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Nectar'In

rue d'Aiguillon 43, 29200 Brest

Fermé maintenant · ouvre 10:00

€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Les salades
Saison
6.40
Seasonal Pasta Salad — pâtes, melon, chorizo, mozzarella, pesto, tomate cerise, roquette, vinaigrette balsamique
estimation≈ 580 kcal48 g de glucides
Taboulévegetarian
6.40
Quinoa Tabbouleh — quinoa, chèvre, meli melo de tomates, concombre, pois chiches, menthe, salade, vinaigrette balsamique
estimation≈ 420 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 91
Boulgour
6.40
Bulgur Chicken Salad — boulgour, poulet, houmous de lentilles corail, radis, haricot rouge, petit pois, carotte, mâche, vinaigrette au curry
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideséquilibré 95
Les sandwichs
Baguette Romain
5.30
Romain Baguette — jambon cru, tomates marinées, pesto, roquette, pain aux graines de lin
estimation≈ 450 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Baguette Banh Mi
5.30
Banh Mi Baguette — poulet, courgette, radis, carotte, sauce curry, coriandre, salade, pain au pavot
estimation≈ 460 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Sandwich Tzatzikivegetarian
5.30
Tzatziki Sandwich — feta, concombre, tomate cerise, sauce tzatziki, mâche, germes, pain qu curry
estimation≈ 430 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sandwich Bagnat
5.30
Pan Bagnat — thon, oeuf, haricot vert, tomate, pesto rosso, olives noires, mâche, pain nature rond
estimation≈ 490 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Wrap Marina
5.10
Marina Tuna Wrap — thon mayonnaise, carotte, concombre, tomate, salade, galette de blé
estimation≈ 410 kcal38 g de glucideséquilibré 67
Wrap Poulet
5.10
Chicken Wrap — poulet, coleslaw, raisin, tomate, salade, galette de blé
estimation≈ 440 kcal42 g de glucideséquilibré 73
Desserts lactés
Fromage blancvegetarian
3.40
Fromage Blanc with Red Berries — avec coulis de fruits rouges et muesli
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Bircher Mueslivegetarian
3.30
Yaourt bio, flocons d'avoine, pomme, fruits secs
estimation≈ 350 kcal38 g de glucideséquilibré 82
Crème mascarponevegetarian
3.60
Mascarpone Cream — Mascarpone, fraises, biscuit, sablé et coulis de fraises
estimation≈ 480 kcal36 g de glucideslourd 33
Gourmandises
Cake chocolat et noisette
2.80
Chocolate Hazelnut Cake
estimation≈ 310 kcal28 g de glucides
Médaillon caramel au beurre salévegetarian
1.90
Salted Butter Caramel Medallion
estimation≈ 180 kcal16 g de glucides
Cake poire chocolat
2.40
Pear Chocolate Cake
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Cookie
2.00
Chocolate Cranberry Pecan Cookie — pépites de chocolat, cranberries, noix de pécan
estimation≈ 240 kcal26 g de glucides
Muffin
2.40
Blueberry Muffin — aux myrtilles
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides
Fruits
Croc' Fruitvegan, vegetarian
3.40
Seasonal Fruit Cup — coupe de fruits de saison
estimation≈ 80 kcal18 g de glucides
Formules
La formule Salade
10.40
Salad Combo — comprend : une salade, un dessert, un pur jus, une citronnade ou une eau
estimation≈ 850 kcal95 g de glucides
La formule Sandwich
9.60
Sandwich Combo — comprend : un sandwich, un dessert, un pur jus, une citronnade ou une eau
estimation≈ 920 kcal110 g de glucides
La formule Smoothie
9.50
Smoothie Combo — comprend : un smoothie 40 cl, un sandwich ou une salade
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 67
La formule Soupe
9.30
Soup Combo — comprend : une soupe 30 cl, un sandwich ou une salade
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 75
La formule Soupe
La formule Soupe
Soup Combo — une soupe 30 cl, un sandwich ou une salade
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 75

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Salades et sandwichs sains

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La salade Taboulé au quinoa contient 45 g de glucides. Plusieurs sandwichs ont un index glycémique moyen.

5 adaptés au diabète · 23 plats

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Pratique

Adresse
rue d'Aiguillon 43, 29200 Brest
Horaires
lun10:00–18:30
mar10:00–18:30
mer10:00–18:30
jeu10:00–18:30
ven10:00–18:30
sam10:00–18:30
dim—
Contact
+33229004443
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nectar-in.fr/

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