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Opíparo

Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Couvert
Painvegan
1.30
Pão — Bread
estimation≈ 160 kcal30 g de glucides
Beurrevegetarian
1.60
Manteiga — Butter
estimation≈ 100 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Olives marinéesvegan
2.40
Azeitonas Marinadas — Olives
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pâté
2.70
Paté — Pote
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Noix de cajouvegan
2.10
Cajú — Cashew nuts
estimation≈ 160 kcal9 g de glucidesadapté au diabète
Entrées / Amuse-bouches
Alhada de camarão
15.50
Crevettes cuites à l'huile d'olive et à l'ail
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Boulettes d'Alheira
14.50
Bolinhas de Alheira c/ maionese de abóbora — Boulettes de saucisse Alheira avec mayonnaise au potiron
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Mélange de champignons fraisvegetarian
14.50
Misto de cogumelos frescos — Champignons sauvages sautés à la coriandre et à l'ail
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de morue aux pois chichespescatarian
15.50
Salada de bacalhau com grão — Morue avec pois chiches et oignon (émulsion de coriandre et vinaigre balsamique)
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 85
Pica Pau
17.50
Bœuf sauté avec cornichons et olives
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Planche de fromagesvegetarian
18.00
Tábua de queijos — 3 fromages variés avec toasts et confiture de potiron
estimation≈ 650 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Calmars panéspescatarian
14.50
Lulas Panadas com molho aioli — Avec sauce aïoli
estimation≈ 380 kcal25 g de glucides
Crevettes panéespescatarian
16.50
Camarão panado com molho cocktail — Avec sauce cocktail
estimation≈ 410 kcal28 g de glucides
Salade de poulpepescatarian
17.00
Salada de Polvo — Poulpe bouilli et tranché en vinaigrette
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Soupes
Soupe de légumesvegetarian
5.80
Sopa de legumes — Vegetable soup
estimation≈ 150 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Bisque de poissonpescatarian
10.10
Bisque de peixe — Soupe crémeuse au poisson
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Salades
Salade au saumonpescatarian
17.10
Salada de salmão — Saumon fumé, croûtons, graines de sésame, mélange de salades et bâtonnets de pomme
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade au brie
16.30
Salada brie — Fromage brie, jambon serrano, noix, tomate séchée et mélange de salades
estimation≈ 510 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade au fromage de chèvrevegetarian
15.50
Salada de queijo cabra — Chèvre gratiné sur toast, mélange de salades, chutney de tomate, ananas caramélisé et noix
estimation≈ 480 kcal32 g de glucides
Salade mozzarella et tomatevegetarian
14.70
Salada de mozzarela com tomate — Mozzarella fraîche avec tomate, vinaigre balsamique et pesto
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade de magret de canard
17.50
Salada de magret de pato — Magret de canard, poire au vin rouge, pignons de pin et mélange de salades (sauce grecque et réduction de vin)
estimation≈ 520 kcal22 g de glucideséquilibré 74
Salade de thonpescatarian
16.70
Salada de atum — Thon, oignon, cornilles, poivrons, tomates cerises, concombre, œuf bouilli et mélange de salades
estimation≈ 480 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Salade de poulet
16.50
Salada de frango — Poulet, ananas, maïs et mélange de salades (sauce grecque et balsamique)
estimation≈ 450 kcal32 g de glucideséquilibré 77
Salade mixtevegan
11.50
Salada mista — Tomate, oignon, carotte, concombre et mélange de salades (émulsion de coriandre et vinaigre balsamique)
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

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76veggie
scoreestimation

Cuisine portugaise avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir la soupe de légumes, la salade mixte ou la mozzarella avec tomates. Les entrées incluent des champignons sautés et un plateau de fromages avec confiture de courge. Les plats principaux contiennent de la viande ou du poisson.

10 plats végétariens et 4 végans sur 24

77dia
scoreestimation

Options portugaises faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses entrées et salades à base de protéines. Plusieurs choix faibles en glucides sont disponibles.

16 adaptés au diabète · 24 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais
Horaires
lun09:30–22:00
mar09:30–22:00
mer09:30–22:00
jeu09:30–22:00
ven09:30–22:00
sam09:30–22:00
dim09:30–22:00
Inverno: 09.30h – 22.00h. Verão: 09.30h – 23.00h. Aberto todos os dias, incluindo Domingos e Feriados
Contact
+351214688600 geral@opiparo.pt
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), opiparo.pt/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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