Wok 'n Sushi Koperwiek

Reigerlaan 213a, 2903 LH Capelle aan den IJssel

Fermé maintenant · ouvre 12:00

chinoissushi

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 9 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Sushi Box

California roll

California roll 4 st. — 4 pcs.

estimation≈ 180 kcal22 g de glucides

Kappa makivegetarian

Kappa maki 3 st. — 3 pcs.

estimation≈ 70 kcal15 g de glucides

Sake maki

Sake maki 3 st. — 3 pcs.

estimation≈ 110 kcal15 g de glucides

Sake nigiri

Sake nigiri 2 st. — 2 pcs.

estimation≈ 130 kcal18 g de glucides

Maguro nigiri

Maguro nigiri 2 st. — 2 pcs.

estimation≈ 120 kcal18 g de glucides

Yassai rollvegetarian

Yassai roll 4 st — 4 pcs.

estimation≈ 140 kcal25 g de glucides

Avocado makivegetarian

Avocado maki 3 st. — 3 pcs.

estimation≈ 100 kcal15 g de glucides

Tamgo nigirivegetarian

Tamgo nigiri 2 st. — 2 pcs.

estimation≈ 140 kcal20 g de glucides

Inari nigirivegetarian

Inari nigiri 2 st. — 2 pcs.

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Kani nigiri

Kani nigiri 1 st. — 1 pc.

estimation≈ 65 kcal9 g de glucides

Ebi nigiri

Ebi nigiri 1st. — 1 pc.

estimation≈ 65 kcal9 g de glucides

Sake avocado roll

Sake avocado roll 4 st. — 4 pcs.

estimation≈ 210 kcal24 g de glucides

Spicy maguro roll

Spicy maguro roll 4 st. — 4 pcs.

estimation≈ 190 kcal22 g de glucides

Spicy tuna roll

Spicy tuna roll 4 st. — 4 pcs.

estimation≈ 190 kcal22 g de glucides

Tori roll

Tori roll 4 st. — 4 pc

estimation≈ 180 kcal22 g de glucides

Sake sashimi

5 plakken sake sashimi — 5 tranches

estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Unagi roll

Unagi roll 4 st. — 4 pc

estimation≈ 220 kcal20 g de glucides

Ebi fry roll

Ebi fry roll 4 st. — 4 pc

estimation≈ 280 kcal28 g de glucides

Futo maki

Futo maki 4 st. — 4 pc

estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Tekka maki

Tekka maki 6 st. — 6 pc

estimation≈ 160 kcal22 g de glucides

Sake mango roll

Sake mango roll 4 st. — 4 pc

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

Salade végétariennevegetarian

Vegetarisch salade

estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Edamamevegan

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Red dragon

8 stuks red dragon — 8 pces

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 69

Sake avocado

4 sake avocado — 4 pces

estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Maguro sashimi

5 plakken maguro sashimi — 5 tranches

estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Sake nigiri

4 stuks sake nigiri — 4 pces

estimation≈ 240 kcal36 g de glucides

Sake sashimi

10 plakken sake sashami — 10 tranches

estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Aburi salmon

8 stuks aburi salmon — 8 pces

estimation≈ 380 kcal45 g de glucides

Dragon

8 stuks dragon — 8 pces

estimation≈ 420 kcal50 g de glucideséquilibré 69

Pokebowl

Osingovegan

maïs, concombre, avocat, algues, mangue et soja

estimation≈ 520 kcal65 g de glucideséquilibré 78

Saumon

Zalm — maïs, concombre, avocat, algues, mangue et soja

estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 82

Poulet Croustillant

Krokant Kip — maïs, concombre, avocat, algues, mangue et soja

estimation≈ 650 kcal68 g de glucideséquilibré 76

Thon

Tonijn — maïs, concombre, avocat, algues, mangue et soja

estimation≈ 560 kcal62 g de glucideséquilibré 82

Thon et Saumon

Tonijn en Zalm — maïs, concombre, avocat, algues, mangue et soja

estimation≈ 570 kcal62 g de glucideséquilibré 82

Mélange

soja bonen, surimi,komkommer,mais,mango,avocado, zeewier en masago — soja, surimi, concombre, maïs, mangue, avocat, algues et masago

estimation≈ 540 kcal64 g de glucideséquilibré 78

Tempura Frite et Poulet Croustillant

Gefrituurde tempura en krokant kip — maïs, concombre, avocat, algues, mangue et soja

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 72

Temaki

Mélange Salade

salade, komkommer,surimi,avocado,en masago — salade, concombre, surimi, avocat et masago

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Anguille Fumée

gerookte paling, salade, komkommer en unagi saus — anguille fumée, salade, concombre et sauce unagi

estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Ebi Tempura

ebi tempura, salade en komkommer — ebi tempura, salade et concombre

estimation≈ 230 kcal26 g de glucideséquilibré 73

Salade d'Alguesvegan

salade, avocado, komkommer en zeewier — salade, avocat, concombre et algues

estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Saumon Frais

verse zalm, salade en komkommer — saumon frais, salade et concombre

estimation≈ 190 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Thon Frais

verse tonijn, salade en komkommer — thon frais, salade et concombre

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Poulet Croustillant

krokante kip, salade en komkommer — poulet croustillant, salade et concombre

estimation≈ 240 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Maki

Saumon Frais

verse zalm

estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Thon Frais

verse tonijn

estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Concombrevegan

komkommer

estimation≈ 110 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Radisvegan

rettich

estimation≈ 110 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Omelettevegetarian

omelet

estimation≈ 130 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Surimi

estimation≈ 140 kcal19 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Mangue fraîchevegan

verse mango

estimation≈ 320 kcal55 g de glucideslourd 37

Avocat Roll

Avocado, komkommer, masago, surimi en japanse mayo. — Avocat, concombre, masago, surimi et mayo japonaise

estimation≈ 410 kcal42 g de glucidesadapté au diabète

Végétarien Rollvegetarian

Vegatarisch — Algue, avocat, concombre et mayo japonaise

estimation≈ 380 kcal40 g de glucidesadapté au diabète

Thon Épicé Roll

Pittige tonijn moes, komkommer en masago wasabi — Mousse de thon épicée, concombre et masago wasabi

estimation≈ 430 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Saumon Frais Roll

verse zalm, avocado, japanse mayo. en masago — Saumon frais, avocat, mayo japonaise et masago

estimation≈ 460 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Poulet Croustillant Roll

krokant kip en komkommer — Poulet croustillant et concombre - topping : spicy mayo et sauce unagi

estimation≈ 520 kcal48 g de glucides

Thon Frais Roll

Verse tonijn met wakamer,japanse spicysaus en komkommer — Thon frais avec wakame, sauce épicée japonaise et concombre

estimation≈ 410 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Ebi Tempura Roll

Ebi tempura en surimi — Ebi tempura et surimi

estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Mozzarella Anguille Roll

mazzarelle, komkommer, avocado en Paling — Mozzarella, concombre, avocat et anguille

estimation≈ 550 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Osingo Roll

Komkommer, Osingo, surimi, avocadoen en viskuit — Concombre, Osingo, surimi, avocat et œufs de poisson

estimation≈ 400 kcal42 g de glucidesadapté au diabète

Mangue Avocat Roll

mango, acocado en komkommer topping verse zalm — Mangue, avocat et concombre topping saumon frais

estimation≈ 440 kcal50 g de glucides

Ebi Tempura Spécial

Ebi tempura, surimi en komkommer — Ebi tempura, surimi et concombre - topping : avocat, spicy mayo et sauce unagi

estimation≈ 540 kcal48 g de glucides

Ebi Tempura Deluxe

Ebi Tempura, komkommer, surimi en avocado. — Ebi tempura, concombre, surimi, avocat - topping : saumon flambé, avocat, mayo japonaise, sauce unagi et vermicelles croustillants

estimation≈ 610 kcal52 g de glucides

Ebi Tempura Crunch

ebi tempure, komkommer en surimi. — Ebi tempura, concombre et surimi - topping : mousse d'avocat et algues croustillantes

estimation≈ 490 kcal46 g de glucideséquilibré 65

Végétarien Spécialvegetarian

Vegetarische — Avocat, concombre et algue topping : tofu doux japonais, vermicelles croustillants et sauce unagi

estimation≈ 470 kcal55 g de glucides

Ebi Tempura Mix

Ebi tempura ,surimi, komkommer. — Ebi tempura, surimi, concombre - topping : thon et saumon frais, avocat, spicy mayo et masago rouge/noir

estimation≈ 560 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Sashimi/Salade/Soupe

Saumon & Thon frais

verse zalm & tonijn 6 plakken — 6 tranches

estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salade Sushi

salade, surimi, avocado, komkommer, masago en dressing — Salade, surimi, avocat, concombre, masago et sauce

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade au Poulet Croustillant

salade, komkommer, dressing en krokante kipstukjes — Salade, concombre, sauce et morceaux de poulet croustillants

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Salade au Saumon et Thonpescatarian

salade, verse zalm, tonijn, komkommer en dressing — Salade, saumon frais, thon, concombre et sauce

estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Naturepescatarian

zonder salade en dressing — Sans salade ni sauce

estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Salade à l'Avocatvegetarian

salade, avocado, komkommer en derssing — Salade, avocat, concombre et sauce

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Soupe Tomate Chinoise

Chinese tomatensoep uit eigen keuken met kipstukjes — Soupe tomate chinoise maison avec morceaux de poulet

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Soupe aux Pastilles Crevettes et Poulet

Garnalen, kipfilet pasteitjes uit eigen keuken met groente in bouillonsoep — Pastilles maison aux crevettes et filet de poulet avec légumes en bouillon

estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Soupe aux Pastilles Poulet et Légumes

Kipfliet en groenten pasteitjes in kip bouillonsoep — Pastilles de filet de poulet et légumes dans un bouillon de poulet

estimation≈ 300 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Snacks

Tenders de Poulet Halalhalal

Kip halal tenders/strips — Tenders/strips de poulet halal

estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Pastilles de Poulet Japonaises

Japanse kip pasteitjes met groenten — Pastilles de poulet japonaises avec légumes

estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Ebi Tempurapescatarian

gefrituurde ebi tempura — Ebi tempura frits

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Mini Nems Végétariensvegetarian, vegan

vegetarische mini loempia's — Mini nems végétariens

estimation≈ 240 kcal28 g de glucides

Nems

gevuld met ham, kip en tauge — Garnis de jambon, poulet et germes de soja

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Nems avec Satay

gevuld met ham, kip, tauge en 1 stokje sate incl satesaus — Garnis de jambon, poulet, germes de soja et 1 brochette satay avec sauce satay

estimation≈ 360 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Nems au Poulet Halalhalal

kip halal loempia's en groente — Nems au poulet halal et légumes

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Poulet Halalhalal

kip halal — Poulet halal

estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Ailes de Poulet Frites

gefrituurde kipvleugels — Ailes de poulet frites

estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Satay de Crevettespescatarian

Garnalen sate in heerlijke Indonesische saus — Satay de crevettes dans une délicieuse sauce indonésienne

estimation≈ 290 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Poulet Grillé Japonais

japanse gerilde kip gespietst — Poulet grillé japonais en brochette

estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Satay Végétarienvegetarian, vegan

vegetarische sate met satesaus — Satay végétarien avec sauce satay

estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Plateau Mixte

5st. mimi loempia's, 2 st. Gyoza, 3 st. chicken wings en 2 st. ebi tempura — 5 mini nems, 2 Gyoza, 3 ailes de poulet et 2 ebi tempura

estimation≈ 1100 kcal75 g de glucideslourd 42

Spécial Deluxe

Bœuf tranché

Een heerlijk gesneden beef gerecht geserveerd met omelet en diverse groente — Servi avec omelette et légumes variés : brocoli, champignons, courgette, poivron, germes de soja, oignon et carotte

estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poulet Végévegetarian

Een heerlijk vega chicken gerecht geserveerd met omelet en diverse groente — Servi avec omelette et légumes variés : brocoli, champignons, courgette, poivron, germes de soja, oignon et carotte

estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Filet de poulet

Een heerlijk kipfilet gerecht geserveerd met omelet en diverse groente — Servi avec omelette et légumes variés : brocoli, champignons, courgette, poivron, germes de soja, oignon et carotte

estimation≈ 500 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Crevettespescatarian

Een heerlijk garnalen gerecht geserveerd met omelet en diverse groente — Servi avec omelette et légumes variés : brocoli, champignons, courgette, poivron, germes de soja, oignon et carotte

estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Dés de bœuf grillés

Gegrilde beef blokjes met champions en uien in heerlijke Japanse teriyaki saus — Avec champignons et oignons dans une sauce teriyaki japonaise

estimation≈ 580 kcal35 g de glucides

Wok Box

avec sauce

met saus

estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 72

Cha Sieuw

Cha Sieuw met apart saus — Avec sauce à part

estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 77

Accompagnements

Nasi Surinamais

Surinaamse nasi met gesneden cha sieuw en prei doorheen en gebakken uien — Avec cha sieuw tranché, poireaux et oignons frits

estimation≈ 450 kcal60 g de glucides

Nouilles Spaghetti frites

gebakken spaghetti noodles met gesneden cha sieuw doorheen en gebakken uien. — Avec cha sieuw tranché et oignons frits

estimation≈ 480 kcal65 g de glucides

Nouilles Spaghetti frites

gebakken spaghetti noodles met gesneden kipfliet doorheen en gebakken uien. — Avec filet de poulet tranché et oignons frits

estimation≈ 460 kcal65 g de glucides

Mihoen brun végétarien fritvegetarian

Gebakken vegetarisch bruine mihoen met gebakken ei en prei — Avec œuf frit et poireaux

estimation≈ 420 kcal55 g de glucideséquilibré 76

Bami végétarien fritvegetarian

Gebakken vegetarisch bami met gebakken ei en prei — Avec œuf frit et poireaux

estimation≈ 440 kcal58 g de glucideséquilibré 69

Nasi brun végétarien fritvegetarian

Gebakken vegetarisch bruine nasi met gebakken ei en prei — Avec œuf frit et poireaux

estimation≈ 430 kcal55 g de glucideséquilibré 76

Mihoen

Mihoen met mais, erwten, cha sieuw en diverse groenten met kerrie smaak — Avec maïs, pois, cha sieuw et légumes variés, saveur curry

estimation≈ 410 kcal60 g de glucides

Mihoenpescatarian

mihoen met mais, erwten, garnalen en diverse groenten met kerrie smaak — Avec maïs, pois, crevettes et légumes variés, saveur curry

estimation≈ 390 kcal60 g de glucides

Nouilles Spaghetti frites Bami brun

gebakken Spaghitte noodles bruine bami met beef en taugé — Avec bœuf et germes de soja

estimation≈ 480 kcal60 g de glucideséquilibré 70

Sandwichs

Poulet légèrement piquant

beetje pittige kip

estimation≈ 550 kcal45 g de glucides

Piquant

pittige

estimation≈ 500 kcal45 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

78dia
scoreestimation

Sashimis et salades pour peu de glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les sashimis et les salades offrent de bonnes options faibles en glucides. Beaucoup de sushis et de snacks contiennent beaucoup de riz ou de panure.

53 adaptés au diabète · 139 plats

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: Reigerlaan 213a, 2903 LH Capelle aan den IJssel
Horaires: lunfermé
mar12:00–21:00
mer12:00–21:00
jeu12:00–21:00
ven12:00–21:00
sam12:00–21:00
dim12:00–21:00
1e en 2e kerstdag: 12:00 - 21:00 uur. Oudejaarsavond: 12.00 - 20:00 uur. Nieuwjaarsdag: 12:00 - 21:00 uur. 1ste en 2e paasdag 12:00 - 21:00 uur. 1te en 2e pinksterdag 12:00 - 21:00 uur
Contact: +31102542635 info@woknsushi-koperwiek.nl
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), woknsushi-koperwiek.nl/
Dossier: complétude 67 %, confiance 84 %

Propriétaire de Wok 'n Sushi Koperwiek ? Revendiquez votre établissement.