Adega Alentejana
Heinheimer Str. 38, 64289 Darmstadt
Fermé maintenant · ouvre 17:00
portugais€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées
Haricots noirs à la poêle
4.70
Schwarze Bohnen aus der Pfanne mit Champignons — avec champignons
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Sardinhas grelhadas
8.50
Sardines portugaises grillées
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bolinhos de bacalhau
8.00
Bolinhos de bacalhau - Stockfischkroketten — Croquettes de morue frites
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Amêjoas
13.00
Palourdes au chorizo sauce vin blanc
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salada alentejana
12.00
Salade composée au thon, olives, œuf et chorizo
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mexilhões
13.00
Moules à la sauce tomate
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Anchois
6.00
Sardellen
estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Petites faims
Petit plateau de Serrano
12.00
Kleiner Serrano Teller — servi avec du pain
estimation≈ 450 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Petit plateau de fromagesvegetarian
12.00
Kleine Käseplatte — Divers fromages servis avec du pain
estimation≈ 500 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Grand plateau de fromagesvegetarian
16.00
Große Käseplatte — Divers fromages servis avec du pain
estimation≈ 750 kcal40 g de glucidesadapté au diabète
Grand plateau de Serrano
16.00
Großer Serranoteller — servi avec du pain
estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Aïoli
6.50
Aioli — servi avec du pain
estimation≈ 400 kcal35 g de glucides
Soupes
Soupe de poisson (Sopa de peixe)
9.00
Fischsuppe (Sopa de peixe) — Soupe de poisson à la portugaise
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Tapas
Fromage de chèvre au fourvegetarian
6.90
Ziegenkäse aus dem Ofen mit hausgemachter Tomatenmarmelade — avec confiture de tomates maison
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
6.90
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Gazpachovegan, vegetarian
5.50
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Dattes au lard
6.90
Datteln im Speckmantel
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Fromage de chèvre au fourvegetarian
6.90
Ziegenkäse aus dem Ofen mit Honig — au miel
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Chorizo au four
6.50
Chorizo aus dem Ofen
estimation≈ 300 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre au fourvegetarian
5.50
Kartoffeln aus dem Ofen mit Knoblauch (Batata Brava) — à l'ail (Batata Brava)
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Haricots noirs à la poêlevegan, vegetarian
4.70
Schwarze Bohnen aus der Pfanne
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Champignons croquantsvegetarian
4.70
Knackige Champignons
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Mini Paella
7.00
Mini Paella (Completa, mit Meeresfrüchten oder vegetarisch) — Complète, aux fruits de mer ou végétarienne
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Crevettes épicées à l'huile d'ail (Gambas alho)
11.50
Pikante Garnelen in Knoblauchöl (Gambas alho)
estimation≈ 210 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Artichauts au fourvegan, vegetarian
6.90
Artischocken aus dem Ofen
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Pommes de terre-chorizo au four
6.90
Kartoffel-Chorizo aus dem Ofen — avec ail
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Pimientos de Padrón grillésvegan, vegetarian
6.90
Pimientos de Padrón gegrillt
estimation≈ 140 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Anchois panés et frits (Biquerão)
6.90
Sardellen paniert und frittiert (Biquerão)
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Paella
Paella Vegetarianavegetarian
16.00
Paella Vegetariana (vegetarisch) — Paella végétarienne
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 70
Paella Completa
18.50
Paella avec poulet, calmar, crevettes et moules
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Paella Marinerapescatarian
18.50
Paella aux fruits de mer (calmar, crevettes et moules)
estimation≈ 680 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Poissons & Fruits de mer
Gambas alho
11.50
Crevettes décortiquées à l'huile d'ail au four
estimation≈ 210 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Dorade grilléepescatarian
25.00
Dorade gegrillt mit Grillgemüse und Bratkartoffeln serviert — Servie avec légumes grillés et pommes de terre sautées
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Saumon grillépescatarian
22.00
Lachs gegrillt in Zitronenbuttersauce serviert mit Salzkartoffeln und Grillgemüse — Sauce beurre au citron, servi avec pommes de terre à l'eau et légumes grillés
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Spaghetti aux fruits de merpescatarian
22.00
Spaghetti mit Meeresfrüchten
estimation≈ 610 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Dorade royale au fourpescatarian
25.00
Goldbrasse aus dem Ofen — Avec légumes grillés et pommes de terre sautées
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Dourada grelhadapescatarian
22.00
Dorade royale grillée avec légumes grillés & pommes de terre sautées
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Grelhadapescatarian
22.00
Plateau de poissons mixtes avec colin, filet de sandre, sardines, crevettes et calmar
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules sauce tomatepescatarian
12.00
Miesmuscheln in Tomatensauce
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Calmar à la poêlepescatarian
19.50
Tintenfisch aus der Pfanne — avec frites
estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Poissons grillés
Salmao grelhadopescatarian
22.00
Filet de saumon grillé sauce beurre au citron, servi avec pommes terre bouillies et légumes
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bacalhau à lagareiropescatarian
21.50
Gegrillter Stockfisch mit rohen Zwiebeln, Knoblauch & Koriander (Bacalhau à lagareiro) — Morue grillée avec oignons crus, ail & coriandre, avec haricots verts et pommes terre au four
estimation≈ 650 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plats de viande
Frango piripiri
15.50
1/2 poulet piquant avec frites
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Lombinhos
16.50
Filet de porc aux champignons frais, servi avec pommes terre sautées
estimation≈ 720 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Rumpsteak
29.00
Rumpsteak mit Pommes serviert — servi avec frites
estimation≈ 880 kcal48 g de glucides
Carne Alentejana
18.50
Ragoût de porc, palourdes et chorizo, servi avec pommes terre frites
estimation≈ 780 kcal42 g de glucides
Portugais
Feijoada alentejana
17.50
Ragoût de haricots noirs au bœuf et porc, servi avec du riz
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 84
Arroz de mariscopescatarian
55.00
Arroz de marisco (für 2 Personen) — Ragoût de fruits de mer avec riz et coriandre (pour 2 personnes)
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
Cataplana mista
55.00
Cataplana mista (für 2 Personen) — Fruits de mer et pommes terre préparés en cataplana (pour 2 pers, temps de prép. min. 45 min)
estimation≈ 1200 kcal70 g de glucides
Grelhada de peixe
60.00
Grelhada de peixe (für 2 Personen) — Plateau de poissons grillés variés avec pommes terre bouillies et légumes (pour 2 personnes)
estimation≈ 1300 kcal60 g de glucides
Bacalhau no forno
23.00
Morue aux poivrons, tomates, oignons et pommes terre au four, sauce vin blanc
estimation≈ 610 kcal36 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Végétarien
Queijo no forno com batatavegetarian
13.50
Fromage de brebis au four, servi avec pommes terre bouillies
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Legumes na frigideira com batata no fornovegetarian
13.50
Poêlée de légumes avec rösti
estimation≈ 450 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Accompagnements
Accompagnements
4.70
Beilagen — Salade de tomates, salade mixte, salade de concombre, haricots verts, légumes, pommes terre, épinards, frites, riz
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Légumes grillésvegetarian
4.70
Grillgemüse
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Desserts
Mousse au Chocolat
5.50
Fait maison
estimation≈ 350 kcal32 g de glucides
Copa Nata Nueces
6.00
Riz au lait aux noix caramélisées
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 44
Copa Requeson Miel
6.00
Délicieuse glace au fromage blanc garnie d'amandes au miel
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideslourd 42
Crème Caramel, Flan
5.50
Fait maison
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Tarta de nata
5.50
Sahnetorte portugiesische Art (Tarta de nata) — Gâteau à la crème à la portugaise
estimation≈ 350 kcal38 g de glucideslourd 42
Parfums de glace
5.00
Eissorten — Glace au citron, glace à l'orange
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
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64veggie
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Plats portugais et options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il existe une section végétarienne avec des plats comme le fromage de brebis au four avec pommes de terre et une paella végétarienne. Les options végétaliennes se limitent aux tapas comme le gazpacho et les Pimientos de Padrón grillés. La carte propose aussi beaucoup de poisson et de viande.
17 plats végétariens et 5 végans sur 64 · 1 estimation
76dia
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Plats de poissons et viandes
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux poissons et viandes grillés sans sauces lourdes. Une section d'accompagnements permet de modifier facilement les glucides.
43 adaptés au diabète · 64 plats
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Pratique
- Adresse
- Heinheimer Str. 38, 64289 Darmstadt
- Horaires
- lunfermémar17:00–01:00mer17:00–01:00jeu17:00–01:00ven17:00–01:00sam17:00–01:00dimferméAn ausgewählten Feiertagen geöffnet
- Contact
- +06151971796 reservierung@adega-alentejana.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), adega-alentejana.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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