Naturel

Oostduinen, 2586ZZ Den Haag

horaires pas encore connus

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PETIT-DÉJEUNER jusqu'à 12h00

OMELET NATURELvegetarian

12.50

Crémeux, avec ciboulette sur toast

estimation≈ 480 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

FRUIT N’ YOGHURTvegetarian

10.50

Divers fruits, granola, cardamome biologique, yaourt grec vanille et fruits frais

estimation≈ 520 kcal55 g de glucides

BRIOCHE TOAST

13.50

Pain perdu doré avec salade thaïlandaise épicée et chips de racine de lotus

estimation≈ 650 kcal62 g de glucides

PAIN jusqu'à 17h00

TOASTI AU FROMAGEvegetarian

6.50

TOSTI KAAS

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

NORDIC SALMONpescatarian

14.50

Saumon fumé, raifort frais, concombre et citron sur pain au levain

estimation≈ 410 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SMASHED AVOvegan

12.50

Avocat, citron vert, za’atar d'herbes fraîches et graines de courge croustillantes sur pain au levain

estimation≈ 440 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

PAN CON TOMATEpescatarian

13.50

Confiture de tomates légèrement épicée, anchois, chips d'ail et cerfeuil sur pain au levain

estimation≈ 380 kcal36 g de glucidesadapté au diabète

CHICKEN BUN

15.50

Salade fraîche de poulet, estragon et citron vert avec crème, daikon, oignon rouge mariné et herbes vertes sur brioche

estimation≈ 580 kcal45 g de glucideséquilibré 65

FRITESvegan

7.50

PATAT FRITES — Avec mayonnaise

estimation≈ 450 kcal48 g de glucides

NATUREL CHEESEBURGER

21.00

Burger de bœuf (200 g) avec sauce burger, cheddar, tomate, laitue little gem et cornichons sur brioche

estimation≈ 850 kcal42 g de glucides

SALADES dès 12h00

PECORINO CAESAR

23.50

Salade de laitue little gem avec cuisse de poulet grillée, anchois blancs, pecorino, croûtons au levain, œuf mollet et citron

estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

SPICY MELONvegetarian

21.00

Burrata avec melon galia, courgette jaune, miel au piment croustillant et menthe

estimation≈ 510 kcal28 g de glucides

TOMATO TOMÁTOvegan

19.50

Salade de tomates anciennes, tomates cerises aigre-douces, vinaigrette gaspacho épicée et pepitas. Servi avec pain au levain

estimation≈ 380 kcal38 g de glucides

À PARTAGER dès 12h00

ZA’ATR CHICKEN

23.50

Demi-poulet grillé avec za’atar d'herbes fraîches et confit

estimation≈ 750 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

ZEEDUIVEL MOQUECApescatarian

24.00

Lotte avec sauce moqueca, crevettes hollandaises, maïs, chou kale et citron vert

estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

THAI CABBAGEvegetarian

22.50

Chou pointed grillé au charbon de bois avec crème cacahuète-coco, cardamome, yaourt grec vanille et fruits frais

estimation≈ 480 kcal32 g de glucides

DORADE CRUDOpescatarian

21.50

Dorade crue avec ajo blanco, melon, jalapeño, croustillant au levain et pointes de fenouil

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

PULPO TORTILLApescatarian

20.00

Tortilla espagnole avec poulpe, crème fumée et ciboulette

estimation≈ 540 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

TUNA TOSTADO’S (4 pcs)pescatarian

22.50

Tostados croustillants avec thon cru, citron vert, miso au maïs

estimation≈ 420 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

FRIKANDEL SPECIAALpescatarian

12.50

Poisson corail, herbes balinaises, coco, tempura et oignon vert

estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

HUÎTRES (6 pcs)pescatarian

28.00

OESTERS (6 pcs) — Huîtres Gillardeau avec mignonnette classique et citrus

estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

SNACKS dès 12h00

BITTERBALLEN

9.50

BITTERBALLEN met mosterd — Avec moutarde

estimation≈ 320 kcal20 g de glucides

POULET CRISPY

12.00

CRISPY CHICKEN — Avec sauce chili douce

estimation≈ 450 kcal25 g de glucides

CROQUETTES DE PLEUROTESvegetarian

9.50

OESTERZWAM KROKETJES — Avec moutarde

estimation≈ 280 kcal22 g de glucides

PLANCHE DE PAINvegetarian

9.50

BROODPLANKJE — Avec dip maison

estimation≈ 400 kcal55 g de glucides

AMANDES FUMÉESvegan

6.00

GEROOKTE AMANDELEN

estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

OLIVES MARINÉESvegan

6.00

GEMARINEERDE OLIJVEN

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

PLATEAU SNACKS

39.50

SNACKPLANK — Combinaison de nos snacks et bouchées

estimation≈ 1800 kcal150 g de glucideslourd 21

ACCOMPAGNEMENTS dès 17h30

POMMES DE TERREvegetarian

7.50

KRIELTJES — Pommes rissolées avec crème d'oignons blancs et ciboulette

estimation≈ 320 kcal25 g de glucides

SALADE VERTEvegan

5.50

GROENE SALADE — Little gem avec vinaigrette, croquant de sarrasin et herbes au citron vert

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

BROCCOLI BBQvegetarian

6.00

BBQ BROCCOLI — Brocoli grillé avec ricotta et beurre noisette

estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

DÎNER dès 17h30

PLATEAU À PARTAGER

39.50

SHARING PLATTER — Le meilleur du chef. Mélange de poisson, viande et végétarien

estimation≈ 1500 kcal100 g de glucideslourd 36

ENFANTS dès 12h00

MENU ENFANT

9.50

KINDERMENU — Morceaux de poulet croustillants, frites et petite salade

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65

PÂTES ENFANTvegetarian

10.00

KIDDIE PASTA — Pâtes à la sauce tomate et pecorino

estimation≈ 500 kcal70 g de glucides

DESSERT dès 17h30

ABRICOT D'ÉTÉvegetarian

10.00

SUMMER APRICOT — Abricots marinés dans un coulis d'abricots rôtis, crème fraîche et citrus

estimation≈ 300 kcal35 g de glucides

CAFÉ CHOCOvegetarian

11.00

Mousse au chocolat noir avec crumble noisette-café, caramel espresso et pepitas salées

estimation≈ 550 kcal40 g de glucideslourd 30

DÉJEUNER SUR LE POUCE

DÉJEUNER NOMADE

23.50

WALKING LUNCH — Gazpacho d'été, Tabouleh et Dive

estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 78

AMUSE-BOUCHES INDIVIDUELS

Taboulehvegan

9.50

Tabouleh: Libanese frisse salade van bulgur, tomaat en veel munt — Salade libanaise fraîche de boulgour, tomate et menthe

estimation≈ 220 kcal30 g de glucideséquilibré 74

Mini Sandwiches

9.50

Diverse soorten mini sandwiches — Diverses sortes de mini sandwiches

estimation≈ 400 kcal45 g de glucides

Gazpacho d'étévegan

7.50

Summer Gazpacho met micro greens & basilicum olie — avec micro-pousses et huile de basilic

estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

AMUSE-BOUCHES (à partager)

Amuse-bouches Basique - 5 pc

8.25

Hapjes Basis - 5 st. — Bitterballen d'Oma Bob, nems végétariens, bâtonnets de fromage, croquettes de légumes, crevettes papillon

estimation≈ 650 kcal45 g de glucides

Amuse-bouches Luxe - 5 pc

10.00

Hapjes Luxe - 5 st. — Bitterballen d'Oma Bob, bouchées de poulet croustillantes, bitterballen aux pleurotes, nems au poisson orientaux, crevettes papillon

estimation≈ 680 kcal42 g de glucides

Amuse-bouches Vega - 5 pcvegetarian

12.00

Hapjes Vega - 5 st. — Arancini, bâtonnets de fromage, nuggets de pleurotes, bouchées Thai Green Curry, samosas

estimation≈ 620 kcal50 g de glucides

Amuse-bouches Scheveningen - 5 pcpescatarian

14.50

Hapjes Scheveningen - 5 st. — Bruschetta au maquereau, hareng hollandais sur toast, bouchées de kibbeling avec aïoli, croquettes de crevettes de Scheveningen au citron

estimation≈ 750 kcal48 g de glucides

Amuse-bouches Naturel Special - 5 pcpescatarian

18.50

Hapjes Naturel Special - 5 st. — Huître asiatique, brioche au tartare de thon, rouleau de printemps vietnamien, toast au tartare de bœuf et moutarde croustillante

estimation≈ 820 kcal55 g de glucides

EXTRAS (pour la table)

Petit pain au beurre d'alguesvegetarian

8.50

Klein brood met zeewier boter

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Portion d'olives et amandes fuméesvegan

8.75

Portie olijven en gerookte amandelen

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Crudités de mini légumes avec dip fraisvegan

9.50

Crudité van mini groente met frisse dip

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Plateau de fruits tropicauxvegan

9.50

Tropical fruit platter

estimation≈ 220 kcal45 g de glucides

Planche combinée

13.75

Combi plankje olijven, noten, brood en dip — olives, noix, pain et dip

estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

HUÎTRES

Gillardeau Naturelpescatarian

5.75

Gillardeau Naturel | Citroen en zwarte peper — citron et poivre noir

estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Gillardeau Cevichepescatarian

6.25

Gillardeau Ceviche | Passievrucht, chili, basilicum — fruit de la passion, piment, basilic

estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

EN-CAS DE MINUIT

Cornet de frites avec mayonnaisevegetarian

4.50

Puntzakje friet met mayonaise

estimation≈ 550 kcal45 g de glucides

Cornet de frites de patates douces avec mayovegetarian

5.50

Puntzakje zoete aardappel friet met mayo

estimation≈ 520 kcal48 g de glucides

Oma Bob’s Bitterballen

1.25

estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

BARBECUE 1

34.50

burgers de bœuf Black Angus, poulet BBQ, filet de saumon fondant, aubergine rôtie, taboulé, salade de tomates anciennes

estimation≈ 1400 kcal85 g de glucideslourd 44

Satay de pleurotesvegan, vegetarian

3.50

Saté van oesterzwam met ketjap, seroendeng en huisgemaakt atjar ketimoen — avec kecap, seroendeng et atjar ketimoen maison (Végétarien)

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

BARBECUE 2

39.50

burgers de bœuf Black Angus, poulet BBQ, filet de saumon fondant, grosses crevettes, aubergine rôtie, taboulé, tomates anciennes

estimation≈ 1550 kcal85 g de glucideslourd 40

BARBECUE 3

47.50

flank steak grillé, burgers de bœuf Black Angus, poulet BBQ, filet de saumon fondant, grosses crevettes, aubergine rôtie

estimation≈ 1700 kcal85 g de glucideslourd 40

SHARED DINING NATUREL

47.00

Antipasti, pain au levain, gaspacho d'été, bruschetta à l'Iberico et tomate, poulet BBQ citron et poivre, banane

estimation≈ 1850 kcal140 g de glucideslourd 29

SHARED DINING DELUXE

59.00

Pain au levain, huîtres Gillardeau nature, poke shaker hawaïen, tartare de bœuf asiatique, frikandel speciaal, concombre

estimation≈ 2200 kcal120 g de glucideslourd 36

VERY VEGA BBQ

VERY VEGA BBQvegetarian

37.50

Burgers végétariens, saté de pleurotes, chou-fleur harissa, aubergine rôtie, taboulé, salade de tomates anciennes

estimation≈ 1600 kcal160 g de glucideslourd 35

NATUREL PERSONAL FINE DINING

SIT DOWN DINER

80.00

Menu unique et original basé sur des préférences personnelles

estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides

DESSERTS

Buffet de tartes

7.25

Taartenbuffet — Diverses tartes préparées par notre propre pâtissier

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40

La glacerie Naturel

8.75

De Naturel ijskar, incl. ijsboer(in) — Glaces artisanales et garnitures maison, avec glacier(ère)

estimation≈ 300 kcal35 g de glucides

Grand Dessert

13.50

Buffet avec diverses douceurs et desserts

estimation≈ 600 kcal80 g de glucideslourd 38

Mango Air

6.75

Crème de mangue très légère avec granité de framboises surgelées croustillant

estimation≈ 220 kcal30 g de glucides

Naturel Sundae

9.25

Fruits rouges marinés avec yaourt grec crémeux, cerises, crumble salé et ganache au chocolat blanc

estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 37

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Choix riches en protéines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de bonnes options riches en protéines et faibles en glucides. Privilégiez les grillades et les salades fraîches.

24 adaptés au diabète · 69 plats

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Pratique

Adresse: Oostduinen, 2586ZZ Den Haag
Horaires: pas encore connu
Contact: +31681283907 info@naturel.info
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), naturel.info/

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