Tio Pepe - Bremen, Schwachhauser Heerstraße

Schwachhauser Heerstraße 4, 28203 Bremen

horaires pas encore connus

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 18 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats typiques du Tio Pepe

Jamón Serrano

11.90

Plato de jamòn serrano — Jambon Serrano espagnol

estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Fromage Manchegovegetarian

10.90

Plato de queso manchego — Fromage de La Mancha

estimation≈ 350 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Chorizo

9.90

Plato de chorizo – semi picante — Saucisse au paprika espagnole, semi-piquante

estimation≈ 320 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Plat mixte

11.50

Plato mixto de jamón, queso manchego y chorizo — Jambon Serrano, fromage Manchego et chorizo

estimation≈ 420 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Champignons al ajillovegetarian

9.90

Plato de champiñones al ajillo con jerez — Champignons à l'ail et au sherry

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Boqueronespescatarian

9.90

Boquerones en Vinagre, ajo y aceite Oliv — Anchois au vinaigre, ail et huile d'olive

estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Chorizo a la plancha

10.90

Plato de chorizo a la plancha — Chorizo grillé

estimation≈ 350 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Dattes au Bacon

9.90

Datiles con Bacon sobre ensalada — Dattes au bacon sur lit de salade

estimation≈ 290 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Ali olivegetarian

4.20

Porcion Ali oli con pan — Portion d'ali oli avec pain

estimation≈ 450 kcal42 g de glucides

Olivesvegan

3.80

Porcion de aceitunas — Portion d'olives

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Pimientos de Padrónvegan

9.90

Plato de pimientos de padron — Poivrons de Padrón grillés

estimation≈ 180 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Croquettes au jambon

10.90

Croquetas de jamon con ensalada — Croquettes au jambon avec salade

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabète

Salades

Salade mixte (petite)vegetarian

4.50

Ensalada mixta peqeña — Petite salade mixte

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade mixte (grande)vegetarian

7.90

Ensalada mixta grande — Grande salade mixte

estimation≈ 200 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade mixte au thonpescatarian

9.90

Ensalada mixta con atún — Salade mixte avec thon

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade mixte au fromage fraisvegetarian

10.90

Ensalada mixta con queso fresco macerado en aceite de oliva — Salade mixte avec fromage frais mariné à l'huile d'olive

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade mixte spéciale

12.50

Ensalada mixta especial con jamón y queso manchego — Salade mixte avec jambon Serrano et fromage Manchego

estimation≈ 410 kcal13 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Salade mixte au poulet ou gambas

15.90

Ensalada mixta con trocitos de pechuga o Gambas al ajillo — Salade mixte avec morceaux de blanc de poulet ou gambas al ajillo

estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Fromage fraisvegetarian

8.90

Porción de queso fresco con aceitunas y aceite de oliva — Portion de fromage frais avec olives et huile d'olive

estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Soupe maison

Gazpachovegan

5.90

Soupe froide à la tomate (uniquement en été)

estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Sopa de tomate españolavegetarian

4.90

Soupe espagnole à la tomate

estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Sopa de pescado mediterraneopescatarian

8.90

Soupe de poisson méditerranéenne

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Pâtes maison

Penne con verdurasvegetarian

9.60

Penne con verduras en salsa de tomate — Penne aux légumes sauce tomate

estimation≈ 580 kcal85 g de glucides

Penne con jamón

12.90

Penne con jamón en salsa de tomate — Penne au jambon Serrano sauce tomate

estimation≈ 650 kcal82 g de glucideséquilibré 77

Penne del marineropescatarian

16.90

Penne del marinero con gambas — Penne à la marinara avec crevettes

estimation≈ 620 kcal80 g de glucideséquilibré 77

Penne con salmonpescatarian

15.90

Penne con tiras de salmon y tomates cherry — Penne aux lamelles de saumon et tomates cerises

estimation≈ 680 kcal78 g de glucideséquilibré 77

Poissons de notre cuisine

Gambas a la planchapescatarian

19.90

Gambas a la plancha con ensalada y “ali oli“ — Crevettes grillées avec salade et ali oli (avec carapace)

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Gambas al ajillopescatarian

19.90

Gambas al ajillo con ensalada y “ali oli“ — Crevettes à l'ail avec salade et ali oli

estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Mejillones al portopescatarian

15.90

Mejillones en salsa de tomate al porto — Moules sauce tomate au porto

estimation≈ 320 kcal22 g de glucideséquilibré 76

Gambas del Tio Pepepescatarian

18.90

Gambas del Tio Pepe: flambeadas al Brandy en salsa de nata y queso — Crevettes flambées au brandy, sauce crème au fromage

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Calamares a la romanapescatarian

14.90

Calamares a la romana con ensalada y “ali oli“ — Calamars frits avec salade et ali oli

estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Lucio a la planchapescatarian

20.90

Lucio a la plancha con arroz y ensalada — Sandre grillé avec riz au safran et salade

estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 85

Sarten de pescado mixtopescatarian

22.90

Sarten de pescado mixto con 2 filetes de pescado y Gambas — Poêlée de poissons mixtes avec 2 filets et crevettes

estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80

Calamares a la planchapescatarian

18.90

Calamares a la plancha con ensalada — Calamars grillés avec salade fraîche

estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Viandes de Castilla la Vieja

Chuletas de cordero

17.90

Chuletas de cordero a la parilla — Côtelettes d'agneau grillées

estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Rosbif argentino

21.50

Rôti de bœuf argentin (min. 200g)

estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Solomillo de cordero

22.90

Filet d'agneau

estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Pechuga de pollo

16.90

Pechuga de pollo flambeado en jerez — Blanc de poulet flambé au sherry

estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Patatas fritasvegan

3.90

Frites

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Croquetas de jamon

4.80

Croquetas de jamon (5 piezas) — Croquettes au jambon (5 pièces)

estimation≈ 450 kcal30 g de glucidesadapté au diabète

Riz au safranvegan

3.60

Arroz amarillo — Safranreis

estimation≈ 220 kcal42 g de glucides

Champignons flambés au xérèsvegetarian

4.20

Championes flambeado en jerez — flambierte Champignons

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Pistovegan

4.20

Poêlée de légumes

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Petite salade composéevegetarian

3.60

ensalada peqeña — kleiner gemischter Salat

estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Gros haricots au chorizo et sauce tomate pimentée

10.90

Alubias gordas con chorizo en tomate picante — Dicke Bohnen mit Paprikawurst in pikanter Tomatensauce

estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Médaillons de porc sauce crème et amandes

22.90

Medallones de cerdo en salsa de nata y almendra con patatas y ensalada — Accompagnés de pommes de terre et salade

estimation≈ 850 kcal45 g de glucides

Pour plusieurs personnes

Paella

19.90

Paella – la delicia National! — Le délice national avec viande, poisson, fruits de mer, légumes et riz

estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 73

Plato Plato

26.90

“Plato plato“ — Découvrez la cuisine espagnole du chef Martina à volonté

estimation≈ 900 kcal60 g de glucides

Grand plateau de tapas mixtes

18.90

Große gemischte Tapasplatte — Assortiment de charcuterie, calamars, champignons à l'ail au xérès, dattes au bacon, poivrons, salade et pommes de terre

estimation≈ 800 kcal50 g de glucides

Végétarien

Plateau tapasvegetarian

15.90

Tapasteller — Fromage Manchego, champignons flambés, olives, salade, chips, poivrons marinés et fromage de brebis

estimation≈ 700 kcal40 g de glucides

Salade composée spéciale au Manchegovegetarian

9.90

Ensalada mixta especial con queso manchego — Gemischter Salat mit Manchego Käse

estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Pisto aux pommes de terrevegetarian

9.80

Pisto con patatas — Légumes poêlés avec chips de pommes de terre

estimation≈ 450 kcal40 g de glucides

Fromage poêlé avec saladevegetarian

9.90

Queso frito con ensalada — Gebackener Hirtenkäse an Salat

estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Desserts de grand-mère

Flan à la vanille

3.80

Flan de vanilla — Pudding au caramel espagnol

estimation≈ 280 kcal30 g de glucides

Dessert spécial Tio Pepe

4.90

Especial postre del Tio Pepe — Mascarpone raffiné

estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42

Tarta de Santiago

3.90

Gâteau aux amandes spécialité de Santiago

estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 43

Fromage Manchego et gelée de coing

5.90

Queso Manchego con mermelada de membrillo — Käse aus La Mancha mit Quittengelee

estimation≈ 300 kcal20 g de glucideslourd 42

3 boules de glace avec crème

3.90

3 bolas de helado con nata — 3 Kugeln Eis mit Sahne

estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31

Cette carte est-elle toujours correcte ?

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Tapas espagnoles et options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a une section végétarienne avec des plats comme le pisto con patatas et le fromage de berger frit. Le menu propose aussi des champignons à l'ail et au sherry.

21 plats végétariens et 6 végans sur 58

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Tapas espagnoles et viandes grillées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options faibles en glucides. La sélection de tapas et de grillades est vaste.

38 adaptés au diabète · 58 plats

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Pratique

Adresse: Schwachhauser Heerstraße 4, 28203 Bremen
Horaires: pas encore connu
Contact: +494213365573
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiopepe-bremen.de/

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