Namaskar Express Utrecht
Landzigt 16-21, 3454 PE De Meern
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 17 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Plats Principaux
Achari Lamb
18.95
Combinaison aigre-douce moyennement épicée avec mangue, ananas, gingembre, ail, coriandre fraîche et épices spéciales
estimation≈ 650 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Achari Chicken
17.95
Combinaison aigre-douce épicée avec mangue, ananas, gingembre, ail, coriandre et tamarin
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tandoori Malai Kababi Curry (Kip)
18.25
Morceaux de filet de poulet grillés au four d'argile avec fromage, épices spéciales, crème, coriandre et noix de cajou
estimation≈ 780 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Garlic Chilli Chicken
16.95
Plat authentique du sud de l'Inde. Filet de poulet avec ail frais, poivron vert, coriandre fraîche et sauce piquante
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken 65
17.25
À base d'ail, gingembre, oignons, farine de maïs, poivre noir, poivrons verts et rouges, yaourt et coriandre fraîche
estimation≈ 680 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Lam Manchurian
17.95
Roulés d'agneau en sauce curry sèche, aigre-douce et épicée. À l'ail, farine de maïs, gingembre et sauce soja
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Vegetable Manchurianvegetarian
16.25
Boulettes de légumes en sauce sèche aigre-douce et épicée. Farine de maïs, ail, gingembre, sauce soja et tomate
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Vegetable Dalnavegetarian
15.25
Légumes et lentilles cuits avec ail, gingembre, coriandre, feuilles de citron et épices traditionnelles
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideséquilibré 91
Dal Tarkavegetarian
14.50
Lentilles avec ail, gingembre, oignons, tomate et citron
estimation≈ 380 kcal48 g de glucideséquilibré 86
Tandoori Pepper Tikka
18.95
Morceaux de filet de poulet grillés épicés au four d'argile. Plat typique indien. Servi sec
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Hot Wings
15.95
Ailes de poulet marinées aux épices fortes, ail et gingembre. Très piquant !
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tandoori Salmon Bhunapescatarian
19.95
Saumon grillé au four d'argile, fini avec une délicieuse sauce bhuna légèrement épicée
estimation≈ 610 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Paneer Jal Friazivegetarian
15.25
Fromage indien en sauce épicée avec coriandre, tomate, oignons, poivron et oignons frits
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauces
Jal Friazi Saus
2.00
Commandez la sauce Jal Friazi pour l'ajouter à votre plat
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Vindaloo Saus
2.25
Une sauce préparée au niveau de piment le plus élevé de la cuisine indienne
estimation≈ 100 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Masallah Saus
4.25
Crémeuse et douce ! Délicieuse avec vos grillades ou pour tremper votre pain naan
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Menus
Menu Voor 1 Persoon - Lam
23.95
Entrée: Chicken Tikka, Plat: Lam Achari, Accompagnements: Saag Dal, Aloo Mattar, Riz Basmati, Naan
estimation≈ 1650 kcal180 g de glucideslourd 37
Menu Voor 1 Persoon - Kip
23.25
Entrées: Samosa et Onion Bhajee, Plat: Chicken Achari, Accompagnements: Saag Paneer, Aloo Mattar, Basmati
estimation≈ 1720 kcal195 g de glucideslourd 37
Menu Voor 2 Personen
54.50
Entrées: Samosa, Onion Bhajee, Plats: Tandoori Malai Kababi Curry, Lam Pathiya, Accompagnements: Saag
estimation≈ 3100 kcal320 g de glucideslourd 33
Kindermenu
11.50
Chicken Tikka, frites, sauce frites et salade, Kheer (riz au lait)
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
Menu Surprise pour 1
23.25
Surprise Menu voor 1 — Entrée : Samosa, Onion Bhajee, Plat : Surprise !, Accompagnements : Saag Dal, Aloo Mattar, Basmati Pillow Rice, Naan
estimation≈ 1450 kcal160 g de glucides
Menu Végétarien Spécial (Rijsttafel) pour 1 personnevegetarian
22.95
Speciaal Vegetarisch Menu (Rijsttafel) Voor 1 Persoon — Entrées : Samosa, Onion Bhajee, Plats : Paneer Masallah, Saag Dal, Aloo Mattar, Accompagnements : Concombre
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
Menu Végétarien Spécial (Rijsttafel) pour 2 personnesvegetarian
49.50
Speciaal Vegetarisch Menu (Rijsttafel) Voor 2 Personen — Entrées : Samosa, Onion Bhajee, Plats : Paneer Achari, Malai Kupta, Accompagnements : Saag Dal, Aloo Mattar
estimation≈ 2400 kcal220 g de glucideslourd 29
Tandoori Grill
Tandoori Malai Kabab (Poulet)
18.25
Tandoori Malai Kabab (Kip) — Morceaux de filet de poulet grillés avec fromage, épices spéciales, crème et coriandre fraîche, au four d'argile.
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Special Tandoori Mixed Grill
19.95
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tandoori Chicken
16.25
Demi-poulet grillé.
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tandoori Chicken Tikka
16.95
Morceaux de filet de poulet.
estimation≈ 400 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tandoori Lamb Tikka
19.25
Morceaux d'agneau.
estimation≈ 500 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tandoori King Prawnpescatarian
20.95
Environ 7 crevettes (taille 8/12). Sans sauce !
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Tandoori Salmonpescatarian
20.95
Morceau de saumon épicé grillé. Sans sauce !
estimation≈ 400 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tandoori Massallah
Tandoori Chicken Massallah
16.50
Saveur douce et onctueuse avec noix de cajou, raisins secs, amandes, crème fraîche et sauce tandoori.
estimation≈ 600 kcal25 g de glucideséquilibré 73
Tandoori Boter Chicken Massallah
17.50
Saveur douce et onctueuse avec noix de cajou, raisins secs, amandes, crème fraîche et sauce tandoori.
estimation≈ 650 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Tandoori Chicken Tikka Massallah
17.50
Saveur douce et onctueuse avec noix de cajou, raisins secs, amandes, crème fraîche et sauce tandoori.
estimation≈ 600 kcal25 g de glucideséquilibré 73
Tandoori Lamb Tikka Massallah
19.50
Tandoori Lam Tikka Massallah — Saveur douce et onctueuse avec noix de cajou, raisins secs, amandes, crème fraîche et sauce tandoori.
estimation≈ 700 kcal25 g de glucideséquilibré 73
Tandoori King Prawn Massallahpescatarian
21.50
Grosses crevettes. Saveur douce et onctueuse avec noix de cajou, raisins secs, amandes, crème fraîche et sauce tandoori.
estimation≈ 550 kcal25 g de glucideséquilibré 73
Tandoori Bhuna
Tandoori Chicken Bhuna
16.50
Curry moyen avec poivrons, oignons, tomates et herbes fraîches.
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tandoori Chicken Tikka Bhuna
17.50
Curry moyen avec poivrons, oignons, tomates et herbes fraîches.
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tandoori Lamb Tikka Bhuna
19.50
Tandoori Lam Tikka Bhuna — Curry moyen avec poivrons, oignons, tomates et herbes fraîches.
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tandoori King Prawn Bhunapescatarian
21.50
Grosses crevettes. Curry moyen avec poivrons, oignons, tomates et herbes fraîches.
estimation≈ 400 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tandoori Jal Friazi
Tandoori Chicken Tikka Jal Friazi
17.50
Plat Tandoori épicé avec tomates, oignons, poivrons et herbes fraîches.
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tandoori Lamb Tikka Jal Friazi
19.50
Plat Tandoori épicé avec tomates, oignons, poivrons et herbes fraîches.
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tandoori King Prawn Jal Friazipescatarian
21.50
Grosses crevettes. Plat Tandoori épicé avec tomates, oignons, poivrons et herbes fraîches.
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Biryani
Tandoori Chicken Tikka Biryani
18.25
Plat de riz avec morceaux de filet de poulet grillé, amandes, raisins, coco, poivron et épices moyennes.
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
King Prawn Biryanipescatarian
21.25
Plat de riz avec grosses crevettes, amandes, raisins, coco, poivron et épices moyennes.
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Prawn Biryanipescatarian
19.25
Plat de riz avec petites crevettes, amandes, raisins, coco, poivron et épices moyennes.
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Chicken Biryani
17.25
Plat de riz avec filet de poulet, amandes, raisins, coco, poivron et épices moyennes.
estimation≈ 740 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Lamb Biryani
19.95
Plat de riz avec filet d'agneau, amandes, raisins, coco, poivron et épices moyennes.
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 76
Curry Jal Friazi
Chicken Jal Friazi
17.25
Curry piquant avec poulet, coriandre, poivrons, oignons entiers et piments.
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Lam Jal Friazi
18.25
Curry piquant avec agneau, coriandre, poivrons, oignons entiers et piments.
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Prawn Jal Friazipescatarian
19.25
Petites crevettes. Curry piquant avec crevettes, coriandre, poivrons, oignons entiers et piments.
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
King Prawn Jal Friazi
20.25
Grosses crevettes. Curry piquant avec crevettes royales, coriandre, poivrons, oignons entiers et piments.
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sud Indien Hot & Sour
Chicken
17.25
Un plat du sud de l'Inde avec une saveur forte et acidulée.
estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Lamb
18.25
Un plat du sud de l'Inde avec une saveur forte et acidulée.
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Prawn
19.25
Un plat du sud de l'Inde avec une saveur forte et acidulée.
estimation≈ 330 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
King Prawn
20.25
Un plat du sud de l'Inde avec une saveur forte et acidulée.
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Currys Spécialités
Chicken Makhani
16.95
Curry doux spécial avec poulet tandoori, noix, raisins, amandes, beurre et crème fraîche.
estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chilli Chicken
16.25
Filet de poulet avec poivron vert, oignons, tomates, coriandre et épices spéciales. Piquant.
estimation≈ 340 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Shashlic Chicken
17.95
Poulet grillé avec poivrons, oignons, tomates, coriandre et épices légères. Aigre-doux et piquant.
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Chicken Kurma
16.95
Une combinaison de curry et de cardamome verte, saveur très spéciale.
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Seekh Kabab Bhuna
17.95
Roulés de viande d'agneau maigre grillée avec oignons, tomates et légèrement épicé.
estimation≈ 450 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats Végétariens
Navrattan Vegetable Kurmavegetarian
16.25
Préparé avec de la noix de coco, des amandes, des raisins secs, des noix de cajou, de la crème fraîche et des épices indiennes.
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Shashlic Paneervegetarian
16.95
Morceaux de fromage indien avec poivrons, oignons, tomates, coriandre fraîche et épices légères. Aigre-doux.
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Paneer Acharivegetarian
16.95
Plat végétarien avec fromage indien, mangue, ananas, gingembre, ail, coriandre et épices spéciales. Sucré.
estimation≈ 440 kcal24 g de glucideséquilibré 70
Vegetable Acharivegetarian
16.25
Plat végétarien avec légumes variés, mangue, ananas, gingembre, ail, coriandre et épices spéciales. Sucré.
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideséquilibré 68
Chana Paneervegetarian
16.25
Pois chiches et fromage indien avec oignons, poivrons, ail, gingembre et épices spéciales. Goût moyen.
estimation≈ 460 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Paneer Makhani Nouveau !vegetarian
16.95
Paneer Makhani Nieuw! — Morceaux de fromage indien dans une sauce crémeuse douce avec saveur de coriandre et noix raffinées. Crémeux et sucré.
estimation≈ 510 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Saag Dalvegetarian
15.25
Épinards mélangés à des lentilles épicées, ail, gingembre, feuilles de citron et crème fraîche.
estimation≈ 340 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Soya Chunk Curryvegetarian
15.25
Curry moyennement épicé avec morceaux de soja et pommes de terre, oignons, ail, gingembre et coriandre.
estimation≈ 380 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Tandoori Paneer Tikkavegetarian
16.95
Tandoori (Grill) Paneer Tikka — Morceaux de fromage indien tendre, marinés dans du yaourt avec des herbes fraîches, au four tandoor.
estimation≈ 390 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Mixed Vegetable Bhunavegetarian
15.25
Curry moyen avec des légumes frais et de la coriandre fraîche.
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Malai Kuptavegetarian
15.25
Boulettes de légumes dans une sauce douce avec noix de cajou, amandes, raisins, coco et épices légères. Crémeux.
estimation≈ 450 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Vegetable Kupta Bhunavegetarian
15.25
Boulettes de légumes frites avec poivrons, oignons et tomates. Légèrement épicé.
estimation≈ 360 kcal28 g de glucidesadapté au diabète
Malai Paneervegetarian
16.95
Tendre fromage indien maison avec noix de cajou, amandes, raisins et épices légères. Crémeux et sucré.
estimation≈ 490 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Vegetable Massallahvegetarian
15.25
Plat doux spécial avec noix, raisins, amandes, herbes fraîches et crème fraîche. Crémeux et sucré.
estimation≈ 380 kcal24 g de glucideséquilibré 65
Vegetable Jal Friazivegetarian
15.95
Plat épicé avec oignons, poivrons et herbes fraîches. Goût FORT.
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Vegetable Makhanivegetarian
15.25
Plat doux spécial avec noix, raisins, amandes, crème fraîche et coriandre fraîche. Crémeux et sucré.
estimation≈ 370 kcal22 g de glucideséquilibré 65
Shahi Vegetable Biryanivegetarian
15.95
Plat de légumes et riz mélangés avec amandes, raisins, noix de coco et yaourt.
estimation≈ 580 kcal78 g de glucideséquilibré 78
Saag Paneervegetarian
15.95
Épinards avec morceaux de fromage maison. Préparé avec de la crème et des épices traditionnelles.
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Amuse-bouches & Accompagnements
Mixed Kabab
9.95
Poulet, agneau et boulettes de viande maigre marinés, rôtis au four tandoor indien.
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tandoori Malai Kebab (Poulet)
8.95
Tandoori Malai Kebab (Kip) — Filets de poulet grillés avec fromage, épices spéciales, crème et coriandre fraîche, au four tandoor.
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sheek Kabab
6.95
Boulettes d'agneau maigre légèrement épicées, au four d'argile
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chicken Tikka
7.95
Filet de poulet mariné aux épices fines, au four d'argile
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Pepper Tikka
8.95
Filet de poulet mariné aux épices indiennes fortes, au four d'argile. Piquant
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Paneer Tikkavegetarian
7.95
Fromage indien tendre grillé et mariné aux épices fines (végétarien)
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Jeera Aaloo Nouveau !vegetarian
7.75
Jeera Aaloo Nieuw! — Accompagnement de pommes de terre au cumin, coriandre et épices spéciales. Moyennement épicé
estimation≈ 240 kcal28 g de glucides
Vegetable Bhajeevegetarian
7.95
Légumes variés (végétarien)
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Saag Paneer accompagnementvegetarian
7.95
Saag Paneer bijgerecht — Épinards au fromage indien (végétarien)
estimation≈ 260 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saag Aloovegetarian
7.75
Épinards aux pommes de terre (végétarien)
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bombay Potatoesvegetarian
7.75
Pommes de terre épicées (végétarien)
estimation≈ 240 kcal28 g de glucides
Bhindi Bhajeevegetarian
8.75
Gombos (végétarien)
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Aloo Mattarvegetarian
7.75
Petits pois aux pommes de terre, moyennement épicé (végétarien)
estimation≈ 220 kcal26 g de glucideséquilibré 77
Chana Bhunavegetarian
8.25
Pois chiches préparés à la tomate et à l'oignon (végétarien)
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Komkommer Raitavegetarian
3.00
(végétarien)
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gemengde Picklevegetarian
2.50
(végétarien)
estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Mango Chutneyvegetarian
2.50
(végétarien)
estimation≈ 60 kcal14 g de glucides
Papadamvegetarian
0.75
Crackers indiens (végétarien)
estimation≈ 120 kcal18 g de glucides
Vegetable Dalna accompagnementvegetarian
7.95
Vegetable Dalna bijgerecht — Légumes et lentilles cuisinés avec ail, gingembre, coriandre, feuilles de citron et épices traditionnelles
estimation≈ 190 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Aloo Gobivegetarian
8.50
Chou-fleur et pommes de terre dans une sauce légèrement épicée
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pains
Cheese Nanvegetarian
5.25
Pain fourré au fromage, préparé au four d'argile indien (végétarien)
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides
Spicy Nanvegetarian
5.25
Pain fourré au piment, pomme de terre et coriandre (four d'argile) (végétarien)
estimation≈ 300 kcal45 g de glucides
Entrées
Samosas
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Pakoras
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Onion Bhaji
estimation≈ 300 kcal25 g de glucides
Samosa
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Plats Principaux
Chicken Tikka Masala
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lamb Manchurian
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Biryani
options végétariennes disponibles
estimation≈ 750 kcal90 g de glucideséquilibré 73
Pain et Accompagnements
Pain Naan
Naan Bread
estimation≈ 300 kcal50 g de glucides
Riz Basmati Pulao
Basmati Rice Pulao
estimation≈ 350 kcal65 g de glucides
Assortiment de sauces
Assorted Dipping Sauces
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Raita rafraîchissant au concombre
Refreshing Cucumber Raita
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Desserts
Kheer
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 39
Gulab Jamun
estimation≈ 400 kcal55 g de glucideslourd 37
Ladoo
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
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Cuisine Indienne Faible Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options tandoori et curry riches en protéines. Les grillades sont généralement faibles en glucides.
73 adaptés au diabète · 114 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Landzigt 16-21, 3454 PE De Meern
- Horaires
- lun15:00–22:00mar15:00–22:00mer15:00–22:00jeu15:00–22:00ven15:00–22:00sam15:00–22:00dim15:00–22:00Delivery Time: Mon-Fri 16:00-22:00, Sat-Sun 15:00-22:00
- Contact
- +31302687477 info@namaskar-express.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaskar-express.nl/
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