Jap'n Thai

9 Rue de Noyal-sur-Vilaine, 35410 Châteaugiron

horaires pas encore connus

japonaissushithaï€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plateaux

A partager (3 à 5 personnes)

65.90

Sushi and Maki Platter (3-5 people) — 74 pièces. Oignon roll saumon avocat concombre, sushi saumon, sushi thon, california avocat thon cuit mayonnaise, california végétarien, california saumon cheese, california thon avocat, california saumon concombre, maki thon saumon avocat.

estimation≈ 3500 kcal340 g de glucideslourd 33

A partager (10-12 personnes)

120.00

Sushi and Maki Platter (10-12 people) — Plateau pour 10-12 personnes

estimation≈ 4000 kcal400 g de glucideslourd 33

Sushis saumon

12.90

Salmon Sushi Platter — 8 Sushi saumon. Au choix servi avec soupe miso, salade de choux, riz nature ou vinaigré.

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 69

Sushis & makis

15.50

Sushi and Maki Platter — 4 sushi thon, 4 sushi saumon, 4 maki thon, 4 maki saumon. Au choix servi avec soupe miso, salade de choux, riz nature ou vinaigré.

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Sushis thon & saumon

14.90

Tuna and Salmon Sushi Platter — 5 sushi saumon, 5 sushi thon. Au choix servi avec soupe miso, salade de choux, riz nature ou vinaigré.

estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 73

Sushis & californias

13.90

Sushi and California Roll Platter — 5 sushi saumon, 8 california saumon avocat. Au choix servi avec soupe miso, salade de choux, riz nature ou vinaigré.

estimation≈ 610 kcal68 g de glucideséquilibré 77

Découverte

16.50

Discovery Sushi Platter — Assortiment de 7 sushi, 8 california saumon avocat. Au choix servi avec soupe miso, salade de choux, riz nature ou vinaigré.

estimation≈ 630 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Végétarienvegetarian

11.20

Vegetarian Sushi Platter — 8 maki concombre, 8 maki avocat, 8 maki carotte sésame. Au choix servi avec soupe miso, salade de choux, riz nature ou vinaigré.

estimation≈ 420 kcal75 g de glucides

California tout saumon

16.50

Salmon California Roll Platter — 8 california saumon concombre spicy, 8 california saumon avocat, 8 california saumon cheese. Au choix servi avec soupe miso, salade de choux, riz nature ou vinaigré.

estimation≈ 720 kcal72 g de glucideséquilibré 71

Spicy

16.40

Spicy Sushi Platter — 2 sushi saumon spicy, 2 sushi daurade spicy, 2 sushi crevette spicy, 8 california saumon concombre spicy. Au choix servi avec soupe miso, salade de choux, riz nature ou vinaigré.

estimation≈ 650 kcal68 g de glucideséquilibré 77

Californias snackés

16.90

Seared California Roll Platter — 8 california thon cuit maison mayonnaise, 8 california poulet pané avocat mayo, 8 california crevette avocat. Au choix servi avec soupe miso, salade de choux, riz nature ou vinaigré.

estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 70

Bento

Soukato

23.50

Soukato Bento — 1 tulipe saumon tartare de thon, 1 tulipe thon tartare de saumon, 3 sashimi thon, 3 sashimi saumon, 4 maki thon, 4 maki saumon, 2 sushi thon, 2 sushi saumon, 4 california thon avocat, 4 california saumon avocat, salade de choux, tomate.

estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 73

Jimoro

23.50

Jimoro Bento — 4 sushi saumon cheese, 2 sushi tartare de saumon avocat mayo, 8 california saumon cheese, 4 maki avocat cheese, 4 maki carotte concombre cheese, salade de choux, tomate.

estimation≈ 920 kcal85 g de glucides

Fuji (sans algue)

23.50

Fuji Bento — 2 tulipes saumon au thon cuit, 2 sushi thon, 8 california crevette avocat coriandre, 8 california saumon avocat, 8 maki thon, salade de choux au saumon, tomate.

estimation≈ 880 kcal95 g de glucideséquilibré 69

Chirashi

Jap'n Thai

16.90

Jap'n Thai Chirashi — Chirachi au saumon, thon, menthe, coriandre, concombre, piment japonais, citron vert, riz pilé grillé, poireau

estimation≈ 580 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Saumon

14.50

Salmon Chirashi — Chirachi au saumon

estimation≈ 520 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Thon

14.90

Tuna Chirashi — Chirachi au thon

estimation≈ 510 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Thon & saumon

14.80

Tuna and Salmon Chirashi — Chirachi mixte thon et saumon

estimation≈ 515 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Saumon avocat

15.80

Salmon Avocado Chirashi — Chirachi au saumon et à l’avocat

estimation≈ 590 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Thon avocat

16.10

Tuna Avocado Chirashi — Chirachi au thon et à l’avocat

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Tartare saumon avocat

16.80

Salmon Avocado Tartare Chirashi — Chirachi au tartare de saumon et à l’avocat

estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 77

Tartare thon avocat

17.90

Tuna Avocado Tartare Chirashi — Chirachi au tartare de thon et à l’avocat

estimation≈ 560 kcal52 g de glucideséquilibré 77

Assortiment

17.90

Assorted Chirashi — Chirachi au thon, saumon, daurade et crevettes

estimation≈ 590 kcal52 g de glucideséquilibré 73

Sushi

Saumon

3.90

Salmon Sushi — Sushis au saumon

estimation≈ 65 kcal11 g de glucides

Thon

4.20

Tuna Sushi — Sushis au thon

estimation≈ 60 kcal11 g de glucides

Daurade

4.80

Sea Bream Sushi — Sushis à la daurade

estimation≈ 60 kcal11 g de glucides

Maquereau

5.50

Mackerel Sushi — Sushis au maquereau

estimation≈ 80 kcal11 g de glucides

Saumon cheese

5.80

Salmon Cheese Sushi — Sushis au saumon sur riz au fromage frais

estimation≈ 85 kcal11 g de glucides

Crevette

4.90

Shrimp Sushi — Sushis à la crevette

estimation≈ 65 kcal11 g de glucides

Avocatvegetarian

3.80

Avocado Sushi — Sushis à l’avocat

estimation≈ 75 kcal12 g de glucides

Saumon fumé cheese

5.90

Smoked Salmon Cheese Sushi — Sushis au saumon fumé sur riz au fromage frais

estimation≈ 85 kcal11 g de glucides

Tartare saumon

5.50

Salmon Tartare Sushi — Sushis au tartare de saumon

estimation≈ 70 kcal11 g de glucides

Tartare thon

5.60

Tuna Tartare Sushi — Sushis au tartare de thon

estimation≈ 65 kcal11 g de glucides

Tartare crevette avocat mayo

6.30

Shrimp Avocado Mayo Tartare Sushi — Sushis au tartare de crevettes, avocat et mayonnaise

estimation≈ 95 kcal12 g de glucides

Tartare saumon avocat mayo

5.90

Salmon Avocado Mayo Tartare Sushi — Sushis au tartare saumon, avocat et mayonnaise

estimation≈ 95 kcal12 g de glucides

Thon cuit mayo

6.10

Cooked Tuna Mayo Sushi — Sushis au thon cuit maison mayonnaise

estimation≈ 90 kcal11 g de glucides

Maki

Saumon

4.90

Salmon Maki — Makis au saumon

estimation≈ 70 kcal12 g de glucides

Thon

5.10

Tuna Maki — Makis au thon

estimation≈ 65 kcal12 g de glucides

Crevette

5.30

Shrimp Maki — Makis à la crevette

estimation≈ 65 kcal12 g de glucides

Saumon cheese

5.40

Salmon Cheese Maki — Makis au saumon et au fromage frais

estimation≈ 80 kcal12 g de glucides

Tartare saumon

5.20

Salmon Tartare Maki — Makis au tartare de saumon

estimation≈ 150 kcal18 g de glucides

Tartare thon

5.50

Tuna Tartare Maki — Makis au tartare de thon

estimation≈ 140 kcal18 g de glucides

Avocat sésamevegetarian

4.10

Avocado Sesame Maki — Makis à l’avocat et aux graines de sésame

estimation≈ 130 kcal18 g de glucides

Avocat cheesevegetarian

4.60

Avocado Cheese Maki — Makis à l’avocat et au fromage frais

estimation≈ 160 kcal18 g de glucides

Concombre sésamevegetarian

4.10

Cucumber Sesame Maki — Makis au concombre et aux graines de sésame

estimation≈ 120 kcal18 g de glucides

Concombre cheesevegetarian

4.60

Cucumber Cheese Maki — Makis au concombre et au fromage frais

estimation≈ 150 kcal18 g de glucides

Tartare saumon cheese

5.80

Salmon Tartare Cheese Maki — Makis au tartare saumon et au fromage frais

estimation≈ 180 kcal18 g de glucides

Carotte sésamevegetarian

4.10

Carrot Sesame Maki — Makis à la carotte et aux graines de sésame

estimation≈ 120 kcal19 g de glucides

Chèvre tomate basilicvegetarian

5.90

Goat Cheese Tomato Basil Maki — Makis au fromage de chèvre frais, tomate séchée, basilic

estimation≈ 170 kcal18 g de glucides

Saumon fumé cheese

11.60

Smoked Salmon Cheese Maki — Makis au saumon fumé et au fromage frais

estimation≈ 200 kcal18 g de glucides

Concombre cheese + saumon

6.50

Salmon and Cream Cheese Maki — Makis au concombre et au fromage frais sans algue et recouvert de saumon

estimation≈ 190 kcal18 g de glucides

California maki

Saumon avocat

5.60

Salmon Avocado California Roll — Maki californien au saumon et avocat

estimation≈ 180 kcal22 g de glucides

Thon avocat

6.40

Tuna Avocado California Roll — Maki californien au thon et avocat

estimation≈ 170 kcal22 g de glucides

Crevette avocat

6.50

Shrimp Avocado California Roll — Maki californien à la crevette et avocat

estimation≈ 170 kcal22 g de glucides

Saumon spicy concombre

6.50

Spicy Salmon Cucumber California Roll — Maki californien au saumon et concombre. Sauce épicée

estimation≈ 190 kcal22 g de glucides

Thon spicy concombre

6.70

Spicy Tuna Cucumber California Roll — Maki californien au thon et concombre. Sauce épicée

estimation≈ 190 kcal22 g de glucides

Crevette panée mayo

6.90

Fried Shrimp Mayo California Roll — Maki californien à la crevette panée et mayonnaise

estimation≈ 240 kcal26 g de glucides

Saumon spicy orange avocat

6.90

Spicy Salmon Orange Avocado California Roll — Maki californien au saumon, orange et avocat. Sauce épicée

estimation≈ 200 kcal24 g de glucides

Thon cuit avocat mayo

6.40

Cooked Tuna Avocado Mayo California Roll — Maki californien au thon cuit maison mayonnaise et avocat

estimation≈ 210 kcal22 g de glucides

Thon cuit pomme verte

6.70

Cooked Tuna Green Apple California Roll — Maki californien au thon cuit maison mayonnaise et pomme verte

estimation≈ 210 kcal24 g de glucides

Thon cuit salade

6.70

Cooked Tuna Salad California Roll — Maki californien au thon cuit maison mayonnaise et salade

estimation≈ 420 kcal38 g de glucides

Foie gras figue pralin

8.20

Foie Gras Fig Praline California Roll — Maki californien au foie gras, confiture de figue et éclats de pralin

estimation≈ 510 kcal45 g de glucides

Jambon cheese

6.50

Ham and Cheese California Roll — Maki californien au jambon et fromage frais

estimation≈ 390 kcal36 g de glucides

Végétarienvegetarian

5.50

Vegetarian California Roll — Maki californien carotte, concombre, avocat, mayonnaise

estimation≈ 340 kcal35 g de glucides

Poulet pané avocat mayo

6.50

Fried Chicken Avocado Mayo California Roll — Maki californien au poulet pané, avocat, mayonnaise

estimation≈ 480 kcal42 g de glucides

Oignon roll saumon avocat concombre

7.80

Fried Onion Salmon Avocado California Roll — Maki californien enrobés d’oignons frits au saumon, avocat, concombre. Remplacez le saumon par du thon pour 1€ de plus.

estimation≈ 490 kcal40 g de glucides

Saumon cheese

6.50

Salmon and Cheese California Roll — Maki californien au saumon et au fromage frais

estimation≈ 380 kcal36 g de glucides

Art-en-ciel

8.90

Rainbow California Roll — Thon cuit et avocat enroulé de poisson variés et de légumes

estimation≈ 410 kcal38 g de glucideséquilibré 67

Avocat roll

8.50

Avocado Roll — Thon cuit avocat enroulé de fines tranches d’avocat

estimation≈ 430 kcal38 g de glucides

Temaki

Saumon avocat

2.80

Salmon Avocado Temaki — Temaki au saumon et à l’avocat

estimation≈ 160 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Thon avocat

3.10

Tuna Avocado Temaki — Temaki au thon et à l’avocat

estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Crevette tempura avocat

3.50

Shrimp Tempura Avocado Temaki — Temaki à la crevette panée façon tempura et à l’avocat

estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Thon cuit avocat

2.90

Cooked Tuna Avocado Temaki — Temaki au thon cuit maison mayonnaise et à l’avocat

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Chèvre tomate basilicvegetarian

3.50

Goat Cheese Tomato Basil Temaki — Temaki au fromage de chèvre frais, tomate séchée, basilic

estimation≈ 190 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Végétarienvegetarian

2.80

Vegetarian Temaki — Temaki au concombre, carotte, avocat et mayonnaise

estimation≈ 140 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Jap'n Thai

3.90

Jap'n Thai Temaki — Temaki au saumon, concombre, avocat, menthe, coriandre. Sauce épicée

estimation≈ 170 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Maki printemps

Saumon avocat menthe coriandre

6.30

Salmon Avocado Mint Coriander Spring Maki — Makis printemps au saumon, avocat, menthe, coriandre, salade

estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Thon avocat menthe coriandre

6.70

Tuna Avocado Mint Coriander Spring Maki — Makis printemps au thon, avocat, menthe, coriandre, salade

estimation≈ 300 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Crevette avocat menthe coriandre

6.80

Shrimp Avocado Mint Coriander Spring Maki — Makis printemps à la crevette, avocat, menthe, coriandre, salade

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Thon cuit avocat

6.50

Cooked Tuna Avocado Spring Maki — Makis printemps au thon cuit maison mayonnaise, avocat, salade

estimation≈ 330 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Saumon concombre spicy

6.70

Spicy Salmon Cucumber Spring Maki — Makis printemps au saumon, concombre, salade. Sauce épicée

estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 73

Saumon cheese

6.70

Salmon and Cheese Spring Maki — Makis printemps au saumon, fromage frais, salade

estimation≈ 250 kcal26 g de glucideséquilibré 70

Concombre cheesevegetarian

5.80

Cucumber and Cheese Spring Maki — Makis printemps au concombre, fromage frais, salade

estimation≈ 210 kcal26 g de glucideséquilibré 73

Végétarienvegetarian

6.10

Vegetarian Spring Maki — Makis printemps à l’avocat, concombre, carotte, menthe, coriandre, salade

estimation≈ 180 kcal30 g de glucides

Crunch

7.80

Crunchy Cooked Tuna Spring Maki — Makis printemps au thon cuit maison, carottes, oignons frits, coriandre. Sauce soja sucrée & mayonnaise épicée.

estimation≈ 310 kcal32 g de glucides

Chèvre tomate basilicvegetarian

6.80

Goat Cheese Tomato Basil Spring Maki — Makis printemps au fromage de chèvre frais, tomate séchée, salade, basilic

estimation≈ 260 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Sashimi

Thon

15.60

Tuna Sashimi — Sashimis au thon

estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Mixte

15.50

Mixed Sashimi — Sashimis au thon et saumon

estimation≈ 170 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Maquereau

16.50

Mackerel Sashimi — Sashimis au maquereau

estimation≈ 210 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Assortiment

23.90

Sashimi Assortment — Assortiment de 25 sashimis selon arrivage

estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Tulipes

Thon cuit pimenté

2.40

Spicy Cooked Tuna Tulip — Tulipe au thon cuit maison pimenté

estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Tartare thon

2.50

Tuna Tartare Tulip — Tulipe au tartare de thon

estimation≈ 70 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tartare saumon

2.40

Salmon Tartare Tulip — Tulipe au tartare de saumon

estimation≈ 70 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tartare crevette

2.80

Shrimp Tartare Tulip — Tulipe au tartare de crevettes

estimation≈ 70 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Plats chauds

Pad thai Végétarienvegetarian

11.90

Vegetarian Pad Thai

estimation≈ 650 kcal90 g de glucideséquilibré 78

Pad thai crevettes

11.90

Shrimp Pad Thai

estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 77

Pad thai poulet

11.90

Chicken Pad Thai

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77

Boeuf basilic

12.90

Beef with Basil

estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet thai curry vert

11.90

Green Curry Chicken

estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Poulet thai curry jaune

11.90

Yellow Curry Chicken — Poulet thaï curry jaune et pommes de terre

estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Brochettes bœuf fromage

11.90

Beef and cheese skewers with rice — Brochettes de bœuf au fromage accompagnées de riz

estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 67

Brochettes poulet

11.50

Chicken skewers with rice — Brochettes de poulet accompagnées de riz

estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Tempura

Crevettes

7.20

Shrimp tempura — Crevettes panées à la japonaise façon tempura.

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Poulet

7.20

Chicken tempura — Morceaux de poulets panés à la japonaise façon tempura.

estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Accompagnements

Soupe miso au saumon

2.70

Salmon miso soup — Soupe miso avec des dés de saumon frais cuits à la minute

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Salade de chouxvegetarian

2.70

Cabbage salad

estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Riz naturevegan, vegetarian

2.50

Steamed rice

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Riz vinaigrévegan, vegetarian

2.70

Vinegared rice — Riz vinaigré parsemé de graines de sésame

estimation≈ 250 kcal50 g de glucides

Salade d'alguesvegan, vegetarian

3.50

Seaweed salad

estimation≈ 140 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Edamamevegan, vegetarian

3.50

Gousses de soja cuites à la vapeur et légèrement salées

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Desserts

Fruits frais de saisonvegan, vegetarian

3.90

Fresh seasonal fruits — Ananas, kiwi, mangue, fraises, … Disponibilité selon arrivages.

estimation≈ 80 kcal20 g de glucides

Litchis au siropvegan, vegetarian

2.50

Lychees in syrup

estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 32

Mochivegetarian

3.20

Plusieurs variétés : sésame, thé vert, taro, haricot rouge, cacahuète, … Vendus par 2 pièces identiques.

estimation≈ 240 kcal40 g de glucideslourd 39

Traiteur

Plateau 3-5 personnes

59.00

Sushi platter (3-5 people)

estimation≈ 2800 kcal320 g de glucideslourd 33

Plateau 10-12 personnes

120.00

Sushi platter (10-12 people)

estimation≈ 4000 kcal400 g de glucideslourd 33

Cette carte est-elle toujours correcte ?

67dia
scoreestimation

Options japonaises et thaïes bas carbone

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs options riches en protéines et faibles en glucides. Les sashimis et les plats de viande thaïlandais sont de bons choix.

29 adaptés au diabète · 115 plats

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: 9 Rue de Noyal-sur-Vilaine, 35410 Châteaugiron
Horaires: pas encore connu
Contact: +33299340839
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shop.jap-n-thai.fr/

Propriétaire de Jap'n Thai ? Revendiquez votre établissement.