Konkan

Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin

horaires pas encore connus

indien€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Riz

Riz Basmati à la vapeurvegan

2.70

SteamedBasmati Rice

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Riz Pulao

3.20

Pulao Rice Basmatiricewithspices — Riz basmati aux épices

estimation≈ 280 kcal46 g de glucides

Riz Basmati Brunvegan

2.70

Brown Basmati Rice

estimation≈ 220 kcal42 g de glucides

Naan

Plain Naan

2.90

Plain NaanGW,E,MK

estimation≈ 260 kcal48 g de glucides

Naan à l'ail / Naan à la coriandre

3.25

Garlic Naan/ CorianderNaanGW,E,MK

estimation≈ 310 kcal48 g de glucides

Naan Peshwari

3.90

Peshwari NaanGW,E,N,MKsweetsnuts&coconut — noix sucrées & noix de coco

estimation≈ 380 kcal55 g de glucides

Roti Tandoori Veganvegan

3.25

Vegan Tandoori Roti GW

estimation≈ 240 kcal42 g de glucides

Accompagnements

Bombay Aloovegan

7.90

Bombay AlooVegan — Végétalien

estimation≈ 220 kcal32 g de glucideséquilibré 69

Aloo Gobhivegan

7.90

Aloo Gobhi Vegan — Végétalien

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Tarka Dalvegan

7.90

Tarka Dal GWVegan — Végétalien

estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87

Raitavegetarian

2.90

Raita MK — Yaourt salé au concombre & cumin

estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Menu Enfants

Kids Korma

10.90

KidsChildren Korma Steamed Rice (MK, N,MD) — Poulet dans une sauce crémeuse et douce aux amandes et coco avec riz vapeur

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 69

Kids Chicken Tikka Masala

10.90

Kids Chicken Tikka Masala Steamed Rice (MK, N, MD) — Poulet dans une sauce crémeuse et douce tomate, amande et coco avec riz vapeur

estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 69

Kids Chicken Curry

9.90

Kids Chicken Curry & Steamed Rice — Légumes frais dans une sauce douce au lait de coco avec riz vapeur

estimation≈ 580 kcal72 g de glucideséquilibré 73

Kids Chicken Malai Tikka

9.90

Kids Chicken Malai Tikka & Rice MK,MD — Chicken tikka avec riz basmati vapeur

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 73

Entrées

Poppadum & Dip

1.50

Poppadum GW &Dip MD,N,MK

estimation≈ 150 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Samosa

2.60

Samosa GW,MK, MD, N,SS,S — Beignets frits dorés farcis aux pommes de terre

estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Races Traces

2.90

Races Traces SG,W

estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Onion Bhaji

3.90

Beignet d'oignon légèrement épicé

estimation≈ 160 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Tikki Épinards & Pommes de terre

7.90

Spinach & Potato tikki GW, MD, S — Galettes d'épinards et de pommes de terre, panées à la semoule et poêlées

estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Aloo Aanoar Chaat

6.50

Aloo Aanoar Chaat MD, SS — Entrée froide de pommes de terre ou pois chiches au chutney de grenade. Saveur sucrée, épicée et acidulée.

estimation≈ 220 kcal32 g de glucides

Tandoori Chicken

8.50

TandooriChicken MK, MD — Poulet avec os, mariné au yaourt et épices tandoori, grillé au tandoor.

estimation≈ 250 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Chicken 65

8.00

Chicken 65 E, MD — Poulet avec os, mariné au yaourt et épices tandoori, grillé au tandoor.

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Chicken Wings

8.00

Chicken Wings MK,MD,SS — Choisissez-en une : Bitter butter, Indian, Vidalaei ou Sweet & Spicy Mango.

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Chicken Malai Tikka

7.50

Blanc de poulet mariné à la crème, yaourt et épices aromatiques, grillé au tandoor.

estimation≈ 210 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Seekh Kebab

8.50

Seekh Kebab E,MK,MD — Kebab d'agneau haché légèrement épicé, grillé au tandoor.

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crevettes Frites à la Mangue

8.50

Fried Prawns with Mango — Crevettes avec mangue sucrée et gingembre.

estimation≈ 310 kcal22 g de glucides

Jhinga Tandoori

8.00

Jhinga Tandoori C,MK,MD — Crevettes marinées aux graines de maïs, grillées au tandoor, sautées avec poivrons et oignons épicés.

estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Konkani Fish Tikki

8.00

Konkani Fish Tikki F, E, GW, MD, MK — Galettes de poisson épicées aux piments verts, feuilles de curry et moutarde.

estimation≈ 260 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Kebab Mix Starter

9.50

Kebab Mix Starter E, MD, MK — 2 pcs seekh kebab & 2 pcs chicken malai tikka.

estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Poulet

Kothmiri Kombda (Poulet à la Coriandre)

13.90

Kothmiri Kombda (Coriander Chicken) — Plat style campagne de l'ouest de l'Inde. Poulet avec os, sauce noix de cajou et piments verts.

estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Malabar Chicken Curry

13.90

Sauce au lait de coco style Kerala avec oignons, poivre noir et mélange d'épices maison.

estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Butter Chicken

13.90

Plat populaire du Pendjab : chicken tikka dans une sauce crémeuse à la tomate et au beurre.

estimation≈ 610 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Chicken Chettinad

13.90

Sauce coco du sud de l'Inde avec feuilles de curry et curcuma.

estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Chicken Kadhai - Style Indien

13.90

Chicken Kadhai - Indian Style — Poivrons, oignons et tomates dans un masala maison épicé. Semi-sec.

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Chicken Jalfrezi

13.90

Chicken tikka, poivrons, oignons et sauces tomate sucrées-salées.

estimation≈ 440 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Chicken Korma Doux & Sucré

13.90

Chicken Korma Mild & SWEET — Dans une délicieuse sauce crémeuse au safran, coco et amandes.

estimation≈ 580 kcal22 g de glucideséquilibré 78

Chicken Tikka Masala

13.90

Chicken tikka dans une sauce crémeuse à la tomate, coco et amandes.

estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Chicken Biryani

13.90

Riz basmati cuit avec poulet, noix de cajou, raisins et épices entières. Servi avec raita ou curry de légumes.

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Tandoori Chicken

13.90

Poulet avec os, mariné au yaourt et épices, grillé au tandoor. Servi avec raita ou curry de légumes.

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Agneau Irlandais

Lamb Walmani

15.50

Masala coco et piment rouge épicé de la région du Konkan. Parfait pour les amateurs de piment !

estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Malabar Lamb Curry

15.50

Dans une sauce au lait de coco style Kerala avec oignons, poivre noir et mélange d'épices maison

estimation≈ 460 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Lamb Korma

15.50

Lamb Korma MILD & SWEET — Doux et sucré. Dans une sauce crémeuse au safran, coco et amandes

estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Lamb Tikka

15.50

Dans une sauce crémeuse aux épinards avec du gingembre frais

estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Lamb Rongan

15.50

Dans une sauce gingembre, tomate et oignon avec coriandre fraîche

estimation≈ 350 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Lamb Bhuna

15.50

Dans une sauce tomate et oignon avec poivrons verts frais et oignons

estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Lamb Biryani

16.50

Riz basmati avec agneau, noix de cajou, raisins secs et épices entières. Servi avec raita ou curry de légumes

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Fruits de Mer

Goan Prawn Curry

13.90

GoanPrawnCurry — Une sauce verte de Goa avec épices d'olive, fenouil, feuilles de curry et coriandre

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Malabar Fish Curry

13.90

Poisson dans une sauce au lait de coco style Kerala avec oignons, poivre noir et épices maison

estimation≈ 340 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Ambua Chingri Maach

13.90

Crevettes dans une sauce mangue et lait de coco, piments verts frais

estimation≈ 360 kcal18 g de glucides

Butter Prawns

13.90

Crevettes dans une sauce crémeuse au beurre et tomate, moyennement épicée

estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Prawn Jalfrezi

13.90

Crevettes avec poivrons et oignons dans une sauce tomate sucrée et épicée

estimation≈ 310 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Jhinga Tandoori

13.90

Jhingatandoori — Crevettes grillées au tandoor, sautées avec poivrons et oignons. Servi avec raita ou curry de légumes

estimation≈ 340 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Prawn Biryani

14.90

Riz basmati avec crevettes, noix de cajou, raisins secs et épices entières. Servi avec raita ou curry de légumes

estimation≈ 620 kcal72 g de glucideséquilibré 77

Végétalien & Végétarien

Vegan Biryanivegan, vegetarian

13.90

Vegani / Vegan Biryani — Riz basmati avec légumes, noix de cajou, raisins secs et épices entières. Servi avec raita ou curry de légumes

estimation≈ 580 kcal78 g de glucideséquilibré 74

Baigan ka Salanvegan, vegetarian

13.50

Baigan ka Salan – Vegan — Vegan. Aubergines fumées dans une sauce au lait de coco

estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Jackfruit Bhunavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit Bhuna – Vegan — Vegan. Jacquier dans une sauce tomate et oignon avec poivrons verts frais

estimation≈ 240 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

Vegan Kadhaivegan, vegetarian

13.50

Vegan Kadhai - Vegan — Vegan. Légumes frais avec poivrons, oignons et tomates dans un masala épicé maison

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Chana Masalavegan, vegetarian

12.50

Pois chiches dans une sauce curry épicée moyenne

estimation≈ 320 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Vegan Saag Aloovegan, vegetarian

13.50

Vegan Saag Aloo / SaagAloo — Pommes de terre coupées en dés cuites dans une sauce aux épinards

estimation≈ 280 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Aloo Gobhivegan, vegetarian

13.50

Aloo Gobhi - Vegan — Végétalien : Chou-fleur et pommes de terre dans une sauce cumin, tomate et oignon

estimation≈ 280 kcal38 g de glucides

Tarka Dalvegan, vegetarian

12.50

Tarka Dal - Vegan — Végétalien : Lentilles jaunes avec asafoetida et graines de cumin

estimation≈ 240 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86

Jackfruit Butter Masalavegan, vegetarian

13.50

Jacquier dans une sauce épicée et crémeuse à la tomate et au fenugrec

estimation≈ 310 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Veg Methi Malaivegetarian

13.50

Légumes de saison et paneer dans une sauce douce au fenugrec et épinards avec gingembre et curcuma

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Paneer Butter Masalavegetarian

13.90

Paneer dans une sauce épicée et crémeuse à la tomate et au beurre

estimation≈ 450 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Kadhai Paneervegetarian

13.90

Plat épicé et semi-sec de paneer avec poivrons, oignons et tomates

estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Palak Paneervegetarian

13.90

Paneer dans une sauce crémeuse aux épinards

estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Cette carte est-elle toujours correcte ?

81veggie
scoreestimation

Nombreuses options végétariennes indiennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le Jackfruit Bhuna et le Paneer Butter Masala. Il existe aussi des options végétaliennes comme le Tarka Dal et l'Aloo Gobhi.

20 plats végétariens et 15 végans sur 67

82dia
scoreestimation

Options indiennes faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

De nombreux currys à base de protéines et plats tandoori sont faibles en glucides. Le riz basmati complet est une meilleure alternative au riz blanc.

45 adaptés au diabète · 67 plats

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Pratique

Adresse: Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
Horaires: pas encore connu
Contact: +35312988965
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konkan.ie/
Dossier: complétude 67 %, confiance 80 %

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