Poké Perfect - Den Haag, Turfmarkt 224-226

Turfmarkt 224-226, 2511 DJ Den Haag

horaires pas encore connus

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Temporairement au menu

Saumon glacé au miso

15.95

Miso glazed zalm — Saumon glacé au miso, brocoli, avocat et concombre avec sauce Miso Tahini, oignons frits et sésame

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Nachos wonton frits

13.95

Gefrituurde wonton nacho's — Servis avec thon, saumon, avocat, oignons verts, algues et graines de sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 750 kcal45 g de glucides

Nos combinaisons favorites

Bowl Saumon

14.50

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo. — Saumon, avocat, edamame, oignons verts, algues et sésame, marinade épicée, masago orange vegan et Sriracha Mayo

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 84

Bowl Thon Ahi

14.25

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad. — Thon Ahi, avocat, edamame, carotte et oignons verts, Sriracha Mayo vegan, croustilles tempura et sésame

estimation≈ 640 kcal58 g de glucideséquilibré 84

Bowl Saumon Ponzu

12.95

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad. — Saumon, avocat, concombre et oignons verts, sauce Poké Ponzu, masago orange vegan et sésame

estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 79

Bowl Crevettes Tempura

14.95

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken. — Crevettes tempura, avocat, concombre et salade d'algues, Wasabi Mayo vegan, flocons d'algues et de piment

estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 69

Bowl Quinoa Poulet

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes. — Quinoa, hauts de cuisse de poulet chauds, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 610 kcal48 g de glucideséquilibré 89

Bowl Quinoa Tofuvegetarian

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes. — Quinoa, tofu croustillant chaud, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 580 kcal46 g de glucideséquilibré 89

Bowl Bœuf

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad. — Bœuf fondant chaud, edamame, concombre et radis, Sriracha Mayo vegan, légumes marinés et ail frit

estimation≈ 550 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Bowl Poulet Teriyaki

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad. — Hauts de cuisse de poulet chauds, maïs, carotte, patate douce et concombre, sauce Teriyaki Ginger, gingembre mariné

estimation≈ 630 kcal58 g de glucideséquilibré 77

Bowl Saumon Veganvegan

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo. — Saumon vegan, avocat, edamame, oignons verts, algues et sésame, marinade épicée et Sriracha Mayo vegan

estimation≈ 590 kcal54 g de glucideséquilibré 74

Bowl Tempeh Stickyvegan

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad. — Tempeh sticky, concombre et maïs, marinade épicée, légumes marinés, algues et sésame

estimation≈ 560 kcal50 g de glucideséquilibré 74

Composez votre bowl

13.50

Build your own bowl — Choisissez une base, un premium, 3 toppings, une sauce et la touche finale

estimation≈ 600 kcal55 g de glucideséquilibré 78

À partager

Plateau Poké

29.95

Poké Platter — Un plateau généreux avec toppings frais, sauces, oignons croustillants et un premium au choix

estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides

Plateau bouchées chaudes

Warme bites platter — Gyoza, mini nems et crevettes tempura avec sauce sweet chili

estimation≈ 950 kcal70 g de glucideslourd 43

Petits fans de poké

Kids bowl poulet

7.25

Kids bowl chicken — Popcorn chicken, concombre, maïs et tomates cerises, graines de sésame

estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Kids bowl saumon

Kids bowl zalm — Saumon, edamame, concombre et mangue, graines de sésame

estimation≈ 400 kcal32 g de glucideséquilibré 69

Extras

Crevettes tempura

4.95

Shrimp tempura

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Popcorn chicken

5.95

estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Mini nems

4.50

Mini loempia's

estimation≈ 150 kcal18 g de glucides

Gyoza

4.50

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade d'alguesvegan

3.75

Zeewiersalade

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

K-pop, thon épicé

3.95

K-pop, spicy tuna

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

K-pop, citrouille aigre-doucevegan

3.95

K-pop, zoetzure pompoen

estimation≈ 110 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Brownie au chocolat

4.75

Chocolade brownie

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Spekkoek

4.75

estimation≈ 300 kcal35 g de glucideslourd 42

Mochi thé vert matchavegan

4.90

Matcha green tea mochi

estimation≈ 160 kcal28 g de glucides

Mochi manguevegan

4.90

Mango mochi

estimation≈ 170 kcal30 g de glucideslourd 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

Saumon, avocat, concombre et oignons verts sauce Poké Ponzu, garni de masago orange vegan et graines de sésame

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 85

The Vegan Originalvegan

13.50

Saumon vegan, avocat, edamame, oignons verts, flocons d'algues et sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 520 kcal62 g de glucideséquilibré 86

Slow Cooked Beef

13.50

Bœuf fondant chaud sur concombre et radis, vegan Sriracha Mayo, garni de légumes marinés

estimation≈ 600 kcal60 g de glucideséquilibré 85

Shrimply The Best

11.50

Crevettes tempura, avocat, concombre et salade d'algues, vegan Wasabi Mayo, flocons d'algues et de piment

estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 81

Next Level Tempehvegan

11.50

Tempeh collant, concombre et maïs, marinade épicée, chou rouge, carotte, oignon et flocons d'algues

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 86

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Hauts de cuisse de poulet chauds, maïs, carotte, patate douce et concombre mariné, sauce Teriyaki Ginger

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 82

The Original

13.50

Saumon, avocat, edamame, oignons verts, flocons d'algues et sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 540 kcal62 g de glucideséquilibré 90

You Make Miso Happyvegan

12.50

Tofu, concombre, edamame, betterave et carottes, sauce Miso Tahini, frites croustillantes et sésame

estimation≈ 610 kcal70 g de glucideséquilibré 78

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Thon Ahi, avocat, edamame, carotte et oignons verts, vegan Sriracha Mayo, tempura crunchies

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 85

Protein Poké - Tofuvegetarian

13.50

Proteïne Poké - Tofu — Quinoa, tofu, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 510 kcal55 g de glucideséquilibré 91

Protein Poké - Poulet

13.50

Proteïne Poké - Kip — Quinoa, hauts de cuisse de poulet chauds, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 540 kcal52 g de glucideséquilibré 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Choisissez l'un des bowls signatures, en format miniature

estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 73

Plateaux Poké

Plateau Poké Bites

13.75

Poké Bites platter — avec gyoza chauds, mini nems et crevettes tempura avec sauce chili douce

estimation≈ 850 kcal75 g de glucides

Fingerfoods & Snacks Poké

Poké Perfect mini bowl

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 81

Gâteau Poké

Poké taart

estimation≈ 400 kcal45 g de glucideséquilibré 75

Bateaux d'avocatvegan

4.50

Avocado bootjes

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Brochettes de poulet Yakitori

3.25

Yakitori kipstokjes

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Mini Nems

4.00

Mini Loempia’s

estimation≈ 210 kcal22 g de glucides

Shrimp Tempura Gyoza

4.00

estimation≈ 190 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Légumes picklesvegan

3.25

Pickled Veggies

estimation≈ 60 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Nachos d'algues avec guacamolevegan

4.25

Zeewier nachos met guacamole

estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Desserts Poké

Brownie au chocolat

4.50

Chocolate Brownie

estimation≈ 350 kcal42 g de glucideslourd 38

Mochi coco

4.75

Kokos Mochi — gâteau de riz japonais fourré à la glace

estimation≈ 220 kcal32 g de glucides

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76veggie
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Bowls poké et snacks frais

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le Next Level Tempeh ou le bowl You Make Miso Happy. Il existe aussi des options vegan comme les nachos d'algues avec guacamole et le mochi à la mangue.

14 plats végétariens et 12 végans sur 51

58dia
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Bowls poké faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

L'option Build your own bowl offre le meilleur contrôle. Le saumon glacé au miso contient 18 g de glucides.

14 adaptés au diabète · 51 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Turfmarkt 224-226, 2511 DJ Den Haag
Horaires: pas encore connu
Contact: +31702195057
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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