Restaurant MEQAN
Hoofdweg 6, 2908 LC Capelle aan den IJssel
Fermé maintenant · ouvre 16:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées Froid / Cold
Carpaccio de filet de bœuf
14.00
Beef Carpaccio — Vinaigrette au basilic – Mayonnaise à la truffe – Cornichons – Câpres – herbes – Tapenade d’olives
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mix de sauces
15.00
Sauce Mix with Brioche — Pain brioché – Aïoli – Beurre aux Ciboulette – Pignons de pin – Parmesan – Roquette - Echaloté
estimation≈ 580 kcal35 g de glucideslourd 41
Mezze mixvegetarian
19.00
Pita grecque – Śakşuka – Houmous – Haydari – Acƿlƿi Ezme
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 72
Haydarivegetarian
7.00
Pita grecque – Yaourt – Menthe – Feta – Ail – Ciboulette
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Saksukavegetarian
7.00
Pita grecque – Aubergine – Poivron – Tomate – Piment vert – Ail – finement haché – Oignon – Tomate Épices orientales – Noix – Épices orientales – Vinaigrette à la grenade
estimation≈ 310 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Acili Ezmevegan, vegetarian
7.00
Pita grecque – Persil – Poivron
estimation≈ 240 kcal26 g de glucides
Houmousvegan, vegetarian
7.00
Hummus — Pita grecque – Purée de sésame – Pois chiches bouillis – Huile d’olive – Ail – Citron
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Tacos croustillants
Taco Chicken
11.00
Chicken Taco — Filet de cuisse de poulet – Guacamole – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
estimation≈ 310 kcal22 g de glucides
Taco beef
11.00
Beef Taco — Bëë haché Black Angus – Guacamole – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
estimation≈ 340 kcal22 g de glucides
Taco shrimps
12.00
Shrimp Taco — Crevettes Black Tiger – Guacamole – Mayonnaise au jalapeño – Oignon nouveau – Poivron
estimation≈ 290 kcal22 g de glucides
mix de tacos
17.00
Taco Mix — Mélange de tacos au poulet, au bëë et aux crevettes
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Starters Chaud / Warm
Gyoza
11.00
Chicken Gyoza — Raviolis au poulet – Sauce ponzu – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Yakitori
11.00
Chicken Yakitori — Brochettes de poulet grillé – Sauce yakitori – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Gambas Black Tiger
15.00
Tiger Prawns — Sautées au beurre – Mayonnaise au jalapeño – Citron vert – Oignon nouveau – Poivron
estimation≈ 340 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Torpedo Shrimps
11.00
Crevettes torpedo frites – Sauce chili – Laitue – Citron vert
estimation≈ 360 kcal24 g de glucides
Calamars Loligo
11.00
Fried Calamari — Anneaux de calamar frits – Sauce à l’ail – Citron vert
estimation≈ 390 kcal22 g de glucides
Falafelvegan, vegetarian
10.00
Pita grecque – Houmous – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive) – Sauce à l’ail
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideséquilibré 67
Spicy chicken tenders
11.00
Filet de poulet pané et frit – Parmesan – Mayonnaise épicée – Oignon nouveau – Poivron
estimation≈ 450 kcal24 g de glucides
Sticky chicken wings
11.00
Marinade légèrement épicée – Ailes de poulet grillées – Marinade légèrement épicée – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Soupe de lentillesvegan, vegetarian
7.00
Lentil Soup — Citron – Piment de Cayenne – Pain
estimation≈ 260 kcal32 g de glucideséquilibré 82
Mini Burgers
Mini Chickenburger
14.00
Mini Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit – Pain brioché – Sauce maison – Laitue – Cheddar – Cornichon – Oignons caramélisés – Piment Padron
estimation≈ 450 kcal32 g de glucides
Mini Angusburger
16.00
Mini Angus Burger — Bëë Black Angus grillé – Pain brioché – Sauce maison – Laitue – Cheddar – Cornichon – Oignons caramélisés – Piment Padron
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
Mini Burger Mix
15.00
Mélange de mini chickenburger et mini Angusburger
estimation≈ 465 kcal31 g de glucides
Mains Spécialités
Mixplateau
37.00
Mixed Grill Platter — Grillades – Carré d’agneau – Travers de veau – Brochette de filet de bëë – Brochette de poulet – Haut de cuisse de poulet mariné. Servi avec 4 sauces : Champignons, Chimichurri, Anticucho et Sauce à l’ail
estimation≈ 1100 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
MEQANPlateau
44.00
MEQAN Platter — Grillades – Carré d’agneau – Travers de veau – Brochette de filet de bëë – Filet d’agneau – Mini Angusburger. Servi avec 4 sauces : Champignons, Chimichurri, Anticucho et Sauce à l’ail
estimation≈ 1250 kcal45 g de glucides
Spareribs
32.00
Cuisson lente et grillés – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
estimation≈ 750 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Marinate Mix
29.00
Marinated Mix — Cuisson lente et grillés – Mélange de travers de veau et de haut de cuisse de poulet mariné – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron
estimation≈ 680 kcal32 g de glucides
Grilled Chicken
27.00
Poêlé et grillé – Haut de cuisse de poulet avec peau – Tranché – Oignon nouveau – Poivron – Mayonnaise maison à la tomate
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lamb Mix
35.00
Grillades – Mélange de filet d’agneau et de carré d’agneau
estimation≈ 720 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steaks
Chateaubriand
38.00
Grillé – Tranché – Filet de bëë Black Angus d’Uruguay
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rib Eye
37.00
Rib Eye Steak — Grillée – Tranché – Entrecôte Black Angus d’Uruguay
estimation≈ 780 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Flat Iron Steak
36.00
Grillé – Tranché – Steak de macreuse Black Angus d’Espagne
estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette de chateaubriand
33.00
Chateaubriand Skewers — Morceaux de filet de bëë Black Angus d’Uruguay en brochette avec oignon et poivron – Pita grecque – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive)
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poulet / Chicken
poulet mariné
26.00
Marinated Chicken — Grillé – Désossé – Marinade aigre-douce – Graines de sésame – Oignon nouveau – Poivron – Oignons rouges
estimation≈ 580 kcal28 g de glucides
Brochette de poulet
26.00
Chicken Skewers — Grillé – Blanc de poulet en brochette avec oignon et poivron – Pita grecque – Oignons rouges (au sumac, citron et huile d’olive) – Sauce à l’ail
estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poulet Satay
26.00
Chicken Satay — Grillé – Blanc de poulet – Sauce aux cacahuête– Oignons frits – Ciboulette – Chips de crevettes au manioc
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Agneau / Lamb
Carré d’agneau/Lambrack
36.00
Lamb Rack — Grilled – Sliced – New Zealand Frenched lamb rack – Grass-fed
estimation≈ 680 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet d'agneau/lamshaas
34.00
Lamb Tenderloin — Grilled – New Zealand lamb Grass-fed tenderloin
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poisson / Fish
Filet de saumon norvégienpescatarian
27.00
Norwegian Salmon — Poêlé au beurre – Mizuna rouge – Citron vert – Sauce hollandaise
estimation≈ 650 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Burgers
The Black angus
20.00
Black Angus Burger — Bëë Black Angus d’Espagne grillé dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Cornichons – Oignons caramélisés – Oignons rouges. Servi avec frites et mayonnaise
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
The Crunchy Chicken
18.00
Crunchy Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Cornichons – Oignons caramélisés – Oignons rouges. Servi avec frites et mayonnaise
estimation≈ 1150 kcal95 g de glucides
Nouilles / Noodles
Filet de bëë/beef
29.00
Beef Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 89
Crevette/Gambaspescatarian
24.00
Shrimp Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
estimation≈ 720 kcal82 g de glucideséquilibré 90
Filet de poulet/chicken
22.00
Chicken Udon Noodles — Sauté au wok – Légumes mélangés – Nouilles udon – Marinade doux piquante – Graines de sésame grillées – Oignons nouveaux – Piment
estimation≈ 740 kcal84 g de glucideséquilibré 90
Enfants
Hamburger
15.00
Kids Hamburger — Burger de bëë Black Angus grillé dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Tomate – Frites fraîches – Compote de pommes
estimation≈ 980 kcal88 g de glucides
Burger de Poulet
15.00
Kids Chicken Burger — Filet de poulet croustillant frit dans un pain brioché – Cheddar – Sauce maison – Laitue – Tomate – Frites fraîches – Compote de pommes
estimation≈ 950 kcal86 g de glucides
Filets de poulet
15.00
Kids Chicken Fillets — Filet de poulet croustillant frit – Pain – Frites fraîches – Compote de pommes
estimation≈ 880 kcal82 g de glucides
Ailes de Poulet
15.00
Kids Chicken Wings — Grillées – Pain – Frites fraîches – Compote de pommes
estimation≈ 820 kcal78 g de glucides
Desserts
Cheesecakevegetarian
10.00
White Chocolate Lemon Cheesecake — Cheesecake onctueux au chocolat blanc et citron, sur une base de pâte basque, garni de fruits rouges framboise
estimation≈ 650 kcal48 g de glucideslourd 26
Ferrero Biancavegetarian
11.00
Une version revisitée du Ferrero Rocher, avec praliné pistache et enrobée de chocolat blanc et éclats de pistache grillée
estimation≈ 580 kcal32 g de glucideslourd 29
Lychee Barvegetarian
11.00
Lychee White Chocolate Bar — Barre au chocolat blanc garnie d’une crème légère au litchi, gelée de chocolat blanc, garni d’une crème à la framboise
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 28
Amarena Alaskavegetarian
11.00
Blondie avec gelée d’amarena et donut au praliné noisette et crumble vanille et cerise amarena, nappé de meringue légèrement flambée
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideslourd 23
Hitmevegetarian
11.00
Hitme Brownie — Fond de brownie avec parfait au chocolat noir et blanc, surmonté d’un dôme au chocolat, sauce chocolat et passion, praliné pistache et biscuit cacahuête– N’oubliez pas de le fracasser !
estimation≈ 850 kcal58 g de glucideslourd 18
24K Passionvegetarian
11.00
24K Passion Bomb — Bombe au chocolat blanc garnie de crème vanille, cëë fruit de la passion, praliné pistache et biscuit
estimation≈ 610 kcal42 g de glucideslourd 28
ice cream/Glacevegetarian
8.50
Ice Cream — Vanille – Fraise – Chocolat – Chantilly
estimation≈ 350 kcal32 g de glucideslourd 35
kids ice cream/glace enfantvegetarian
6.50
Kids Ice Cream — Vanille – Chocolat – Chantilly – Vermicelles colorés
estimation≈ 280 kcal28 g de glucideslourd 42
Accompagnements & Sauces
Frites fraîches avec mayonnaisevegetarian
5.00
French Fries with Mayonnaise
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
Riz en supplément/ extra rijstvegan, vegetarian, gluten_free
4.00
Extra Rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
salade en supplément/ extra saladevegan, vegetarian, gluten_free
4.00
Extra Salad
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Légumes en supplément/extra groentevegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Extra Vegetables
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pita grecque / Pain briochévegetarian
2.00
Greek Pita or Brioche Bread
estimation≈ 250 kcal45 g de glucides
satay Saucevegetarian
3.00
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
chimichurri Saucevegan, vegetarian
3.00
estimation≈ 110 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
anticucho Saucevegetarian
3.00
estimation≈ 90 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce aux champignonsvegetarian
3.00
Mushroom Sauce
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Mayonnaise à la truffevegetarian
3.00
Truffle Mayonnaise
estimation≈ 140 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Mayonnaise épicée / Mayonnaise tomatevegetarian
1.50
Spicy Mayonnaise
estimation≈ 130 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Sauce à l’ail/knoflookvegetarian
2.00
Garlic Sauce
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Mayonnaise / Curry / Ketchup / Sambalvegetarian
1.50
Condiments (Mayo, Curry, Ketchup, Sambal)
estimation≈ 100 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
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Grillades et steaks faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines comme des steaks et des viandes grillées. Le choix de légumes et salades supplémentaires permet de limiter les glucides.
27 adaptés au diabète · 69 plats
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Pratique
- Adresse
- Hoofdweg 6, 2908 LC Capelle aan den IJssel
- Horaires
- lun16:00–22:00mar16:00–22:00mer16:00–22:00jeu16:00–22:00ven16:00–23:00sam16:00–23:00dim16:00–22:00Keuken sluit om 22:00 uur. Wij serveren vanaf heden geen ontbijt meer
- Contact
- +32103031983
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmeqan.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 99 %
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