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Le Paris Pontoise

18 mail de la cavalerie , 95300 Cergy-Pontoise

Ouvert maintenant · jusqu'à 15:00

€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Les Entrées
Oeufs mayonnaise
6.90
Eggs Mayonnaise — Mayonnaise au paprika maison, coeur mi-cuit
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Bruschetta et sa burratina
7.90
Bruschetta with Burrata — Aux tomates bicolors
estimation≈ 410 kcal28 g de glucides
Coeur de Saumon Fumé
9.90
Smoked Salmon Heart — Fumage à froid traditionnel maison, espuma de raifort aneth et toast
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tempura
7.90
Shrimp Tempura — Tempura de crevette frit 4P, sauce aigre douce
estimation≈ 380 kcal22 g de glucides
Gros escargots de bourgogne
14.90
Burgundy Snails — 12 pieces
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Rillettes de saumon
7.90
Salmon Rillettes — Rillettes du chef
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Les Plats
Magret de canard
17.90
Duck Breast — Magret Francais sauce miel, purée
estimation≈ 720 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Grand Carpaccio
20.90
Beef Carpaccio — Parmesan, tomates confites, roquettes, parmesan
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tartare de boeuf au couteau
20.90
Beef Tartare — 180 gr Accompagné de ses frites maison
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Pâtes carbonara
18.90
Pasta Carbonara — a la creme de pargmegiano et ses lamelles
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Entrecote de boeuf française
29.90
Beef Entrecôte — Entrecote de boeuf française 320gr, frites maison et sa sauce au poivre
estimation≈ 980 kcal52 g de glucides
Tigre qui pleure
26.90
Crying Tiger Beef — Cœur de filet de boeuf d'origine française env 180g et sa sauce traditionnelle, accompagné de riz
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 70
Bavette d'aloyau
21.90
Bavette Steak — 230gr de boeuf français, à l'échalotes frites maison
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Escalope Normande
17.90
Normande Escalope — Sauce aux champignons, linguines
estimation≈ 740 kcal62 g de glucideséquilibré 67
Penne au Deux Saumons
19.90
Penne with Two Salmons — Saumon et Saumon fumé maison, crème d'aneth
estimation≈ 710 kcal58 g de glucides
Fish and chips
17.90
Filet de Cabillaud frit et ses frites
estimation≈ 880 kcal68 g de glucides
Daurade grillée
21.90
Grilled Sea Bream — Grillée au beurre, légumes croquants
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tataki de Thon aux Sésames
21.90
Tuna Tataki — Juste Snacké, sauce salsa verde, riz basmati
estimation≈ 580 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Pavé de Saumon
17.90
Salmon Pavé — Sauce beurre blanc, riz légumes
estimation≈ 640 kcal42 g de glucides
Nos Bagels et Burgers
Bagels Nordique
17.90
Nordic Bagel — Roquettes et Saumon fumé maison, tomates confites crème cheese, frites maison
estimation≈ 820 kcal72 g de glucides
Bagels Végétarienvegetarian
17.90
Vegetarian Bagel — Légumes grillées de saison, crème cheese, pesto, frites maison
estimation≈ 850 kcal85 g de glucides
Le Big P
21.90
Big P Burger — Pain vert boulanger, double steak 150gr oignons, cornichon, salade, cheddar, salade, tomate, frites maison
estimation≈ 1150 kcal80 g de glucides
Le Paris Pontoise Burger
18.90
Paris Pontoise Burger — Steak de boeuf d'origine française env 180g, salade, tomate, oignons rouges, reblochon, frites maison avec leurs sauce tartare
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
Chicken Burger
18.90
Poulet croustillant, salade, tomate, oignons rouges, cheddar, frites maison, sauce cocktail
estimation≈ 1050 kcal80 g de glucides
Végétarien Burgervegetarian
17.90
Vegetarian Burger — Steak de soja, salade, oignons rouges, tomate, frites maison, sauce veggie
estimation≈ 900 kcal85 g de glucides
Le "Costaud" Burger
19.90
Costaud Burger — Pain vert boulanger, steak boucher 180gr, compotée d'oignons, tomate, galette pdt, cheddar, frites maison
estimation≈ 1250 kcal95 g de glucides
Les Salades composées
Poke bowl Poulet
16.90
Chicken Poke Bowl — Poulet Crispy, avocat, mangue, fèves, légumes du moment, sauce posé
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 70
Poke bowl saumon
16.90
Salmon Poke Bowl — Riz, saumon, avocat, fèves, légumes du moment
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Salade César
16.90
Caesar Salad — Tomate fraiche, poulet croustillant, croûtons de pain, œufs, copeaux de parmesan, sauce César maison
estimation≈ 700 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade COBB
17.90
Cobb Salad — Salade Croquante, avocats, poulet, tomates, œufs durs, bacon, bleu et sa sauce Blue cheese
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade De Quinoavegetarian
16.90
Quinoa Salad — Salade croquante, quinoa mix, raisins sec, persil, poivrons, fêta
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 91
Salade Burrata
17.90
Burrata Salad — Salade croquante, tomate cerise, pignon de pin, jambon de pays ou saumon fumé, burrata, balsamic
estimation≈ 680 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Les Planches
Planche Etudiante 2 pers avec 2 pintes de bière
20.00
Student Platter — Uniquement le jeudi à partir de 18h sur présentation de la carte étudiante
estimation≈ 1800 kcal120 g de glucideslourd 16
Planche de fromages du momentvegetarian
25.00
Cheese Board
estimation≈ 900 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Grande Planche de charcuterie à la découpe
25.00
Charcuterie Board
estimation≈ 800 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Planche Tapas
25.00
Tapas Platter — Wings, Mozza stick, nem, samosas, frites, ...
estimation≈ 1600 kcal110 g de glucideslourd 36
Planche Fraicheurvegetarian
25.00
Freshness Platter — Burrata, legumes, croquants
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Les Desserts
Paris Brest
9.90
Praline maison et sa crème
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
Crème Brûlée Vanille
7.90
Vanilla Crème Brûlée
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Brioche façon pain perdu et sa boule de glace vanille
9.90
French Toast Brioche — Nappage au choix : caramel, coulis pistache
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideslourd 26
Profiteroles pistache
9.90
Pistachio Profiteroles — Choux vert, glaces pistaches, crème de chocolat blanc pistage, pistache grillées
estimation≈ 650 kcal62 g de glucideslourd 26
Trilogie de fraisesvegan, vegetarian
8.90
Strawberry Trilogy — en sorbet, en frais et en soupe
estimation≈ 220 kcal45 g de glucideslourd 39
Mousse au chocolat
8.90
Chocolate Mousse — aux noisettes
estimation≈ 480 kcal32 g de glucides
Café ou thé gourmand
9.90
Café Gourmand — Supplément 2€ thé ou café crème
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
Nos Fomules
Express
19.90
Express Menu — Plat du jour + Café gourmand
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucideslourd 36
Enfant
10.00
Kids Menu — Steak haché de boeuf + frites maison + boule de glace vanille Ou Tenders de poulet + frites maison + boule glace + 1 boisson 25 cl
estimation≈ 950 kcal80 g de glucideslourd 42
Brunch Le Dimanche
Adultes
30.00
Adult Brunch
estimation≈ 1200 kcal90 g de glucideslourd 37
Enfants de 5 à 11 ans
15.00
Kids Brunch (5-11)
estimation≈ 700 kcal70 g de glucides
Enfants 0 à 4 ans
0.00
Kids Brunch (0-4)
estimation≈ 400 kcal40 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

51veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le burger végétarien avec steak de soja ou la salade de quinoa à la feta. Il y a aussi un bagel végétarien aux légumes grillés. La carte propose beaucoup de viande et de poisson.

6 plats végétariens et 1 végans sur 49

63dia
scoreestimation

Plats protéinés et salades

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs options faibles en glucides. L'accent est mis sur la viande, le poisson et les salades fraîches.

13 adaptés au diabète · 49 plats

Avis

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Pratique

Adresse
18 mail de la cavalerie , 95300 Cergy-Pontoise
Horaires
lun11:00–15:00
marfermé
mer—
jeu11:00–15:00, 18:00–23:00
venfermé
sam11:00–15:00, 18:00–23:30
dim11:30–15:00
happy hour de 18h à 20h
Contact
+32955131928
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), paris-pontoise.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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