Miraku
Rue du Maréchal Joffre 5, 92700 Colombes
Fermé maintenant · ouvre 11:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Menus Composés Midi - Menu Mixtes
Menu Mixte 1
15.90
Mixed Menu 1 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Menu Mixte 2
14.90
Mixed Menu 2 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Menu Mixte 3
15.90
Mixed Menu 3 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
estimation≈ 580 kcal68 g de glucideséquilibré 77
Menu Mixte 4
16.90
Mixed Menu 4 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
estimation≈ 610 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Menu Mixte 5
16.50
Mixed Menu 5 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
estimation≈ 590 kcal67 g de glucideséquilibré 77
Menu Mixte 6
17.20
Mixed Menu 6 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
estimation≈ 630 kcal72 g de glucideséquilibré 77
Menu Mixte 7
17.90
Mixed Menu 7 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Menu Mixte 8
17.90
Mixed Menu 8 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Menu Mixte 9
17.90
Mixed Menu 9 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Menu Mixte 10
18.90
Mixed Menu 10 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz
estimation≈ 680 kcal78 g de glucideséquilibré 77
Menu Mixte 11
19.90
Salmon Sushi and Sashimi Mix — 3 Sushi saumon, 5 Sashimi saumon
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Menu Mixte A12
17.50
Salmon Avocado Temaki — 2 Témaki saumon avocat
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Menu Mixte 13
18.50
Chicken Karaage — 5 Poulet karaage
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Menu Maki Sushi Sashimi
M1
11.80
Salmon Avocado California and Maki Set — 8 california saumon avocat, 8 maki saumon (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 77
M2
13.90
Salmon Sushi and California Set — 4 sushi saumon, 8 california saumon avocat (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 560 kcal60 g de glucideséquilibré 77
M3
14.50
Salmon Sushi Set — 8 sushi saumon (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 510 kcal55 g de glucideséquilibré 73
M4
15.50
Salmon and Tuna Sushi Set — 4 sushi saumon, 4 sushi thon (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 520 kcal56 g de glucideséquilibré 77
M5
15.00
Royal Salmon Roll Set — 16 royal saumon (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 67
M6vegetarian
15.80
Vegetable Maki Set — 8 maki concombre, 8 maki avocat, 8 maki radis (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 540 kcal75 g de glucideséquilibré 70
M7
16.00
Salmon, Surimi and Tuna Maki Set — 8 california saumon avocat, 8 california surimi avocat, 8 maki thon (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 650 kcal78 g de glucideséquilibré 82
M8
15.00
Salmon Cheese and Avocado Roll Set — 8 saumon roll cheese, 8 saumon roll avocat (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70
M9
17.90
Salmon Cheese and Spring Roll Set — 8 saumon roll cheese, 8 printemps saumon avocat, 2 sushi saumon (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 850 kcal72 g de glucideséquilibré 67
M10
15.50
Salmon Maki and Assorted Sushi Set — 8 maki saumon, 5 sushi assortiment (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 77
M11
14.50
Tempura and Crispy Salmon Roll Set — 8 california tempura, 8 crispy saumon avocat (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
M12
16.90
Avocado, Royal and Salmon Maki Set — 8 neige avocat, 8 california royal, 8 maki saumon (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 880 kcal85 g de glucides
M13
15.90
Salmon California and Sashimi Set — 8 california saumon avocat, 9 sashimi saumon (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 740 kcal55 g de glucideséquilibré 85
M14
16.50
Salmon Maki, Sushi and Sashimi Set — 8 maki saumon, 4 sushi saumon, 4 sashimi saumon (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 760 kcal58 g de glucideséquilibré 85
M15
14.50
Salmon Sashimi Set — 12 sashimi saumon (1 soupe + 1 salade + 1 riz nature)
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 77
M16
15.50
Assorted Sashimi Set — 12 sashimi assortiment (1 soupe + 1 salade + 1 riz nature)
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 77
M17
16.00
Seared Salmon Sashimi Set — 10 sashimi saumon mi-cuit (1 soupe + 1 salade+ 1 riz)
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 77
Menu Bento
Bento 1
17.80
5 Sashimi saumon, 2 Sushi saumon, 6 California saumon avocat, 3 Raviolis grillés japonais
estimation≈ 710 kcal68 g de glucideséquilibré 77
Bento 2
18.50
3 Sashimi saumon, 6 Saumon Rolls cheese, 3 Raviolis grillés japonais, 2 Brochette (poulet, boulettes de poulet), 1 Riz
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Menu Yakitori
B1
9.80
Chicken Yakitori — 2 poulet, 2 boulettes de poulet
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
B2
12.50
Salmon and Tuna Yakitori — 2 saumon, 2 thon
estimation≈ 300 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
B3
10.50
Beef and Cheese Yakitori — 2 boeuf , 2 boeuf au fromage
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
B4
11.50
Mixed Meat Yakitori — 5 brochettes viande: 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf au fromage
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
B5
16.90
Seafood Yakitori — 6 brochettes fruits de mer: 2 gambas, 2 st-jacques, 1 saumon, 1 thon
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
B6
17.90
Mixed Yakitori Platter — 8 brochettes variées: 2 gambas, 2 saumons, 1 aile de poulet, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
B7
11.80
Beef Cheese Yakitori — 5 brochettes boeuf au fromage
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
B8vegetarian
11.80
Vegetable Yakitori — 6 brochettes légumes: 3 champignons, 3 courgettes
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Menu Enfant
Menu enfant
9.50
Kids Menu — 3 brochettes: 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boulette des poulet. 1 riz, 1 nougat ou 1 lychee
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Menu Chirashi
Chirashi saumon
13.50
Salmon Chirashi — tranches de saumon frais sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Chirashi thon
15.50
Tuna Chirashi — tranches de thon frais sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 600 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Chirashi assorti
15.00
Assorted Chirashi — tranches de poisson mixte frais sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 610 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Tartare de saumon
15.00
Salmon Tartare Chirashi — tranches de saumon avocat sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Chirashi saumon grillé
15.50
Grilled Salmon Chirashi — saumon grillé sur lit de riz nature (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 630 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Chirashi poulet pané
14.50
Breaded Chicken Chirashi — poulet pané sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Chirashi Karaage curry
15.00
Karaage Curry Chirashi — bowl à base de riz blanc, Karaage poulet, curry japonais, pomme de terre, carotte, oignon (1 soupe)
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 73
Chirashi Boeuf gyudon
15.00
Beef Gyudon Chirashi — Bowl à base de riz blanc, boeuf gyudon avec un oeuf au plat (1 soupe)
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 72
1/2 avocatvegan
1.00
Half Avocado
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Bateaux Miraku
Happy
38.00
Happy Sushi Boat — 10 sushi assortiment, 18 maki: 6 saumon, 6 thon, 6 concombre. 12 maki california: 6 saumon avocat, 6 surimi avocat (2 soupes, 2 salades)
estimation≈ 2400 kcal280 g de glucideslourd 40
Love
41.90
Love Sushi Boat — 15 sashimi assortiment, 6 sushi assortiment, 8 california saumon avocat, 8 brochettes: 2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage, 2 boeuf (2 soupes, 2 salades et 2 riz)
estimation≈ 2100 kcal160 g de glucides
Royal
49.90
Royal Sushi Boat — 21 sashimi assortiment, 8 sushi assortiment, 6 maki: 3 saumon, 3 thon, 8 california royal (2 soupes, 2 salades et 2 riz)
estimation≈ 2600 kcal250 g de glucideslourd 40
California spéciale
Dragon roll
10.50
Par 8 pièces
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Arc en ciel
9.90
Rainbow Roll — 8 pièces
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
King roll
11.50
8 pièces
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Soupe Udon
Soupe Udon
14.90
Udon Soup
estimation≈ 450 kcal70 g de glucides
Entrée & Accompagnements
Soupe miso
2.50
Miso Soup
estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Salade de cruditévegetarian
2.50
Fresh Vegetable Salad
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Riz naturevegan
2.50
Steamed Rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Riz vinaigrévegan
3.00
Vinegared Rice
estimation≈ 150 kcal32 g de glucides
Salade d’alguesvegan
5.00
Seaweed Salad
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Edamamevegan
4.50
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Gyoza aux poulet légumes 6pcs
7.50
Chicken and Vegetable Gyoza
estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Gyoza aux légumes 6pcsvegan
7.50
Vegetable Gyoza
estimation≈ 220 kcal26 g de glucides
Tempura crevettes 5pcs
9.50
Shrimp Tempura
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Nêms aux poulet 5pcs
6.50
Chicken Spring Rolls
estimation≈ 300 kcal28 g de glucides
Nêms aux crevettes 5pcs
7.50
Shrimp Spring Rolls
estimation≈ 280 kcal26 g de glucides
Nouilles sautées au poulet
8.50
Stir-fried Noodles with Chicken
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Beignet de poulet
8.50
Chicken Fritter
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Salade au saumon avocat
8.50
Salmon Avocado Salad
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Poulet karrage 5pcs
8.50
Chicken Karaage
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Sushi
saumon
4.50
Salmon Sushi — Par 2 pièces
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Thon
5.00
Tuna Sushi — Par 2 pièces
estimation≈ 100 kcal15 g de glucides
Daurade
4.30
Sea Bream Sushi — Par 2 pièces
estimation≈ 100 kcal15 g de glucides
Crevette
4.50
Shrimp Sushi — Par 2 pièces
estimation≈ 110 kcal16 g de glucides
Anguille
5.50
Eel Sushi — Par 2 pièces
estimation≈ 160 kcal16 g de glucides
Saumon cheese
5.00
Salmon Cheese Sushi — Par 2 pièces
estimation≈ 150 kcal15 g de glucides
Saumon avocat
5.00
Salmon Avocado Sushi — Par 2 pièces
estimation≈ 130 kcal15 g de glucides
Oeufs de saumon
7.00
Salmon Roe Sushi — Par 2 pièces
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Tartare de saumon
5.00
Salmon Tartare Sushi — Par 2 pièces
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sashimi
Sashimi saumon
10.90
Salmon Sashimi — Par 10 tranches
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sashimi Thon
11.90
Tuna Sashimi — Par 10 tranches
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sashimi Daurade
10.90
Sea Bream Sashimi — Par 10 tranches
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sashimi Maquereau
10.20
Mackerel Sashimi — Par 10 tranches
estimation≈ 250 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sashimi Assortiment
11.90
Assorted Sashimi — Par 10 tranches
estimation≈ 210 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Maki
saumon
5.00
Salmon Maki — Par 8 pièces
estimation≈ 240 kcal28 g de glucides
Thon
5.30
Tuna Maki — Par 8 pièces
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Surimi
5.00
Surimi Maki — Par 8 pièces
estimation≈ 230 kcal28 g de glucides
Cheesevegetarian
5.00
Cheese Maki — Par 8 pièces
estimation≈ 260 kcal28 g de glucides
Surimi cheese
5.30
Surimi Cheese Maki — Par 8 pièces
estimation≈ 280 kcal28 g de glucides
Avocatvegan
4.50
Avocado Maki — Par 8 pièces
estimation≈ 210 kcal28 g de glucides
Concombrevegan
4.50
Cucumber Maki — Par 8 pièces
estimation≈ 190 kcal28 g de glucides
Radisvegan
4.50
Radish Maki — Par 8 pièces
estimation≈ 190 kcal28 g de glucides
California
saumon avocat
5.50
Salmon Avocado California Roll — Par 8 pièces
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Thon avocat
5.80
Tuna Avocado California Roll — Par 8 pièces
estimation≈ 290 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Crevette avocat
5.70
Shrimp Avocado California Roll — Par 8 pièces
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Surimi avocat
5.50
Surimi Avocado California Roll — Par 8 pièces
estimation≈ 290 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Cette carte est-elle toujours correcte ?
52veggie
scoreestimation
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Sushis japonais et divers amuse-bouches
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des makis au concombre, à l'avocat ou au radis. Des gyoza aux légumes et des edamame sont également disponibles. La plupart des autres plats contiennent du poisson ou de la viande.
13 plats végétariens et 9 végans sur 98
71dia
scoreestimation
scoreestimation
Options japonaises pauvres en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux choix riches en protéines et faibles en glucides. Les sashimis et les yakitoris sont de bonnes options.
27 adaptés au diabète · 98 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Rue du Maréchal Joffre 5, 92700 Colombes
- Horaires
- lun11:30–14:30, 18:00–22:30mar11:30–14:30, 18:00–22:30mer11:30–14:30, 18:00–22:30jeu11:30–14:30, 18:00–22:30ven11:30–14:30, 18:00–22:30sam18:00–22:30dim18:00–22:30Sauf samedi midi et dimanche midi
- Contact
- +33174546165 miraku92700@gmail.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miraku.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %