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Zee op Tafel

Bankastraat 95, 2585 EJ Den Haag

Ouvert maintenant · jusqu'à 19:00

restaurant de poisson€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Snacks, déjeuner et soupe
Haring
3.50
Oignon
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Croquette aux crevettes
5.25
Garnalenkroket — Croquette de Wieringer
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Lekkerbek
11.50
Cabillaud
estimation≈ 450 kcal25 g de glucides
Kibbeling
12.50
Cabillaud
estimation≈ 420 kcal22 g de glucides
Crevettes Tempura
12.50
Tempura garnalen — Sauce chili, wakame
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Crevettes à l'ail
12.50
Garnalen in knoflook — Avec pain
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sashimipescatarian
15.50
Thon, saumon, bar
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tataki de thonpescatarian
17.50
Tonijn tataki — Thon grillé au furikake, sauce sésame
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crushi
15.50
Rouleau de sushi frit croustillant
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
Filet de sole
15.50
Sliptong — 2 pièces poêlées au beurre
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pasta Vongole
18.50
Spaghetti, ail, persil, piment d'Espagne
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Bouillabaissepescatarian
13.50
BOUILLABAISE — Soupe de poisson garnie
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Bisque d'Homard
13.50
BISQUE D’HOMARD — Soupe de homard avec petites crevettes
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sandwichs
Salade
10.50
Petit pain brun ou blanc, avec salade de poisson ou de crabe
estimation≈ 450 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Saumon fumé
15.50
GEROOKTE ZALM — Fromage à la crème à la ciboulette
estimation≈ 420 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Maquereau Rudjak
12.50
MAKREEL RUDJAK — Épicé, avec condiments
estimation≈ 460 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Crevettes hollandaises
16.50
HOLLANDSE GARNALEN — Sauce cocktail maison
estimation≈ 480 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Salades
Poisson fumépescatarian
15.50
GEROOKTE VIS — Divers poissons fumés, crème pomme-raifort
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bar grillépescatarian
15.50
GEGRILDE ZEEBAARS — Huile et vinaigre Antiboise
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Thon grillépescatarian
18.50
GEGRILDE TONIJN — Thon, sauce kecap, vinaigrette au sésame
estimation≈ 390 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Toasts
Salade de Poisson ou Crabe
10.50
Vis of Krab salade — Salade avec toast
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
ANGUILLE
15.50
PALING — Crème de pomme et raifort
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
Entrées
CARPACCIO DE THONpescatarian
14.50
CARPACCIO VAN TONIJN — Soja, mayonnaise wasabi
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
COCKTAIL DE CREVETTES HOLLANDAISESpescatarian
15.50
HOLLANDSE GARNALENCOCKTAIL — Le classique avec sauce cocktail
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
CEVICHE DE BARpescatarian
13.50
CEVICHE VAN ZEEBAARS — Kumquat, oignon rouge, tomate, coriandre
estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
COQUILLESpescatarian
16.50
Beurre blanc
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
VONGOLEpescatarian
19.50
Vin blanc, ail, persil, piment espagnol
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SAUMON TANDOORI
13.50
TANDOORI ZALM — Crème de petits pois et menthe
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Huîtres
GILLARDEAU NR4pescatarian
21.50
6 pièces
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Umamipescatarian
19.50
6 pièces
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
FINES DE CLAIRES NR3pescatarian
17.50
6 pièces
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
DÉGUSTATION PETITEpescatarian
20.50
PROEVERIJ KLEIN — 6 pièces
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
DÉGUSTATION GRANDEpescatarian
39.50
PROEVERIJ GROOT — 6 pièces
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Plats principaux
STEAK DE THON Grillépescatarian
28.50
TONIJNSTEAK van de Grill — Wakame et sauce ketchup maison
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
BAR OU DORADEpescatarian
26.50
ZEEBAARS OF DORADE — Grillé, avec artichaut et antiboise
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
FILET DE SAUMONpescatarian
26.50
ZALMFILET — Poêlé avec sauce ketchup maison et oignon printanier
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CABLAUDpescatarian
26.50
KABELJAUW — Poêlé au beurre avec beurre blanc
estimation≈ 460 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Desserts
WENTELTEEFJES
9.50
Pain au sucre frit, glace vanille, boerenjongens
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideslourd 38
PANNA COTTAvegetarian
7.75
Coulis de fruits
estimation≈ 320 kcal25 g de glucideslourd 42
BOULE DE GLACEvegetarian
1.50
BOLLETJE IJS — Par boule, avec coulis de fruits
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Accompagnements
Portion de Fritesvegan
3.00
PORTIE FRITES — Petit / moyen / grand
estimation≈ 450 kcal48 g de glucides
Portion de Saladevegan
3.25
PORTIE SLA — Petit / moyen / grand
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Portion de Légumes Fraisvegan
3.50
PORTIE VERSE GROENTE — Petit / moyen / grand
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Poisson frais
Filet de Thonpescatarian
7.95
Tonijnfilet
estimation≈ 280 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Cabillaudpescatarian
5.25
Kabeljauwfilet
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Lottepescatarian
Zeeduivelfilet
estimation≈ 240 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Lupinpescatarian
Zeewolffilet
estimation≈ 210 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Solepescatarian
Tong
estimation≈ 200 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Turbotpescatarian
Tarbotfilet
estimation≈ 230 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Doradepescatarian
4.65
Doradefilet
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Barpescatarian
4.75
Zeebaarsfilet
estimation≈ 210 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sole Plaidepescatarian
Slibtong
estimation≈ 190 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Rougetpescatarian
Rode mulfilet
estimation≈ 230 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de Gurnardpescatarian
Pietermanfilet
estimation≈ 200 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Cette carte est-elle toujours correcte ?

28veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu se compose presque entièrement de poisson. Les végétariens peuvent choisir des frites, des légumes frais ou une salade. Pour le dessert, il y a la panna cotta ou une boule de glace.

5 plats végétariens et 3 végans sur 54

76dia
scoreestimation

Poissons frais et crustacés

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreuses options faibles en glucides à base de poisson frais. Les plats principaux grillés contiennent peu de sucres.

43 adaptés au diabète · 54 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Bankastraat 95, 2585 EJ Den Haag
Horaires
lunfermé
mar12:00–19:00
mer12:00–19:00
jeu12:00–19:00
ven12:00–20:00
sam12:00–19:00
dimfermé
Reserveren kan tot 18:45 (vrijdag tot 19:45). Spontaan binnenlopen voor diner kan tot 19:00, op vrijdag tot 20:00
Contact
+31707370862
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zeeoptafel.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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