Sushi Tokoro - Colomiers, 2 All. d'Occitanie
2 All. d'Occitanie, 31770 Colomiers
horaires pas encore connus
japonaissushi€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Menus à emporter
Menu Maki
16.00
Maki Platter — 6 Maki Saumon, 6 Maki California, 6 Maki California rouge
estimation≈ 780 kcal95 g de glucideséquilibré 76
Menu Sushi
18.00
Sushi Platter — 3 Sushi Saumon, 2 Sushi Thon, 2 Sushi Daurade, 1 Sushi Crevette, 3 Maki California, 3 Maki Saumon
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Menu Sushi Gourmand
20.00
Gourmet Sushi Platter — 2 Sushi Thon, 2 Sushi Thon, 2 Sushi Crevette, 2 Sushi Daurade, 1 Sushi Saumon Avocat, 1 Sushi Anguille, 1 Sushi Gunkan, 1 Fleur de Saumon
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 81
Menu Mix
24.00
Mixed Sushi and Sashimi Platter — 2 Sushi Thon, 2 Sushi Saumon, 2 Sushi Daurade, Assortiment de Sashimi, 6 Maki California, 6 Maki Saumon
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 73
Menu Chirashi
13.50
Salmon Chirashi Bowl — 10 tranches de saumon cru, dans un bol de riz vinaigré
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Menu Sushi Saumon
17.00
Salmon Sushi Platter — 10 Sushi Saumon
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Menu Maki Gourmand
20.00
Gourmet Maki and Spring Roll Platter — 6 Maki California (Saumon et Avocat), 6 Spring Rolls (Crabe et Avocat), 6 Maki Cali Aneth (Saumon Avocat), 6 Maki Rainbow King
estimation≈ 820 kcal80 g de glucideséquilibré 74
Menu Mini Mix
20.00
Mini Mixed Sushi Platter — 2 Sushi Saumon, 2 Sushi Thon, 3 Sashimi Saumon, 2 Sashimi Thon, 3 Maki California, 3 Maki Saumon
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Menu Sashimi
20.00
Sashimi Platter — 5 Sashimi Saumon, 3 Sashimi Thon, 3 Sashimi Maquereau, 2 Sashimi Saint-Jacques, Sashimi Tartare, 1 Sashimi Anguille, 3 Sashimi Tomago, Bol de riz
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Menu Brochettes
19.00
Yakitori Platter — 3 Poulet, 3 boeuf fromage, 2 Champignon, Bol de riz
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Menu Unagi
25.00
Grilled Unagi with Rice — Anguille grillé au feu de bois sur un lit de riz accompagnée de légumes
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Menu Gyoza
16.00
Chicken Gyoza — 10 raviolis au poulet grillé Japonais
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Menu Yakiniku
17.00
Yakiniku Beef — Boeuf sauté façon Japonaise accompagné de légumes et de riz parfumé
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Entrées
Salade de calamars
7.50
Squid Salad
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Salade d’alguesvegan, vegetarian
6.00
Seaweed Salad
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.00
Cabbage Salad
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Salade au Saumon fumé
6.00
Smoked Salmon Salad
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade aux crevettes
6.00
Shrimp Salad
estimation≈ 190 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Soupe miso
3.00
Miso Soup
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
O-nigiri unagi (anguille grillée)
6.00
Unagi Onigiri
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
O-nigiri tempura aux crevettes
5.00
Shrimp Tempura Onigiri
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Maki (6 pièces)
Maki concombrevegan, vegetarian
5.00
Cucumber Maki
estimation≈ 140 kcal28 g de glucides
Maki saumon ou saumon cheese
6.50
Salmon or Salmon Cheese Maki
estimation≈ 210 kcal28 g de glucides
Maki thon
6.00
Tuna Maki
estimation≈ 180 kcal28 g de glucides
California : saumon, avocat
7.00
Salmon Avocado California Roll
estimation≈ 260 kcal28 g de glucideséquilibré 65
California : foie gras
8.50
Foie Gras California Roll
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
California : thon, avocat
7.00
Tuna Avocado California Roll
estimation≈ 260 kcal28 g de glucideséquilibré 65
California : crevette, avocat
7.00
Shrimp Avocado California Roll
estimation≈ 250 kcal28 g de glucideséquilibré 65
California : surimi, avocat
6.00
Surimi Avocado California Roll
estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Futo Maki : thon, saumon, avocat, concombre, radis marinés
9.00
Futo Maki
estimation≈ 310 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Spring Rolls : thon ou saumon enroulés, riz et laitue
7.00
Tuna or Salmon Spring Roll
estimation≈ 190 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Spring Rolls végétarien : avocat, concombre, poivronvegan, vegetarian
7.00
Vegetarian Spring Roll
estimation≈ 170 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Spring Rolls chili crabe : surimi de crabe, avocat
7.00
Crab Chili Spring Roll
estimation≈ 200 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Spring Rolls saumon cheese
7.00
Salmon Cheese Spring Roll
estimation≈ 230 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Rainbow passion : avocat, thon
9.00
Tuna Avocado Rainbow Roll
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Rainbow king : saumon, avocat
9.00
Salmon Avocado Rainbow King Roll
estimation≈ 290 kcal30 g de glucides
Yakitori (par paires)
Yakitori poulet
6.00
Chicken Yakitori
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Yakitori champignonsvegetarian
5.50
Mushroom Yakitori
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Yakitori saumon
7.00
Salmon Yakitori
estimation≈ 200 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Yakitori boeuf-fromage
7.00
Beef Cheese Yakitori
estimation≈ 240 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Yakitori thon
7.50
Tuna Yakitori
estimation≈ 120 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Yakitori gambas
9.00
Prawn Yakitori
estimation≈ 110 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sashimi (10 tranches)
Sashimi saumon
13.00
Salmon Sashimi
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sashimi thon rouge
15.50
Red Tuna Sashimi
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sashimi daurade
15.00
Sea Bream Sashimi
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sushi (par paires)
Sushi saumon
5.50
Salmon Sushi
estimation≈ 140 kcal12 g de glucides
Sushi saumon, avocat
7.00
Salmon Avocado Sushi
estimation≈ 160 kcal12 g de glucides
Sushi thon
6.00
Tuna Sushi
estimation≈ 130 kcal12 g de glucides
Sushi daurade
6.00
Sea Bream Sushi
estimation≈ 130 kcal12 g de glucides
Sushi maquereau
5.50
Mackerel Sushi
estimation≈ 150 kcal12 g de glucides
Sushi unagi (anguille grillée)
8.00
Unagi Sushi
estimation≈ 180 kcal15 g de glucides
Sushi crevette
6.00
Shrimp Sushi
estimation≈ 130 kcal12 g de glucides
Assortiment sushi (5 pièces)
11.00
Sushi Assortment
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 66
Desserts
Maki sucré Split banane, noix de coco et chocolat
6.00
Sweet Banana Coconut Chocolate Maki
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Maki exotique mangue, noix de coco, caramel
6.00
Exotic Mango Coconut Caramel Maki
estimation≈ 260 kcal32 g de glucides
Mochi Daifuku (pâte de riz fourée de glace vanille / chocolat / mangue /pistache)
6.00
Mochi Daifuku
estimation≈ 180 kcal30 g de glucideslourd 39
Gâteau japonais Dolayaki (génoise à la chataigne)
6.00
Dorayaki Cake
estimation≈ 250 kcal38 g de glucideslourd 39
Shiro daihuku (pâte de riz gluant fourré d’haricots rouge)vegan
6.00
Shiro Daifuku
estimation≈ 220 kcal40 g de glucideslourd 42
Nos menus du midi
Menu à volonté SUSHI BAR MIDI
16.90
Lunch All-you-can-eat Sushi Menu — Miso Soupe, 2 Sushis saumon, Maki variés à volonté (sur le tapis roulant)
estimation≈ 1200 kcal150 g de glucides
MENU MIDI
16.90
Lunch Menu (Sashimi, Yakitori or Katsu) — Miso Soupe, Salade Japonaise, Sashimi (assortiment de poisson crus) avec Riz parfumé nature +1€ OU Yakitori 5 brochettes (2 brochettes poulet, 1 brochette saumon, 1 brochette champignon, 1 brochette boeuf au fromage) avec Riz parfumé nature OU Chicken Katsu (pané de poulet) sur un lit de riz
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 85
Menu SUSHI BAR ENFANT ( < 10 ans ) MIDI
12.90
Kids Lunch Sushi Menu — Miso Soupe, Maki variés à volonté (sur le tapis roulant), 1 Boule De Glace : Vanille / Chocolat / Fraise
estimation≈ 850 kcal110 g de glucideslourd 43
Menu à volonté SUSHI BAR SOIR
Menu à volonté SUSHI BAR SOIR
23.90
Evening All-you-can-eat Sushi Menu — Miso Soupe, Assortiment De Sushi & Maki Variés à Volonté sur Tapis Roulant
estimation≈ 1200 kcal150 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
46veggie
scoreestimation
scoreestimation
Options végétariennes japonaises limitées
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez commander des maki concombre, des spring rolls végétariens et des yakitori champignons. La carte propose beaucoup de poisson et de viande pour les tables mixtes.
6 plats végétariens et 5 végans sur 62
59dia
scoreestimation
scoreestimation
Options protéinées et faibles glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Les sashimis et les yakitoris sont d'excellentes options faibles en glucides. La plupart des sushis et makis contiennent beaucoup de riz.
20 adaptés au diabète · 62 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- 2 All. d'Occitanie, 31770 Colomiers
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +32561154576
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushitokoro.fr/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 95 %
Propriétaire de Sushi Tokoro - Colomiers, 2 All. d'Occitanie ? Revendiquez votre établissement.