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Le Phenicien - Dijon, 49 Rue Jeannin

Rue Jeannin 49, 21000 Dijon

Fermé maintenant · ouvre 12:00

libanaismoyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

NOS ENTREES FROIDES
Taboulé Libanaisvegetarian
10.00
Lebanese Tabbouleh — "Préparation végétarienne" à base de persil plat, boulgour cru et tomates finement hachées, huile d'olive et jus de citron frais
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Hommousvegetarian
9.00
Hummus — crème à base de pois chiche, "tahiné" (crème de sésame), ail, citron, huile d'olive
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Moutabalvegetarian
9.00
crème à base d'aubergines grillées, "tahiné" (crème de sésame), ail, citron, huile d'olive
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Feuilles de vignesvegetarian
8.50
Stuffed Vine Leaves — "Entrée végétarienne" à base de feuille de vigne cuite, farcie de riz assaisonné d'huile d'olive et citron accompagné de tomates, menthe et oignons finement hachées
estimation≈ 250 kcal28 g de glucideséquilibré 71
NOS ENTREES CHAUDES
Entrée falafelvegetarian
9.50
Falafel — «Entrée végétarienne», composée d'une farce de pois chiche, coriandre et ail ( 5 pièces)
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Samboussak fromagevegetarian
9.50
Cheese Sambousek — Feuille de brique farcie à la feta, thym et persil (5 pièces).
estimation≈ 420 kcal28 g de glucides
Fatayers aux épinardsvegetarian
9.50
Spinach Fatayer — Chaussons garnis d'une farce aux épinards et petits oignons (4 pièces).
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Fatayers à la viande
9.50
Meat Fatayer — Chaussons garnis d'une farce de viande hachée et de pignons de pains (4 pièces).
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Arayess
10.00
Arayes — Pain libanais farci de "kefta" : viande de bœuf hachée accompagnée d'une persillade et oignons frais
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Kebbé
10.00
Kibbeh — "coquille croustillante" composée de boulgour, viande de bœuf finement hachée et épicée, oignons et ses pignons de pain légèrement grillés
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
NOS PLATS
Plat "Le Phénicien"
23.50
The Phoenician Platter — Assiette constituée de trois mezzes froid et une falafel, accompagnés de viande de kefta, de taouk (blanc de poulet mariné) et d'une garniture au choix: riz à la libanaise ou Boulgour, frites (en option).
estimation≈ 950 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Plat "Découverte chaude"
23.00
Hot Mezze Platter — Ensemble de nos mezzes chauds, accompagnés de crudités et condiments
estimation≈ 850 kcal55 g de glucideséquilibré 74
Plat "Découverte froide"vegetarian
20.00
Cold Mezze Platter — Ensemble de nos mezzes froids : taboulé, houmous, moutabal et feuilles de vignes.
estimation≈ 700 kcal50 g de glucideséquilibré 79
Plat végétarienvegetarian
20.00
Vegetarian Platter — Assiette constituée de deux mezzes froids ainsi que d'un chausson aux épinards, un samboussak fromage, une falafel et une feuille de vigne, accompagnés de crudités et d'une garniture au choix : boulgour, riz à la libanaise ou frites
estimation≈ 820 kcal60 g de glucideséquilibré 75
Plat falafelvegetarian
20.00
Falafel Platter — «Assiette végétarienne» composée de deux mezzes froids, cinq pièces falafels, crudités et condiments accompagnée d'une garniture au choix : boulgour, riz à la libanaise ou frites
estimation≈ 880 kcal85 g de glucideséquilibré 79
Plat taouk
20.00
Chicken Tawook — Blancs de poulet marinés aux épices douces, crudités accompagnée d'une garniture au choix : riz à la libanaise ou boulgour frites (en option).
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plat fahita poulet
20.00
Chicken Fajita — Blancs de poulet marinés aux poivrons, maïs et épices douces, crudités, accompagnés d'une garniture au choix : riz à la libanaise ou boulgour frites (en option)
estimation≈ 780 kcal50 g de glucideséquilibré 77
plat kafta
22.00
Kafta Platter — Ensemble de cinq pièces de viande de bœuf hachées accompagnées d'une persillade et oignons frais, crudités et une garniture au choix : riz à la libanaise ou boulgour frites (en option)
estimation≈ 820 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Plat chawarma
23.50
Veal Shawarma Platter — Viande de veau cuite à la broche, marinée aux épices douces, accompagné d'une garniture au choix: riz à la libanaise ou boulgour frites en option
estimation≈ 800 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
plat Sawda
20.00
Chicken Liver Sawda — foies de volaille marinés aux épices douces, sautés aux oignons et au citron, crudités accompagnés d'une garniture au choix : boulgour ou riz à la libanaise frites (en option )
estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
NOS DESSERTS
Baklawah
3.00
Pâtisserie libanaise à base de pâte feuilletée garnie de pistaches et d'amandes accompagnée de son sirop légèrement parfumé à la rose
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Mhalabiyé
6.50
Flan à base de crème et de lait, parfumé à la fleur d'oranger, garni de pistaches ou de spéculos
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Nos sandwichs
Sandwich taouk
8.50
Chicken Tawook Sandwich — Blanc de poulet mariné, crudités
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Sandwich taouk
9.50
Chicken Tawook Sandwich — Blanc de poulet mariné, crudités
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 79
Sandwich kafta
9.50
Kafta Sandwich — Viande de bœuf hachée aux oignons et persil, crudités
estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sandwich kafta
10.50
Kafta Sandwich — Viande de bœuf hachée aux oignons et persil, crudités
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Sandwich falafelvegetarian
8.50
Falafel Sandwich — "sandwich végétarien" composé de pois chiches fris, crudités
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 74
Sandwich falafelvegetarian
9.50
Falafel Sandwich — "sandwich végétarien" composé de pois chiches fris, crudités
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 74
Sandwich chawarma
12.50
Veal Shawarma Sandwich — Viande de veau marinée à la broche, crudités
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sandwich chawarma
13.50
Veal Shawarma Sandwich — Viande de veau marinée à la broche, crudités
estimation≈ 700 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Sandwich fahita poulet
8.50
Chicken Fajita Sandwich — Blanc de poulet mariné aux poivrons, mais, oignons, crudités
estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 79
Sandwich fahita poulet
9.50
Chicken Fajita Sandwich — Blanc de poulet mariné aux poivrons, mais, oignons, crudités
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 79
Formule CHAWARMA
15.00
Shawarma Meal — Sandwich Chawarma+ frites+ boisson
estimation≈ 1250 kcal110 g de glucideslourd 42
Formule sandwich au choix
11.50
Sandwich Combo — sandwich + frites + boisson
estimation≈ 1150 kcal100 g de glucideslourd 41
Sandwich Sawda
9.00
Chicken Liver Sandwich — foies de volaille marinés aux épices douces, crudités
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sandwich Sawda
10.00
Chicken Liver Sandwich — foies de volaille marinés aux épices douces, crudités
estimation≈ 720 kcal50 g de glucideséquilibré 73

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88veggie
scoreestimation

Cuisine libanaise avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme les falafels, le taboulé et le moutabal. Il existe un plat végétarien avec des mezzes froids et des fatayers aux épinards.

12 plats végétariens et 0 végans sur 36

65dia
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Options libanaises faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose divers plats principaux protéinés et des mezzés. Beaucoup d'options conviennent à une alimentation attentive aux glucides.

14 adaptés au diabète · 36 plats

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Pratique

Adresse
Rue Jeannin 49, 21000 Dijon
Horaires
lun12:00–14:30, 19:00–22:30
mar12:00–14:30, 19:00–22:30
mer12:00–14:30, 19:00–22:30
jeu12:00–14:30, 19:00–22:30
ven12:00–14:30, 19:00–22:30
sam12:00–14:30, 19:00–23:00
dim19:00–22:00
fermeture le Dimanche midi
Contact
+32951520000
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lephenicien.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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