Jmk Je Mange Kréyol

AVENUE MARCEAU 78, 93700 DRANCY

horaires pas encore connus

caribéen€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 22 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 22 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

NOS SALADES

LE CK

6.50

Mixed salad with choice of protein — Mix de crudités : Concombre, Carotte, Laitue, Tomate, Oignon jaune cru sur demande + 1 ingrédient au choix : Poulet - Morue - Crevette - Hareng saur - Thon

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

LE CDK

9.70

Mixed salad with savory appetizers — Mix de crudités : Concombre, Carotte, Laitue, Tomate, Oignon jaune cru sur demande + 3 assortiments de mignardises salées : Pâtés salés - Acras - 1 boudin noir ou 1 boudin morue - Bouchons - Minis samoussas

estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

MIGNARDISES SALÉES / ENTRÉES

ACRAS DE MORUE

4.60

Cod acras — Lot de 6

estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

ACRAS DE MORUE

8.90

Cod acras — Lot de 12

estimation≈ 420 kcal30 g de glucides

ACRAS DE MORUE

13.40

Cod acras — Lot de 18

estimation≈ 630 kcal45 g de glucides

ACRAS DE MORUE

17.50

Cod acras — Lot de 24

estimation≈ 840 kcal60 g de glucides

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX

4.30

Savory cocktail pâtés — Lot de 6

estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX

6.00

Savory cocktail pâtés — Lot de 12

estimation≈ 480 kcal36 g de glucides

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX

11.50

Savory cocktail pâtés — Lot de 18

estimation≈ 720 kcal54 g de glucides

PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX

17.10

Savory cocktail pâtés — Lot de 24

estimation≈ 960 kcal72 g de glucideslourd 41

BOUDINS AU CHOIX Noirs

3.40

Blood sausage — Lot de 2

estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

BOUDINS AU CHOIX Noirs

6.20

Blood sausage — Lot de 4

estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

BOUDINS AU CHOIX À la morue

3.60

Cod sausage — Lot de 2

estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

BOUDINS AU CHOIX À la morue

6.70

Cod sausage — Lot de 4

estimation≈ 320 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES

3.20

Mini samosas — Lot de 6

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES

6.20

Mini samosas — Lot de 12

estimation≈ 360 kcal36 g de glucides

MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES

8.70

Mini samosas — Lot de 18

estimation≈ 540 kcal54 g de glucides

BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC

5.80

Bouchons de la Réunion — Lot de 6

estimation≈ 270 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC

11.10

Bouchons de la Réunion — Lot de 12

estimation≈ 540 kcal48 g de glucides

BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC

16.40

Bouchons de la Réunion — Lot de 18

estimation≈ 810 kcal72 g de glucides

PLANCHE À PARTAGER

OPTION 1

19.90

Sharing platter option 1 — 4 acras, 4 pâtés salés, 4 minis bokits, 4 boudins

estimation≈ 1850 kcal140 g de glucideslourd 36

OPTION 2

27.40

Sharing platter option 2 — 6 minis samoussas, 6 bouchons, 4 acras, 4 pâtés salés, 4 minis bokits, 4 boudins

estimation≈ 2600 kcal190 g de glucideslourd 28

À LA CARTE

Steak haché

13.50

Hamburger steak

estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Cuisse de poulet grillé

13.50

Grilled chicken leg

estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Saucisse fumée grillée

13.50

Grilled smoked sausage

estimation≈ 520 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Colombo de poulet (sauce curry)

15.00

Chicken colombo

estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

SAVEURS DES ÎLES

Dombré crevettes

13.50

Dombré shrimp

estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Dombré queue

13.50

estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Cuisse de poulet boucané

15.00

Smoked chicken leg

estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poulet coco

15.50

Coconut chicken

estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Rougail saucisse fumée

15.50

Smoked sausage rougail

estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Colombo de cabri

17.00

Goat colombo

estimation≈ 610 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Poisson court bouillon

18.50

Fish court bouillon

estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81

Poisson grillé

18.50

Grilled fish

estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Poisson frit, oignon

18.50

Fried fish with onion

estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Chatrou (pieuvre)

18.50

Octopus chatrou

estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84

Lambi (crustacé)

23.00

Conch (Lambi) — selon réglement

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

LES CLASSIQUES DE LA CUISINE FRANÇAISE

Poulet basquaise

14.90

Chicken basquaise

estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poulet façon grand-mère

17.90

Grandmother style chicken

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Porc à la moutarde

17.90

Pork with mustard

estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bëë bourguignon

20.90

Beef bourguignon

estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Sauté de veau provençale

22.90

Veal sauté provençale

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

GARNITURES — AU CHOIX

Riz blanc

White rice

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Riz Djonjon

Djonjon rice

estimation≈ 240 kcal48 g de glucides

Haricots rouges

Red beans

estimation≈ 180 kcal30 g de glucideséquilibré 72

Lentilles

Lentils

estimation≈ 170 kcal28 g de glucideséquilibré 72

Semoule

Couscous

estimation≈ 220 kcal42 g de glucides

Frites pomme de terre

French fries

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Frites de patate douce

Sweet potato fries

estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 65

Gratin de légumes (saison)vegetarian

Vegetable gratin

estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Courgettes farcies (maison)vegetarian

Stuffed Zucchini

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Légumes péyivegan, vegetarian

Local Vegetables — selon disponibilité

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

AGOULOUS

Ti Fal

9.50

Ti Fal Bowl — 1 viande au choix, œuf + fromage, 2 crudités, 2 sauces classiques, 2 sauces maison

estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Gran Fal

11.00

Gran Fal Bowl — 2 viandes au choix, œuf + fromage, 4 crudités, 3 sauces classiques, 2 sauces maison

estimation≈ 850 kcal45 g de glucideséquilibré 79

BOKITS

Le VG (Végétarien)vegetarian

5.90

Vegetarian Bokit — 4 crudités au choix, 2 sauces maison

estimation≈ 450 kcal55 g de glucides

Jambon de porc / fromage

6.50

Ham and Cheese Bokit — Jambon de porc + fromage, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison

estimation≈ 580 kcal52 g de glucides

Les viandes (carnés)

8.00

Meat Bokit — 1 viande au choix, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison

estimation≈ 650 kcal50 g de glucides

La marée (poissons)pescatarian

8.50

Fish Bokit — 1 poisson au choix, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison

estimation≈ 600 kcal50 g de glucides

Le Complet Péyi

9.00

Complete Local Bokit — Œuf + jambon + fromage, 2 viandes au choix (non modifiable), 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison

estimation≈ 820 kcal55 g de glucides

Le Vorace

11.00

Vorace Bokit — 2 viandes au choix, œuf + fromage, 4 crudités, 3 sauces classiques, 2 sauces maison

estimation≈ 950 kcal60 g de glucideslourd 38

CRÊPES

Crêpes salées

5.70

Savoury Crepes — 1 viande au choix, œuf + fromage, 1 sauce classique, 2 sauces maison

estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

SUPPLÉMENTS

Viandes (jambon, steak, ...)

2.00

Extra Meat

estimation≈ 150 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Fromage (emmental, cheddar)vegetarian

1.00

Extra Cheese

estimation≈ 110 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Œufvegetarian

0.90

Extra Egg

estimation≈ 75 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

Sauce supplémentaire

0.50

Extra Sauce

estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Crudité supplémentairevegan, vegetarian

0.50

Extra Salad

estimation≈ 40 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

FRITES

Petite barquette (pomme de terre)vegan, vegetarian

4.50

Small Fries

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Grande barquette (pomme de terre)vegan, vegetarian

5.00

Large Fries

estimation≈ 500 kcal55 g de glucides

Petite barquette (patate douce)vegan, vegetarian

5.50

Small Sweet Potato Fries

estimation≈ 300 kcal38 g de glucideséquilibré 65

Grande barquette (patate douce)vegan, vegetarian

6.00

Large Sweet Potato Fries

estimation≈ 460 kcal60 g de glucideséquilibré 70

NOS FORMULES

F133

4.50

Combo F133 — Boisson 33cl + petite barquette

estimation≈ 480 kcal75 g de glucideslourd 35

F250

5.00

Combo F250 — Boisson 50cl + petite barquette

estimation≈ 520 kcal85 g de glucideslourd 35

F333

5.50

Combo F333 — Boisson 33cl + petite barquette

estimation≈ 480 kcal75 g de glucideslourd 35

F450

6.00

Combo F450 — Boisson 50cl + petite barquette

estimation≈ 520 kcal85 g de glucideslourd 35

LE TI MOUN

MENU ENFANT

6.80

Kids Menu — 1 viande, 1 crudité, 1 sauce classique, 1 sauce maison, dessert, boisson, frites

estimation≈ 850 kcal90 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

43veggie
scoreestimation

Cuisine caribéenne avec peu d'options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le bokit végétarien ou des samoussas aux légumes. Les garnitures incluent le gratin de légumes, les courgettes farcies et les légumes péyi.

11 plats végétariens et 6 végans sur 75

84dia
scoreestimation

Cuisine Créole Faible en Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés et des accompagnements de légumes pauvres en glucides. La plupart des viandes et poissons grillés sont adaptés.

38 adaptés au diabète · 75 plats

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Pratique

Adresse: AVENUE MARCEAU 78, 93700 DRANCY
Horaires: pas encore connu
Contact: +33646083547 jmkresto@gmail.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jemangekreyol-jmkresto.com/?lang=nl
Dossier: complétude 67 %, confiance 80 %

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