Le Cap - Clichy, 43 Rue de l'Avenir
Rue de l'Avenir 43, 92110 Clichy
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
APÉRITIF - ENTRÉE
ASSORTIMENT DE RISSÓIS DE CREVETTES ET DE PASTELS DE MORUE
7.00
shrimp rissoles and cod pastéis
estimation≈ 320 kcal24 g de glucides
ASSORTIMENT DE RISSÓIS DE CREVETTES ET DE PASTELS DE MORUE
11.50
shrimp rissoles and cod pastéis
estimation≈ 480 kcal36 g de glucides
RISSOIS AU THON MARINÉ
8.00
marinated tuna rissoles
estimation≈ 280 kcal20 g de glucides
RISSOIS AU THON MARINÉ
12.50
marinated tuna rissoles
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
BUFFET D’ENTRÉES FROIDES
5.50
cold starter buffet — Un assortiment coloré de crudités croquantes, macédoine , œufs durs, filet de hareng fumé, olives parfumées et un choix gourmand de charcuterie.
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
BUFFET D’ENTRÉES FROIDES
10.50
cold starter buffet — Un assortiment coloré de crudités croquantes, macédoine , œufs durs, filet de hareng fumé, olives parfumées et un choix gourmand de charcuterie.
estimation≈ 520 kcal27 g de glucideséquilibré 67
FORMULE BRUNCH CAPVERDIEN
FORMULE BRUNCH CAPVERDIEN
Cape Verdean brunch — Composé de spécialités du Cap-Vert et de classiques du petit déjeuner français.
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 66
PLATS
KRIOLA BURGERhalal
14.00
Kriola chicken burger — Retrouvez un pain brioché et un filet de poulet mariné aux épices, servis de la sauce maison Kriola, légèrement relevée et fruitée. (Halal) Accompagné de frites maison.
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
PLAT TRADITIONNEL : CACHUPA VÉGÉTARIENvegetarian
14.00
vegetarian cachupa — Version végétarienne à base de maïs sec, combinée à des légumes exotiques. Ce mijoté, lentement cuisiné, révèle des arômes riches et réconfortants, relevés par une sauce savoureuse aux épices douces.
estimation≈ 550 kcal85 g de glucideséquilibré 71
PLAT TRADITIONNEL : CACHUPA
16.00
cachupa — Typique du Cap-Vert, ce mijoté est composé de maïs secs et de légumes, accompagné de viande de porc tendre et de chorizo. Le tout relevé part une sauce onctueuse et savoureuse.
estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 90
GUISADO DE BOEUF
16.00
beef guisado — Un savoureux mijoté de bœuf fondant accompagné de manioc, de patate douce, pomme de terre et carotte, pour un plat réconfortant aux parfums généreux. Accompagné d’une boule de riz blanc parfumé.
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 84
DAURADE ROYALE
16.00
grilled royal bream — Poisson frais entier et grillé à la capverdienne. Recouvert d’une marinade maison relevant le goût du poisson. (400 g)
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
DAURADE ROYALE
20.00
grilled royal bream — Poisson frais entier et grillé à la capverdienne. Recouvert d’une marinade maison relevant le goût du poisson. (400 g)
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CREVETTES DIABOLICAS
20.00
diabolica shrimp — Crevettes sautées au lait de coco, épices et piment, servies dans une sauce onctueuse. Accompagnées de riz blanc et de frites maison.
estimation≈ 880 kcal70 g de glucides
BACALHAU À BRÁS
Un mélange savoureux de morue effilochée, de chips de pommes de terre finement émincées et d’oignons, le tout sauté à la minute avec de l’œuf et relevé d’herbes fraîches. Accompagné de salade verte.
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
ENTRECÔTE SAUCE KRIOLA
23.00
entrecôte with Kriola sauce — 250g de viande grillée et assaisonnée, servie avec une sauce maison légèrement relevée et fruitée. Deux accompagnements au choix*
estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
FORMULE MIDI*
PLAT DU JOUR
14.00
dish of the day — Plat du jour sur ardoise ou Cachupa végétarien ou Cachupa
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideséquilibré 84
ENTRÉE ou + PLAT DU JOUR
17.00
lunch starter and main — Entrée en buffet ou Mousse de mangue, Salade de fruits ou Fromage Blanc ou Mousse au chocolat
estimation≈ 750 kcal70 g de glucides
MENU COMPLET
19.00
complete lunch menu
estimation≈ 950 kcal90 g de glucides
MENU ENFANT
12.00
kids menu — UN DIABOLO + UN PLAT ENFANT (Steak haché ou Nugget de filet de poulet) + UNE BOULE DE GLACE
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Plat enfant seul
10.00
kids dish
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideséquilibré 69
DESSERTS
SALADE DE FRUITS EXOTIQUESvegan, vegetarian
5.50
exotic fruit salad — Fruits frais : Ananas, Fruit de la passion, Pomme, Orange.
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
BOLO DE BOLACHA
5.50
Biscuits imbibés de café, superposés avec une crème montée onctueuse et légère.
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
MOUSSE DE MANGUE & SPECULOOS
5.50
mango and speculoos mousse — Mousse accompagnée d’éclats de spéculoos et un coulis de mangue onctueux pour la touche de gourmandise.
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 44
MOUSSE AU CHOCOLAT
5.50
chocolate mousse — Mousse au chocolat maison, légère et fondante, pour les amateurs de douceur intense
estimation≈ 320 kcal20 g de glucideslourd 42
COUPE DE GLACE
5.50
ice cream scoop — Deux boules de glace au choix : Mangue, Passion, Noix de Coco, Vanille, Rhum-Raisins, Caramel, Citron Vert
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Une boule de glace
3.50
ice cream scoop
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
QUEIJO & DOCE PAPAYAvegetarian
6.50
cheese and papaya jam — Fromage à pâte molle au lait de vache et sa confiture de papaye maison.
estimation≈ 280 kcal20 g de glucides
CRÈME BRÛLÉE COCO
7.50
coconut crème brûlée — Crème onctueuse aromatisée à la noix de coco et recouverte de sa coque en sucre roux.
estimation≈ 350 kcal25 g de glucideslourd 42
CAFÉ OU THÉ GOURMAND
8.00
café gourmand — Boisson chaude servis avec trois petites douceurs.
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Pièces salées
Pastel de bacalhau
cod pastel — morue
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Pastel au thon
tuna pastel — farine de blé
estimation≈ 170 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Pastel de milho
corn and tuna pastel — farine de maïs et thon
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Rissóis de crevettes
shrimp rissoles
estimation≈ 190 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Mini Burger Kriola
mini Kriola chicken burger — poulet, compte pour deux pièces
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Brochettes de poulet marinées
marinated chicken skewers
estimation≈ 210 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mini Wrap de Cachupa
mini cachupa wrap — porc
estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes diabolicas
diabolica shrimp — lait de coco piment
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Mini verrines de canja végévegetarian
mini vegetarian canja verrine — bouilllon de riz
estimation≈ 110 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Rissóis de thon
tuna rissoles
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Brochette de calamar vinaigré
vinegared squid skewer
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Wrap patate douce chorizo
sweet potato and chorizo wrap
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Verine de Salade de pois chiche crudités thon
chickpea and tuna salad verrine
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Toresma
porc
estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pièces sucrées
Choux mousse de kamoka
kamoka mousse choux
estimation≈ 220 kcal25 g de glucides
Bolo de bolacha
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Panna Cotta coulis goyave
panna cotta with guava coulis
estimation≈ 210 kcal18 g de glucideslourd 42
Queijadinhavegetarian
à la noix de coco
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Mousse de mangue spéculos
mango speculoos mousse
estimation≈ 260 kcal30 g de glucideslourd 42
Brochette de fruits exotiquevegan, vegetarian
exotic fruit skewer
estimation≈ 80 kcal18 g de glucides
Donete de coco
Coconut donut
estimation≈ 240 kcal28 g de glucides
Mini Brochettes
Mini Brochettes
Mini skewers — Poulet, Crevettes, Porc, Boeuf, Noix de saint Jaques, Poulpe, Légumes
estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
ENTRÉES
Salade de crudités touche exotiquevegetarian
Exotic raw vegetable salad
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de pois chiche et thon marinépescatarian
Chickpea and marinated tuna salad
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Salade crudités et crevettes marinéespescatarian
Raw vegetable and marinated shrimp salad
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Velouté de patate doucevegetarian
Sweet potato velouté
estimation≈ 180 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
PLATS
Plat traditionnel Cachupa
Cachupa — Porc, Boeuf Halal, ou Végétarien
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 90
Feijoada congo
Congo Feijoada — pois d’angole sec ou mur
estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 95
Feijao
estimation≈ 400 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 91
Guisado de boeuf
Beef stew
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Estufado de porc
Pork stew
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet grillé ail piment
Grilled chicken with garlic and chili
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Arroz de Mariscopescatarian
Seafood rice
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 76
ACCOMPAGNEMENTS
Riz blanc parfumévegan, vegetarian
Steamed white rice
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Légumes sautésvegan, vegetarian
Sautéed vegetables
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pommes de terre grenailllesvegan, vegetarian
New potatoes
estimation≈ 180 kcal32 g de glucides
Légumes de terra vapeurvegan, vegetarian
Steamed root vegetables — patate douce, manioc, carotte
estimation≈ 240 kcal48 g de glucides
Salade cruditésvegan, vegetarian
Raw vegetable salad
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
DESSERTS
Mousse de Mangue et spéculosvegetarian
Mango and speculoos mousse
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34
Mousse au chocolatvegetarian
Chocolate mousse
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideslourd 41
Mousse de Kamokavegetarian
Kamoka mousse
estimation≈ 360 kcal25 g de glucideslourd 42
Salade de fruits exotiquevegan, vegetarian
Exotic fruit salad
estimation≈ 150 kcal35 g de glucides
Pudim de leite ou de cocovegetarian
Milk or coconut pudding
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Pièces cocktails sucréesvegetarian
Sweet cocktail pieces
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
PLATEAUX À PARTAGER
Plateaux de fruits frais à partagervegan, vegetarian
50.00
Fresh fruit platter — Plateau 40 cm de diamètre
estimation≈ 600 kcal140 g de glucides
Plateau de charcuterie
80.00
Charcuterie board — Plateau de 40 cm de diamètre
estimation≈ 2200 kcal40 g de glucidesadapté au diabètelourd 44
Plateau de Queijo et Doce de Papaya maisonvegetarian
20.00
Cheese and papaya jam platter — Un fromage avec doce en accompagnement
estimation≈ 550 kcal35 g de glucides
Longuissa et pain
54.00
Longuissa sausage and bread — 20 pièces découpées à partager
estimation≈ 1800 kcal110 g de glucideslourd 39
FORMULES
Pièces apéritives en buffet (10 pièces par personne)
20.00
Aperitif buffet
estimation≈ 800 kcal60 g de glucides
Pièces apéritives en buffet (5 pièces par personne)
12.00
Aperitif buffet
estimation≈ 400 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Formule Simple
27.00
Simple Menu — Apéritif + Entrée + Plat (4 Pièces, entrée simple et plats au choix)
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
Formule Combo
37.00
Combo Menu — Apéritif + Plat (10 Pièces, et plats au choix)
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucides
Formule Plus
40.00
Plus Menu — Formule Apéritif + Entrée + Plat (10 Pièces, entrée travaillée et plats au choix)
estimation≈ 1300 kcal100 g de glucides
Formules
Formule MIDI en semaine
19.00
Lunch Special — entrée, plat du jour et dessert
estimation≈ 1200 kcal130 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
63veggie
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Cuisine capverdienne avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
On peut commander la Cachupa végétarienne, un mijoté de maïs et de légumes exotiques. Le menu propose aussi des mini verrines de canja végé et un velouté de patate douce.
22 plats végétariens et 9 végans sur 86 · 1 estimation
84dia
scoreestimation
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Cuisine Capverdienne et Faible Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose plusieurs plats principaux riches en protéines et faibles en glucides. La section accompagnements permet de remplacer les féculents par des légumes.
32 adaptés au diabète · 86 plats
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Pratique
- Adresse
- Rue de l'Avenir 43, 92110 Clichy
- Horaires
- lun10:00–22:30mar10:00–22:30mer10:00–22:30jeu10:00–22:30ven10:00–23:59sam10:00–23:59dim11:00–15:00Sunday brunch is by reservation only. Kitchen closes between 15:30 and 19:00
- Contact
- +33147375695
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecapvertclichy.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 77 %
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