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Le Mont Liban - Brest, 8 Pl. de la Liberté

place de la liberté 8, 29200 Brest

Fermé maintenant · ouvre 12:00

libanaismoyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Le Mezzé
Mezze pour deux personnes
58.00
Mezze for two personns
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 29
Mezze avec un assortiment de desserts
68.00
Mezze with a medley of desserts
estimation≈ 2800 kcal260 g de glucideslourd 21
Mezze végétarien pour deux personnesvegetarian
54.00
Vegetarian mezze for two people (13 dishes) — 13 plats
estimation≈ 1900 kcal200 g de glucideslourd 29
Mezze végétarien avec un assortiment de dessertsvegetarian
64.00
Vegetarian mezze with a medley of desserts
estimation≈ 2500 kcal280 g de glucideslourd 27
Plateau déjeuner
14.50
Lunch platter — 6 assortiments d'entrées froides et chaudes + 1 plat grillé
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 74
Plateau déjeuner végétarienvegetarian
14.50
Vegetarian lunch platter — 7 assortiments d'entrées froides et chaudes
estimation≈ 700 kcal70 g de glucideséquilibré 70
Premier Menu
13.00
First Menu — Assortiment d'entrées froides + boisson
estimation≈ 550 kcal60 g de glucides
Deuxième Menu
13.50
Second Menu — Assortiment d'entrées froides et chaudes + boisson
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideslourd 39
Troisième Menu
16.90
Third Menu — Entrée-plat ou plat-dessert + boisson
estimation≈ 900 kcal70 g de glucides
Quatrième Menu
19.90
Fourth Menu — Entrée + plat + dessert + boisson
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 43
Plat du Jour
13.00
Dish of the Day — Voir tableau
estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 84
Entrées & Petites Assiettes
Hommosvegan
8.50
Purée de pois chiches, crème de sésame, citron
estimation≈ 300 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Moutabalvegan
8.50
Caviar d'aubergine, crème de sésame, citron
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Taboulévegan
8.50
Persil, tomates, boulgour, oignons, citron, menthe, huile d'olive
estimation≈ 200 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Fattouchevegan
8.50
Salade de légumes crus, pain grillé, citron, huile d'olive
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Feuilles de vigne farciesvegan
8.50
Stuffed Grape Leaves — Feuilles de vigne, riz, tomates
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 71
Moussakavegan
8.50
Aubergines, poivrons, oignons, tomates, pois chiches, épices
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 75
Makdousvegan
8.50
Aubergines farcies aux noix
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Labnévegetarian
8.50
Fromage blanc à base de caillé avec menthe
estimation≈ 200 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Chanklichvegetarian
8.50
Fromage de chèvre, épices, tomates, oignons, huile d'olive
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Falafelvegan
10.50
beignets de fèves et pois chiches écrasés, épices
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 70
Arayès bi Lahmé
10.50
pain libanais grillé, farci au bœuf et pignons de pin
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Arayės bi Jibnévegetarian
10.50
pain libanais farci au fromage et tomate
estimation≈ 420 kcal32 g de glucides
Samboussik bi Lahmé
8.50
croquettes de bœuf aux oignons et pignons de pin
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Samboussik bi Jibnévegetarian
8.50
croquettes au fromage de brebis, tomate et persil
estimation≈ 360 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Fatayervegan
8.50
pâtisseries farcies aux épinards, oignons, épices, huile d'olive, citron
estimation≈ 310 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Chicken rkakat
8.50
feuilleté au poulet
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Cheese rkakatvegetarian
8.50
feuilleté au fromage
estimation≈ 360 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Hommos bi Lahmé
10.50
purée de pois chiches, viande hachée, pignons de pin
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Soujouk
10.50
saucisse épicée
estimation≈ 350 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plats Principaux
Brochettes d'agneau
21.00
Lamb skewers — gigot d'agneau assaisonné
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kafta
20.00
brochettes de bœuf haché avec persil, oignons et épices
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Samak bi Thinépescatarian
22.00
filet de dorade, crème de sésame, coriandre
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chích Taouk
21.00
brochette de poulet marinée, ail, citron, épices
estimation≈ 520 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Chawarma
21.00
viande d'agneau marinée, tranchée et rôtie à la broche
estimation≈ 680 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken chawarma
21.00
Chiken chawarma — blanc de poulet mariné, tranché et rôti
estimation≈ 560 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kibbeh Balls
20.00
viande hachée avec blé concassé et pignons de pin
estimation≈ 610 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grilled dishes the Mount Leabanon
24.00
assortiment de viandes grillées
estimation≈ 850 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Plateau (du lundi au jeudi)
22.00
platter (from Monday to Thursday) — 6 assortiments + 1 pièce grillée sur un plateau
estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Plateau (du lundi au jeudi)
28.00
platter (from Monday to Thursday) — 6 assortiments + 3 pièces grillées sur un plateau
estimation≈ 980 kcal50 g de glucides
Desserts
Kafta, Brochette de Poulet ou d'Agneau + Boisson + Boule de Glace
8.50
Kafta, Chicken or Lamb Skewer + Drink + Scoop of Ice Cream
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideslourd 40
Baklawavegetarian
9.00
assortiment de pâtisseries feuilletées aux pistaches et noix dans un sirop de sucre
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Maamoulvegetarian
6.00
sablés fourrés aux noix et pistaches
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Katayiefvegetarian
8.00
biscuits à l'eau de fleur d'oranger, fourrés à la crème maison et pistaches
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 43
Ossmaliavegetarian
8.00
pâtisserie cheveux d'ange fourrée à la crème maison, nappée de sirop de sucre
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
The Delights of Mount Lebanonvegetarian
13.00
The Delights of Mount Lebanon. — assortiment de pâtisseries maison
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideslourd 32
Dessert du jour
7.00
Dessert of the day
estimation≈ 400 kcal45 g de glucides
Mount Lebanon Sundaevegetarian
8.50
pistache, banane, vanille, crème maison, sirop de sucre, eau de fleur d'oranger et de rose, crème chantilly
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 36
Mount Lebanon Sorbetvegetarian
8.50
mandarine, ananas, fruit de la passion, sirop de rose, crème chantilly
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideslourd 42
Supplément crème chantillyvegetarian
2.00
Whipped cream supplement
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Pêche Melba
8.50
2 boules vanille, sauce fraise, morceaux de pêche, crème chantilly
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 39
Beautiful Helen Pear
8.00
2 boules vanille, sauce chocolat, morceaux de poire, crème chantilly
estimation≈ 460 kcal50 g de glucideslourd 38
Café ou Chocolat Liégeois
8.00
Cofee or Chocolate Liégeois — 2 boules café ou chocolat, vanille, sauce café ou chocolat, crème chantilly
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 28
Glace avec 3 boules
7.00
Ice cream with 3 scoops
estimation≈ 390 kcal36 g de glucideslourd 33
Glace avec 2 boules
5.00
Ice cream with 2 scoops
estimation≈ 260 kcal24 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

90veggie
scoreestimation

Cuisine libanaise à Brest

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose un mezze végétarien pour deux personnes composé de 13 plats. Les options végétaliennes incluent le hommos, le taboulé et les falafels.

25 plats végétariens et 9 végans sur 55

90dia
scoreestimation

Options Libanaises Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose beaucoup de viandes grillées et de plats à base de légumes. La plupart des plats principaux sont faibles en glucides.

24 adaptés au diabète · 55 plats

Avis

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Pratique

Adresse
place de la liberté 8, 29200 Brest
Horaires
lun12:00–14:00, 19:00–22:00
mar12:00–14:00, 19:00–22:00
mer12:00–14:00, 19:00–22:00
jeu12:00–14:00, 19:00–22:00
ven12:00–14:00, 19:00–22:00
sam19:00–22:00
dimfermé
Closed Saturday lunchtime
Contact
+33298801276
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemontliban.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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