Plage Des Dauphins 38
340 Chem. des Plages, 38850 Charavines
horaires pas encore connus
français€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Apéritif
assiette de Friture
14.00
fried fish platter — 2/4 pers
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Nos assiettes repas
Assiette Végétariennevegetarian
23.00
vegetarian platter — Mozzarella Burrata Crémeuse et Tomates Anciennes au Pesto, Nougat de Chèvre Maison Pain au Sésame, Frites, Salade, Oignons, Croutons et Noix.
estimation≈ 980 kcal65 g de glucides
Assiette Italienne
25.00
italian platter — Tartare de Bœuf au Couteau à l’Italienne, Salade façon Caesar et Terrine de Campagne Maison à l’Italienne, Oignons et Croûtons.
estimation≈ 720 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Assiette Nageur
26.00
swimmer platter — 3 Gambas Grillées à la Plancha, Tartare de Saumon Frais Ananas/Citron Vert/Aneth, Tataki de Thon Frais sauce Teriyaki, Salade, Oignons et croûtons.
estimation≈ 610 kcal30 g de glucideséquilibré 79
Le coin du pêcheur
Petite friture Citron
14.00
small fried fish with lemon — sans accompagnement
estimation≈ 420 kcal22 g de glucides
2 tentacules de Poulpe à la plancha, Persillade Citronnée
27.00
grilled octopus tentacles
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gambas à la plancha, sauce vanille Bourbon
26.00
grilled king prawns — 7 pièces
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Cuisses de Grenouilles à la Persillade
25.00
frog legs persillade — ± 10 pièces
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tartare de Saumon Frais Ananas/Citron vert/Aneth
25.00
salmon tartare — frites/salade
estimation≈ 780 kcal48 g de glucides
Tataki de thon frais (servi cru/froid), sauce Sésame/Teriyaki
25.00
tuna tataki — Frites/légumes
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Bar frais entier grillé à la plancha, vierge aux agrumes
27.00
grilled whole sea bass
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Le coin du boucher
Tataki de Bœuf Thaï (servi cru/froid), citron vert/coriandre/sésame
24.00
Thai beef tataki
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Suprême de Poulet fermier Français, Sauce forestière.
24.00
chicken supreme — Label Rouge
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Steak d’Onglet de Bœuf Grillé, Sauce Poivre.
25.00
grilled hanger steak — ± 200gr
estimation≈ 580 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte de boeuf Individuelle à la plancha (VBF ± 500gr)
34.00
grilled rib of beef — Nous ne proposons pas de cuisson "bien cuite" pour ce produit
estimation≈ 1100 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Supplément portion de frites
5.00
french fries
estimation≈ 450 kcal55 g de glucides
Supplément légumes ou salade (1 pers)
4.00
vegetables or salad
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Les petites Faims
Nougat de Chèvre Maison, Pain aux Céréales et Salade vertevegetarian
16.00
goat cheese nougat
estimation≈ 480 kcal28 g de glucides
Mozarella Burrata, Tomates Anciennes au Pesto et Salade vertevegetarian
16.00
burrata mozzarella
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de Jambon Cru Serrano, Coppa, Mortadelle
16.00
cured meat platter
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Menu Bambins
Menu Bambins
12.00
kids menu — Jusqu'à 12 ans, hors boissons. Filet de Poulet Pané et frites Ou Petite Friture au Citron et frites Ou Jambon Cru Serrano et frites. Fromage blanc ou 1 boule de glace ou glace bâtonnet.
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Menu Dauphin
Menu Dauphin
35.00
dolphin menu — Entrée (Petite Friture au citron, Mozzarella Burrata, salade Caesar ou Assiette de Charcuterie) + Plat (Tataki de Bœuf Thaï, Bar frais entier Grillé +2€, Tataki de Thon frais ou Suprême de Poulet Fermier) + Fromage Ou Dessert
estimation≈ 950 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Menu Promeneur
Chiffonnade de Jambon Cru Serrano
27.00
Serrano ham shavings
estimation≈ 220 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade Caesar
27.00
Caesar salad
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite Friture au Citron
27.00
small fried fish with lemon
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Filet de Dorade, Jus Beurre Citronné
27.00
sea bream fillet
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet Mignon, Jus au Thym
27.00
pork tenderloin
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fromage Blancvegetarian
27.00
estimation≈ 210 kcal18 g de glucides
Fondant au Chocolatvegetarian
27.00
chocolate fondant
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Vacherin Framboisevegetarian
27.00
raspberry vacherin
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 35
Supplément Fromage et dessertvegetarian
4.00
cheese and dessert supplement
estimation≈ 350 kcal20 g de glucides
Menu Dauphins
Petite Friture au citron
35.00
small fried fish with lemon
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Nougat de Chèvre Maison et Saladevegetarian
35.00
goat cheese nougat and salad
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Suprême de Poulet Français aux Cèpes
35.00
chicken supreme with ceps
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Pavé de Saumon, Sauce Citron/Aneth
35.00
salmon fillet
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fromage Blancvegetarian
35.00
estimation≈ 210 kcal18 g de glucides
Fondant au Chocolatvegetarian
35.00
chocolate fondant
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Vacherin Framboisevegetarian
35.00
raspberry vacherin
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 35
Menu Promeneurs
Menu Promeneurs
27.00
promeneurs menu — Chiffonnade de Jambon Cru Serrano Ou Salade Caesar / Petite Friture au Citron Ou Filet de Dorade, Jus Beurre Citronné Ou Filet Mignon, Jus au Thym / Fromage Blanc ou Fondant au Chocolat ou Vacherin Framboise
estimation≈ 750 kcal30 g de glucideséquilibré 73
Cette carte est-elle toujours correcte ?
79dia
scoreestimation
scoreestimation
Grillades françaises et poissons
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux riches en protéines et faibles en glucides. Vous pouvez remplacer les frites par des légumes ou une salade.
22 adaptés au diabète · 39 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- 340 Chem. des Plages, 38850 Charavines
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33665058598
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plagedesdauphins.fr/plage/
Propriétaire de Plage Des Dauphins 38 ? Revendiquez votre établissement.