanavegetarian
6.75
Soupe de tomates épicée
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Pain
Pan con aliolivegetarian
5.50
Pain avec mayonnaise à l'ail maison
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Delicias de Teruel
8.95
Pain grillé au jambon serrano et tomate
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Pan con tomatevegetarian
5.75
Pain grillé à l'ail et à la tomate
estimation≈ 260 kcal30 g de glucides
Pan con aceite y salvegan
5.75
Pain grillé à l'huile d'olive et au sel de mer
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Tapas Surprise
Tapas Sorpresa
33.95
Combinaison de nos tapas servies en plusieurs services. Tapas froides et chaudes.
estimation≈ 1800 kcal150 g de glucideslourd 36
Tapas légumes
Patatas bravas / aliolivegetarian
6.75
Pommes de terre avec sauce épicée ou mayonnaise à l'ail
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Aceitunasvegan
5.75
Olives
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tortilla de patatavegetarian
6.75
Omelette aux pommes de terre
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Albondigas de quesovegetarian
6.95
Boulettes de fromage frites
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Pimientos asadosvegan
6.75
Salade de poivrons grillés
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pimientos rellenosvegetarian
6.95
Poivrons farcis au fromage
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Verduras mixtasvegan
6.95
Légumes frits garnis de sel de mer
estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Champiñones al ajillovegetarian
6.95
Champignons sautés à l'ail
estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Aros de cebollavegan
7.50
Beignets d'oignons frits
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Croquetas de espinacas y quesovegetarian
7.75
Croquettes aux épinards et au fromage
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Croquetas de verdurasvegetarian
7.75
Croquettes de légumes
estimation≈ 330 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Tapas viande
Jamón serrano
10.95
Jambon serrano séché
estimation≈ 210 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Puntitas Sol Y Sombra
9.50
Bouchées de bœuf à l'ail, déglacées au sherry
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pinchos de pollo
6.95
Deux brochettes de poulet mariné
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pollitos
7.75
Pilons de poulet marinés
estimation≈ 310 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Albóndigas
7.25
Boulettes de viande à la sauce tomate
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Lomo
7.95
Porc mariné et grillé
estimation≈ 290 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chorizo
6.95
Saucisse espagnole épicée à l'ail et au paprika
estimation≈ 340 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Croquetas de chorizo
7.75
Croquettes au chorizo
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Pavo aliñado
7.95
Filet de dinde mariné à la coriandre
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croquetas de jamon serrano
7.75
Croquettes au jambon serrano
estimation≈ 370 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Empanadas de carne
7.75
Chaussons à la viande hachée de bœuf
estimation≈ 310 kcal22 g de glucides
Empanadas de pollo
7.75
Chaussons au poulet
estimation≈ 300 kcal22 g de glucides
Costillas
12.50
Travers de porc
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Tapas poisson
Gambas al ajillopescatarian
9.50
Crevettes sautées à l'ail
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mejillones picantespescatarian
9.95
Moules frites épicées
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Boqueronespescatarian
7.75
Anchois marinés
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Pescaditos fritospescatarian
8.25
Petits poissons frits
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Sardinas a la planchapescatarian
8.95
Sardines grillées
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Calamares a la romanapescatarian
7.95
Anneaux de calamar frits
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Gambas a la planchapescatarian
12.75
Crevettes grillées
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Croquetas de bacalaopescatarian
7.75
Croquettes de cabillaud
estimation≈ 340 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Puntillas enharinadaspescatarian
8.95
Petits calmars frits
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Paella
Paella a la Ritapescatarian
22.50
Paella aux divers poissons
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Paella mixta
22.50
Paella mixte aux poissons et viandes
estimation≈ 820 kcal80 g de glucideséquilibré 74
Paella con pollo
22.50
Paella au poulet
estimation≈ 780 kcal82 g de glucideséquilibré 76
Postres
Desserts
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40

Cette carte est-elle toujours correcte ?

75veggie
scoreestimation

Nombreuses tapas espagnoles végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Les options végétariennes incluent la tortilla de patata, les albondigas de queso et les croquetas de espinacas y queso. Les choix végétaliens se limitent à des plats comme les pimientos asados et les verduras mixtas.

18 plats végétariens et 5 végans sur 49

73dia
scoreestimation

Tapas espagnoles faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreuses tapas riches en protéines adaptées à un régime pauvre en glucides. Les plats de viande et de poisson contiennent peu de sucres.

36 adaptés au diabète · 49 plats

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Pratique

Adresse
Prinsenkade 1, 4811 VB Breda
Horaires
lunfermé
marfermé
mer17:00–22:00
jeu17:00–22:00
ven17:00–22:00
sam14:00–22:00
dim14:00–22:00
Contact
+32765300730 info@sol-y-sombra.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-y-sombra.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 93 %

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