Sushi and Poke bar
Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
Fermé maintenant · ouvre 17:45
sushi€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
CAKE JAR
Cake Jar Pistache
6.75
Pistache Cake Jar
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34
Cake Jar Fraise
6.75
Strawberry Cake Jar
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Cake Jar Lotus/Biscoff
6.75
Lotus/Biscoff Cake Jar
estimation≈ 480 kcal48 g de glucideslourd 33
OFFRE 1+1
Maki concombrevegan
5.75
Maki komkommer
estimation≈ 180 kcal36 g de glucides
Maki cornichonvegan
5.75
Maki pickle
estimation≈ 190 kcal38 g de glucides
Inside out poulet grillé
12.95
Inside out gegrilde kip — Concombre, cornichon, sauce fumée
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Inside out poulet piquant
12.95
Inside out pikante kip — Concombre, cornichon, sriracha
estimation≈ 460 kcal50 g de glucideséquilibré 69
Inside out crevettes tempura avocat
13.50
Inside out tempura garnalen avocado
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Inside out mangue avocatvegan
12.75
Inside out mango avocado
estimation≈ 440 kcal62 g de glucides
Inside out veggievegan
12.75
In out veggie komkommer pickle avocado — Concombre, cornichon, avocat
estimation≈ 410 kcal58 g de glucides
Inside out California crabe avocat
12.75
Inside out California krab avocado
estimation≈ 430 kcal54 g de glucideséquilibré 73
Inside out saumon avocat
14.50
Inside out zalm avocado 8st — 8 pièces
estimation≈ 460 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Inside out saumon épicé avocat
14.50
Inside out spicy zalm avocado 8 st — 8 pièces
estimation≈ 470 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Inside out thon avocat
14.95
Inside out tonijn avocado 8 stuks — 8 pièces
estimation≈ 450 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Inside out thon épicé avocat
14.95
Inside out spicy tonijn avocado 8 stuks — 8 pièces
estimation≈ 460 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Inside out tofu concombrevegan
12.75
Inside out tofu komkommer
estimation≈ 420 kcal54 g de glucideséquilibré 69
Nigiri crabe
5.00
Nigiri krab 2 stuks — 2 pièces
estimation≈ 120 kcal22 g de glucides
Nigiri avocatvegan
5.00
Nigiri avocado
estimation≈ 140 kcal22 g de glucides
Salade Chukawakevegan
5.50
Chukawakame salade
estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Portion de fèves edamame écosséesvegan
5.50
Portie gepelde edamame bonen
estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Composez votre Poké bowl
Poké bowl moyen
13.50
Medium poké bowl — Servi tiède/chaud, l'assaisonnement ne peut pas être servi séparément.
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Grand poké bowl
14.75
Grote poké bowl — Servi tiède/chaud, l'assaisonnement ne peut pas être servi séparément.
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Poké bowl enfant
6.95
Kids poké bowl — Avec riz ou nouilles, poulet grillé, concombre, maïs, fèves edamame et une surprise
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideséquilibré 77
Bento box
Bento box saumon
20.50
Bento box zalm — 2 nigiri saumon, 4 maki saumon, 4 inside out saumon, salade chukawakame, fèves edamame, riz aux dés de saumon, 3 sashimi
estimation≈ 880 kcal80 g de glucides
Bento box mix
21.50
2 nigiri saumon, 4 maki avocat, 4 inside out california, salade chukawakame, fèves edamame, maïs, riz thon, 3 sashimi
estimation≈ 920 kcal85 g de glucideséquilibré 67
Bento box thon
21.50
Bento box tonijn — 2 nigiri thon, 4 maki thon, 4 inside out thon, salade chukawakame, fèves edamame, maïs, riz thon, 3 sashimi
estimation≈ 860 kcal82 g de glucideséquilibré 65
Menu Sushi
Menu 1
14.50
1 nigiri saumon, 1 nigiri thon, 1 nigiri crabe, 1 nigiri avocat, 4 maki saumon, 4 inside out thon
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Menu 2
16.50
2 nigiri saumon, 2 nigiri thon, 1 nigiri crabe, 8 maki saumon, 4 inside out thon
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Menu Veggievegan
13.50
Veggie menu — 8 maki avocat, 8 maki concombre, 8 inside out veggie
estimation≈ 580 kcal70 g de glucideséquilibré 78
Menu Maki
13.75
Maki menu — 4 maki saumon, 4 maki thon, 4 maki crabe, 4 maki concombre, 4 maki avocat et 4 maki cornichon
estimation≈ 540 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Menu maki inside out deluxe
49.95
Inout maki menu deluxe — 8 tempura crevettes, 8 gambas de luxe, saumon de luxe, thon de luxe, 1 salade chukawakame, 1 fèves edamame décortiquées
estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 28
Menu de luxe 2 personnes
39.50
Menu de luxe 2 personen — 4 nigiri saumon, 4 nigiri thon, 8 inside out saumon, 8 inside out thon, 8 maki avocat, 8 maki crabe, 4 sashimi saumon, 4 sashimi thon
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 42
Sushi sashimi 1p
19.50
2 nigiri saumon, 2 nigiri thon, 4 maki saumon, 4 inside out thon, 2 sashimi saumon, 2 sashimi thon
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Menu sushi sashimi 2p
29.50
Sushi sashimi menu 2p — 4 nigiri saumon, 4 nigiri thon, 8 maki avocat, 8 inside out crabe, 4 sashimi saumon, 4 sashimi thon
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Menu Maki & Inside out
24.75
Maki & Inside out menu — 4 maki saumon, 4 maki thon, 4 maki crabe, 4 maki concombre, 4 maki avocat, 4 maki cornichon, 4 inside out saumon, 4 inside out thon
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 65
Menu Saumon
16.50
Zalm menu — 5 nigiri saumon, 8 maki saumon et 4 inside out saumon
estimation≈ 640 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Menu Thon
17.50
Tonijn menu — 5 nigiri thon, 8 maki thon et 4 inside out thon
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Plateau fête de luxe 84 pièces
85.00
Party schaal de luxe 84 stuks — Sashimi, nigiri, maki et inside out maki variés
estimation≈ 2800 kcal220 g de glucideslourd 27
Plateau fête 128 pièces
115.00
Party schaal 128 stuks — Maki et inside out maki variés
estimation≈ 3500 kcal300 g de glucideslourd 27
Sushi nigiri (2 pièces)
Nigiri flambé ribeye 2 pièces
4.75
Nigiri flambe ribeye 2 stuks — Assaisonnement fumé, graines de sésame, échalote croustillante
estimation≈ 180 kcal15 g de glucides
Nigiri saumon (2 pcs)
4.00
Nigiri zalm 2 stuks
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Nigiri saumon flambé (2 pcs)
4.50
Nigiri flambe zalm 2 stuks — Mayo truffée, sauce fumée, graines de sésame, échalotes croustillantes
estimation≈ 160 kcal16 g de glucides
Nigiri thon
4.25
Nigiri tonijn
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Nigiri thon flambé
4.50
Nigiri flame tonijn
estimation≈ 130 kcal16 g de glucides
Nigiri avocat (2 pcs)vegan
3.75
Nigiri avocado 2 stuks
estimation≈ 110 kcal16 g de glucides
Nigiri crevette tempura (2 pcs)
4.50
Nigiri tempura garnaal 2 stuks
estimation≈ 180 kcal20 g de glucides
Sushi maki (8 pièces)
Maki avocat (8 pcs)vegan
4.00
Maki avocado — 8 stuks
estimation≈ 180 kcal32 g de glucides
Maki manguevegan
4.00
Maki mango
estimation≈ 200 kcal38 g de glucides
Maki crevette tempura
4.50
Maki tempura garnaal
estimation≈ 240 kcal35 g de glucides
Maki saumon (8 pcs)
4.50
Maki zalm — 8 stuks
estimation≈ 190 kcal32 g de glucides
Maki thon (8 pcs)pescatarian
4.50
Maki tonijn — 8 stuks
estimation≈ 180 kcal32 g de glucides
Maki crabe (8 pcs)pescatarian
4.00
Maki krab — 8 stuks
estimation≈ 180 kcal32 g de glucides
Sushi inside out maki (8 pièces)
Inside Out Ribeye flambé
13.50
Inside out geflambeerde ribeye — Crabe, cornichon, concombre, ribeye flambé, mayo truffée, sauce fumée, échalotes croustillantes, salade chuka wakame
estimation≈ 520 kcal45 g de glucides
Inside Out saumon flambé crabe avocatpescatarian
12.75
Inside out flambe zalm krab avocado — Mayo wasabi, sauce teriyaki, échalotes croustillantes
estimation≈ 480 kcal48 g de glucides
Inside Out Veggievegetarian
8.50
Avocat, concombre, carotte, cornichon, mayo truffée, quinoa soufflé
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Inside Out California avocat crabepescatarian
8.50
Inside out california avocado krab
estimation≈ 360 kcal40 g de glucides
Inside Out crevette tempura avocatpescatarian
8.75
Inside out tempura garnaal avocado
estimation≈ 420 kcal42 g de glucides
Inside Out Gamba Deluxepescatarian
13.50
Inside out gamba de luxe — Avocat, crabe, gambas sur le dessus, alfalfa, échalotes croustillantes, mayo wasabi, sauce sésame
estimation≈ 460 kcal44 g de glucideséquilibré 67
Inside Out saumon avocatpescatarian
8.95
Inside out zalm avocado
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
Inside Out saumon épicé avocatpescatarian
8.95
Inside out spicy zalm avocado
estimation≈ 410 kcal40 g de glucides
Inside Out Saumon Deluxepescatarian
12.50
Inside out zalm de luxe — Avocat, saumon à l'intérieur et sur le dessus, alfalfa, échalotes croustillantes, wasabi mayo, sauce sésame
estimation≈ 580 kcal42 g de glucides
Inside Out Thon Avocatpescatarian
9.25
Inside out tonijn avocado
estimation≈ 410 kcal38 g de glucideséquilibré 69
Inside Out Thon Épicé Avocatpescatarian
9.25
Inside out spicy tonijn avocado
estimation≈ 440 kcal38 g de glucides
Inside Out Thon Deluxepescatarian
13.50
Inside out tonijn de luxe — Avocat, thon à l'intérieur et sur le dessus, alfalfa, échalotes croustillantes, wasabi mayo, sauce sésame
estimation≈ 570 kcal42 g de glucides
Inside Out Rainbowpescatarian
9.50
Saumon, thon et avocat
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideséquilibré 69
Inside Out Spicy Rainbowpescatarian
9.50
Saumon, thon et avocat
estimation≈ 460 kcal38 g de glucides
Inside Out Rainbow Deluxepescatarian
13.50
Inside out rainbow de luxe — Avocat, saumon et thon à l'intérieur et sur le dessus, alfalfa, échalotes croustillantes, wasabi mayo, sauce sésame
estimation≈ 590 kcal42 g de glucideséquilibré 65
Sashimi
Sashimi Saumon 5 pcspescatarian
7.00
Sashimi zalm 5 stuks
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sashimi Thon 5 pcspescatarian
7.75
Sashimi tonijn 5 stuks
estimation≈ 140 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sashimi Saumon Thon 10 pcspescatarian
14.50
Sashimi zalm tonijn 10 stuks
estimation≈ 310 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Sauces
Mayo Épicée
0.75
Spicy mayo
estimation≈ 100 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Mayo Truffe
0.75
Truffelmayo
estimation≈ 100 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Mayo Wasabi
0.75
Wasabi mayo
estimation≈ 100 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Mayonnaise
0.75
Mayonaise
estimation≈ 100 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Fumée
0.75
Smokey dressing
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Chili
0.75
Chili dressing
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Sriracha (pimenté)
0.75
Sriracha (hot)
estimation≈ 20 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Snack
Crevettes Tempura 4 pcspescatarian
4.50
Portie tempura garnalen 4 stuks — Avec sauce chili
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Poulet Yakitori 4 pcs
4.50
Kip yakitori — 4 stuks
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Bol de Poulet Grillé
4.50
Bakje gegrilde kip
estimation≈ 150 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Bol de poulet épicé
4.50
Bakje pikante kip
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Edamame avec cossevegan, vegetarian
4.50
Edamame met schil
estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Bol d'edamame écossésvegan, vegetarian
3.75
Bakje gepelde edamame bonen
estimation≈ 100 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade de saumonpescatarian
5.50
Zalm salade — Dés de saumon marinés maison, avocat et salade d'algues
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de thonpescatarian
5.75
Tonijn salade — Dés de thon marinés maison, avocat et salade d'algues
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Bol de crevettespescatarian
7.50
Bakje gamba's
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Bol d'échalotes croustillantesvegan, vegetarian
2.75
Bakje crunchy sjalotjes
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Bol de radis japonais/picklesvegan, vegetarian
3.00
Bakje japanse rettich/pickel
estimation≈ 40 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Bol d'oignons rouges aigre-douxvegan, vegetarian
3.00
Bakje zoet zure rode ui
estimation≈ 50 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Cette carte est-elle toujours correcte ?
66veggie
scoreestimation
scoreestimation
Sushis japonais et poke bowls
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il existe un menu Veggie avec maki avocat, maki concombre et inside out veggie. Vous pouvez aussi choisir nigiri avocat ou salade chukawakame. La carte propose également beaucoup de poisson et de poulet.
18 plats végétariens et 17 végans sur 89
51dia
scoreestimation
scoreestimation
Sashimi frais et snacks protéinés
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le sashimi et divers snacks offrent des options faibles en glucides. La plupart des sushis contiennent beaucoup de riz.
23 adaptés au diabète · 89 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
- Horaires
- lunfermémarfermémer17:45–20:00jeu17:45–20:00ven17:45–20:00sam17:45–20:00dim17:45–20:00
- Contact
- +32623958962 info@sushiandpokebar.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandpokebar.sitedish.shop
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
Propriétaire de Sushi and Poke bar ? Revendiquez votre établissement.