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Flunch - Claira, Centre Commercial Carrefour, D83

Centre Commercial Carrefour Route Départementale 83, 66530 Claira

Ouvert maintenant · jusqu'à 21:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENTREES FROIDES
Assiette avocat thon
Avocado and tuna plate
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de rosette
Rosette salami plate
estimation≈ 380 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Assiette du pçheurpescatarian
Fisherman's plate
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck and fig plate
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Assiette italienne
Italian plate
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Assiette terrine campagnarde
Country terrine plate
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Avocat crevettes sauce caraïbepescatarian
Avocado and shrimp Caribbean style
estimation≈ 340 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Avocat macédoinevegetarian
Avocado macédoine
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cervelas fumé alsacien
Alsatian smoked cervelas
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru
Cured ham
estimation≈ 280 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru melon
Cured ham and melon
estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
La charcutière apéro
Charcuterie appetizer platter
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maquereau pomme persillépescatarian
Mackerel with parsley potato
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Oeuf macédoinevegetarian
Egg macédoine
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Oeuf mayonnaisevegetarian
Egg mayonnaise
estimation≈ 340 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs mimosvegetarian
Mimosa eggs
estimation≈ 310 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade caesar
Small Caesar salad
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek salad
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite salade pastèquevegan
Small watermelon salad
estimation≈ 220 kcal20 g de glucides
Rillette de maquereaupescatarian
Mackerel rillettes
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Saumon fumépescatarian
Smoked salmon
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartelette avocat thonpescatarian
Avocado and tuna tartlet
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette façon pissaladièrepescatarian
Pissaladière tartlet
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tomate au thonpescatarian
Tomato with tuna
estimation≈ 160 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tomate burratinavegetarian
Tomato and burratina
estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tomate mimosvegetarian
Tomato mimosa
estimation≈ 190 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Tomate oeuf anchoispescatarian
Tomato egg and anchovy
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Wrap mimosa crispy bacon
Mimosa wrap with crispy bacon
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg salad and ham wrap
estimation≈ 330 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded Brie with salad
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
SALAD BAR
Carottes râpéesvegan
Grated carrots
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignon à la grecquevegan
Greek style mushrooms
estimation≈ 90 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Chou rouge émincévegan
Sliced red cabbage
estimation≈ 80 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Conchiglie tomatevegetarian
Conchiglie with tomato
estimation≈ 180 kcal24 g de glucides
Concombre naturevegan
Plain cucumber
estimation≈ 40 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Croutons baguettine thymvegan
Thyme baguette croutons
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Cèleri rémouladevegetarian
Celery rémoulade
estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de maquereauxpescatarian
Mackerel fillets
estimation≈ 190 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Lentilles aux petits légumesvegan
Lentils with vegetables
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Macédoine de légumesvegan
Vegetable macédoine
estimation≈ 85 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Maisvegan
Corn
estimation≈ 70 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs dursvegetarian
Hard boiled eggs
estimation≈ 155 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Oignons rougesvegan
Red onions
estimation≈ 40 kcal9 g de glucidesadapté au diabète
Pastèque fromages aux herbesvegetarian
Watermelon and herb cheese
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre persilléesvegan
Parsley potatoes
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade Monbonito
Monbonito salad
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade azur
Azur salad
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade chêne laitue rougevegan
Red oak lettuce salad
estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Salade kousama harissavegan
Kousama harissa salad
estimation≈ 130 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tomates quartiersvegan
Tomato wedges
estimation≈ 45 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tomates quartiers de couleurvegan
Colored tomato wedges
estimation≈ 45 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Trio choux carottesvegan
Cabbage and carrot trio
estimation≈ 90 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
légumes grillésvegan
Grilled vegetables
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
mélange saladevegan
Mixed salad
estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
salade nordic soulvegetarian
Nordic Soul salad
estimation≈ 170 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
salade spartacusvegetarian
Spartacus salad
estimation≈ 190 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
salade sultan of swingvegetarian
Sultan of Swing salad
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
trio de poivronsvegan
Bell pepper trio
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
BISTROT
Assiette de légumesvegan
Vegetable plate
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Cassolette dieppoise
Dieppoise seafood casserole
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cassolette saumon poivron
Salmon and pepper casserole
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Colombo de porc
Pork Colombo
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Confit de canard
Duck confit
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Coq au vin
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken
estimation≈ 800 kcal40 g de glucides
Curry de porc vindalloo
Pork Vindaloo curry
estimation≈ 620 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimation≈ 600 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Escalope veau à la crème
Veal scallop with cream
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet merlu baies rosespescatarian
Hake fillet with pink peppercorns
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles cheese
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet poulet sce champignons
Chicken fillet with mushroom sauce
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
Fritto misto (calamari and Alaska pollock)
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Galette veggievegetarian
Veggie galette
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 80
Gratin d'andouillette
Andouillette gratin
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jambon découpe à volonté
Sliced ham
estimation≈ 250 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon rôti à la découpe
Roast ham
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted pork knuckle
estimation≈ 1100 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Jarret agneau ail et thym
Lamb shank with garlic and thyme
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kefta boeuf marocaine
Moroccan beef kefta
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Langue boeuf sce piquante
Beef tongue in spicy sauce
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lasagnes bolognaise
Lasagna Bolognese
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and Ricotta Lasagna
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Oeufs au platvegetarian
Fried eggs
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Pané veggievegetarian
Veggie breaded fillet
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Parmentier boeuf confit
Beef confit Parmentier
estimation≈ 720 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Parmentier de canard
Duck Parmentier
estimation≈ 780 kcal45 g de glucides
Paëlla océane à volontépescatarian
Seafood Paella
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Poulet au champagne
Chicken with champagne
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet basquaise
Chicken Basquaise
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Pâtes bolognaise
Pasta Bolognese
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Pâtes carbonara
Pasta Carbonara
estimation≈ 720 kcal60 g de glucides
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with chorizo and pepper
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 65
Quart de poulet rôti
Quarter roast chicken
estimation≈ 420 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat cheese ravioli
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Ravioles grande tradition
Traditional ravioli
estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 69
Rognons de porc crème d'ail
Pork kidneys with garlic cream
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rognons porc madère
Pork kidneys with Madeira sauce
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse sausage
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef pepper sauté
estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc chorizo
Pork and chorizo sauté
estimation≈ 700 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc milanaise
Pork Milanese sauté
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken gorgonzola sauté
estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau aux olives
Veal sauté with olives
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de veau milanaise
Veal Milanese sauté
estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tenders de poulet
Chicken tenders
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Vol-au-vent
estimation≈ 750 kcal40 g de glucides
Welsh
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
GRILLADES
Andouillette d'Arras
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Andouillette de Troyes
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bavette à l'échalote
Flank steak with shallots
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boeuf charolais poivre
Charolais beef pepper
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette araignée de porc
Pork spider skewer
estimation≈ 500 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte à l'os
Bone-in ribeye
estimation≈ 750 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de canard 250 g
Duck fillet
estimation≈ 650 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet grillé
Grilled chicken fillet
estimation≈ 420 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Foie de veau échalotes
Veal liver with shallots
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée ham
estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Maxi andouillette
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Noix de basse côte
Chuck steak
estimation≈ 700 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pièce du boucher marinée
Marinated butcher's cut
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse espelette
Espelette sausage
estimation≈ 480 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL
XL ground beef steak
estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL à cheval
XL ground beef steak with egg
estimation≈ 840 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Steak haché de boeuf
Ground beef steak
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché oeuf à cheval
Ground beef steak with egg
estimation≈ 640 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tranche de gigot d'agneau
Lamb leg slice
estimation≈ 580 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc
Pork ribs
estimation≈ 720 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
3 cheese galette
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert galette
estimation≈ 820 kcal60 g de glucideséquilibré 70
Galette américaine
American galette
estimation≈ 950 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex beef galette
estimation≈ 920 kcal75 g de glucideséquilibré 71
Galette au camembertvegetarian
Camembert galette
estimation≈ 880 kcal60 g de glucideséquilibré 68
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat cheese and honey galette
estimation≈ 860 kcal70 g de glucideséquilibré 69
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin galette
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat cheese and pepper galette
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Galette complète
Complete galette
estimation≈ 780 kcal52 g de glucideséquilibré 72
Galette italienne
Italian galette
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles galette
estimation≈ 720 kcal46 g de glucideséquilibré 69
Galette jambon fromage
Ham and cheese galette
estimation≈ 750 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Galette saumon fumépescatarian
Smoked salmon galette
estimation≈ 640 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
4 cheese white pizza
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Pizza arménienne
Armenian pizza
estimation≈ 880 kcal80 g de glucideséquilibré 66
Pizza bolognaise
Bolognese pizza
estimation≈ 920 kcal88 g de glucides
Pizza catalane
Catalan Pizza
estimation≈ 860 kcal82 g de glucideséquilibré 67
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat Cheese and Honey Pizza
estimation≈ 910 kcal88 g de glucides
Pizza fermière
Farmer's Pizza
estimation≈ 940 kcal85 g de glucides
Pizza indienne
Indian Pizza
estimation≈ 930 kcal86 g de glucides
Pizza italienne
Italian Pizza
estimation≈ 850 kcal82 g de glucideséquilibré 67
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles Pizza
estimation≈ 960 kcal84 g de glucides
Pizza kebab
Kebab Pizza
estimation≈ 980 kcal88 g de glucides
Pizza margheritavegetarian
Margherita Pizza
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 66
Pizza montagnarde
Mountain Pizza
estimation≈ 1020 kcal86 g de glucides
Pizza orientale
Oriental Pizza
estimation≈ 910 kcal84 g de glucideséquilibré 65
Pizza paysanne
Country Pizza
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 67
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four Cheese Pizza
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
Pizza reine
Reine Pizza
estimation≈ 900 kcal95 g de glucideséquilibré 65
Pizza royale
Royale Pizza
estimation≈ 950 kcal95 g de glucides
Pizza saumonpescatarian
Salmon Pizza
estimation≈ 880 kcal92 g de glucides
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked Salmon Pizza
estimation≈ 920 kcal92 g de glucides
Pizza spianata
Spianata Pizza
estimation≈ 980 kcal95 g de glucides
Pizza tartufata
Truffle Pizza
estimation≈ 900 kcal95 g de glucideséquilibré 65
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian Pizza
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 74
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English Plate with Hot Vegetables
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideséquilibré 85
Gde salade caesar
Large Caesar Salad
estimation≈ 750 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek Salad
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade italienne
Large Italian Salad
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade jambon melon
Ham and Melon Salad
estimation≈ 500 kcal35 g de glucideséquilibré 72
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced Ham with Vegetables
estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with Vegetables
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Beef with Vegetables
estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Pork with Vegetables
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Salade caesar poulet
Chicken Caesar Salad
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade de brie panévegetarian
Breaded Brie Salad
estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade jambon oeuf poché
Ham and Poached Egg Salad
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade lyonnaise avec brie pané
Lyonnaise Salad with Breaded Brie
estimation≈ 680 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise Salad with Potatoes and Bacon
estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade parisienne
Parisian Salad
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise Salad
estimation≈ 510 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese Sandwich
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Le Sandwich Poulet
Chicken Sandwich
estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 67
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna Sandwich
estimation≈ 560 kcal46 g de glucides
Le fromagervegetarian
The Cheesemonger Sandwich
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
Le jambon emmental
Ham and Emmental Sandwich
estimation≈ 590 kcal45 g de glucides
Burger
Double rosti chicken
Double Rosti Chicken Burger
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Double rosti fishpescatarian
Double Rosti Fish Burger
estimation≈ 880 kcal62 g de glucides
Double rosti tennessee
Double Rosti Tennessee Burger
estimation≈ 980 kcal68 g de glucides
Double rosti veggievegetarian
Double Rosti Veggie Burger
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Rosti burger tennessee
Rosti Tennessee Burger
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Rösti burger brie truffévegetarian
Truffle Brie Rosti Burger
estimation≈ 850 kcal58 g de glucides
Rösti burger chicken
Chicken Rosti Burger
estimation≈ 750 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Rösti burger fishpescatarian
Fish Rosti Burger
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 65
PLANCHA
Aile de raie sauce aux câpres MSCpescatarian
Stingray Wing with Caper Sauce
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Dos de colin msc poivronspescatarian
Pollock Loin with Peppers
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea bass fillet with sauce vierge
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de barpescatarian
Sea bass fillet
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea bass fillet escabèche
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de rouget poivronspescatarian
Red mullet fillets with peppers
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and chips
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue grenadier escabèche
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Haddock with Nantes butter
estimation≈ 380 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Plaice with Nantes butter
estimation≈ 380 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with roquefort
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels marinière
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Moule marinières à vol MSCpescatarian
Mussels marinière (all you can eat)
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Moule à la crème MSCpescatarian
Mussels with cream
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules roquefort à vol MSCpescatarian
Mussels roquefort (all you can eat)
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules à la crème à vol MSCpescatarian
Mussels with cream (all you can eat)
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna steak bistro sauce
estimation≈ 360 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Fish Bordelaise style
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Risotto Saint Jacques MSCpescatarian
Scallop risotto
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon bistro sauce
estimation≈ 410 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific pink salmon
estimation≈ 380 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish with garlic parsley
estimation≈ 310 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna steak with sauce vierge
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded fish with tartare sauce
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Couscousserie
Couscous légumesvegetarian
Vegetable couscous
estimation≈ 450 kcal75 g de glucideséquilibré 71
Couscous royal
Royal couscous
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 86
Couscous à volonté
Couscous (all you can eat)
estimation≈ 1200 kcal140 g de glucides
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids vegetable plate
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Burger enfant
Kids burger
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Burger poulet enfant
Kids chicken burger
estimation≈ 520 kcal42 g de glucides
Jambon rôti enfant
Kids roast ham
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Le ptit haché au boeuf
Kids minced beef
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids pizza margherita
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Poisson pané enfantpescatarian
Kids breaded fish
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
Tenders de poulet enfant
Kids chicken tenders
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
estimation≈ 350 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
estimation≈ 300 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate (Mimolette, Camembert, Goat)
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese platter
estimation≈ 600 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese platter
estimation≈ 700 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese platter
estimation≈ 500 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord cheese
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
estimation≈ 310 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Camembertvegetarian
estimation≈ 340 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource AOC cheese
estimation≈ 330 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chèvre long fermiervegetarian
Farm goat cheese
estimation≈ 310 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas cheese duo
estimation≈ 550 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Maroilles AOCvegetarian
Maroilles AOC cheese
estimation≈ 350 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Meule de besacvegetarian
Meule de Besac cheese
estimation≈ 330 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette cheese
estimation≈ 360 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Montbriacvegetarian
Montbriac cheese
estimation≈ 340 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Reblochonvegetarian
estimation≈ 350 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
Rocamadour AOP
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
St Marcellinvegetarian
estimation≈ 310 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tendre bleuvegetarian
estimation≈ 340 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarois
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 35
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarois
estimation≈ 380 kcal38 g de glucideslourd 37
Brownievegetarian
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 41
Bûche mangue passionvegetarian
Mango Passion Fruit Log
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel Pecan Cookie
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate Hazelnut Cookie
estimation≈ 340 kcal32 g de glucideslourd 42
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate Chip Cookie
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella Cookie
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideslourd 28
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers Cookie
estimation≈ 550 kcal58 g de glucideslourd 30
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla Chocolate Chip Cookie
estimation≈ 440 kcal54 g de glucideslourd 37
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry Mousseline Crepe
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideslourd 26
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio Chocolate Crepe
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideslourd 27
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio Raspberry Crepe
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideslourd 29
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear Chocolate Crepe
estimation≈ 640 kcal68 g de glucideslourd 30
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate Eclair
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Flan naturevegetarian
Plain Flan
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 34
Gaufre liégeoisevegetarian
Liege Waffle
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideslourd 36
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate Birthday Cake
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30
Gâteau au chocolat copeauxvegetarian
Chocolate Shaving Cake
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 31
Gâteau basquevegetarian
Basque Cake
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 39
Le trio de mini beignetsvegetarian
Mini Beignets Trio
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 31
Marbré chocolatvegetarian
Chocolate Marble Cake
estimation≈ 380 kcal48 g de glucideslourd 40
Merveilleux spéculoosvegetarian
Speculoos Merveilleux
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 30
Moelleux choco cocovegetarian
Chocolate Coconut Soft Cake
estimation≈ 460 kcal40 g de glucideslourd 34
Moelleux citron mascarponevegetarian
Lemon Mascarpone Soft Cake
estimation≈ 440 kcal42 g de glucideslourd 31
Muffinvegetarian
estimation≈ 400 kcal50 g de glucides
Puddingvegetarian
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
Rocher croquant chocolatvegetarian
Crunchy Chocolate Rocher
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 41
Tarte aux pommesvegetarian
Apple Tart
estimation≈ 400 kcal50 g de glucideslourd 42
Tarte pistachesvegetarian
Pistachio Tart
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 40
Tartelette aux fraisesvegetarian
Strawberry Tartlet
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanilléevegetarian
Strawberry Tartlet with Vanilla Cream
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 35
Tartelette citron meringuéevegetarian
Lemon Meringue Tartlet
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 34
Tartelette framboisesvegetarian
Raspberry Tartlet
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Tartelette framboises crème fouettéevegetarian
Raspberry Tartlet with Whipped Cream
estimation≈ 410 kcal35 g de glucideslourd 43
Tartelette tatinvegetarian
Tatin Tartlet
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 37
Tropéziennevegetarian
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 27
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolatvegetarian
Banana with Whipped Cream and Chocolate Sauce
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Coupe crème fouettéevegetarian
Whipped Cream Sundae
estimation≈ 300 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Coupe fraise c fouéttéevegetarian
Strawberry Whipped Cream Sundae
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
Coupe profiterolesvegetarian
Profiteroles Sundae
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
Crumble pommesvegetarian
Apple Crumble
estimation≈ 420 kcal55 g de glucides
Crumble pìhesvegetarian
Peach Crumble
estimation≈ 410 kcal52 g de glucideslourd 42
Crème brulée framboisesvegetarian
Raspberry Crème Brûlée
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 41
Crème brulée pralinévegetarian
Praline Crème Brûlée
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 32
Crème brûléevegetarian
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
Crème brûlée pistache
Pistachio crème brûlée
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 39
Crème caramel
estimation≈ 350 kcal38 g de glucideslourd 41
Crémeux framboises spéculoos
Raspberry speculoos creamy dessert
estimation≈ 510 kcal48 g de glucideslourd 32
Délice banane chocolat xxl
Banana chocolate delight
estimation≈ 780 kcal72 g de glucideslourd 25
Délice fraises
Strawberry delight
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 38
Délice framboise
Raspberry delight
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 38
Délice framboises xxl
Raspberry delight xxl
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33
Délice tatin
Tatin delight
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37
Faissellevegetarian
Faisselle cheese
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Faisselle fruits rougesvegetarian
Faisselle with red fruits
estimation≈ 240 kcal22 g de glucides
Fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream
estimation≈ 310 kcal24 g de glucides
Fromage blanc fraisesvegetarian
Fromage blanc with strawberries
estimation≈ 220 kcal20 g de glucideséquilibré 67
Fromage blanc framboisesvegetarian
Fromage blanc with raspberries
estimation≈ 220 kcal20 g de glucideséquilibré 67
Fromage blanc melon mielvegetarian
Fromage blanc with melon and honey
estimation≈ 260 kcal30 g de glucides
Mousse au chocolat
Chocolate mousse
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Mousse pistache chocolat
Pistachio chocolate mousse
estimation≈ 440 kcal32 g de glucides
Panna cotta passionvegetarian
Passion fruit panna cotta
estimation≈ 310 kcal26 g de glucideslourd 42
Pavlova framboisesvegetarian
Raspberry pavlova
estimation≈ 420 kcal58 g de glucideslourd 39
Petit délice framboises
Small raspberry delight
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideslourd 42
Petite mousse chocolat
Small chocolate mousse
estimation≈ 240 kcal18 g de glucides
Tiramisu
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
Tiramisu framboise spéculoos
Raspberry speculoos tiramisu
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
Xxl fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream xxl
estimation≈ 400 kcal30 g de glucideslourd 43
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry pavlova xxl
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
Xxl tiramisu
Tiramisu xxl
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideslourd 26
FRUITS
Assiette de melonvegan
Melon plate
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Clémentinesvegan
Clementines
estimation≈ 60 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Coupe de raisinsvegan
Grape cup
estimation≈ 100 kcal25 g de glucides
Melon surprisevegan
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Salade de fruitsvegan
Fruit salad
estimation≈ 90 kcal22 g de glucides
GLACES
Cookie dough
Cookie dough ice cream
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Soleil fruitévegetarian
Fruity sun ice cream
estimation≈ 220 kcal35 g de glucideslourd 32
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegan
Baguette with jam
estimation≈ 320 kcal55 g de glucideslourd 42
Beignet long choco
Chocolate long doughnut
estimation≈ 420 kcal50 g de glucides
Brioche bonhomme pépites au chocolat
Chocolate chip brioche
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 41
Chausson aux pommes
Apple turnover
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Croissant
estimation≈ 230 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Pain au chocolat
estimation≈ 310 kcal30 g de glucides
Pain aux raisins
estimation≈ 330 kcal40 g de glucides
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Toasté nutellavegetarian
Nutella toast
estimation≈ 380 kcal38 g de glucideslourd 41
Torsade au chocolat
Chocolate twist
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
GRIGNOTAGES
Chips sel de mervegan
Sea salt chips
estimation≈ 540 kcal45 g de glucides
Donuts nutellavegetarian
Nutella donuts
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 42
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfantvegetarian
Kids ice cream cone
estimation≈ 210 kcal30 g de glucides
La Flunchy crêpe au sucrevegetarian
Sugar crepe
estimation≈ 280 kcal45 g de glucideslourd 39
La Flunchy crêpe nutellavegetarian
Nutella crepe
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
CAFE GOURMAND
Demi brownie
Mini brownie
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Demi marbré chocolat
Mini chocolate marble cake
estimation≈ 160 kcal24 g de glucides
Mini beignet
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Mini crumble pommes
Mini apple crumble
estimation≈ 190 kcal25 g de glucides
Mini crème brûlée
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Mini crème caramel
estimation≈ 140 kcal18 g de glucideséquilibré 70
Mini muffin
estimation≈ 160 kcal22 g de glucides
Pastel de nata
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Verrine délice framboise
Raspberry delight verrine
estimation≈ 160 kcal22 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

82veggie
scoreestimation

Large choix au bar à salades

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le bar à salades propose de nombreuses options comme les lentilles aux petits légumes et les légumes grillés. Pour les plats chauds, il y a les lasagnes épinards ricotta ou la galette veggie.

153 plats végétariens et 27 végans sur 358

89dia
scoreestimation

Nombreuses options protéinées bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose un large choix de viandes et poissons. Le bar à salades offre beaucoup de légumes frais.

185 adaptés au diabète · 358 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Centre Commercial Carrefour Route Départementale 83, 66530 Claira
Horaires
lun09:30–21:00
mar09:30–21:00
mer09:30–21:00
jeu09:30–21:00
ven09:30–21:00
sam09:30–21:00
dim11:00–15:00
Retrait (Takeaway) hours differ: Mon-Sat 08:30-19:00, Sun 08:30-15:00
Contact
+33468644213
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/claira/flunch-perpignan-claira/
Dossier
complétude 67 %, confiance 79 %

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