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La Goulue - De Panne, Nieuwpoortlaan

Nieuwpoortlaan 3, 8660 De Panne

Fermé maintenant · ouvre 12:00

belge
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Menu
Filet pur
Beef Fillet — Filet pur avec sauce au choix
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Château Briand
Chateaubriand — Château briand (deux personnes)
estimation≈ 1400 kcal20 g de glucidesadapté au diabètelourd 39
Langoustines maison
Grilled Scampi — Scampis grillés à l'ail et salade fraîche
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tomate aux crevettes
Tomato with Shrimp — Tomate aux crevettes salade fraîche
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Filet de sole
Sole Fillet — Filet de sole poêlé au vrai beurre
estimation≈ 520 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Entrées
Saumon fumépescatarian
Smoked Salmon
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Potage
Soup
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Croquettes de fromages ou crevettes
Cheese or Shrimp Croquettes
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Escargots de Bourgogne
Burgundy Snails
estimation≈ 250 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Scampis ou Gambas
Scampi or Gambas
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plats - viande
Ribeye
Ribeye Steak
estimation≈ 720 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette d'agneau
Lamb Skewer
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette de boeuf
Beef Skewer
estimation≈ 500 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Plats - poisson
Sole meunière
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sollettes
Sole Fillets
estimation≈ 500 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Cabbillaud Royal
Royal Cod
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gambas grillées
Grilled Gambas
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pâtes aux scampis
Pasta with Scampi
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Anguilles
Eels
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Menu
Menu Mlle Eglantine
Croquettes au fromage - Brochette de boeuf - Dessert
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucideslourd 43
Menu La Goulue
Cocquilles St Jacques - Solettes - Dessert
estimation≈ 950 kcal40 g de glucides
Menu Touriste
Croquettes au fromage - Steak tartare maison - dessert
estimation≈ 1200 kcal65 g de glucideslourd 39
Menu Lautrec
Croquettes crevettes - Poisson du jour - Dessert
estimation≈ 1000 kcal55 g de glucides
Moules
Naturepescatarian
Plain Mussels
estimation≈ 300 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Vin blancpescatarian
Mussels in White Wine
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
A la crème ailpescatarian
Mussels with Garlic Cream
estimation≈ 500 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauce provençalepescatarian
Mussels Provençale
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
La Gouluepescatarian
Mussels La Goulue
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Carte Junior
Boulettes à la sauce tomate
Meatballs in Tomato Sauce
estimation≈ 550 kcal30 g de glucideséquilibré 73
Spaghetti bolognaise
Spaghetti Bolognese
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Filet de poulet compote de pommes
Chicken Fillet with Apple Compote
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideséquilibré 77
Fricandel avec compote de pommes
Fricandel with Apple Compote
estimation≈ 500 kcal30 g de glucides
Fish sticks compote de pommespescatarian
Fish Sticks with Apple Compote
estimation≈ 550 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Junior steak haché
Junior Beef Patty
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moules juniorpescatarian
Junior Mussels
estimation≈ 200 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cette carte est-elle toujours correcte ?

3veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte ne propose pas de plats principaux végétariens. Vous pouvez seulement commander des croquettes au fromage en entrée.

0 plats végétariens et 0 végans sur 37

84dia
scoreestimation

Classiques belges faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options riches en protéines et pauvres en glucides. Les grillades et les moules sont très adaptées.

26 adaptés au diabète · 37 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Nieuwpoortlaan 3, 8660 De Panne
Horaires
lun12:00–14:00, 18:00–21:00
mar12:00–14:00, 18:00–21:00
merfermé
jeufermé
ven12:00–14:00, 18:00–22:00
sam12:00–14:00, 18:00–22:00
dim12:00–14:00, 18:00–21:00
Buiten de vakantie (Outside holidays). Tijdens de vakantie elke dag open, gesloten op woensdag (During holidays open every day except Wednesday). Gesloten van 22 juni tot 2 juli 2026
Contact
+3258411177
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lagoulue.be/
Dossier
complétude 67 %, confiance 78 %

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