Olivez Tallaght
Unit 4, Saint Johns House, High St, D24 N9CA Dublin
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Amuse-bouches, des bouchées croustillantes au tandoor brûlant
Paneer Tikkavegetarian
9.50
Fromage cottage grillé mariné au yaourt et épices, cuit au tandoor.
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Onion Bhajivegetarian
7.00
Beignets d'oignons dorés et croustillants avec une touche d'épices.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Veg Manchurian (10 pcs)vegetarian
9.50
Boulettes de légumes croustillantes à la sauce ail-soja acidulée.
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Chicken Tikka
9.50
Cubes de poulet juteux rôtis au four d'argile avec des épices indiennes.
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Thattukada Chicken Fry
9.95
Poulet frit style Kerala avec un enrobage masala épicé.
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Injipuli Chicken
10.95
Poulet sucré-salé cuisiné avec du gingembre, du tamarin et de la jaggery.
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tandoori Chicken
9.50
Poulet classique rôti au four d'argile avec marinade au yaourt.
estimation≈ 260 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Lamb Seekh Kebab
9.95
Brochettes d'agneau haché juteuses cuites au tandoor.
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Prawns 65 / Koliwada
12.95
Crevettes frites croustillantes aux épices du sud de l'Inde.
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Chemmeen Thenga Fry
12.95
Crevettes sautées à la noix de coco et feuilles de curry.
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade Vertevegetarian
5.95
GREEN SALAD
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de Poulet
9.95
CHICKEN SALAD
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plateau d'Anneaux d'Oignonsvegetarian
7.95
ONION RING PLATTER
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Grands plateaux authentiques inspirés des traditions du Kerala
Chattichoru
25.95
Festin de riz traditionnel du Kerala avec currys veg et non-veg, pickles et accompagnements en pot d'argile.
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucideséquilibré 68
Kalyana Choru
24.95
Plateau de riz style mariage du Kerala avec dal, currys de poulet et de bœuf en pot d'argile.
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
Kerala Fish Curry Mealspescatarian
21.95
Plateau repas avec curry de poisson du Kerala et accompagnements.
estimation≈ 950 kcal90 g de glucideséquilibré 74
Kappa Biriyani
17.95
Délice rustique du Kerala : curry de bœuf mélangé à du manioc écrasé et masala rôti.
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 66
Kizhi Porotta
20.95
Parcelle de porotta farcie au poulet ou bœuf, wrap vapeur, surmontée d'un œuf frit.
estimation≈ 900 kcal85 g de glucideséquilibré 65
Paal Kappavegetarian
12.50
Manioc tendre mijoté dans du lait de coco riche, fini avec des échalotes et feuilles de curry.
estimation≈ 550 kcal50 g de glucides
Currys indiens classiques au choix : poulet, agneau ou crevettes
Tikka Masala
16.95
Sauce onctueuse à base de tomate et d'épices aromatiques.
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Butter Chicken
16.95
Poulet succulent mijoté dans une sauce tomate riche et crémeuse, délicatement épicée et finie au beurre.
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Madras
16.95
Curry épicé avec oignons, tomates et un mélange piquant de piments.
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Saagvegetarian
16.95
Curry doux à base d'épinards avec ail et épices.
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Jalfrezi
16.95
Sauce acidulée et moyennement épicée avec poivrons, oignons et piments.
estimation≈ 410 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Curry Mangue Poisson / Crevettespescatarian
18.95
FISH / PRAWNS MANGO CURRY — Des mangues mûres ajoutent une richesse sucrée et acidulée à la sauce épicée.
estimation≈ 480 kcal25 g de glucideséquilibré 65
DÉLICES VÉGÉTARIENS
Paneer Chilli Masalavegetarian
15.95
Dés de fromage cottage sautés avec oignons, poivrons et piments verts dans une sauce masala épicée.
estimation≈ 520 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Paneer Saagvegetarian
15.95
Dés de fromage cottage mijotés dans une purée d'épinards et de légumes de saison.
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dal Tadkavegetarian
13.50
Plat de lentilles du Nord de l'Inde fait avec du dal jaune, cuit lentement jusqu'à être crémeux.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
COUPS DE CŒUR SPICE FUSION
Chilli Chicken
16.50
Poulet désossé sauté avec poivrons et oignons dans une sauce indo-chinoise épicée.
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Devil's Chicken
16.50
DEVIL’S CHICKEN — Poulet croustillant nappé d'une sauce ardente et acidulée.
estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Spécialités de Travancore & Malabar
Travancore Chicken Roast
17.50
Spécialité du Kerala : poulet rôti lentement avec huile de coco, feuilles de curry et épices aromatiques.
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Malabar Chicken Curry
16.50
Favori du Kerala : poulet tendre mijoté dans un mélange d'épices torréfiées, coco et feuilles de curry.
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
CLASSIQUES AU BŒUF DU KERALA
Kerala Beef Curry
17.50
Bœuf cuisiné avec des épices du Kerala dans un curry riche.
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Beef Varattiyath
17.95
Bœuf rôti lentement avec coco et poivre noir concassé, façon semi-sauce.
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
CÔTÉ CÔTIER
Kerala Fish Currypescatarian
15.95
Curry de poisson acidulé avec tamarin et coco.
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Vizhinjam Meen Frypescatarian
18.99
Steak de poisson frit croustillant mariné aux épices.
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Meen Pollichathupescatarian
24.95
Poisson entier enveloppé dans une feuille de bananier et rôti au masala.
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Kuttanadan Konju Roastpescatarian
18.95
Crevettes tigrées rôties avec des épices du Kerala.
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats de riz parfumés
Veg Biriyanivegetarian
15.50
estimation≈ 620 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Chicken Biriyani
16.95
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Lamb Biryani
17.50
LAMB BIRIYANI
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Prawns Biryanipescatarian
18.95
PRAWNS BIRIYANI
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 76
Malabar Chicken Biryani
17.50
MALABAR CHICKEN BIRIYANI
estimation≈ 820 kcal80 g de glucideséquilibré 74
Riz sauté aux légumesvegetarian
10.99
VEG FRIED RICE
estimation≈ 650 kcal90 g de glucideséquilibré 70
Riz sauté aux œufsvegetarian
12.99
EGG FRIED RICE
estimation≈ 720 kcal90 g de glucideséquilibré 73
Riz sauté au poulet et œufs
13.95
CHICKEN & EGG FRIED RICE
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
Arabic Chicken Mandi
18.95
Riz basmati parfumé aux épices arabes, servi avec cuisse de poulet rôtie au tandoor, salade et sauce maison.
estimation≈ 880 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Pains et Riz
Tandoori Rotivegetarian
3.50
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
Naan naturevegetarian
3.50
PLAIN NAAN
estimation≈ 300 kcal45 g de glucides
Naan au beurrevegetarian
3.95
BUTTER NAAN
estimation≈ 360 kcal45 g de glucides
Naan à l'ail
4.50
GARLIC NAAN
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Goc Naan
4.95
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Kerala Porotta
3.00
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Idiyappam
4.50
estimation≈ 200 kcal40 g de glucides
Ghee Rice
5.50
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Riz bouilli
4.00
BOILED RICE
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Riz Pilau
4.50
PILAU RICE
estimation≈ 280 kcal45 g de glucides
Matta Rice
4.50
estimation≈ 230 kcal48 g de glucides
Favoris pour enfants
Gun Powder Chips
6.95
Frites légèrement épicées.
estimation≈ 420 kcal50 g de glucides
Tenders de poulet et frites
9.95
CHICKEN TENDERS WITH CHIPS — Tenders croustillants et frites.
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Nuggets de poulet
8.95
CHICKEN NUGGETS — Nuggets avec sauce
estimation≈ 450 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
SAUCES ET EXTRAS
Mayo à l'ail
2.00
GARLIC MAYO
estimation≈ 100 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Sauce à la menthe
2.00
MINT SAUCE
estimation≈ 40 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Sauce épicée
2.00
SPICY SAUCE
estimation≈ 50 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Sauce spéciale maison
2.00
HOUSE SPECIAL SAUCE
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Raitavegetarian
1.50
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Pickle
2.00
estimation≈ 30 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Papad avec trio de chutneysvegetarian
2.50
PAPAD WITH TRIO CHUTNEY
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
Desserts
Gulab Jamunvegetarian
6.50
Boulettes de lait dans le sirop
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Rasmalaivegetarian
7.50
Galettes de lait au safran
estimation≈ 280 kcal25 g de glucideslourd 42
Rasgullavegetarian
7.50
Boules de paneer dans le sirop
estimation≈ 250 kcal35 g de glucideslourd 32
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72veggie
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Plats du Kerala et options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il existe une section végétarienne avec le Paneer Chilli Masala et le Dal Tadka. Vous pouvez aussi commander le Veg Biriyani ou le Paal Kappa.
21 plats végétariens et 0 végans sur 71
74dia
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Plats indiens et kéralais bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose de nombreux tandooris et currys riches en protéines. Ces options conviennent à une alimentation pauvre en glucides.
35 adaptés au diabète · 71 plats
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Pratique
- Adresse
- Unit 4, Saint Johns House, High St, D24 N9CA Dublin
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- lun12:00–22:30mar12:00–22:30mer12:00–22:30jeu12:00–22:30ven12:00–22:30sam12:00–22:30dim12:00–22:30
- Contact
- +35314630798
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olivez.ie/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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